أمضى مدرب اللياقة البدنية في جولد كوست ميتش ليتل عدة سنوات وهو يعتقد أن زوجته كاريسا تكرهه.
وقال لموقع news.com.au: “أنا لا أقول ذلك على سبيل المزاح”. “لقد اعتقدت حقًا أنها بدأت تكرهني.”
وجاء المحفز في أحد الأيام عندما عاد ميتش إلى المنزل ليجد كاريسا تبكي، غير قادرة على تحديد سبب المشكلة.
“صعدت إلى الطابق العلوي وكانت تجلس على حافة السرير، تصرخ بعينيها. وقلت، مثل، كريس، ما المشكلة؟ ما الذي يحدث؟ كما تعلم، ليس من الطبيعي أن ترى زوجتك تبكي. وقد قالت للتو: “ليس لدي أي فكرة. لا أعرف ما هو الخطأ معي”.”
وكما كشفت كاريسا سريعًا، لم تكن الحادثة معزولة.
قال: “اكتشفت أنها كانت تجلس على حافة السرير تبكي في وسادتها كل ليلة لأسابيع، بل أشهر، بينما كنت في الطابق السفلي أشاهد التلفاز أو أفعل شيئًا آخر”. “لم يكن لدي أي فكرة.”
يمكن أن تستمر فترة ما حول انقطاع الطمث – الفترة الانتقالية التي تسبق انقطاع الطمث والتي تتميز بتقلب مستويات الهرمونات التي تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والنفسية – لمدة تصل إلى عشر سنوات، لكن الأبحاث تكشف أن النساء في أستراليا يعانين من نقص الدعم عندما يتعلق الأمر بالوعي والمعلومات والمساعدة الطبية.
لا يمثل هذا التحول منطقة خطر مميتة بالنسبة للنساء الأستراليات فحسب (يتزامن انخفاض مستويات الهرمون مع أعلى نافذة إحصائية لانتحار الإناث، والتي تبلغ ذروتها بين سن 45 و49 عامًا)، بل يمثل أيضًا أكبر خطر على علاقاتهن.
تظهر البيانات الوطنية أن فترة منتصف العمر نفسها ترتبط بأعلى خطر للطلاق في أستراليا.
تعمل المعالجة النفسية جولي سويت من Seaway Counseling and Psychotherapy في سيدني بانتظام مع العملاء في مراحل مختلفة من اضطراب العلاقة الذين لم يدركوا وجود مكون هرموني لمشاكلهم.
“في عملي السريري، كثيرًا ما أسمع النساء يصفن “تحولًا” عميقًا في شعورهن تجاه شريكهن – تعليقات مثل “أراه أخيرًا بوضوح”، أو “أنا منهكة للغاية ولا أستطيع تحمل هذا بعد الآن”، أو “لم أكن معتادًا على الشعور بالإحباط إلى هذا الحد”. وتوضح أن هذه التجارب تُعزى عادةً إلى سلوك شريكهم أو شخصيته.
“ومع ذلك، عندما نستكشف هذا بشكل أعمق في العلاج، غالبًا ما يصبح من الواضح أن هذه السلوكيات ليست جديدة أو غير مألوفة – فقد كانت موجودة في وقت سابق من العلاقة ولكن تم التسامح معها أو إدارتها بشكل مختلف في السابق.”
تقول سويت إنه تاريخياً، ربط عدد قليل من النساء هذا التحول بالتغيرات الهرمونية مثل فترة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث.
إنها ملاحظة مدعومة بالبيانات.
في استطلاع Fire Up الذي أجراه موقع news.com.au، كان التأثير على العلاقات هو ثالث أكثر المخاوف التي تم الاستشهاد بها بين المشاركين، حيث ذكر 35 في المائة أن جانب انقطاع الطمث أو فترة ما قبل انقطاع الطمث هو أكثر ما يثير قلقهم.
في دراسة تاريخية أجراها مشروع قانون الأسرة لانقطاع الطمث ومؤسسة Newson Health Research and Education في عام 2022، حددت 73% من النساء اللاتي شملهن الاستطلاع أعراض فترة ما حول انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث باعتبارها السبب الرئيسي لانهيار زواجهن، في حين اعترف ما يقرب من 80% من المستجيبات بأن أعراض فترة ما حول انقطاع الطمث/انقطاع الطمث تشكل ضغطًا على أطفالهن و/أو حياتهن الأسرية.
ولم يتلق سوى ثلث النساء العلاج أو العلاج التعويضي بالهرمونات لتخفيف الأعراض.
تقول سويت إنه على الرغم من أنه من المهم عدم تجاهل عدد لا يحصى من تعقيدات منتصف العمر التي توتر العلاقات، فإن تجاهل تأثير التدخل الهرموني المحتمل يعني فقدان القصة بأكملها.
وقالت: “كثيراً ما أسمع الشركاء الذكور يصفون مشاعرهم في الجلسات كما لو أن شريكتهم قد تغيرت بشكل جذري، ويعبرون عن أشياء مثل “لا أستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح بعد الآن” أو “لم تعد الشخص الذي كانت عليه من قبل”.
“يكشف العديد من الرجال عن شعورهم برغبة قوية في “إصلاح” الوضع ولكنهم لا يعرفون كيف، وهم يبحثون عن خريطة طريق لم يتم شرحها لهم ببساطة. عندما يتم دعم الأزواج لفهم التأثيرات الفسيولوجية والعاطفية والعلائقية لفترة ما قبل انقطاع الطمث، يمكن أن تبدأ دورة سوء الفهم والانسحاب في التخفيف، مما يفسح المجال للتفاهم والتواصل وإعادة الاتصال”.
بالنسبة لميتش وكاريسا، بدأت خريطة الطريق للإصلاح بالبحث عن إجابات.
قال ميتش: “لقد بدأت للتو في النظر في الأمر”. “لقد حدث شيء ما… كان لقب زوجتي هو Smiley، لأنها كانت معروفة بهذه الابتسامة الكبيرة التي أضاءت الغرفة. كانت إحدى اللحظات المحورية عندما كنا في المطبخ، وابتسمت هذه الابتسامة الكبيرة.
“لقد كانت صدمة، لأنني قلت: يا إلهي، هذا أنت، هذا أنت الذي لم أره منذ فترة طويلة.” وذلك عندما بدأت النظر في ما يحدث بالفعل مع زوجتي في الوقت الحالي، وهذا ما قادنا إلى حفرة الأرانب في النظر إلى فترة ما قبل انقطاع الطمث.
يعتقد ميتش أن هذا التعليم هو الطريقة الوحيدة لتحويل السرد بعيدًا عن الثقافة السامة التي شهدها عندما كان شابًا.
وقال: “أتذكر عندما كنت طفلاً في السادسة عشرة من عمري وترك المدرسة… وكنت أسمع الرجال في مواقع البناء طوال الوقت يتحدثون فقط عن زوجاتهم وعن أشياء فظيعة، أشياء فظيعة”. “وأعتقد – ماذا لو علموا بما يمر به شريكهم، فسيشعرون به حقًا، وقد يتغير السرد.”
وبدون هذا الفهم، يحذر ميتش من أن العديد من الرجال يبتعدون ببساطة.
ويقول: “هذا هو السبب وراء ارتفاع معدلات الطلاق والانتحار، لأنه لا يوجد هذا الفهم”.
“النساء يعانين في صمت، ويبكين في وسائدهن ليلاً. ثم على الطرف الآخر من المقياس، هناك رجال غير متعلمين يشتمون شركائهم فقط لأنهم يفترضون أنهم يكرهونهم.
“أود أن أقول، ضع نفسك مكان شريكك. كن متعاطفًا. افهم أنك إذا كنت تمر بمرحلة انتقالية صعبة، فربما تريد كتفًا تبكي عليه.”
