أنا أشرب أ يهز البروتين كل صباح. هذا ليس لأنني ممزق أو Swole (على الرغم من أنني ، بالطبع ، أنا) ولكنه سريع وسهل ولا يزداد السكر في الدم. يمكنني رمي حفنة من التوت وزبدة الفول السوداني في الخلاط للحصول على بعض الألياف والفيتامينات أثناء صخب أطفالي حول المنزل لأصلهم إلى المدرسة في الصباح. ربما تأكل ما يكفي من البروتين على أي حال. ولكن إذا كنت أيضًا تبحث عن إفطار بديلة أو وجبة خفيفة ، فأنا معجب.
مسحوق البروتين الشخصي الخاص بي هو أن يكون جيدًا من لحم البقر الذي تغذيه العشب من كيلي (60 دولارًا) ، لكنني أقر تمامًا أنه لا ينبغي عليك تناول الطعام مثل Gaston للحصول على متطلبات البروتين اليومية في البروتين Orgain في مزيج من البازلاء ، والأرز البني ، والشيا ، وبروتينات الفاصوليا المونغ ، و prebots وتسعة من الألياف. كما أنه يمزج كريمي بشكل مدهش ، مع الأخذ في الاعتبار أنه خالي من الألبان.
اختيارنا الأعلى لمسحوق البروتين ، مصل اللبن الأمثل ، هو أيضًا 5 دولارات. هذا هو المفضل لدى الفئران الصالة الرياضية لأسباب مفهومة – إنها ميسورة التكلفة ومتاحة على نطاق واسع ، وتذوقها جيدة. تستخدم المراجع Boutayna Chokrane للخبز من خلال تبديل عدد قليل من المجارف في الدقيق في خبز الموز.
مسحوق البروتين المفضل لدينا للرياضيين ، عزل مصل اللبن العشب Promix معروض للبيع أيضًا. المرشحات الدقيقة ProMix هذا واحد لاحتواء أقل من 1 جرام من اللاكتوز ، مما يجعلها خيارًا رائعًا للمعدة الحساسة. تقدم كل وجبة 30 غرامًا من البروتين ، و 6.6 جرام من BCAAs ، و 14.2 غرام من الأحماض الأمينية الأساسية. Promix أيضا مسامير الملمس ، لا يوجد أي روعة هنا. إنه يعمل بشكل جيد في الهزات والسلع المخبوزة.
المزيد من الصفقات المكملة
تصل إلى وصول غير محدود إلى سلكية. احصل على أفضل التقارير في فئتها ومحتوى المشترك الحصري الذي من المهم للغاية تجاهله. اشترك اليوم.
