وصل الأمريكيون إلى أدنى مستويات الطاقة اليومية عند الساعة 2:06 مساءً، وفقًا لبيانات المسح الجديد.
أظهرت دراسة استقصائية فحصت مستويات الطاقة وأهداف نمط الحياة لـ 2000 شخص أنه في المتوسط، قال المشاركون إنهم سيحتاجون إلى مضاعفة مستويات الطاقة الحالية ليشعروا بالقدرة الكاملة على مواكبة المتطلبات اليومية.
لا عجب إذًا أن غالبية الأمريكيين الذين شملهم الاستطلاع شعروا أن الطاقة الإضافية ستغير حياتهم، ليس فقط لتعزيز الصحة والسعادة ولكن أيضًا لمحافظهم.
يشعر أربعة وسبعون بالمائة من المشاركين أنهم سيكسبون المزيد إذا كانت لديهم مستويات طاقة أعلى.
سأل الاستطلاع أيضًا، الذي أجرته Talker Research نيابة عن Zipfizz، الأشخاص عما سيفعلونه بمزيد من الطاقة ووجدوا ردودًا صادقة بشكل مدهش.
وعندما سئلوا عما سيفعلونه بالطاقة غير المحدودة، كانت الإجابة الأعلى هي قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء أو العائلة (18%).
إذا تمكنوا من التحكم في وقت حصولهم على دفعة من الطاقة، فقد انقسم الناس. أربعة وعشرون بالمائة سيستخدمون رفع الطاقة هذا يوم الاثنين (24٪)، في حين أن الجمعة (22٪) والسبت (22٪) يتبعهم مباشرة.
قالت مارسيلا كانالوس، المتحدثة باسم Zipfizz: “خلال أشهر الشتاء، على وجه الخصوص، يمكن أن يؤثر انخفاض الطاقة على كل شيء بدءًا من التحفيز وحتى التواصل”. “ما يبرز هو أنه، مع المزيد من الطاقة، سيعطي الناس الأولوية للوقت الذي يقضونه مع أحبائهم، وليس مجرد إنجاز المزيد من العمل.”
تظهر فجوة الطاقة بشكل أكثر وضوحًا في الحياة اليومية، حيث يقول ما يقرب من نصف المشاركين (44٪) إنهم لا يملكون طاقة كافية لممارسة التمارين الرياضية بالقدر الذي يريدونه.
ويتأثر التواصل الاجتماعي أيضًا، حيث قال 34% أن انخفاض الطاقة يمنعهم من قضاء الوقت مع دوائرهم الاجتماعية، بينما قال ما يقرب من الثلث أنه يحد من الأنشطة الخارجية (31%) والوجبات المطبوخة في المنزل (29%).
بالنسبة للكثيرين، هذا التعب ليس عرضيًا؛ إنه روتين. قال ما يقرب من نصف الأمريكيين الذين شملهم الاستطلاع إنهم يشعرون بالإرهاق الشديد بحيث لا يمكنهم القيام بالأشياء التي يستمتعون بها (45٪). وظهر نمط مماثل عندما يتعلق الأمر بإنجاز الأمور. وقال 56% أن نقص الطاقة يؤثر على إنتاجيتهم.
وبينما يشعر 41% أن طاقتهم كافية معظم الأيام، قال 25% إنهم يشعرون بالإرهاق بعد يوم كامل من العمل.
غالبًا ما يأتي هذا التعب مصحوبًا بالذنب. قال ثلث المشاركين (32٪) إنهم يشعرون بالذنب تجاه إهمال ممارسة الرياضة أو النشاط البدني بسبب نقص الطاقة.
وأشار آخرون إلى التخلف عن تنظيم المنزل (26%)، والرعاية الذاتية (25%)، وحتى الوقت الذي يقضيه مع أحبائهم (21%)، مما يعزز كيفية تأثير نقص الطاقة على كل من الصحة البدنية والرفاهية العاطفية.
وبالنظر إلى المستقبل، يقول الأميركيون إن المزيد من الطاقة من شأنه أن يحسن سعادتهم بشكل أساسي.
واتفق أكثر من سبعة من كل 10 (71%) على أنهم سيكونون أكثر سعادة إذا كان لديهم المزيد من الطاقة اللازمة لقضاء يومهم، وعندما سئلوا كيف تغيرت مستويات الطاقة لديهم مع تقدم العمر، قال 44% إنهم انخفضوا.
وأضاف كانالوس: “ما يبرز هو مدى تأثير الطاقة بعمق على الصحة العاطفية والوظيفة اليومية”. “إن نقص الطاقة لا يعني الشعور بالتعب فقط؛ بل يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالذنب، وضياع الفرص، ووقت أقل للأشخاص والأنشطة الأكثر أهمية.”
منهجية البحث:
قامت شركة Talker Research باستطلاع رأي 2000 أمريكي لديهم إمكانية الوصول إلى الإنترنت. تم إجراء الاستطلاع بواسطة Zipfizz وتم إدارته وإجراؤه عبر الإنترنت بواسطة Talker Research في الفترة من 2 إلى 5 ديسمبر 2025. ويمكن العثور على رابط للاستبيان (هنا).
