عندما يتعلق الأمر بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فإن العديد من العادات يمكن أن تساعدك في ذلك، تشير الأبحاث إلى أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام، وتناول الكثير من الأطعمة النباتية، وممارسة الرياضة بانتظام، كلها عوامل تساعد في دعم صحة القلب.وكما تشير إحدى الدراسات الجديدة، فإن عادة معينة قد تساعدك أكثر مما تدركوقد أجرت دراسة تحليلية حديثة نُشرت في المجلة الأمريكية لأدوية القلب والأوعية الدموية تحليلاً للبيانات من تسع دراسات شملت أكثر من 480 ألف بالغ، ووجدت أن الأشخاص الذين يصعدون السلالم بانتظام كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 39% وأقل عرضة للوفاة لأي سبب…
يحدث الآن
المزيد
اختيارات المحرر
المزيد
تحت المجهر
قال الدكتور صالح الشريف كبير الباحثين في معهد السياسة الأمريكية الهندية، إن تجمع البريكس أصبح من أهم المؤسسات المهمة متعددة الأقطاب، وجرت عدد من النقاشات على مدار السنوات الماضية، مواصلًا أن الوضع في النمو الاقتصادي الحالي يشهد مشاركات مختلفة من دول مختلفة.أضاف «الشريف»، خلال مداخلة عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أن روسيا تعمل على التعافي من أزمتها الأخيرة، والصين التي قد نمت على مدار العقود الماضية بشكل أكبر من أي دولة آخرى، والهند التي تنمو بشكل كبير، موضحًا أن هناك زخما كبيرا يتحقق في الهند وأيضًا كل الدول المشاركة.وأشار إلى أن حجم التجارة العالمية بين دول مجموعة البريكس سيشهد تحولا كبيرا…
رائج اليوم في الخليج
المزيد
اخر الأخبار
المزيد
أكد الدكتور عياد رزق، عضو الأمانة المركزية لحزب الشعب الجمهوري والخبير الاقتصادي، أن مشاركة الرئيس عبدالفتاح السيسي في قمة تجمع بريكس تمثل خطوة مهمة لتعزيز…
أسواق وأعمال
المزيد
معدلات الرهن العقاري وقال مشتري الرهن العقاري فريدي ماك يوم الخميس إن أسعار الفائدة ارتفعت هذا الأسبوع إلى أعلى مستوى خلال عام. وأظهر أحدث مسح…
رياضة
المزيد
فاز النجم الإسباني لامين يامال بجائزة “لوريوس” كأفضل رياضي شاب للعام الماضي، بينما حصل باريس سان جيرمان على لقب فريق العام في الحفل الذي أقيم…
جميع الأخبار
المزيد
حقق فريق ريال مدريد فوزًا كبيرًا على ضيفه رايو فايكانو بنتيجة 4-1، في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم السبت 12 سبتمبر 2026، على ملعب سانتياجو برنابيو، ضمن منافسات الجولة الخامسة من الدوري الإسباني.وافتتح الفرنسي كيليان مبابي التسجيل لصالح ريال مدريد في الدقيقة 14 عن طريق…
يتميز مولود برج القوس بحبه للحرية وروحه المرحة، كما يعرف بالتفاؤل والسعي الدائم لخوض التجارب الجديدة، ويميل إلى الحركة والتغيير والبحث المستمر عن النجاح وتحقيق أهدافه.وإليك توقعات برج القوس وحظك اليوم الأحد 13 سبتمبر 2026 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.توقعات برج القوس…
شهد الدكتور سامح الحفني، وزير الطيران المدني، توقيع بروتوكول تعاون بين الشركة المصرية للمطارات وأكاديمية مصر للطيران للتدريب، وذلك على هامش فعاليات معرض العلمين الدولي للطيران والفضاء «EIAS 2026»، وذلك بحضورالطيار أحمد عادل، رئيس الشركة القابضة لمصر للطيران و المهندس أيمن عرب، رئيس الشركة القابضة…
يتميز مولود برج الثور بالصبر والهدوء والقدرة على تحمل المسؤولية، كما يعرف بحبه للاستقرار والسعي الدائم لتحقيق الأمان المادي والعاطفي، ويميل إلى التفكير العملي قبل اتخاذ القرارات المهمة.وإليك توقعات برج الثور وحظك اليوم الأحد 13 سبتمبر 2026 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.توقعات…
أفادت مصادر يمنية، اليوم السبت، بسقوط قتلى وجرحى من القوات الحكومية اليمنية، جراء هجوم شنته جماعة الحوثيين واستهدف مواقع للقوات في منطقة رأس العارة الساحلية بمديرية المضاربة ورأس العارة، غربي محافظة لحج، في تصعيد جديد بالقرب من مضيق باب المندب.وبحسب المصادر، استهدف الهجوم مواقع عسكرية…
تمكن رجال الجمارك بمطار سوهاج الدولي برئاسة حسن علي أبو كريشة مدير الجمرك من ضبط كمية من المستلزمات والأجزاء الخاصة بأجهزة الليزر، بالمخالفة لأحكام قانون الجمارك رقم 207 لسنة 2020 ولائحته التنفيذية الصادرة بقرار وزير المالية رقم 430 لسنة 2021 وقانون الاستيراد والتصدير رقم 118…
تجري النيابة العامة بالجيزة، تحقيقاتها في واقعة مصرع شاب إثر سقوطه من علو بمنطقة الطالبية، وطلبت تحريات الأجهزة الأمنية حول ملابسات الواقعة، كما أمرت بعرض الجثمان على الطب الشرعي، والاستماع إلى أقوال الشهود.وتلقت الأجهزة الأمنية بلاغًا يفيد بالعثور على جثمان شخص أسفل أحد العقارات بدائرة…
«ست بمائة راجل».. هذه هي أبلة صالحة مديرة المدرسة والمربية الفاضلة .. امرأة قوية، تعرف عملها، وتشرح ما قامت به بثبات. أعجبتني شجاعتها، وإحساسها بالمسؤولية عن مدرستها وطلابها. رأيت فيها الست المصرية الأصيلة التي تعرف كيف تتصرف، وكيف تدافع عن الحق، ولا تخشى فيه لومة…
وضعت وزارة النقل اللمسات الأخيرة استعدادًا لتشغيل المرحلة الثانية من مشروع الأتوبيس الترددي السريع (BRT) على الطريق الدائري خلال شهر سبتمبر المقبل، وذلك تنفيذيًا لتوجيهات فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي بالتوسع في شبكات النقل الجماعي الأخضر والمستدام والصديق للبيئة.واوضحت وزارة النقل أن المرحلة الثانية من…
تابع الدكتور حسام صفوت، وكيل وزارة الصحة بالوادي الجديد، أعمال التجهيز والتطوير واللمسات النهائية بمبنى وحدة طب الأسرة الجديدة بقرية القصر، التابعة لمركز الداخلة؛ وذلك للوقوف على مدى جاهزيتها تمهيدًا لدخولها الخدمة خلال الفترة المقبلة، في إطار خطة المحافظة لتطوير منظومة الرعاية الصحية الأولية والارتقاء…
شهدت التجارب الحرة الأخيرة لجائزة إسبانيا الكبرى للفورمولا 1 يوم حافل بالأحداث، بعدما تعرض لويس هاميلتون وأوليفر بيرمان لحادثين منفصلين، بينما نجح سائق مرسيدس كيمي أنتونيلي في تسجيل أسرع زمن على حلبة مدريد الجديدة.وفقد هاميلتون، بطل العالم سبع مرات وسائق فيراري، السيطرة على سيارته عند…
أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الدولة المصرية وضعت خطة متكاملة للوصول إلى القضاء على قوائم الانتظار للجراحات الحيوية والحرجة، مشيراً إلى أن متوسط فترة الانتظار تقلص بشكل ملحوظ مقارنة بالسنوات الماضية.وأوضح «عبد الغفار»، خلال لقاء ببرنامج «مساء dmc» أنه…
قال أحمد ربيع، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، إن فريقه قدم مباراة جيدة أمام إيه إس بورت الجيبوتي، مشددًا على أن مكان القلعة البيضاء الطبيعي هو بطولة دوري أبطال أفريقيا.وأضاف أحمد ربيع في تصريحات عقب الفوز على إيه إس بورت الجيبوتي: «الحمد لله…
يعد مرض الزهايمر من اخطر أمراض العصر الحديث ويحدث نتيجة عوامل عديدة بعضها يمكن التحكم فيه وتقليل احتمالات الاصابة بالمرض. ووفقا لما جاء فى موقع كيلافند كلينك نكشف لكم طرق الوقاية من مرض الزهايمر. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية يُساعد في الحفاظ على…
استقبل الدكتور محمود صديق، رئيس جامعة الأزهر، صباح اليوم السبت، بمقر مكتبه بمدينة نصر، الأستاذ خالد البلشي، نقيب الصحفيين، والوفد المرافق له الذي ضم: محمد الجارحي، وكيل النقابة، و أحمد الصاوي، رئيس تحرير جريدة صوت الأزهر؛ لبحث سبل التعاون المشترك، بحضور الدكتور سيد بكري، نائب…
