يعد الربو من الأمراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وتوجد بعض العلاجات التكميلية أو الطبيعية للربو مدعومة بأدلة علمية، وقد تساعد في تحسين أعراض الربو.طرق طبيعية لتخفيف أعراض الربو- تمارين التنفستُساعد أنواعٌ عديدة من تمارين التنفس على تخفيف أعراض الربو، فهي تُساعدك على التركيز على أنماط تنفسك أو تعلّم كيفية إبطاء التنفس. – اليوجااليوجا تمرين يجمع بين الجسد والتنفس والعقل، وهي سلسلة من الوضعيات الجسدية التي تتطلب تركيزاً، ويمكن أن تساعد على تهدئة العقل وتركيزه وتنظيم التنفس.لممارسة اليوجا فوائد صحية بدنية ونفسية عديدة معروفة، تشير الأدلة إلى أنها قد تساعد مرضى الربو كعلاج تكميلي ، كما تُسهم اليوجا في…
يحدث الآن
المزيد
اختيارات المحرر
المزيد
تحت المجهر
نشرت الفنانة نسرين طافش ، صور جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام بإطلالة كاجوال لافتة.وتألقت نسرين طافش ، مرتديه بنطال جينز كاجوال باللون الازرق، ونسقت معه توب باللون الاصفر ليكشف عن جمالها ورشاقتها.كما اختارت نسرين طافش ، أن تترك شعرها البني الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت.ومن الناحية الجمالية تعتمد نسرين طافش ، في المكياج على الألوان الناعمة التي تبرز جمال عيونها مع اختيار احمر الشفاه باللون الوردي الناعم ليبرز جمال أنوثتها ونعرض لكم صور نسرين طافش
رائج اليوم في الخليج
المزيد
اخر الأخبار
المزيد
أشاد النجم الإنجليزي السابق جيمي ريدناب باللفتة المميزة التي قام بها الدولي المصري محمد صلاح عقب مباراة فريقه ليفربول أمام فولهام، ضمن منافسات الجولة الثانية…
أسواق وأعمال
المزيد
منذ أكثر من ألفي عام، صاغ الفيلسوف اليوناني هيراقليطس الأفسسي عبارة “التغيير هو الثابت الوحيد”. ظلت هذه الملاحظة صحيحة منذ وفاته، ولكن التغيير يحدث الآن…
رياضة
المزيد
تراجع إريك شيلي، مدرب نيجيريا، عن تصريحاته التي اتهم فيها منتخب الكونغو الديمقراطية باستخدام سحر “الفودو”، وقدم اعتذاره مؤكداً أن ما قاله “كان في لحظة…
جميع الأخبار
المزيد
النساء لسن الوحيدات اللاتي يحصلن على وظائف المعتوه. في حين أن التثدي، أو تضخم أنسجة الثدي لدى الذكور، غالبًا ما يتم حله من تلقاء نفسه، إلا أن عددًا متزايدًا من الرجال يلجأون إلى الجراحة التجميلية للحصول على صدر أكثر استواءً ومحيطًا. تظهر الحالة بشكل شائع…
خطف النادي الأهلي فوزا قاتلا من سموحة بنتيجة 2-1، في المباراة التي جرت، مساء اليوم السبت، على إستاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات الجولة الثانية من مجموعة التتويج ببطولة الدوري المصري الممتاز.وكتب المنتج محمد العدل رئيس قناة الأهلي السابق عبر حسابه علي فيسبوك “جمهور الأهلى هو نجم المباراة وصاحب…
علق الإسباني ميكيل أرتيتا، المدير الفني لفريق آرسنال، على خسارته من بورنموث، بهدفين مقابل هدف، في المباراة التي أقيمت بينهما، في إطار الجولة 32 ببطولة الدوري الإنجليزي الممتاز.وقال ميكيل أرتيتا في تصريحات عبر مؤتمر صحفي: “إنها ضربة قوية في الوجه. الآن، الأمر يتعلق بكيفية رد…
نُفذت حملة مكبرة ومفاجئة برئاسة الدكتور تامر صلاح وكيل وزارة تموين القليوبية للمرور علي محلات الأسماك والأنشطة التجارية المختلفة للتأكد من مدي الإلتزام بالقرارات والقوانين.التحفظ على المضبوطات جاءت الحملة بالإشتراك مع مباحث التموين بالمديرية وهيئة سلامة الغذاء حيث أسفرت جهود هذة الحملة عن ضبط ضبط إحدى…
كشف الدكتور أحمد لاشين، أستاذ الدراسات الإيرانية، عن أن المفاوضات الأمريكية الإيرانية المنعقدة في باكستان، وصلت إلى مرحلة تبادل الرسائل الفنية.وأوضح، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، مقدم برنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أن الجانب الأمريكي ما زال متعنتا في بعض…
أكد اللواء نصر سالم، رئيس جهاز الاستطلاع الأسبق، أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب من المستبعد أن يستخدم السلاح النووي ضد إيران، مشيرًا إلى أن أي تلوث إشعاعي سيؤثر على المنطقة بالكامل، بل وعلى العالم أجمع، كاشفًا عن وجود أربعة سيناريوهات محتملة للحرب الراهنة.وقال نصر سالم،…
واصل اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ بورسعيد، جولاته الميدانية لليوم الثاني على التوالي، لمتابعة استعدادات شاطئ بورسعيد لاستقبال المواطنين خلال أعياد الربيع، حيث تفقد الشاطئ بنطاق حيي العرب والمناخ.رافق المحافظ خلال الجولة المهندسة شيماء جودة رئيس حي العرب، و شيماء العزبي رئيس حي المناخ، لمتابعة…
أعرب الإعلامي كريم خطاب عن استيائه من اداء النادي الأهلي امام سموحة في اللقاء الذي يجمعهما حاليا ضمن منافسات الجولة الثانية من مرحلة حسم لقب الدوري المصري.وكتب خطاب في تغريدة له عبر حسابه علي إكس “حتى لو الاهلى كسب فى الآخر .. مفيش شكل و مفيش…
وجه اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ بورسعيد، بالبدء في دراسة مقترح تطوير ورفع كفاءة ميدان المنشية بحي الشرق، وإعداد تصور شامل لتطويره بما يتناسب مع أهميته وموقعه الحيوي.وأكد المحافظ أن ميدان المنشية يُعد أحد أهم الميادين الحيوية بالمحافظة، نظراً لموقعه المتميز الذي يربط بين عدد…
قد تتلقى New York Post إيرادات من الشراكات التابعة والإعلانات لمشاركة هذا المحتوى و/أو عند إجراء عملية شراء. سأكون كاذبًا إذا أخبرتك أنني أستطيع شراء كلب بنفسي. أنا وزوجي هما ما يسميه معظم الناس DINKS: دخل مزدوج، لا أطفال. لكن بصراحة، لولا رواتبنا المجمعة، لا…
تفقد اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ بورسعيد، أعمال إزالة المخلفات ورفع كفاءة حديقة الشاطئ، في إطار المتابعة الميدانية المستمرة لتحسين مستوى الخدمات ورفع كفاءة المتنزهات العامة بالمحافظة.ورافق المحافظ خلال الجولة المهندسة شيماء جودة، رئيس حي العرب، والعميد إسلام غريب، رئيس جهاز الإنقاذ والطوارئ، لمتابعة سير…
بعد خروجه من سباق لقب الدوري الإيطالي، ينظر نادي ميلان بقلق إلى الفرق التي تليه في الترتيب بعد خسارة مفاجئة بنتيجة 3-0 على أرضه أمام أودينيزي يوم السبت.تعرض ميلان لهتافات استهجان عالية أثناء خروجه من الملعب بعد هزيمته الثالثة في أربع مباريات.لم يكن فريق ميلان…
أكد منصور عبد الغني المتحدث باسم وزارة الكهرباء، أن هناك استراتيجية وطنية للطاقة كي تكون 42 % من إجمالي الطاقات المولدة في مصر من الطاقات المتجددة والجديدة في 2030 .وقال منصور عبد الغني في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى في برنامجه “على مسئوليتي “…
منح الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة معتمد جمال، اللاعبين، راحة من التدريبات الجماعية غدا الأحد؛ عقب العودة من الجزائر اليوم، بعد الفوز على شباب بلوزداد، في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.ويستأنف الفريق تدريباته، بعد غد، الإثنين، على ستاد الكلية الحربية؛ استعدادًا للقاء…
أكد منصور عبد الغني المتحدث باسم وزارة الكهرباء، أن خطة ترشيد الكهرباء وفرت 3.5 مليون متر مكعب من الوقود المستخدم في تشغيل المحطات.وقال منصور عبد الغني في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى في برنامجه “على مسئوليتي ” المذاع على قناة ” صدى البلد”، :”…
