عزيزي آبي: أنا مطلقة ومتقاعدة منذ فترة طويلة ولدي أطفال كبار. ما يزعجني هو أنني كنت أواجه دائمًا مشكلة في الاستحمام وكل الزيوت والأوساخ تتدفق إلى أسفل جسدي. أعتقد أن هذا مقزز، لذا عادةً ما أغسل شعري في حوض المطبخ. أنا أيضًا لا أستحم لغسل جسدي. أكره الخروج من الحمام والشعور بالبرد، أو محاولة ارتداء ملابسي مبللة جزئيًا.
عندما أكون في علاقات، أجبر نفسي على الاستحمام أو المسح باستخدام مناديل مبللة من نوع المستشفيات. (ما زلت أغتسل بهذه الطريقة، ولكن ليس بانتظام، وأعلم أنها مقززة.) أحلق ساقي وتحت الإبطين بشكل جاف عند الحاجة، لكن هذه مشكلة بالنسبة لي حقًا. أقوم بتنظيف أسناني مرتين في اليوم. أستخدم عطرًا خفيفًا وغالبًا ما أحصل على الثناء، لكنني أعرف من قراءة نصيحتك أن كبار السن يفقدون حاسة الشم، ويمكن أن أكون ناضجًا.
لا أعرف كيف أتغلب على هذا، ولأسباب واضحة، ليس لدي صديق يمكنني أن أتعامل معه. أنا بصحة جيدة، ومثل الجميع أعاني من الاكتئاب، لكنني لا أشعر أن طلب المساعدة المتخصصة أمر سيء بما فيه الكفاية. أنا على دخل ثابت.
مجرد فضول لمعرفة ما هي أفكارك حول هذا الموضوع. لقد مرت ستة أسابيع جيدة منذ أن حصلت على حمام مناسب، ولا أجد أي مبرر لذلك سوى عدم الاستمتاع به. – غير مطروقة في إلينوي
عزيزي غير محمي: إذا اعتقدت أنه يمكن حل مشكلتك بسهولة مثل شراء سخان محمول لحمامك، فسأقترح ذلك. لقد ذكرت أنك تعاني من الاكتئاب “مثل أي شخص آخر”. من خلال البريد الذي أتلقاه، يعاني الأشخاص من مشاكل في التفاعل مع العلاقات الشخصية، وقضايا مكان العمل، وما إلى ذلك، لكنهم لا يعانون “جميعًا” من الاكتئاب.
على الرغم من أنك تعيش على دخل ثابت، إلا أنه يمكنك الاستفادة من مناقشة مشكلتك مع معالج نفسي مرخص.
تتوفر المساعدة على نطاق مالي متدرج من خلال قسم الصحة العقلية في مقاطعتك أو جامعتك المحلية التي بها قسم علم النفس. على الرغم من أن الأدوية قد تساعدك في التغلب على اكتئابك، إلا أن الوصول إلى جذور تجنب الاستحمام سيحدث على الأرجح بمجرد بدء الحديث.
عزيزي آبي: سؤالي يتعلق بالمواعدة بين كبار السن. لقد كنت على موقع التعارف لفترة من الوقت الآن. معظم الملفات الشخصية مزيفة. لقد صادفت أخيرًا ملفًا شخصيًا شرعيًا لرجل جميل المظهر، ونحن نتحدث الآن. بعد أسبوع واحد، سنلتقي أخيرًا لتناول العشاء. أشعر بسعادة غامرة، لكنه ذكر أن لديه “أمتعة”. وعندما سألته عن نوعه، أجاب: “إنه جسدي”. ماذا يعني ذلك؟
لقد ناقشنا العلاقة الحميمة، وفي عمرنا هذا، لم نعد عذراوات. أنوي الذهاب في موعد وأن أكون كريمًا ولطيفًا، لكنني في حيرة من أمري. ما هي أفكارك؟ اعتقدت أننا نقرنا وإلا فلن أذهب في موعد معه. ماذا فاتني؟ – حيرة في فلوريدا
عزيزي الحائر: من الممكن أن يكون الرجل الوسيم الذي رتب معك موعدًا يلمح إلى أي عدد من المشاكل الجسدية. قد يكون فقد أحد أطرافه أو يحتاج إلى مساعدة في التحرك، أو قد يكون عاجزًا. نظرًا لأنه لم يزودك بقائمة الغسيل التي أدرجها في “أمتعته”، فسيتعين عليك فقط اكتشاف ذلك بنفسك واتخاذ هذه الخطوة خطوة بخطوة.
عزيزي آبي كتبت بواسطة أبيجيل فان بورين، المعروفة أيضًا باسم جين فيليبس، وأسستها والدتها بولين فيليبس. تواصل مع عزيزي آبي على www.DearAbby.com أو صندوق بريد 69440، لوس أنجلوس، كاليفورنيا 90069.
