هل تريد أن ترتدي أفضل الملابس، وتلتقط الصورة المثالية، وتتحكم في التوتر، وتكون أكثر سعادة؟ حسنًا، أنت محظوظ.
لقد طلبنا من نجومك المفضلين وأيقونات الموضة وكبار الخبراء مشاركة كلماتهم الحكيمة حول كيفية القيام بذلك بالضبط.
والثقة نحنإنها ليست نصيحة بعيدة المنال أيضًا – سواء كنت تتساءل عن شيء بسيط، مثل كيفية التقاط صورة تستحق النشر على Instagram، أو معالجة أسئلة الحياة الأكثر تعقيدًا، مثل كيفية الحفاظ على علاقة طويلة الأمد مزدهرة. (تنبيه حرق معلومات: لقد حصلنا على تفاصيل حول التقاط لقطات جديرة بالنشر على Instagram كالمحترفين أليكس إيرلبينما أسطورة كرة السلة ماجيك جونسون وكشف كيف يحافظ على زواجه قويًا مع زوجته كوكي منذ أكثر من ثلاثة عقود.)
استمر في التمرير للحصول على المزيد من النصائح التي لا تصبح قديمة أبدًا، بدءًا من الحيلة الذكية لمساعدتك في تجربة شيء جديد بثقة إلى الطريقة المضمونة لإقامة حفل عشاء ناجح:
1. مطاردة الضوء
أليكس إيرلنصيحة للحصول على الصورة المثالية؟ “عليك أن تحصل على إضاءة جيدة،” الرقص مع النجوم يقول الشب نحن. “إن الوقوف في المدخل أو على الشرفة هو دائمًا أفضل إضاءة. إذا كان ظهرك باتجاه الغرفة ووجهك نحو الشمس، فسيكون ذلك رائعًا دائمًا. إضاءة المدخل – لا شيء يفوقها!”
2. ماسكارا ماجيك
مولي سيمز“خدعة لعيون جميلة: “استخدمي الماسكارا السوداء على الرموش العلوية والبنية على الرموش السفلية لفتح عينيك على الفور والحصول على تأثير ناعم ومرتفع دون أن تبدو قاسية”.
3. حافظ على نظافته
“الشيء الذي أدهشني من السفر مع (رفاقي) هو أنه لا يغسل الجميع وجوههم في الليل”. ربات البيوت الحقيقيات في سولت ليك سيتي‘s ويتني روز مكشوف. “لن أذكر أسماء، لكن من الأفضل أن تغسلي مكياجك كل ليلة. العناية بالبشرة هي أسلوب حياة، وهي صباحًا ومساءً، واستخدمي واقي الشمس. اغسلي وجهك، أيها السيدات والسادة.”
4. ارتدي ملابسك. اخرج. احصل على العيش.
“إذا كنت في عصرك الأعزب، ارتدي حمالة صدر، واخرج، وتناول مارتيني”، عارضة الأزياء ونجمة تلفزيون الواقع بروكس نادر يقول. “لا تبق في المنزل وتشاهد الأفلام أو تشاهدني على TikTok. اخرج، فقط عش حياتك وكن أنت.”
5. قم بتصميم خزانة ملابس مميزة
“يسألني الناس دائمًا: كيف يمكنني أن أرتدي ملابس أكثر متعة أو أكثر ألوانًا؟” برونوين نيوبورت يقول. “يبدأ الأمر بما تشتريه. لا يمكنك ارتداء لون فجأة إذا لم يكن لديك أي لون في خزانة ملابسك. أحاول دائمًا العثور على الشيء الأكثر جنونًا عندما أدخل إلى متجر. إذا لفت انتباهي على الرف، فمن المحتمل أن يلفت انتباه شخص ما عندما أرتديه، أليس كذلك؟”
6. خطط حقًا لحفل العشاء الخاص بك
اعرف ما تفعله وافعله مبكرًا أيها الطاهي الشهير جيادا دي لورينتيس أسهم. “من فضلك لا تختار وصفات لم تحضرها من قبل عندما يكون لديك أشخاص. حاول أن تفعل شيئًا تحت سيطرتك، وقمت بتحضيره عدة مرات، وتشعر بالراحة عند القيام به.”
7. ابحث عن الطاقم المناسب
جلين باول، الذي لعب دور البطولة في عام 2025 تشاد باورز، سلسلة Hulu التي تستكشف الفرص الثانية، تقدم هذه النصيحة: “أحط نفسك بأشخاص صبورين، أنيقين ورشيقين، يشجعونك ولا يركلونك وأنت محبط”.
8. الدردشة الجماعية = غراء الصداقة
“لدي محادثات جماعية لجميع أصدقائي المختلفين” كيلي بنسيمون يحكي نحن عن كيفية رعايتها لعلاقاتها. “أسميهم جميعًا. لدي عارضي OG أو عائلة iHeartRadio وأتواصل معهم دائمًا. “جمعة سعيدة” أو أي شيء أشعر به فقط لإعلامهم بأنني أفكر فيهم. ليس من الضروري أن تكون محادثة طويلة. مجرد قول مرحبًا يعني الكثير.”
9. حافظ على الحب الأبدي
“تذكر من وقعت في حبه ولا تحاول تغييره”، أسطورة الدوري الاميركي للمحترفين ماجيك جونسونيقول، الذي احتفل مؤخرًا بالذكرى السنوية الرابعة والثلاثين لزواجه من زوجته كوكي. “حافظ على خط التواصل مفتوحًا. حتى إذا كنت لا توافق على شيء ما، لا تذهب إلى الفراش أبدًا منزعجًا من بعضكما البعض. لا تنس موعدك الليلي. كان موعدنا الأول في السينما وما زلنا نفعل ذلك. ثم – هذه هي الكتلة الأكثر أهمية – أبعد الجميع عن علاقتكما! تذكر دائمًا أن تجعل علاقتك بك، علاقتك بك.”
10. اشعر بالرضا، افعل الخير
“إن تجربة الفرح هي حرفيًا حقنا الطبيعي” جوناثان فان نيس يقول. “نحن نعيش في هذا العالم الذي يجعلنا نشعر بالذنب لأننا نشعر بالفرح لأن هناك الكثير من المعاناة من حولنا. ولكن هناك شيء واحد تعلمته في البودكاست (“التحسن” مع JVN) هو أن الأشخاص الذين يشعرون بالسعادة – وهذا مدعوم بالدراسة – هم أكثر عرضة للرغبة في مساعدة الآخرين. الأشخاص البائسون لا يريدون حقًا مساعدة أي شخص آخر. لذا فمن الجيد للمجتمع أن تفعل الأشياء التي تجلب لك السعادة.”
11. التحضير يجلب الثقة
لاعب WNBA انجيل ريسنصيحة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك؟ تقول: “نفذوا العمل قبل أن تقوموا به. لا تذهبوا إلى هناك وتطيروا به فحسب. هذا ليس ما أفعله”. نحن من المشي في أول عرض أزياء لها في فيكتوريا سيكريت في أكتوبر الماضي. “هذه هي أكبر مرحلة شاركت فيها على الإطلاق فيما يتعلق بعرض الأزياء. لذلك أنا أثق في عملي. ولهذا السبب لست متوترة. أنا واثق حقًا. سأذهب إلى هناك لأنني أضع الكثير من العمل في مسيرتي.”
12. إدارة التوازن بين العمل والحياة
“عليك أن تسير مع التيار عندما تأتي فرص العمل”، الممثل الحائز على جائزة الأوسكار مايكل دوغلاس يحكي نحن. “ولكن عليك أيضًا أن تعرف متى تأخذ قسطًا من الراحة. إنه توازن دقيق. من الواضح، كشاب شاب، أنك تسعى لتحقيق أهدافك. وإذا وجدت النجاح، عليك أن تعرف كيفية تحقيق التوازن بينه وبين بقية حياتك بدلاً من مجرد محاولة الاستمرار في توسيع نطاقه. “
13. اصنع الكعكة المثالية
“عليك أن تخبز كعكة اختبارية،” مؤسس Milk Bar كريستينا توسي يحكي نحن. “اغرفي قطعة واحدة من البسكويت، ضعيها في الفرن واتركيها لتخبز. إنها تمنحك الفرصة لتقولي: “أريد أن تكون هذه البسكويت أكثر فادحة، لذلك سأخبز بقية الدفعة لمدة دقيقة أقل.” أو “أريد أن يكون ملف تعريف الارتباط الخاص بي أكثر كراميلًا قليلاً، لذلك سأقوم برفع درجة حرارة الفرن إلى 10 أو 15 درجة.” سوف يقوم ملف تعريف الارتباط الاختباري هذا بإعدادك لتحقيق النجاح في كل مرة.
14. احتضن قلقك
جين لينش وكشفت أنها كانت تعاني من القلق قبل كل عرض أثناء البطولة فتاة مضحكة في برودواي. نصيحتها للتعامل معها؟ “”فقط تقبل ذلك”” طرب يقول الشب. “لقد كنت أفعل هذا لفترة طويلة جدًا … أنا لا أحاربه. أنا دائمًا أبذل قصارى جهدي للاسترخاء أكثر. يجب أن أكون جيدًا في خطوطي. لكنني أعتمد على هذا القلق، لأنه إذا لم تدعه يدمرك … يمكنك في الواقع استخدامه ليمنحك المزيد من التألق. فقط لا تحاربه. أسوأ ما يمكنك فعله مع القلق هو محاربته، لأنه يضاعفه ويضاعفه ثلاث مرات.”
15. إدارة شؤونك المالية
“كن مسؤولاً” هذا نحن الشب ميلو فينتيميليا يقول. “أعود إلى شيء كانت أمي تقوله: “إذا كنت تريد شيئًا حقًا، فانتظر حتى لا تتمكن من تحمله لفترة أطول.” عندما كنت طفلاً، كانت عيني مفتوحة، متحمسًا لكل شيء في الحياة. كنت أرغب في أخذ دروس الطبل. كنت أرغب في الحصول على دراجة نارية. كنت أرغب في القيام بهذه الأشياء، ولكن ربما كان ذلك سيجعل والدي مفلسين ماليًا.
16. احصل على نوم جميل ومغذيات
“النوم لمدة 10 ساعات على الأقل في الليلة”، ممثلة وعارضة أزياء جوليا فوكس أسهم. “نعم، 10! تلك الأسطورة حول ستة، سبعة هي كل ما تحتاجه هو كذبة. وشرب الكثير من الماء والكهارل ومرق العظام. احصل على المعادن، احصل على الفيتامينات والمواد المغذية. الطعام في أمريكا هو السم. هذه هي الأشياء التي سوف تبقيك شابا، وسوف تشعر أنك بصحة جيدة وحيوية. “
17. أحب نفسك أولاً
“ما أفعله وغير حياتي بشكل جذري هو أن أنظر في المرآة إلى أحلك جزء من عيني وأقول: تيفاني هاديش: أنا أحبك وأوافق عليك”. رحلة البنات يحكي النجم نحن. “قل اسمك الكامل. “تيفاني سارة كورنيليا هاديش. أنا أحبك وأوافق عليك يا جميلة.” أفعل ذلك لمدة خمس دقائق تقريبًا بينما أقوم بتنظيف أسناني وشطف وجهي كل يوم. وعندما لا أفعل ذلك، يمزق الإنترنت مؤخرتي”.
18. أنشئ قائمة التشغيل المثالية
“اعرف جمهورك” شاكيل اونيل، المعروف أيضًا باسم DJ Diesel نحن. “أنا ثلاثة أنواع من منسقي الأغاني. أنا حقًا أحب (العزف) لجمهور الدوبستيب. لكن يمكنني أن أعزف موسيقى EDM Vegas أيضًا. ثم حصلت على كلاسيكيات الرجل الأبيض لحفلات الشركات. يجب علي دائمًا أن أنظر إلى الجمهور أولاً. عندما أبدأ، كنت أقوم بتجميع قائمة التشغيل الخاصة بي أولاً، ثم أقوم بالقصف. لذا الآن أقرأ الجمهور… لم آتي أبدًا بمجموعة تم إعدادها بالفعل.”
19. أبقِ الأطفال مشغولين
تينا نولز يعرف شيئًا أو اثنين عن تربية أطفال جيدين وناجحين. تنصح والدة بيونسيه وسولانج: “حاول إبقائهم على الأرض وإبقائهم مشغولين”. “اجعلهم مشغولين للغاية بحيث لا يكون لديهم الوقت للوقوع في المشاكل. وادعمهم في كل ما يقررون القيام به.”
20. سر البشرة المعتمد من الجدة
نموذج باربرا بالفينسر البشرة المتوهجة هو المدرسة القديمة! وتقول: “ما كانت تقوله جدتي دائمًا هو شرب الحليب”. “أفعل ذلك، على الرغم من أنني لا أتحمل (اللاكتوز). وما زلت أشرب كوبًا من الحليب لأنها قالت إنني سأكون جميلة. وأعتقد أن هذا يعمل!”
21. ارتدي الفستان!
“لا تحفظوا الثوب الجيد” نيكول آري باركر يحكي نحن. “هذا شيء واحد تعلمته من LTW (لها ومثل ذلك تماما شخصية ليزا تود ويكسلي). مجرد ارتداء الحجاب. إذا كان لديك عباءة كنت تدخرها للأوبرا ولم تذهب إلى الأوبرا، فارتدها للذهاب إلى السينما. نعم يا عزيزي، عليك أن تعيش.
22. مضاعفة الصمغ، مضاعفة القبضة
“يجب عليك وضع غراء الرموش على الرمش الفعلي وكذلك على محدد العيون الخاص بك.” سباق السحب RuPaul نجم لاجانجا استرانجا يحكي نحن. “اتركيهما يجف لثانية واحدة، وبعد ذلك سيصبح مثل المغناطيس تقريبًا. ستلتصق الرموش بالمكان الذي تريدينه بالضبط.”
23. أضف الإثارة إلى حياتك
“نحن لا نستخدم الكثير من التوابل كما ينبغي لنا، بقدر ما ينبغي لنا” بادما لاكشمي يقول. “إنها أفضل طريقة لإضافة النكهة دون إضافة سعرات حرارية. ويرجى تحميص التوابل الكاملة وطحنها في هاون ومدقة. أعدك أن الأمر يستحق ذلك.”
24. كيف تكونين أماً رائعة
“لا تخبز فقط. Twerk أيضًا!” زوجات المورمون‘ جين أفليك يقول. “نحن نتقلب ونخبز عندما تكون أمًا رائعة.”
25. لا توجد قواعد للاسترخاء
تشيلسي هاندلرنصيحة عندما يتعلق الأمر بالتصفية؟ تقول: “من الواضح أنني أدخن سيجارة”. نحن. “وتناول كوكتيلًا في نفس الوقت. في أي وقت من النهار أو الليل. لا تضع حدودًا لنفسك. لا توجد حدود. عش بصوت عالٍ.”
