Close Menu
نجمة الخليجنجمة الخليج

    رائج الآن

    ليلة الظلام .. انقطاع عام للكهرباء في ليبيا

    السبت 01 أغسطس 3:29 ص

    تضرر غرفة المحرك في ناقلة نفط بعد إصابتها بمقذوف قبالة ليما في عمان

    السبت 01 أغسطس 3:18 ص

    علوم تغذية العاصمة تواصل ترسيخ مكانتها الأكاديمية في إعداد كوادر لقيادة مستقبل الصحة

    السبت 01 أغسطس 3:12 ص
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    • الاخبار
    • العالم
    • سياسة
    • اسواق
    • تقنية
    • رياضة
    • صحة
    • منوعات
    • المزيد
      • سياحة وسفر
      • مشاهير
      • مقالات
              
    السبت 01 أغسطس 3:36 ص
    رائج الآن
    • #الإنتخابات_التركية
    • حرب اوكرانيا
    • موسم الحج
    • السعودية 2030
    • دونالد ترامب
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    الرئيسية»مشاهير
    مشاهير

    نجوم “Survivor 50” يكشفون عن استعداداتهم القوية للعودة: الوقوف على الأظافر والتضخيم والمزيد (حصريًا)

    فريق التحريرفريق التحريرالخميس 26 فبراير 6:22 صلا توجد تعليقات

    ال الناجي 50 يعرف طاقم الممثلين شيئًا أو اثنين حول ما يلزم للعب اللعبة – لذلك لم يكن أحد يأخذ استعداداته للعودة باستخفاف.

    اعتمد العديد من المتسابقين على أساليب التدريب المعتادة قبل العودة إلى العرض، مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وممارسة تقنيات إشعال النار وقضاء الوقت في السباحة في حمام السباحة. ومع ذلك، اختار آخرون بعض التقنيات غير التقليدية. الناجي 46 الشب كوينتافيوس “كيو” بورديت، على سبيل المثال، يحكي حصرا لنا ويكلي وأنه “وقف على المسامير” لـ”تدريب” جسده “على التعامل مع الألم”.

    “إن نسخة تحمل الألم منه، تتحدث إلى دماغك حتى تتمكن من تعليم دماغك كيفية التعامل مع الألم. مثل سرير من المسامير – أنت تمشي عبر سرير الأظافر. لقد وقفت عليها لمدة 26 دقيقة فقط،” يوضح Q. “إنها لا تثقب قدمك، ولكنها تؤلمك. أعني، أنها تؤلمك مثل حماقة.”

    من جانبها، استعدت جينيفيف موشالوك لوقتها في جزيرة Survivor من خلال تناول جميع الأطعمة المفضلة لديها، مما أدى إلى زيادة حجمها في هذه العملية. يخبرنا الشب Survivor 47 أن علاجها المفضل هو “البيروجيس”.

    الناجي 50: في أيدي المشجعين يُعرض لأول مرة بحلقة مدتها ثلاث ساعات يوم الأربعاء 25 فبراير الساعة 8 مساءً بالتوقيت الشرقي على شبكة سي بي إس. ستنتقل السلسلة بعد ذلك إلى تنسيقها الطبيعي الذي تبلغ مدته 90 دقيقة بدءًا من 4 مارس.

    استمر في التمرير لترى كيف تم إعداد نجوم Survivor 50 للموسم المهم:

    ريك ديفينز

    يحكي ريك ديفينز حصريًا نحن أنه قام “بالكثير من التدريب على السباحة” قبل السفر إلى فيجي للموسم 50 حافة الانقراض يضيف الشب أنه يتأكد من أن عائلته، التي تضم زوجته بيكا وطفليهما، “مُبعدون”.

    تشارلي ديفيس

    ومن المثير للدهشة أن تشارلي ديفيس اتخذ النهج المعاكس الناجي 50 من خلال التحضير “أقل بكثير” مقارنة بالموسم 46.

    “لقد كنت هناك للتو، وأعتقد أنه من خلال تلك التجربة، تعلمت ما كان مفيدًا وما لم يكن مفيدًا أو مجرد شيء ربما لا أحتاج إلى القيام به مرة أخرى”. الناجي 46 يقول الوصيف نحن. “أعتقد أنه قبل سن 46 عامًا، كنت أحفظ حوالي 10 ألغاز مختلفة وكان ذلك عديم الفائدة.”

    بينما يمزح تشارلي قائلًا إنه سيكون “مضحكًا إذا انتهت بعض هذه الألغاز” بالظهور في الموسم 50، فقد أراد قضاء وقته في التركيز على المهام الأكبر المطروحة.

    يقول: “أساسياتي للاستعداد لـ Survivor هي: التأكد من أنك في حالة جيدة بما فيه الكفاية، والتأكد من أنك مرتاح لعدم الراحة، ومجرد مشاهدة بعض مواسم Survivor”. “استمع إلى عدد قليل من ملفات البودكاست، واجعل نفسك في المكان الصحيح، وهذا كل ما يمكنك فعله حقًا.”

    أنجلينا كيلي

    تقول أنجلينا كيلي نحن أن أن تصبح أمًا لابنتيها كانت تجربة “تحويلية” ساعدتها على الاستعداد لها الناجي 50.

    “أنا أكثر صبراً، وأنا أكثر وعياً، وأنا أكثر اهتماماً بكل شيء. وأنا أكثر ثقة”. ديفيد مقابل. جالوت يشرح الشب. “أشعر أن كل شيء في حياتي الآن يتماشى.”

    أوبري براكو

    أوبري براكو ليس غريبًا على العودة إليه الناجي، لكن اللاعب المتعدد الأوقات يقول نحن لقد بدأت العمل منذ ظهورها الأخير في عام 2019 حافة الانقراض.

    “أود أن أقول أنني كنت أستعد منذ حافة الانقراض انتهى. تقول: “لقد قمت بالكثير من العمل على نفسي. “لقد أنجبت طفلاً. وجهة نظري في الحياة… أنا أقوى بكثير. لقد قمت بالكثير من التأمل الذاتي.”

    علاوة على الاستعداد الذهني، ذهبت أوبري أيضًا إلى صالة الألعاب الرياضية وأجرت أبحاثها حول المنافسة.

    تشرح قائلة: “لقد كنت أمارس التمارين الرياضية، وأتأمل، وأستمع إلى الكثير من الملفات الصوتية حول كل هذه الشخصيات”. “لقد كنت أدرس. لقد كنت (أقوم) بواجباتي المنزلية. لقد استغرق الأمر استراحة قصيرة، لكنني تمكنت من ذلك وأنا على استعداد للذهاب”.

    كريستيان هوبيكي

    قام كريستيان هوبيكي “بقدر لا بأس به” من الإعداد البدني لـ الناجي 50 في حالة إلقاء أي مهام مرهقة من العصر الجديد في طريقه.

    “لقد قمت بالكثير من الركض. أنا أكره الركض بشكل طبيعي، لكنني فعلت ذلك من أجل هذا العرض اللعين”. ديفيد مقابل. جالوت يقول الشب نحن. “كان ما يقلقني هو أنهم سيفعلون شيئًا ما من نوع العرق أو الدهاء الذي كانوا يقومون به في المواسم القليلة الماضية وعلينا أن نركض ونحصل على القدرة على التحمل.”

    أستاذ الروبوتات يمزح ذلك الناجييمكن أن يصبح العصر الجديد “غريبًا” و”معقدًا للغاية”.

    حقول سيري

    أثناء الاستعداد ل الناجي 50، عرفت سيري فيلدز ما هو أفضل استخدام لوقتها.

    “ما هو الشيء الوحيد الذي يمكنني القيام به بشكل مختلف؟ لا أعلم حقًا أنه سيؤثر على لعبتي بنفس القدر، أو قد يجعلني أكثر تهديدًا قليلاً. هل أن أكون أكثر لياقة بدنية، أليس كذلك؟ لا أستطيع ذلك. لن أكون سباحًا أولمبيًا أبدًا. أعرف كيف أشعل النار بشكل أفضل مما كنت أعرفه من قبل،” تقول حصريًا. نحن. “وبخلاف ذلك، لا أعرف حقًا كيفية الاستعداد”.

    بنيامين “المدرب” واد

    بعد أن أنهى بنجامين “المدرب” وايد تقاعده من برنامج Survivor ليعود للموسم 50، كانت خطوته الأولى هي مشاهدة بعض المواسم السابقة لبرنامج eshow. أسهم المدرب التي بدأ بها بورنيو أثناء الوباء وبعد الانتهاء الفائزون في الحرب لقد “توقف”. بمجرد حصوله على المكالمة الناجي 50، بدأ “حشو” العصر الجديد الذي بدأ بالموسم 41.

    يقول: “لذلك بدأت حقًا في تكثيف المعلومات، وبعد ذلك شعرت بالإرهاق. ودعني ألقي نظرة على Cliff Notes حول هؤلاء اللاعبين حتى أتمكن من فهمهم”. نحن. “لقد شاهدت الموسم 46 لأن أحد أصدقائي، بن كاتزمان، كان في ذلك الموسم. بدأت أشاهد المباراة 48، ولم أشاهد امتداد المباراة، وحاولت اللحاق باللاعبين الآخرين. لذا، نعم، كان علي أن أقوم ببعض الواجبات المنزلية.

    دي فالاداريس

    بدا تحضير Dee Valladares لـ Survivor مختلفًا بعض الشيء مقارنة بآخر مرة لها. بدلاً من دراسة “اللعبة”، الناجي 45 أراد الفائز إعطاء الأولوية لـ “الاستعداد العقلي” وزيادة بعض الوزن.

    وتقول: “لقد زاد وزني 10 جنيهات، لكن بسبب الحياة، وليس بسبب شهر واحد (ذلك) اضطررت للتحضير”. نحنوأضافت أنها كانت أيضًا “تمارس التمارين الرياضية كثيرًا” لأنها كانت “على وشك أن تكون في أكثر المواقف غير المريحة في حياتها”.

    كولبي دونالدسون

    قبل أن يحصل كولبي دونالدسون على التأكيد، قام بذلك الناجي 50كان يعلم أنه “بحاجة إلى الاستعداد” من خلال دراسة المواسم التي “فاتته”.

    “ما زلت معجبًا كبيرًا كما كنت عندما أرسلت رسالتي الأولى (الناجي) ، ولكن كان هناك بعض السنوات التي فاتني، وأنا بحاجة إلى العودة ودراسة الشريط على ذلك، “يقول نحن. “لكن أثناء التحضير، إذا كنت ستستكشف فريقًا وتجهز نفسك للمعركة، فأنت بحاجة إلى معرفة خصمك، ولكن عليك أيضًا العودة ومشاهدة الشريط على نفسك وإلقاء نظرة على بعض الأخطاء التي ارتكبتها.”

    يضيف كولبي أنه يعرف الخطأ الذي حدث أثناء ظهوره الأخير الأبطال مقابل. الأشرار، الذي تم بثه في عام 2010. تمامًا مثل الناجي، كولبي نفسه في عصر جديد.

    ويشرح قائلاً: “هذا هو الأمر المثير في الحصول على فرصة العودة واللعب مرة أخرى. لم تتطور اللعبة فحسب، بل تطورت أنا أيضًا”. “لن ألعب نفس اللعبة التي لعبتها في المرة الأخيرة.”

    جينيفيف موشلوك

    الشيء الوحيد الذي ركزت عليه جينيفيف موشالوك قبل العودة إليه الناجي 50 كان “مضخمًا”.

    “لقد تناولت الكثير من الطعام، وكل الأشياء التي أحبها”. الناجي 47 يقول الشب نحنمضيفة أنها لم تكن تركز على عناصر الغرور التي قامت بها في موسمها السابق. “في المرة الأولى التي خرجت فيها، كنت قلقة للغاية بشأن السيلوليت الموجود على فخذي ونمو حاجبي. وهذه المرة، قلت: “ماذا بحق الجحيم؟ أنا هنا فقط لألعب وسأنظر كيف (أبدو). لكن كما تعلمون، سيبدو مليون دولار رائعًا بالنسبة لي، لذلك لن أقلق”.

    بالإضافة إلى تناول الطعام، عملت جينيفيف على مهاراتها في الألغاز.

    وتقول: “أحد التحديات هو أنني لم أتمكن من الحصول على أي قطعة في اللغز. يبدو الأمر كما لو كان رقمًا قياسيًا جديدًا مروعًا. لذلك تدربت على صنع الألغاز”. “لكنني أعتقد أن الركلة الحقيقية ستكون، هل يمكن لعقلي أن يستمر في العمل عندما أكون متوترًا، أو متعبًا للغاية، أو أتضور جوعًا؟ … ومن الواضح أنني كنت أتدرب، ليس بقدر ما كان عليه جو (هنتر) وجوناثان (يونج).”

    جينا لويس دوجيرتي

    تقول جينا لويس دوجيرتي نحن أنها عادة ما تظل “في حالة جيدة” ولكنها أضافت المزيد الناجي عناصر لروتين التمرين.

    وتقول: “لقد بنيت الآن بعض عوارض التوازن في الفناء الخلفي لمنزلي”. “لقد تدربت على صنع النار.”

    جو هنتر

    كانت الأولوية الكبرى لجو هانتر للموسم الخمسين هي العمل على “نقاط ضعفه”.

    يقول: “أعتقد أن الكثير من الأشخاص يدخلون هذه اللعبة ويركزون على ما يمكنهم القيام به بشكل جيد واستراتيجيات معينة. أحاول كسر نقاط ضعفي عاطفياً وعقلياً”. نحن. “ركز على ذلك ولا تختبئ وراءه، ولكن حاول تحسين نقاط الضعف هذه. لذلك قضيت الكثير من الوقت في تطوير ما أحتاج إلى تحسينه كشخص.”

    جوناثان يونج

    يقول جوناثان يونج نحن أنه لم يكن بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد “جسديًا” للتحضير لعودته، لأنه يمارس التمارين الرياضية “كل يوم تقريبًا”. ومع ذلك، فقد قام بدراسة زملائه المنافسين.

    يقول: “لقد قمت بدراسة اللاعبين. أعرف ما فعلوه، ولماذا فعلوا ذلك، على الأقل بقدر ما أستطيع”، مضيفًا أن الاستماع إلى المضيف جيف بروبستكان البودكاست “On Fire” الخاص بـ On Fire جزءًا من المادة الدراسية الخاصة به. “لقد كنت أستمع إلى أغنية On Fire with Jeff Probst وثلاثة من (المضيفين السابقين) موجودون هنا. هناك ريك ديفينز وتشارلي (ديفيس) ودي (فالاداريس)، كل ثلاثة منهم هنا، وكل ثلاثة منهم أهداف كبيرة.”

    كاميلا كارثيجيسو

    لم تتوقف كاميلا كارثيجيسو عن الاستعداد لعودتها منذ أن اختتمت الموسم 48.

    وتقول: “لم أتوقف عن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية منذ عودتي من عمر 48 عامًا”. نحن. “كان ذلك في الغالب لأنني اكتشفت أنني أستمتع برفع الأشياء ووضعها على الأرض.”

    تضيف كاميلا أنها بينما قررت التخلي عن الجري قبل العرض، فقد استغلت ذلك الوقت للتركيز على إشعال النار.

    “حتى أنني أشعلت النار (في الساعة 11 مساءً تقريبًا في الليلة التي سبقت سفري”)، قالت مازحة.

    مايك وايت

    يقول مايك وايت أن العمل على لياقته البدنية كان على رأس أولوياته قبل بدء Survivor 50.

    “أعتقد أنني في حالة أفضل مما كنت عليه في المرة الأخيرة. أشعر أنه كان علي أن أكون في حالة جيدة لأن (الناجي هو) مجرد استنزاف جسديًا لوتس بيضاء يقول الخالق نحن. “كنت أقول، “يجب أن أكتشف ذلك. يجب أن أستعد مثلما يستعد الرياضي لحدث رياضي.”

    اوزي لوش

    بينما قضى Ozzy Lusth معظم الوقت في “افتتاح مطعم في المكسيك”، كان يعلم أنه بحاجة إلى تقليص رذائله – مثل “الشرب والتدخين” – وأخذ تدريبه على محمل الجد قبل عودته إلى Survivor.

    يقول: “بمجرد أن سمعت من جيف (بروبست) عدت إلى البرنامج وبدأت في الركض فوق الجبال، وأداء تمارين الضغط، والاستعداد ذهنيًا للمباريات المقبلة”. نحن.

    كوينتافيوس “كيو” بورديت

    اتخذ Quintavius ​​”Q” Burdette إجراءات صارمة للاستعداد لـ Survivor 50 بعد عدم القيام بأي استعدادات قبل ظهوره لأول مرة في العرض.

    “في المرة الأولى التي لعبت فيها، لم أتدرب، صدق أو لا تصدق.. لم أفعل أي شيء، ألغاز، أي شيء الناجي متعلق ب. لقد عشت حياتي نوعًا ما حتى اليوم الذي غادرنا فيه، وغادرت، وخرجت إلى هنا واستمتعت بالمتعة. يقول: “لذا بدأت هذه المرة في ممارسة التمارين الرياضية”. نحن. “لقد تدربت كل يوم. ركضت، ركضت، (رفعت) الأثقال، وحللت الألغاز. ووقفت على الأظافر”.

    لم يقتصر الأمر على وقوف Q على الأظافر فحسب، بل “جلس أيضًا في ماء تصل درجة حرارته إلى 35 درجة لمدة ثماني دقائق كل يوم” وكان يقضي وقتًا في الساونا يوميًا.

    شكرًا لك!

    لقد قمت بالاشتراك بنجاح.

    ويشرح قائلاً: “إن هذا لا يساعد في مواجهة التحدي، أليس كذلك؟ إنه مجرد استغلال عقلي – الاستفادة من عقلي، ومعرفة متى ستبدأ الأمور في التلاشي هنا”. “وكيف يمكنني التحكم في ذلك؟ كيف يمكنني الجلوس من خلال ذلك؟ كيف أقاتل؟ كم من الوقت يمكن أن أشعر بالألم؟ كم من الوقت قبل أن يتوقف الألم؟ لأن الكثير من الناس لا يفهمون عندما يؤلمني شيء ما، عندما تقف على الأظافر، نعم، في النهاية يصل الأمر إلى نقطة حيث لا يؤلمني بعد الآن. “

    ريزو “ريزجود” فيلوفيتش

    على عكس المنافسين الآخرين، كان أمام ريزو “ريزجود” فيلوفيتش أقل من أسبوعين للاستعداد الناجي 50. ومع ذلك، الناجي 49 يخبرنا الشب أن كونه “معجبًا كبيرًا” ساعده في الحصول على العقلية الصحيحة.

    وقال: “أنا أعيش وأتنفس Survivor وكل ذلك. لذلك عندما يتعلق الأمر، مثل الاستعداد الذهني والعاطفي، فأنا مستعد بنسبة 100٪ للمضي قدمًا”، مضيفًا أن التأثيرات الجسدية للعب الناجي 49 لن يمنعه. “لقد فقدت الكثير من الوزن، وكنت بالفعل رجلاً نحيفًا جدًا، لذلك لم أكتسب وزني مرة أخرى خلال تسعة أيام، لكنني أشعر أنني بخير بدنيًا. وزني أقل بكثير مما كنت عليه عندما بدأت في عمر 49 عامًا.”

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    مقالات ذات صلة

    هل سئمت من بدع الحمية؟ ساعد هذا التطبيق المدعوم علميًا المستخدمين على خسارة 20 مليون جنيه إسترليني

    مشاهير الخميس 30 يوليو 5:56 م

    شرطة لاس فيغاس تعالج ادعاءات الاعتداء الجنسي على جاريد ليتو بعد مطالبتها في فيلم وثائقي لهيئة الإذاعة البريطانية

    مشاهير الخميس 30 يوليو 1:51 م

    النجوم الذين كشفوا أنهم أصبحوا رصينين: توم هولاند، وروستون كيلي وغيرهم ممن شاركوا قصصهم

    مشاهير الخميس 30 يوليو 12:49 م

    جورج وأمل كلوني يغادران منزلهما وسط حرائق الغابات في فرنسا: “نحن جزء من هذا المجتمع”

    مشاهير الخميس 30 يوليو 10:47 ص

    زوج ستاسي شرودر، بو كلارك، يبكي بسبب مشاكل الزواج، ويقارنهم برفاق السكن

    مشاهير الخميس 30 يوليو 9:45 ص

    ستاسي شرودر تنادي بـ “قواعد Vanderpump” لـ “تغطية” الرجال، مما يجعل النساء يبدون “ذهانيين”

    مشاهير الخميس 30 يوليو 8:44 ص
    اترك تعليقاً
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    اخر الأخبار

    المزيد

    تضرر غرفة المحرك في ناقلة نفط بعد إصابتها بمقذوف قبالة ليما في عمان

    السبت 01 أغسطس 3:18 ص

    علوم تغذية العاصمة تواصل ترسيخ مكانتها الأكاديمية في إعداد كوادر لقيادة مستقبل الصحة

    السبت 01 أغسطس 3:12 ص

    تصل لـ 480 حصانا.. مواصفات فورد موستانج Mach-E الكهربائية الجديدة

    السبت 01 أغسطس 3:06 ص

    ماذا نقول في سجدة التلاوة؟.. أفضل الأدعية والأذكار الواردة وحكمها

    السبت 01 أغسطس 2:59 ص

    أمريكا .. إعادة فتح مطار دنفر الدولي بعد إزالة التهديد الأمني

    السبت 01 أغسطس 2:53 ص

    النشرة البريدية

    اشترك في النشرة البريدية ليصلك كل جديد على بريدك الإلكتروني مباشرة

    رائج هذا الأسبوع

    وفاة ملكة جمال أمريكية عن عمر 21 عامًا قبل مشاركتها في مسابقة جديدة

    أزمة خوان بيزيرا مع الزمالك.. تأخر العودة وخلافات مالية تعطل انتظامه

    حبس طرفي مشاجرة بالأسلحة البيضاء بسبب خلافات لهو الأطفال في عين شمس

    قصة مؤثرة.. كيف حقق تامر حسني حلم والده الذي لم يكتمل؟

    بضغطة زر.. الذكاء الاصطناعي يتولى التصفح والبحث التلقائي في Google Chrome

    اعلانات
    Demo
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب تيلقرام
    2026 © نجمة الخليج. جميع حقوق النشر محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

    تسجيل الدخول أو التسجيل

    مرحبًا بعودتك!

    Login to your account below.

    نسيت كلمة المرور؟