مع تقدم عقارب الساعة في نهاية هذا الأسبوع للتوقيت الصيفي، حان وقت البدء في العمل.
يقوم حوالي 80% من الأسر الأمريكية بإزالة الغبار عن المكانس والمكانس الكهربائية وفرش التنظيف كل عام للتنظيف الربيعي.
وسط الملابس الباهتة والبياضات غير المستخدمة، قد تكتشف بعض الأدوات الصحية من الاتجاهات القديمة.
وعلى الرغم من أنه قد يبدو أن التسعينيات قد عادت بفضل فيلم “Scream” الجديد، وهو إعادة تشغيل قادمة لفيلم “Buffy the Vampire Slayer” والمقلدين بأسلوب كارولين بيسيت كينيدي، إلا أنه يجب أن يخرج مع الأفلام القديمة ومع أحدث التقنيات.
تسلط مؤرخة الثقافة ناتاليا ميلمان بيترزيلا، مؤلفة كتاب “الأمة الملائمة: مكاسب وآلام هوس التمارين الرياضية في أمريكا”، الضوء على خمسة أجهزة عافية قديمة ومقايضاتها في العصر الحديث.
صنادل دكتور شول الرياضية
قد يكون هذا هو أعلى معدات التمرين الموجودة حولك.
تم تصميم هذه القباقيب الخشبية – التي اكتسبت شعبية في السبعينيات – من أجل “تشكيل وتنعيم وثبات ساقيك مع كل خطوة تخطوها”.
لكن التصميم الصارم وغير المريح أثار شكاوى من ظهور بثور مؤلمة وتشنجات في الساق وعدم الثبات. ناهيك عن صوت الطقطقة المستمر.
الآن، قامت العديد من العلامات التجارية للأحذية بتطوير أحذية رياضية متخصصة.
وقال بيترزيلا لصحيفة The Post: “الأكثر صحةً لن تساعدك على حرق السعرات الحرارية من تلقاء نفسها ولكنها ستكون مريحة وداعمة بما يكفي لتجعلك ترغب في المشي أكثر”.
“أي زوج جيد من الأحذية الرياضية أو الأحذية الداعمة، بما في ذلك أحذية دكتور شول، يجب أن يقوم بالمهمة!”
بدلات الساونا
وقال بيترزيلا: “العرق الكبير يعني خسارة كبيرة في الوزن، كان هذا هو الوعد”.
من المفترض أن تحبس هذه البدلات، المصنوعة من البلاستيك أو المطاط الاصطناعي، حرارة الجسم وتزيد من التعرق من أجل فقدان الوزن المائي بشكل سريع ولكن مؤقت.
إذا لم يكن لديك بدلة، فلا داعي للتعرق. لقد صنع الناس منتجاتهم الخاصة من أكياس القمامة.
بسبب مخاطر الجفاف وضربة الشمس، حظرت بعض الاتحادات الرياضية بدلات الساونا في السبعينيات.
منذ ذلك الحين خضعت بدلات اللياقة البدنية لعملية تحول. تتميز بدلات تحفيز العضلات الكهربائية، على سبيل المثال، بأقطاب كهربائية توفر نبضات كهربائية للعضلات، وتكثيف التدريبات، وتحسين قوة العضلات، وتسريع فقدان الوزن.
ThighMaster
كان Hawking the ThighMaster أحد أفضل أعمال سوزان سومرز في التسعينيات – بالإضافة إلى “خطوة بخطوة” بالطبع.
قال بيترزيلا: “(هي) باعت خيالًا مفاده أنه مع وجود نبضات كافية على ThighMaster، يمكن أن يشبه فخذها فخذيها”.
“كانت هناك أيضًا حقيقة أنه يمكنك أداء تمرين ThighMaster في المنزل، أثناء مشاهدة التلفزيون… دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو شراء قطعة ضخمة من المعدات.”
على الرغم من تصميمه البسيط، إلا أن الجهاز المحمول يمكن أن يكون تحديًا خادعًا لأنه يقوي ويقوي عضلات الفخذ الداخلية.
وقال بيترزيلا: “تخدم فرق المقاومة غرضاً مماثلاً اليوم”. بالإضافة إلى ذلك، فهي أسهل في التخزين.
رقائق واو
واو، رقائق البطاطس هذه كانت مشكلة.
كانت مصنوعة من الأوليسترا، والتي تم تسويقها على أنها أولين، وهو بديل للدهون غير قابل للهضم يتكون من السكر والزيت النباتي. ولم يكن يحتوي على سعرات حرارية أو كوليسترول، ولكن كان به عدد لا بأس به من المخاطر المرعبة.
يتذكر بيترزيلا قائلاً: “لقد وعدت هذه المنتجات بأن تتيح لك الحصول على كل شيء: رقائق البطاطس اللذيذة الخالية من الدهون”.
“كانت المشكلة هي أن الأولسترا كان له جميع أنواع الآثار الجانبية – ومن الجدير بالذكر أن “التسرب الشرجي” تم إدراجه كواحد منها – والتي يمكن القول إنها أسوأ من بضعة أرطال إضافية”.
تم في نهاية المطاف إزالة هذه الوجبة الخفيفة التي تعود إلى أواخر التسعينيات من أرفف المتاجر.
وفي السنوات اللاحقة، أكدت العديد من الدراسات على المخاطر الصحية للأطعمة فائقة المعالجة مثل رقائق البطاطس. تزداد احتمالية الإصابة بالسمنة والسكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطان وحتى الموت المبكر مع تناول المزيد من الوجبات السريعة.
وفي الوقت نفسه، أصبحت رقائق البطاطس “أكثر صحة” نسبيًا – فبعضها يتم نفخه بالهواء بدلاً من قليه، والبعض الآخر لا يحتوي على زيوت البذور، بل وأكثر منها محشو بالبروتين.
هز الأوزان
إنه دوهيكي الأكثر إيحاءًا جنسيًا في المجموعة.
تم إطلاق هذه الدمبل المرغوبة في عام 2009 وسرعان ما انتشرت بسرعة بفضل الإعلانات التجارية “As Seen on TV” التي سلطت الضوء على تذبذباتها السريعة.
لسوء الحظ، تبين أنها ليست أكثر فعالية في شد الذراعين والكتفين من الدمبل التقليدية.
وقال بيترزيلا: “البديل هو الدمبل القديمة المملة، والتي تميل إلى القيام بخدعة توفير التدريب على حمل الأثقال”.
