كريستين كافالاري لديه بعض النصائح للأشخاص الذين قد يمرون بالطلاق.
قالت كافالاري، 39 عامًا، خلال حلقة الثلاثاء 10 مارس من برنامجها الإذاعي “Let’s Be Honest”: “إنها واحدة من أكثر الأشياء رعبًا التي يمكن أن تمر بها، واعتمادًا على وضعك، يمكن أن تبرز أسوأ ما في الناس”. “إنه أمر مؤسف للغاية، لكنه مجرد الواقع القاسي. سوف ترى الأسوأ على الإطلاق. سوف ترى جانبًا من زوجك السابق الذي سيصبح قريبًا والذي لم تعتقد أنه ممكن. نأمل ألا يكون الأمر كذلك، فكل موقف مختلف.”
تتأمل كافالاري في طلاقها الذي دام عامين ونصف من زوجها السابق جاي كاتلر.
وتابعت: “لقد كان ذلك وقتًا مرهقًا للغاية في حياتي”. “أعتقد أن المجهول مخيف حقًا، وأن السلطة تلعب مع المحامين. يمكن أن يكون الأمر غامضًا جدًا ويمكن أن يكون مرهقًا للغاية.”
كان كافالاري وكوتلر، 42 عامًا، متزوجين منذ ما يقرب من سبع سنوات قبل إعلان قرارهما بالانفصال في عام 2020. وتم الانتهاء من طلاقهما في عام 2022. ولدى الزوجين السابقين أطفال كامدن، 13 عامًا، وجاكسون، 11 عامًا، وسايلور، 10 أعوام.
استمر في التمرير للحصول على نصائح الطلاق التي قدمها كافالاري:
الاستعداد لفترة التكيف
أوضح كافالاري أنه “من الصعب جدًا” عدم الاتصال بشخص ما عندما يتعلق الأمر بالطلاق.
وقالت: “هناك فترة لا يزال يتعين عليك فيها أن تحزن على تلك العلاقة وتشفى وتتجاوزها. وهذا لا يحدث بين عشية وضحاها”. “حتى لو لم تعد تحب هذا الشخص بعد الآن، فهناك فترة زمنية للتكيف مع الحياة والتعود على الحياة بدون هذا الشخص الآن في عالمك اليومي.”
حركتك الأولى
قال نجم الواقع السابق “استشر محاميًا” حتى قبل الكشف عن خطط الانفصال. واقترحت أيضًا جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات.
وأوضح كافالاري: “أنت بحاجة إلى معرفة كل ما تملكونه معًا، أموالكم وأصولكم. أنت بحاجة إلى معرفة الديون”. “يجب أن يكون لديك فهم جيد حقًا لوضعك المالي وما تمتلكانه معًا، وما الذي سيكون على الطاولة خلال هذا الطلاق.”
قطع البصمة الرقمية المشتركة الخاصة بك
قال كافالاري “قم بتغيير جميع كلمات المرور الخاصة بك” و”أوقف تشغيل موقعك”، بغض النظر عما إذا كانت الأمور فوضوية أم لا.
قالت: “سأحاول أن أبقي كل شيء خاصًا قدر الإمكان”.
الأطفال هم الأولوية الوحيدة
وقالت: “بمجرد أن تصبحي أماً – لا يهمني وضع أي شخص – عليك أن تفعلي ما هو أفضل للأطفال”. “أثناء الطلاق، أيها الأطفال، يمكنني أن أعدكم كشخص مر بالطلاق ولديه ثلاثة أطفال كانوا في سن كافية إلى حد ما لتذكر الأشياء وفهمها، فهم يتذكرون. إنهم يتذكرون الأشياء الكبيرة.”
أخبر كافالاري المستمعين أنه لا ينبغي عليهم “الاندفاع إلى تحطيم شريكك السابق” خاصة أمام الأطفال.
وأضافت: “أعتقد أنه من المقبول الدفاع عن نفسك دون الإضرار بالوالد الآخر”. “لا أعتقد أبدًا أنك يجب أن تبدأ الأمر، ولكن أعتقد أنهم إذا بدأوا الأمر، أعتقد أنه يجب عليك الدفاع عن نفسك.”
توثيق كل شيء
وأشار كافالاري إلى أن هذا الاقتراح مخصص حقًا لأي شخص يتعامل مع موقف غير ودي.
وقالت: “إذا كان هناك أي نوع من اللعب الخاطئ، فإنني أنصحك بتوثيق كل شيء، وهذا يعني التقاط لقطة شاشة للرسائل النصية، ووضعها في ملف في هاتفك”. “قم بإنشاء ألبوم بحيث يسهل الوصول إليه.”
توقعت كافالاري أن يرغب الشريك المنفصل في معرفة أشياء معينة، وقالت إنه يجب عليه تقديم “أقل قدر ممكن من المعلومات”.
التركيز على الرعاية الذاتية
ومع ذلك، فإن وجود “منفذ” لمناقشة الصعوبات أمر مهم، وقد ذكّر كافالاري المستمعين بأن يعتنوا بأنفسهم.
وأضاف كافالاري: “سيكون هذا أحد أكثر الأشياء إرهاقًا التي ستمر بها على الإطلاق. إنه أمر صعب للغاية على جسمك”. “هذه المشاعر صعبة للغاية على جسدك، والضغط قاسٍ على جسدك.”
