أظهرت دراسة جديدة أن 38% من الأميركيين لم يتواصلوا مع صديق أو أحد أفراد العائلة في العام الماضي.
كشفت الدراسة الاستقصائية التي أجريت على 2000 أمريكي أن الشباب هم أكثر عرضة من المجموعات الأكبر سنا لعدم الاتصال بأحبائهم في العام الماضي (الجيل Z 60%، جيل الألفية 50%، الجيل X 38%، جيل طفرة المواليد 20%).
عند التحقيق في “السبب” وراء هذا الاتجاه، كان السبب الرئيسي وراء “عدم الاتصال” بين المشاركين في الاستطلاع مع شخص ما هو أن هذا الشخص لم يكن محترمًا لهم (36٪).
تشمل الدوافع الأساسية الأخرى المذكورة في الدراسة أن العلاقة أثرت سلبًا على صحتهم العقلية (29٪) وأن الشخص الآخر كان سلبيًا للغاية بشكل عام (27٪).
بالنظر إلى التأثير طويل المدى لعدم الاتصال، قال معظم الأشخاص (59٪) الذين قطعوا الاتصال مع أحد أحبائهم في العام الماضي إنهم ما زالوا غير متصلين بهذا الشخص.
تم إجراء الدراسة بواسطة Talkspace وأجرتها Talker Research لشهر التوعية بالصحة العقلية في مايو، وكشفت عن ارتفاع سلوكيات العزلة الإضافية، إلى جانب الارتفاع الطفيف في عدد الأمريكيين الذين “ينقطعون الاتصال”.
قام أكثر من ثلث الأشخاص (36%) بحظر صديق أو أحد أفراد العائلة على وسائل التواصل الاجتماعي في العام الماضي، وقام 30% بإزالة أحد أحبائهم من محادثة جماعية في نفس الإطار الزمني.
ويتوافق هذا مع ما توصلت إليه الدراسة الاستقصائية بأن ما يقرب من ثلاثة أرباع (73٪) يشعرون بالميل إلى الابتعاد عن صديق أو شخص عزيز عليهم عندما يواجهون لحظات صعبة في العلاقة، بدلاً من التواصل بشكل علني لحل المشكلة.
قالت الدكتورة نيكول بيندرز هادي، كبيرة المسؤولين الطبيين في Talkspace: “تشير هذه النتائج إلى أن تجنب تحديات العلاقات أصبح أكثر شيوعًا، لكن هذا النهج يمكن أن يأتي بمخاطره الخاصة، مما يجعل من الصعب الحفاظ على اتصالات ذات معنى مع مرور الوقت ويؤدي إلى المزيد من الشعور بالوحدة”. “إن إعطاء الأولوية للتواصل، ووضع حدود صحية، والبقاء منخرطًا حتى عندما يكون الأمر غير مريح، يمكن أن يساعد الأشخاص في الحفاظ على العلاقات التي تدعم صحتهم العقلية”.
من المرجح أن الميل إلى العزلة الذاتية قد ساهم بشكل كبير في شعور الأمريكيين بالعزلة والعزلة. وفي الدراسة، قال 47% إنهم يشعرون بالوحدة خلال يوم عادي.
واعترف أكثر من واحد من كل ثلاثة (34٪) أنهم يشعرون بأنهم أقل ارتباطًا اجتماعيًا بالآخرين في حياتهم الآن، مقارنة بما كانوا عليه قبل خمس سنوات.
لم يقتصر الانجذاب نحو العزلة على العلاقات الشخصية للمستجيبين، ووفقًا للنتائج، قال الكثيرون إنهم يستخدمون التكنولوجيا لتجنب الاتصال بمن حولهم.
قال الأشخاص إنهم يستخدمون أكشاك الخروج الذاتي (64%)، وسيارات الأجرة ذاتية القيادة أو خدمات مشاركة الرحلات (24%)، والطلب عبر الإنترنت (68%)، وروبوتات الدردشة/أنظمة المساعدة الآلية (42%) عندما تكون متاحة، من أجل تقليل تفاعلاتهم مع الآخرين.
وبالذهاب إلى أبعد من ذلك، اعترف 37% من المشاركين في الدراسة أنهم يفضلون التظاهر بإجراء مكالمة هاتفية، بدلاً من إجراء دقيقتين من الحديث القصير مع شخص غريب. واعترف 40% أنهم يفضلون عبور الشارع لتجنب شخص يعرفونه، بدلاً من التوقف للدردشة لمدة خمس دقائق. في كلا السيناريوهين، كان الجيل Z هو الفئة العمرية الأكثر احتمالاً لتفضيل تجنب التفاعل.
في ضوء ذلك، ليس من المستغرب أن غالبية الناس (68٪) قالوا إنهم يكافحون من أجل بناء مجتمع شخصي.
وكانت أهم الأسباب المذكورة لذلك هي القلق الاجتماعي (30%)، وتفضيل قضاء الوقت بمفرده (30%)، وشعور الأشخاص بأنهم لا يتناسبون مع من حولهم (26%).
ولكن على الرغم من أن العديد (41%) أقروا بأنهم غير مشاركين في مجتمعهم المحلي، فإن 31% من المشاركين في الاستطلاع يريدون بالفعل المشاركة بشكل أكبر في بناء المجتمع المحلي وأنشطته.
بالتركيز، فإن أفضل الطرق التي يرغب الناس في المشاركة بها بشكل أكبر هي حضور المهرجانات والأسواق والفعاليات الثقافية المحلية (41%)، وبناء العلاقات مع جيرانهم (37%)، والمساعدة في مشاريع خدمة المجتمع (34%) والتسوق في الشركات المحلية (34%).
ومن أجل بناء مجتمعات مستدامة وصحية، فإن تنمية الروابط والعلاقات المتوازنة ستكون أكثر أهمية من أي وقت مضى.
إذن من الناحية العملية، كيف يبدو هذا؟ قال المشاركون إنهم يعتبرون العلاقة صحية إذا شعروا بالأمان الكافي للتعبير عن أفكارهم وآرائهم (47%) وإذا كان هناك احتفال متبادل بنجاحات بعضهم البعض (41%).
إلى جانب ذلك، قال الناس إن الشعور بالرؤية والفهم (41%)، والاتساق والموثوقية في العلاقة (41%)، واحترام الحدود (41%) هي أيضًا معايير لعلاقة صحية.
في العام الماضي، قام العديد من الأمريكيين بما يلي:
- ذهب “لا يوجد اتصال” مع صديق أو أحد أفراد الأسرة (38٪)
- تم حظر صديق أو أحد أفراد العائلة على وسائل التواصل الاجتماعي (36%)
- إزالة صديق أو أحد أفراد العائلة من محادثة جماعية لأنك واجهت مشكلة معهم (30%)
- إلغاء متابعة صديق أو أحد أفراد العائلة على وسائل التواصل الاجتماعي (41%)
- ترك محادثة جماعية بسبب مشكلة مع صديق أو أحد أفراد العائلة في الدردشة (32%)
- أنهت العلاقة بشكل رسمي/ملموس مع صديق أو أحد أفراد العائلة (31%)
أهم الأسباب وراء “عدم اتصال” الأمريكيين بصديق أو أحد أفراد العائلة في العام الماضي:
- لم يكونوا محترمين لي (36%)
- العلاقة أثرت سلباً على صحتي النفسية (29%)
- كانوا سلبيين للغاية بشكل عام (27%).
- اختلفت قيمهم كثيرًا عن قيمتي (24%)
- لقد تجاوزت العلاقة (19%)
- اختلفنا حول السياسة أو القضايا الاجتماعية (19%)
كيف يحدد الأمريكيون العلاقة الصحية:
- أشعر بالأمان الكافي للتعبير عن أفكاري وآرائي (47%)
- نحتفل بنجاحات بعضنا البعض (41%)
- أشعر بأنني رأيت وفهمت (41%)
- هناك اتساق وموثوقية (41%)
- حدودي محترمة (41%)
- الوقت الذي نقضيه معًا ينشطنا (39%)
- يمكننا الاعتذار والإصلاح بعد الصراعات (38%)
- وقتي ثمين (37%)
منهجية البحث:
قامت شركة Talker Research باستطلاع رأي 2000 من عامة السكان الأمريكيين الذين لديهم إمكانية الوصول إلى الإنترنت. تم إجراء الاستطلاع بواسطة Talkspace وتمت إدارته وإجراؤه عبر الإنترنت بواسطة Talker Research في الفترة ما بين 20 و23 مارس 2026. ويمكن العثور على رابط للاستبيان هنا.
