الصيف على الأبواب، ومعه الدعوة لتحقيق السمرة المثالية.
بينما يختار الكثيرون مستحضرات التسمير الذاتية للحصول على مظهر ذهبي دون التعرض لأشعة الشمس، يحذر أحد الخبراء من أن هناك بالفعل بعض المخاطر الخفية في التوهج الزائف – إذا أسيء استخدامها.
قال طبيب الأمراض الجلدية الدكتور دون كوين لصحيفة The Post: “لا ينبغي الخلط بين مستحضرات التسمير الذاتية والحماية من أشعة الشمس”. وهناك خطأ رئيسي يجب تجنبه بعد رش القليل منه أو دهنه.
ثنائي هيدروكسي أسيتون (DHA) هو العنصر النشط في معظم مستحضرات التسمير الذاتي. وهو يعمل عن طريق التفاعل مع الأحماض الأمينية الموجودة في الطبقة الخارجية للجلد لإنتاج صبغة و”أسمر” مؤقت أو لون برونزي.
ولكن عندما يتعرض الجلد المعالج حديثًا بـ DHA لأشعة الشمس – والأشعة فوق البنفسجية – يمكن أن تتشكل الجذور الحرة.
وأوضح الدكتور كوين: “بمرور الوقت، قد يساهم التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية في الإجهاد التأكسدي في الجلد وربما يؤدي إلى شيخوخة الجلد”.
إذن هل تنتقل مباشرة من رذاذ التسمير إلى أشعة الشمس؟ لا تفعل بشرتك أي تفضل.
وبينما يزعم بعض مصنعي التسمير بدون التعرض للشمس أن ثنائي هيدروكسي الأسيتون المشتق طبيعيًا أقل ضررًا على الجلد من ثنائي هيدروكسي الأسيتون الاصطناعي، تقول كوين إنه لا يوجد فرق كبير، والعلامة “المشتقة طبيعيًا” هي في الغالب تمييز تسويقي.
احصل على الحماية من الشمس
لا تزال مستحضرات التسمير الذاتية أكثر أمانًا بكثير من التسمير بالأشعة فوق البنفسجية – لكن كوين توصي بتطبيقها ليلاً لتجنب تضخيم التعرض للأشعة فوق البنفسجية والرغوة باستخدام واقي الشمس قبل التوجه إلى الخارج.
تخترق الأشعة فوق البنفسجية الجلد ويمكن أن تلحق الضرر بالحمض النووي الخلوي، مما يؤدي إلى تأثيرات قصيرة المدى مثل حروق الشمس وتأثيرات طويلة المدى مثل الشيخوخة المبكرة.
إن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس أو أجهزة التسمير هو السبب الرئيسي لسرطان الجلد، الذي يقتل أمريكيين اثنين على الأقل في الساعة.
توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية باستخدام واقي شمسي واسع النطاق بعامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 15 أو أعلى يوميًا وإعادة وضعه كل ساعتين على الأقل، أو أكثر في حالة السباحة أو التعرق. العديد من الأطباء يصلون هذا العدد إلى 30 أو حتى 50.
للحصول على تغطية كاملة، يحتاج معظم البالغين إلى حوالي أونصة من واقي الشمس، أي تقريبًا الكمية التي تملأ كوبًا صغيرًا.
تشمل الطرق الأخرى للحماية من الأشعة فوق البنفسجية ارتداء الملابس التي تغطي الجلد المكشوف، واستخدام المظلات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية، وتجنب أشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة، والتي عادة ما تكون من الساعة 10 صباحًا حتى 2 ظهرًا.
مخاطر جلدية أخرى
بالإضافة إلى ثنائي هيدروكسي الأسيتون، تحتوي بعض مستحضرات التسمير الذاتية على مكونات يمكن أن تهيج الجلد.
“تشمل هذه العطور الثقيلة والزيوت الأساسية وبعض المواد الحافظة (MI وMCI والمواد الحافظة التي تطلق الفورمالديهايد) والأصباغ المؤقتة والكحول. وقال المستند: “إذا كانت بشرتك حساسة، فقد يكون من الجيد إجراء اختبار البقعة أولاً”.
وأضافت أنه في حين أن معظم مستحضرات التسمير الذاتي يمكن استخدامها دون مشكلة، فإن الأشخاص ذوي البشرة الحساسة، أو الأكزيما النشطة، أو الذين لديهم تاريخ من التهاب الجلد التماسي قد يكونون أكثر عرضة للتهيج.
وحتى مع هذه المخاطر، لا تزال تصر على أن التسمير بالزجاجة أفضل من التعرض لأشعة الشمس أو استخدام سرير التسمير.
“من وجهة نظر الأمراض الجلدية، تعتبر مستحضرات تسمير البشرة الذاتية آمنة بشكل عام عند استخدامها على الجلد وهي أكثر أمانًا بكثير من تسمير البشرة بالأشعة فوق البنفسجية. وتتمثل الاحتياطات الرئيسية في تجنب استنشاق منتجات الرش، وتطبيقها ليلاً بدلاً من وضعها قبل التعرض لأشعة الشمس مباشرة، والاستمرار في وضع واقي الشمس.”
على الرغم من أنها لا تمانع عادةً إذا جاء المرضى للحصول على سمرة مزيفة، إلا أنها توصي بإخبار طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إذا كان توهجك وليد الزجاجة، لأن التطبيق يمكن أن يسبب أنماطًا غير عادية أو تغير لون الجلد.
“إذا كنت قادمًا خصيصًا لإجراء فحص كامل للبشرة أو تقييم التصبغ، فقد يؤدي ذلك أحيانًا إلى صعوبة تقييم تغييرات الصباغ الدقيقة. إذا كان هذا هو سبب الزيارة، فقد يكون من المفيد تجنب استخدام مستحضر التسمير الذاتي مسبقًا.”
