لا أستطيع النوم في صمت تام. أحتاج إلى طنين المروحة أو فرقعة النار. الكثير من الضوضاء ولا أستطيع إيقاف تشغيل عقلي، ولكن القليل جدًا، ويتم تضخيم كل رمية أو دورة أو شهقة. سواء كنت تشعر بنفس الشيء أم لا، فمن المحتمل أنك لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، وإذا كنت مثل معظم الناس، فهذا ليس بسبب قلة المحاولة. المساعدة متاحة. آلة الصوت الجيدة هي مجرد أداة واحدة في ترسانة من الأدوات التي يمكن أن تساعدك في الحصول على العدد الموصى به من z.
لقد ملأ مراجعو معدات WIRED منازلهم بآلات صوتية لكل شيء بدءًا من كتم الصوت ويتشر معارك في غرفة المعيشة بينما يغفو الأطفال لمساعدتنا في النوم بينما يتسلل شركاء البومة الليلية إلى السرير. هذه هي أجهزتنا المفضلة للحصول على قسط من النوم. تأكد من قراءة أدلة الشراء الأخرى المتعلقة بالنوم، بما في ذلك أفضل المراتب وأفضل الملاءات وأفضل ساعات منبه لشروق الشمس.
ملحوظة: إذا كنت تشتري لطفل، فإن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تحذر الآباء من إبقاء الأجهزة الصوتية عند مستوى 50 ديسيبل وأبعد من 200 سم (6.5 قدم) من مكان نوم طفلك.
تم التحديث في أكتوبر 2023: أضفنا أجهزة الصوت من RaptBaby وErgoPouch.
عرض خاص لقراء Gear: احصل على WIRED مقابل 5 دولارات فقط (خصم 25 دولارًا). يتضمن ذلك الوصول غير المحدود إلى WIRED.com، وتغطية Gear الكاملة، والنشرات الإخبارية للمشتركين فقط. تساعد الاشتراكات في تمويل العمل الذي نقوم به كل يوم.
