افتح ملخص المحرر مجانًا
رولا خلف، محررة الفايننشال تايمز، تختار قصصها المفضلة في هذه النشرة الأسبوعية.
أعتقد أنني يجب أن أتقدم في السن. بدأت أرغب في معرفة أسماء الأشجار والطيور والأزهار البرية. لقد أصبحت مفتونًا بتغير الفصول. أجد نفسي في غاباتي المحلية في الساعة السادسة صباحًا، ليس لأنني لا أزال في “حفلة الغابة” من الليلة السابقة، ولكن لأنني أريد الخروج مباشرة إلى الطبيعة بعد الاستيقاظ، حتى أتمكن من التقاط ضوء الصباح الساطع، الندى على الأوراق وزقزقة العصافير بكل هيجانها.
أو ربما أنا فقط أستغل جزءًا من طبيعتي التي كنت أقمعها – أو على الأقل أفشل في التعرف عليها – حتى الآن؛ ما يجعلني أحب وأقدر وأتوق إلى كل هذه الأشياء. ربما تكون ألوان الطبيعة وأصواتها وملمسها هي تلك التي حتى أولئك الذين يعيشون في المدن منا اعتادوا أن يجدوها جميلة ومذهلة. وربما يكون كل هذا عنصرًا حاسمًا في رفاهيتنا، لكنه لا يحظى بالتقدير الكافي.
هذا ما قد يجادل به بعض المفكرين الذين يشكلون جزءًا من مجال ناشئ متعدد التخصصات يؤكد على أهمية الفن والجمال والطبيعة لصحتنا العقلية والجسدية.
الجماليات العصبية – وهو مصطلح صاغه لأول مرة سمير زكي، عالم الأحياء العصبية في جامعة كوليدج لندن، في عام 1999 – هو حقل فرعي لكل من الجماليات التطبيقية وعلم الأعصاب الإدراكي، الذي يدرس استجابة الدماغ لأشكال مختلفة من التجربة الجمالية. ويرى أنصارها أن التعامل مع الفن والطبيعة لا ينبغي اعتباره “أمرا جميلا”، بل ضرورة.
قد يكون من المغري أن ننسب مثل هذه الأفكار إلى عالم “اليقظة الذهنية” غير المتبلور الذي يقال لنا جميعًا أنه جيد ومهم للغاية بالنسبة لنا (أنا شخصياً معجب بهذا العالم، ولكن ليس باسمه). لكن سوزان ماجسامين، مؤسسة ومديرة المختبر الدولي للفنون والعقل في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز والمؤلفة المشاركة لكتاب دماغك في الفن: كيف تحولنا الفنون يخبرني أن الأبحاث العصبية الحديثة تظهر أن التجربة الجمالية تدور حول أكثر من ذلك. قد يكون من المفيد بالفعل السماح لنا بالشعور بمزيد من الحضور، وتهدئة الثرثرة التي لا نهاية لها في عقولنا، لكن الجماليات العصبية، كما تقول، تشكل “مسارًا جديدًا تمامًا” في حد ذاته.
يقول ماغسامين: “لقد تعلمنا عن التغذية، وتعلمنا عن النوم، وتعلمنا عن التمارين الرياضية، وتعلمنا عن اليقظة الذهنية”. “الآن ما ننظر إليه هو مدى أهمية الفنون والتجارب الجمالية لحالة الإنسان.” وتوضح أنه في حين أن بعض هذه التجارب يستطيع تجلب فوائد مماثلة للأنشطة “اليقظة” – عن طريق خفض تنشيط اللوزة الدماغية المرتبطة بالتوتر، وتقليل الكورتيزول ونقلنا إلى حالة “الراحة والهضم” السمبتاوي – تُظهر عمليات المسح العصبي أن هناك ما هو أكثر من ذلك في التجربة الجمالية.
ولعل الأمر الأكثر استثنائية هو أن الأبحاث التي أجراها زكي أظهرت أنه على الرغم من أنه قد يكون لدينا جميعًا أفكار مختلفة حول ما يشكل الجمال، إلا أن نفس المنطقة من الدماغ – “القشرة المدارية الأمامية الوسطى”، أو “mOFC” – تضيء عندما ندرك شيئًا ما. لكي تبدو جميلا. وهذا صحيح بغض النظر عما إذا كنا نتحدث عن الجمال البصري أو الموسيقي أو الرياضي أو حتى الأخلاقي.
هناك الكثير من الأدلة أيضًا لدعم الحجة القائلة بأن التعامل مع الفنون له تأثير إيجابي على الصحة. وجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا، باستخدام بيانات من أكثر من 6000 شخص بالغ فوق سن 50 عامًا، والتي أخذت في الاعتبار العوامل الاقتصادية والصحية والاجتماعية، أن أولئك الذين شاركوا في “أنشطة فنية” كل بضعة أشهر أو أكثر كانت لديهم فرصة أقل بنسبة 31 في المائة. من الموت خلال فترة المتابعة (فترة 12 سنة، في المتوسط).
أظهرت الدراسات مرارًا وتكرارًا فوائد الموسيقى للمرضى الذين يعانون من الخرف وغيره من الاضطرابات العصبية التنكسية. وأظهرت أبحاث أخرى أيضًا أن الرقص يمكن أن يساعد أولئك الذين يعانون من مرض باركنسون عن طريق زيادة المرونة العصبية وتحفيز طبقات متعددة من الجهاز العصبي.
تجدر الإشارة إلى أننا لسنا بحاجة إلى أن نكون موهوبين بشكل خاص في مجال فني معين للاستفادة منه. تقول لي تارا سوارت، عالمة الأعصاب والمحاضرة في كلية سلون للإدارة في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا: “سواء كنت جيدًا في ذلك أم لا، فهذا لا علاقة له على الإطلاق بالفوائد الجمالية العصبية”. ولكن بينما كنا جميعًا مبدعين عندما كنا أطفالًا – كنا نرسم، ونرقص، ونقرع على القدور والمقالي – فقد توقف الكثير منا عن مساعينا الفنية بعد أن قيل لنا أننا لسنا جيدين فيها في الواقع.
وهذا خطأ، وفقًا لأخصائيي التجميل العصبي. في الواقع، إذا كنت قد حظيت بقدرة فنية من نوع ما – تلك التي جعلت منها مهنة – فقد لا تحصل على نفس الفوائد الآن بعد أن أصبح مصدر رزقك يعتمد عليها. ربما يكون دماغك قد انتقل من حالة التدفق الإبداعي الحر إلى حالة “تحكم” أكثر حكمة وانتقائية، كما يسميها سوارت. لذا اخرج من هناك واصنع بعض الأعمال الفنية الرهيبة. أو إذا كنت تفضل ذلك، فقط قم بتعريض نفسك لشيء جميل. سوف يشكرك دماغك على ذلك.
