مرحبًا بك في Ask Doctor Zac ، عمود أسبوعي من News.com.au. هذا الأسبوع ، يشرح الدكتور زاك تيرنر كيف يمكن أن يضر بلسم الشفاه شفتيك.
سؤال: مرحبًا الدكتور زاك ، أنا مدمن على بلسم الشفاه. أقوم بتطبيقه على الأقل 10 مرات في اليوم – قبل الإفطار ، بعد تفريش أسناني ، قبل الخروج ، عندما أعود إلى الداخل ، وقبل النوم. إذا نسيت ذلك في المنزل ، فإن يومي كله مدمر. لقد سمعت أن استخدام بلسم الشفاه في كثير من الأحيان يمكن أن يجعل شفتيك أكثر جفافًا. هل خلقت مشكلة لنفسي؟ هل يمكنك حقًا أن تكون مدمنًا على بلسم الشفاه؟ – ميلي ، 28 ، بيرث
إجابة: عزيزي ميلي ، أنت لست وحدك على الإطلاق. اعتدت أن أكون مستخدمًا في بلسم متسلسل -كان هناك واحد في كل جيب ، كل حقيبة ، صندوق القفازات ، خزانة الصالة الرياضية … كنت في الأساس نسخة Smacker Lip من Mary Poppins.
لذلك ، دعنا نلطق بشيء ما: بلسم الشفاه ليس إدمانًا كيميائيًا ، ولكن العادة؟ هذه قصة أخرى كاملة. ما من المحتمل أن تكون قد طورته هو حلقة سلوكية – تشعر شفتيك بالجفاف ، وتطبق البلسم ، وتحصل على راحة فورية … ثم تشعر شفتيك بالجفاف مرة أخرى. وكرر.
شفتيك هي صيانة عالية بعض الشيء مقارنة ببقية بشرتك. ليس لديهم غدد زيتية ، مما يعني أنهم لا يستطيعون ترطيب أنفسهم. كما أنها مكشوفة باستمرار – للرياح والشمس والطعام الحار والهواء ، سمها ما شئت. أنها تعتمد تماما على مساعدة خارجية للبقاء رطب.
ولكن ها هي كيكر: ليست كلحة الشفاه مفيدة. البعض يخلق ما نسميه جفاف الارتداد. يهدئون للحظة ، ولكن بعد ذلك يجف شفتيك أكثر مع مرور الوقت. إنه مثل إرسال الرسائل النصية الخاصة بك السابقة بعد بضع مشروبات – إنه شعور جيد لثانية واحدة ، لكنك دائمًا ما يندم على الأسف.
جزء كبير من المشكلة يعود إلى المكونات. قد يشعر المنثول والكافور والفينول بالبرودة والخطوة ، لكنهم في الواقع مهيجون. العطور والنكهات ممتعة ، بالتأكيد ، لكنها أيضًا سبب أعلى لردود الفعل التحسسية. وحمض الساليسيليك؟ رائع بالنسبة للبثرة ، ليست كبيرة عندما تقشر شفتيك في غياهب النسيان.
حتى جيلي البترول ، عند استخدامها وحدها ، يمكن أن تقصر. إنه يغلق الرطوبة ، نعم – ولكن إذا كانت شفتيك جافة بالفعل وقشرية ، كل ما تقفله هو … الفقرة. تريد شيئًا يحمي ويحمي.
من المهم حقًا قراءة مكونات بلسم الشفاه – والتبديل على الفور إلى هذه البدائل الموصى بها. اذهب للحصول على المسكنات مع سيراميد ، والتي تساعد في إصلاح حاجز بشرتك. زبدة شيا ، لانولين ، شمع العسل – إنها مغذية ولطيفة. جليسرين وحمض الهيالورونيك يرسمون رطوبة في بشرتك ويساعدان على الاحتفاظ به هناك. ونعم ، يمكن أن تحترق الشفاه – لذلك إذا لم يكن لدى بلسم الخاص بك SPF ، فإنه يترك شفتيك بشكل أساسي للشواء مثل المتسابقين على الناجين.
الآن ، دعنا نتحدث عن ما يسمى “إزالة السموم بلسم الشفاه”. بعض الناس يذهبون إلى تركيا الباردة لمدة 48 ساعة لكسر هذه العادة. يمكن أن يعمل ، خاصة إذا لم تكن شفتيك متضررة للغاية. ومع ذلك ، إذا كانت شفتيك متشققة ، أو تنزف أو تقشير ، فإن التخلص من بلسم يمكن أن يزيد الأمور سوءًا. العدوى تشكل خطرًا حقيقيًا ، ولا يريد أحد أن يشرح ذلك إلى كيميائي صباح يوم الاثنين.
بدلاً من ذلك ، قم بتبديل بلسم خالي من العطور ، والاستخدام الغني بالسيراميد والاستخدام في عدة مرات في اليوم-بعد وجبات وقبل السرير مثالي. اشرب الكثير من الماء أيضًا. غالبًا ما يظهر الجفاف على شفتيك قبل أي مكان آخر.
إذا كانت الأمور لا تزال لا تتحسن ، فهذا يستحق تسجيل الدخول مع طبيبك. يمكن أن تتعامل مع شكل من أشكال التهاب الجبهة ، وهي حالة تسبب التهاب الشفاه. يمكن أن يكون حساسية ، فطرية ، بكتيرية – أو مجرد نتيجة لعق شفتيك في كثير من الأحيان (عادة شائعة بشكل مدهش في الشتاء وأثناء اجتماعات التكبير المجهدة).
في نهاية اليوم ، الأمر كله يتعلق بالتوازن. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام بلسم الشفاه إلى إتلاف حاجز بشرتك ويتركك معتمدًا. يمكن أن يؤدي إلى إساءة استخدامه إلى شفاه مؤلمة ومتصدع وحتى أضرار أشعة الشمس. الهدف ليس رمي بلسم الخاص بك في الصندوق – إنه لاستخدامه بحكمة.
حتى ميلي ، حافظ على بلسمك-ولكن اختر واحدة لطيفة ، مرطبة وخالية من العطور. استخدمه عدة مرات في اليوم. فكر في الأمر مثل روتين العناية بالبشرة ، أو حبك للمتزوج من النظرة الأولى – قد يكون القليل من الراحة. أكثر مما ينبغي؟ منحدر زلق.
شفتيك تستحق الرعاية – وليس الفوضى.
