العصي والعظام قد تكسر عظامي ، ولكن الكلمات يمكن أن تدمر رابطة رومانسية.
كشف عالم النفس والمؤلف جيفري بيرنشتاين عن ثلاثة “عبارات سامة” يجب ألا يقول الناس أبدًا لشريكهم إذا كانوا يريدون الحفاظ على علاقتهم قوية.
“عندما نلتقي لأول مرة ، وخلال المراحل الجنينية من العلاقات المحبة ، فإننا نميل إلى أن نكون في أفضل سلوك لدينا” ، قال Mind Doc أثناء الكتابة لعلم النفس اليوم. “ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، مع مرور الوقت ، نخذل حارسنا ونسمح لأنفسنا بالرد على شركائنا بطرق لا تشعر بالرضا”.
وقال إنه إذا أصبحت هذه العبارات معتادة ، فمن المحتمل أن تكون علاقة الفرد “محكوم عليها بالفشل”.
وفقًا لبرنشتاين ، فإن الالتفارات اللفظية الثلاثة هي “أنت تبالغ في رد الفعل” ، “إنها ليست صفقة كبيرة” ، و “أنت حساسة للغاية”.
“حتى لو كنت تحاول تهدئة الأشياء ، فإن مثل هذه الردود يمكن أن تشعر بالراحة وتؤدي إلى شعور شريكك بالحكم” ، قال عالم النفس الذي يحدد هذه التعبيرات الرومانسية في كتابه “لماذا لا يمكنك قراءة عقلي؟”
أشار الدكتور بيرنشتاين ، وهو أيضًا مستشار ، إلى مثال على كيفية مقتل علاقة واحدة من خلال هذه العبارات المشجعة.
“قبل بضع سنوات ، جاءت ليزا لرؤيتي لأنها كانت تكافح في زواجها مع هارون ،” لقد أوضحت: “في الأيام السابقة ، أخبرني هارون أنه كان مجنونًا عني ، لكن في العامين الماضيين ، كل ما يفعله هو أن أخبرني أنني مجنون عندما أحاول التحدث إليه عن أشياء مهمة في علاقتنا”.
انتهت علاقتهم بعد عدة أشهر.
هناك طريقة أخرى مؤكدة لإرضاء علاقة المرء للخطر؟ “الحفاظ على النتيجة” ، وفقًا لبرنشتاين ، الذي عرف هذا السلوك بأنه يرفض عقلياً أشياء مثل “الذين اعتذروا آخر ، بدأ العلاقة الحميمة ، أو التقطت في جميع أنحاء المنزل”.
وقال إن هذا “يولد الاستياء وصراعات السلطة”.
كما حذر بيرنشتاين الأزواج من “stonewalling” أو إغلاق ورفض التواصل.
“بالنظر إلى أن السمة المميزة لأي علاقة صحية هي القدرة على إجراء محادثات هادئة وبناءة ، فإن stonewalling لا يبشر بالخير لمستقبل أي علاقة”.
