يستيقظ بعض الناس ويشمون القهوة على الفور – بفضل الإصلاح السريع الذي يزعمون أنه يعطي “مشاعر الفندق”. ومع ذلك ، يقول بعض الخبراء إنها أسباب للقلق.
“هل يضع أي شخص أو أي شخص صانع قهوة صغير في غرفة نومهم مثل مشاعر فندق Nespresso؟” سألت امرأة في منشور حديث في مجموعة Facebook لمحبي القهوة.
كانت على ما يبدو تفكر في الحصول على واحدة من آلات الإسبريسو ذات الخدمة الفردية ، وتشارك في التعليقات ، “أنا كسول جدًا ومطبخنا بارد جدًا”.
كان العديد من أعضاء المجموعة على متن الطائرة.
“فكرة رائعة الآن بعد أن تقاعدت” ، علق شخص واحد.
وكتبت إحدى الأم الحرف: “من المحتمل أن أفعل ذلك أثناء تواجدي بعد الولادة”.
“اصنع فنجانًا من القهوة وتجعيده في السرير؟” ردت امرأة أخرى. “ألف في المئة نعم.”
“اعتدت الحفاظ على Keurig صغير في غرفة نومي” ، أضاف آخر ، في إشارة إلى صانع القهوة المفرد.
“تم إعداده مثل غرفة فندق مع ثلاجة وميكروويف كذلك.”
شارك مستخدمو Reddit مشاعر مماثلة في قناة على آلات الإسبريسو.
قال أحدهم إن وجودها في غرفة النوم يعطي “غرفة الفندق المكونة من 5 نجوم”.
قال شخص آخر: “أنا أصنعني على الفور بمجرد خروجي من السرير”.
اعترف شخص آخر بتخمير لقطة من إسبرسو قبل النوم.
في منشور على العلاج السكني المدونة ، انسكب الكاتبة الفاصوليا في النهاية على حلمها بوجود آلة إسبرسو في غرفة نومها.
وقالت إنها اشترت واحدة مصغرة ، بطول 8 بوصات فقط ، لن تحول “غرفة نومها إلى مقهى”.
وأضافت: “إنه مثال لرفاهية صغيرة ، خاصةً عندما لا أزال في بيجاما ولم يتم الانغماس بعد في صخب اليوم”.
ينقذها الاختراق أيضًا بضع دقائق كل صباح ويجبرها على رشق قهوتها على الشرفة المرفقة بغرفة نومها.
وقالت إن العيوب تتضمن الحاجة إلى الذهاب إلى المطبخ للحصول على الحليب أو التخلص من القرون القذرة.
لكن الخبراء يقولون إن الضرر الحقيقي يمكن أن يكون على الساعات اليومية الداخلية للشعب وجودة النوم.
“الحفاظ على طقوس انتقالية متسقة ، مثل المشي إلى المطبخ لتناول القهوة ، يدعم الانحراف اليومي الصحي والنمط السلوكي” ، هذا ما قاله دانييل غارتنبرغ ، عالم النوم في نيويورك ، لمؤسس شركة Sleepspace ، لمؤسس Fox News Digital.
وقال إنه يوصي شرب القهوة بعد ساعة إلى ساعتين من الاستيقاظ بسبب التأثير الذي تحدثه على الأدينوزين ، وهو مشكل عصبي يساعد في تنظيم الرغبة في النوم ، والكورتيزول ، وهو هرمون متورط في اليقظة والإجهاد.
وقالت ويندي تروكسل ، دكتوراه ، عالمة في ولاية يوتا في مؤسسة راند ، إنها على الرغم من أنها تتفهم الراحة والشعور بـ “الفخامة” وراء وجود صانع قهوة في غرفة النوم ، إلا أنه قد يشجع أيضًا استهلاك الكافيين المتكرر-مما قد يؤثر سلبًا على جودة النوم.
وقال تروكسل لـ Fox News Digital: “غرفة النوم هي مساحة مثالية محفوظة للراحة”.
وقال تروكسل ، مؤلف كتاب “مشاركة الأغطية:” إن إدخال أنشطة تحفيز مثل تخمير أو شرب القهوة يمكن أن يطمس الحدود بين النوم واليقظة ، مما يؤدي إلى زيادة خطر حدوث اضطرابات في النوم “.
“حتى فقط الرائحة المستمرة للقهوة يمكن أن تشير إلى اليقظة.”
إنها توصي بالاستثمار في أوراق مريحة أو فراش أفخم أو حتى مرتبة علامة تجارية في الفندق لتكرار تجربة فاخرة بين عشية وضحاها.
