Saturn ، كوكبنا من الحدود ، القيود ، والديون الكرمية ، ينتقل إلى الحوت هذا الأسبوع ، مما يجلب معه موسم من التوتر العالي والقرون المقفلة.
ابتداءً من يوم الاثنين ، 1 سبتمبر ، ينتقل زحل إلى الوراء من فرز الحمل إلى حلم الحمى في الحوت.
هذا هو آخر رقصة بطيئة للكوكب في علامة المياه قبل إعادة الدخول إلى الحمل في 13 فبراير ، حيث سيبقى حتى أبريل 2028.
زحل إلى الوراء في الحوت 2025
“سيكون هذا العبور بمثابة وضع مراجعة ، مما يجبرك على إعادة النظر في كل العمل العاطفي والروحي الذي ربما تكون قد أهملت خلال العامين الماضيين قبل انتقال زحل إلى برج الحمل” ، أوضح آشلي بويد ، المنجمين في Gamblizard.
يعيدنا زحل إلى الوراء في الحوت إلى الماضي ، حيث نواجه أنماطنا المتأصلة ، وتجنبنا ، وحدود نفاذية ، وغيرها من الفوتام العاطفي و jetsam.
هذا النوع من العمل الداخلي المكثف يدعو كل من الصراع ويضخّم الصراع على الجبهة الشخصية والمهنية ، ويحولنا إلى قتال الأسماك ، إذا صح التعبير.
محظوظًا لأننا على الضليل ، فإن المعالج خايمي برونشتاين على سطح السفينة مع خمسة اختراقات نفسية لتخفيف الصراع مع زملاء العمل والأصدقاء والعشاق خلال هذا النقل المحاول وما بعده.
مقاعد التبديل ، منظور التبديل
شاركت برونشتاين أنه عند علاج الأزواج ، تستخدم تمرينًا يسمى “الكرسي الفارغ”.
“أنت تقوم بتبديل الأماكن مع الشخص الآخر (تجلس حرفيًا على كرسيه) وتكرار وجهة نظرهم كما لو كنت لهم. هذه الممارسة هي الشفاء بشكل كبير وتوفر ثروة من البصيرة إلى الأمام ، مما يسمح لعلاقتك بالتحسن. أنت في الواقع تشير إلى إظهار العدوث في العمل.”
الاستراتيجية فعالة للأزواج ويمكن أيضًا تطبيقها بسهولة على الديناميات الصعبة مع الأصدقاء وزملاء العمل.
تعارض الصراع
يؤكد برونشتاين أن تعارض الصراع يقلل من الدفاع بين الفصائل المتحاربة ، مما يتيح للناس أن يشعروا بالتوحيد ضد مشكلة وليس على خلاف مع بعضهم البعض.
“بدلاً من القول ،” أنت تقاطعني دائمًا ، “حاول:” لدينا نمط من الانقطاع “. بغض النظر عن الموقف ، من الأفضل تجنب استخدام “دائمًا” و “أبداً” ، حيث قد يصبح الشخص الآخر دفاعيًا “.
اختراق الشخص الثالث
يوصي برونشتاين بأنه عندما تضيء المحتالين ، يقوم المقاتلون بتبديل الحديث الذاتي إلى الشخص الثالث.
“بدلاً من القول” لا أستطيع أن أصدق أن هذا يحدث “، يمكنك أن تقول” سارة محبطات في الوقت الحالي ، لكن يمكنها التعامل معها “.
وجدت دراسة بجامعة عام 2020 في ميشيغان أن استخدام “الحديث الذاتي البعيد” يقلل من التوتر ، ويعزز التنظيم العاطفي ، ويسمح للأفراد بالتعبير عن أنفسهم بشكل أكثر فعالية أثناء النزاعات.
“يمكن أن يساعدك الحفاظ على المسافة بينك وبين إحباطك على تحقيق حالة عاطفية أقل ارتفاعًا.”
العيش والقتال بقاعدة 90 ثانية
استشهد برونشتاين بعمل عالم الأعصاب جيل بولت تايلور ، الذي تستند قاعدته التي تبلغ مدتها 90 ثانية إلى العلم الذي عندما يتم تشغيله ، يستمر التفاعل الكيميائي للجسم حوالي دقيقة ونصف ، طالما نتجنب إضافة المزيد من الوقود المثل إلى النار.
“في أي وقت يشعل فيه الصراع ، وضع مؤقتًا. لمدة 90 ثانية ، لاحظ الشعور. عادةً ما تمر الموجة ، مما يتيح مجالًا للتبادل أكثر هدوءًا. إن إدراك مشاعرك هو تغيير اللعبة.”
اقلب السيناريو
“عندما تكون عالقًا في اللوم ، اسأل:” ماذا لو كان العكس صحيحًا؟ ” على سبيل المثال ، إذا كنت مقتنعًا زميلك “لا يحترمك” ، فاختبر عكس ذلك: “ماذا لو كانوا يحترمونني ، لكنهم تحت الضغط؟” عرضت برونشتاين.
أكدت على أهمية التعاطف ، لا سيما عندما نشعر بالصراع.
“أنت لا تعرف أبدًا ما يجري في حياة شخص ما ، لذا فإن التعاطف وتجنب الافتراضات يمكن أن يكون مفيدًا. يمكن إعادة التقطيع التهمة من الموقف وخلق نهج بديل.”
أبحاث المنجمين Reda Wigle وتقارير غير متوقعة عن تكوينات الكواكب وتأثيرها على كل علامة زودياك. أبراجها تدمج التاريخ والشعر وثقافة البوب والخبرة الشخصية. لحجز القراءة ، تفضل بزيارة موقعها على الإنترنت.
