آخر قمر مكتمل لهذا العام هنا.
في 4 ديسمبر 2025، الساعة 6:14 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة، يرتفع القمر البارد عند 13°03 برج الجوزاء.
هذا القمر العملاق هو آخر العام وآخر ما قبل الانقلاب الشتوي، ويُعرف أيضًا باسم أطول ليلة في العام وبادئ السكون والهدوء والتأمل.على.
“القمر البارد هو ألمع لحظة قبل نزول الشتاء. فهو يحمل طاقة احتفالية، ونوعًا من الزفير الجماعي، وتذكيرًا للطبيعة بالتجمع والتواصل والاستمتاع بالدفء والسطوع قبل وصول البرد العميق،” نيدي بانديا، ممارس معتمد في طب الأيورفيدا ومؤلف كتاب “قال للصحيفة: “جسدك يعرف بالفعل”.
وفقًا لبانديا، يمكن لطاقة البدر أن يتردد صداها عبر الجسد المادي والميتافيزيقي.
قال بانديا: “يخلق البدر قوة جذب مميزة على الأرض. فمثلما تحرك المد والجزر، فإنها تؤثر بمهارة على حركة السوائل في جميع الكائنات الحية. في الفكر الفيدي، يتحكم القمر في راسا، والتي تشير إلى سوائلنا العاطفية والفسيولوجية. ولهذا السبب يميل البدر إلى زيادة العاطفة والحساسية والإبداع”.
اكتمال القمر في ديسمبر 2025
من الناحية البيولوجية، يُعتقد أن التحولات القمرية تؤثر على الغدة النخامية، التي تنظم الإيقاعات الهرمونية.
“عندما يكون القمر بدرا، يمكن أن تصبح الغدة النخامية أكثر استجابة. وهذا يؤثر على المزاج، والحدس، والشهية، وحتى أنماط النوم. وقال بانديا: “يشعر الكثير من الناس بمزيد من النشاط والاجتماعي والتعبير أثناء اكتمال القمر لأنه ينشط كلاً من علم وظائف الأعضاء وعلم النفس”.
شاركت بانديا أن القمر البارد يبشر بوقت للتوقف والاحتفال.
“خصص القليل من وقت الفراغ، واجتمع مع الأشخاص المهمين، واحتفل باللحظة بطريقة تشعرك بالبهجة والاكتمال. يمكن أن يكون ذلك عشاءً بسيطًا، أو طقوسًا صغيرة، أو حتى تفكيرًا هادئًا في كل ما جلبه لك العام.”
وتوصي بمعاملة هذا القمر باعتباره آخر احتفالات قبل حلول فصل الشتاء.
قال بانديا: “اشعر بسطوعه، وشاركه مع الآخرين، واستخدمه كلحظة لتذوق الدفء والتغذية والتواصل”.
طقوس القمر البارد
شارك بانديا أن الطقوس التي توفر الدفء بالتنوع الحرفي أو المجازي هي طريقة مثالية لتكريم هذا الشهر القمري.
تدليك
يعد التدليك بالزيت الدافئ أحد أبسط الطرق وأكثرها إرضاءً لتبجيل الجسد ومسيرتنا خلال النصف المظلم من العام.
“إنه يهدئ الجهاز العصبي، ويسبب أي حساسية شديدة للقمر، ويحافظ على دفء الجسم مع بداية فصل الشتاء.”
المشي القمر
بنفس القدر من القوة؟ نزهة قصيرة سريعة تحت ضوء القمر المحب دائمًا.
“يتمتع ضوء القمر بوضوح هادئ، وقضاء بضع دقائق في الهواء الطلق يساعدك على الشعور بالرحابة والثبات والاتصال بشيء أكبر.”
اجعل منزلك مذبحا
قالت بانديا: “إن خلق جو في المنزل يمكن أن يعمق التجربة”.
“يختار الكثير من الناس الجلوس للحظة من التأمل، وكتابة الأشياء التي يشعرون بالامتنان لها، ثم تحديد نية للعام المقبل. يمثل هذا البدر الفصل الأخير قبل فصل الشتاء، مما يجعله وقتًا مثاليًا للاعتراف بما جلبه هذا العام وتحديد ما تريد الترحيب به بعد ذلك. “
يتجمعون
عندما يقع هذا البدر في برج الجوزاء، علامة التواصل والتواصل، فإن الاجتماع مع من تحبهم يمكن أن يزيد من الآثار الإيجابية لهذا الشهر القمري.
“الجلوس في دائرة، أو مشاركة القصص، أو مجرد التواجد معًا يبرز الجودة الاحتفالية للقمر المكتمل. وتكمل الموسيقى الكلاسيكية الهادئة في الخلفية اللحظة، مما يخلق الانسجام والسهولة في ليلة مخصصة للخفة والامتنان والتواصل. “
الأشياء التي يجب تجنبها أثناء القمر البارد
قال بانديا: “خلال القمر البارد، تميل العواطف والحساسية الجسدية إلى الارتفاع، لذا من المفيد تجنب أي شيء يخل بتوازن العقل أو الجسم”.
وتنصح بتأجيل المحادثات الصعبة حتى يتضاءل القمر، إذ يمكن أن تكون ردود الفعل أقوى من المعتاد.
“إذا كان هناك شيء عاجل، فمن الحكمة أن تنام عليه بدلاً من اتخاذ قرار متسرع قد تندم عليه بمجرد أن تستقر الطاقة.”
بالإضافة إلى المواجهة، ينبغي النظر إلى الجماع بحذر شديد.
“هذا ليس الوقت المناسب للسلوك المحفوف بالمخاطر. تجنب ممارسة الجنس غير الآمن لأن الخصوبة يمكن أن ترتفع بشكل طبيعي عند اكتمال القمر، وابتعد عن الإفراط في شرب الخمر أو أي شيء يقلل من القدرة على الحكم. يمكن أن يكون للقرارات المتهورة من أي نوع عواقب وخيمة خلال هذه الفترة.”
يوضح بانديا أنه بينما يجب علينا أيضًا تجنب العزلة والكحول والكافيين الزائد والمحتوى المزعج وأي شيء أو أي مكان يمكن أن يفرط في تحفيز الجهاز العصبي.
“إن إرهاق نفسك يستنزف الدفء والاستقرار اللازمين في هذا الوقت، كما أن قضاء الكثير من الوقت بمفردك يمكن أن يزيد من التفكير الزائد أو الدوامات العاطفية. تجنب المحتوى المزعج، خاصة في وقت متأخر من الليل، لأن العقل يكون أكثر عرضة للتأثر تحت البدر. اختر بيئات هادئة وأنشطة مهدئة بدلاً من أي شيء قاسٍ أو صاخب أو تشوش عقليًا.”
إنها تؤكد أنه كلما قمت بحماية طاقتك بوعي، كلما تمكنت من جني الثمار الوحي لهذا القمر المكتمل.
ما الذي يجب أن نطلقه خلال اكتمال القمر؟
إطلاق الطقوس موجود أيضًا على الطاولة تحت هذا القمر العملاق.
قالت بانديا: “هذه لحظة مثالية للتخلي عنها. يمكن أن يشمل ذلك الأنماط التي استنزفت طاقتك، أو العلاقات التي خلقت الارتباك، أو الالتزامات التي أبعدتك عن المركز، أو العادات التي منعتك من الشعور بأفضل ما لديك”.
تمتد روح التخلي أيضًا إلى الضغائن والمشاجرات وسوء النية.
“هذا وقت قوي للتسامح. اسمح لنفسك بالتخلص من الاستياء، وخيبة الأمل، والقصص القديمة التي ربما لا تزال تحملها. سامح، وانسى، وامضِ قدمًا، ليس من أجل أي شخص آخر، ولكن من أجل حريتك العاطفية.”
لاحظت أن البدر يرمز إلى الاكتمال، لذا أغلق الكتاب اللعين مرة واحدة وإلى الأبد.
“في الوقت نفسه، خذ لحظة للاعتراف بكل ما نجح معك في عام 2025 والمضي قدمًا به. الروتين الذي دعمك، والأشخاص الذين رفعوك، والفرص التي ساعدتك على النمو. أطلق الباقي واخطو إلى الأشهر المقبلة بوضوح وامتنان وقائمة عاطفية نظيفة. “
يقوم المنجم رضا ويجل بالبحث وتقديم التقارير بشكل غير محترم عن تكوينات الكواكب وتأثيرها على كل علامة زودياك. تدمج أبراجها التاريخ والشعر والثقافة الشعبية والتجربة الشخصية. لحجز القراءة، قم بزيارة موقعها على الانترنت.
