قارن اختياراتنا
تم اختبار الآخرين
مكعب وسادة جانبي مقابل 60 دولارًا: هذا ليس كذلك من الناحية الفنية وسادة للجسم، ولكنها مصممة خصيصًا لمن ينامون على الجانب (وأنا أحبها)، لذا فهي مدرجة في هذه القائمة. تم تصميم هذه الوسادة المكعبة للأشخاص الذين ينامون على جانبهم، وتهدف إلى المساعدة في علاج الصداع وآلام الظهر والكتف من خلال شكلها الفريد وحشوها الناعم والمنظم. تحتوي على حقيبة جانبية مبطنة قابلة للتنفس وناعمة وقابلة للتمدد وقابلة للإزالة بسحاب، كما أن قلب إسفنج AeroPluff مريح، وينظم درجة الحرارة للحفاظ على نومك بهدوء. لا أستطيع النوم إلا على جانبي، وإحدى المشاكل التي أعاني منها بانتظام هي ألم الرقبة الناتج عن الفجوة بين كتفي ورأسي. هذه الوسادة المربعة بزاوية 90 درجة تملأ هذه الفجوة بشكل مثالي وتوضع على وسادة رأس يمكن التحكم فيها بحجم 24 بوصة وعرضها 12 بوصة وعمق 5 بوصات. ساعد الغطاء المسامي والكثافة الناعمة في ضغط الأذن.
ليتشو سنوغل مقابل 60 دولارًا: على الرغم من نفاد المخزون في الوقت الحالي، يتم تسويق وسادة الجسم متعددة الاستخدامات هذه للحوامل نظرًا لتعدد استخداماتها ودعمها للبطن والورك والركبة. نظرًا لشكلها الفريد، يمكن تحويلها إلى العديد من الأشكال. مع غطاء قابل للإزالة مصنوع من مزيج البوليستر/القطن وحشوة من البوليستر، فإن هذه الوسادة أكثر مسامية من وسائد الجسم الكبيرة المماثلة في القائمة. نظرًا لشكلها الفريد في العديد من الأوضاع، فإن الوسادة ليست محشوة بشكل زائد، ووجدت أن الحشوة تميل إلى الغرق في الجزء السفلي من القدم من الوسادة عند النوم عليها. بشكل عام، هذه الوسادة قابلة للتنفس وقابلة للتخصيص بشكل كبير، على الرغم من أنني كنت أفضل شيئًا بحشو أكبر قليلاً.
وسادة الجسم ذات رغوة الذاكرة ذات الضوضاء البيضاء مع واقي بسحاب مضاد للحساسية مقابل 35 دولارًا: أنا أحب تمامًا حشو هذه الوسادة مقاس 50 × 14 بوصة، فالرغوة الممزقة هي مزيج مثالي من البنية والنعومة. إذا كانت أوسع، 20 بوصة أو نحو ذلك بدلاً من 14 بوصة، ستكون هذه الوسادة مثالية. لكن لأنني أنام على جنبي فقط، أحب أن أمسك وسادة الجسم وألتف حولها ذراعي ورجلي. وبما أنه ضيق جدًا، فإن ركبتي تصطدمان معًا على الجانب الآخر. قد أكون قادرًا على التغاضي عن العيب المتمثل في ضيقها لأن الوسادة ذات حشوة مريحة للغاية، لكنني لا أوصي بها للأشخاص الأكبر حجمًا والأطراف الطويلة. غير متاح مؤقتا.
وسادة الجسم من رغوة الذاكرة من Eli & Elm مقابل 130 دولارًا: في منزلي، نسمي هذه الوسادة “الوسادة السبعة” لأن… حسنًا، خمن. يتم تسويق هذه الوسادة الطويلة على شكل L/7 كوسادة للحمل، ولكنها رائعة لأي شخص ينام على جانبه. يتناسب الجزء القصير بشكل أنيق تحت رأسك، بينما يمكن أن يصل الطرف الطويل إلى الأسفل ليناسب ساقيك. تأتي مع غطاء وسادة مخصص خاص بها، وهو أمر رائع، لأنه ليس لديك الكثير من قطع الغيار بهذا الشكل في خزانة الكتان الخاصة بك. —إريك رافينسكرافت
غير مستحسن
وسادة ألوين هوم بوتشر من الألياف الفخمة مقابل 52 دولارًا: هذه الوسادة مقاس 90 × 19 بوصة مخيبة للآمال. إنه طويل جدًا، مما قد يكون مفيدًا للأشخاص الأطول أو أولئك الذين يحبون المزيد من الدعم الشامل للجسم. ومع ذلك، فهي لا تحتوي على حشوة كافية لملء 90 بوصة. يبدو الضرب الداخلي وكأنه حشو زغبي تقليدي موجود في الوسائد محلية الصنع، ولكنه يتكتل في جميع أنحاء الوسادة في كتل، مما يترك فجوات حيث لا يصل أي حشو. تحدث هذه الفجوات غالبًا في مكان راحة أطرافك، مما يلغي الغرض من وجود وسادة للجسم للحصول على الدعم. يبلغ عمق الوسادة حوالي 2 بوصة فقط ولا يبدو أنها ظهرت أبدًا بعد أن أخرجتها من الصندوق. اضطررت إلى هز الألياف وعجنها للمساعدة في جعلها أكثر تجانسًا في جميع أنحاء الجزء الداخلي من الوسادة، لكن ذلك لم يساعد كثيرًا.
إذا كنت ممن ينامون على جانبهم، فسوف تحتاج إلى وسادة طويلة بما يكفي لتوفير الدعم بين ذراعيك ونقاط الضغط مثل ما بين الركبتين. في حين أن الصلابة والنعومة هي مسألة تفضيل شخصي، فأنت غالبًا ما تريد وسادة للجسم تحقق التوازن الصحيح، لتوفير الدعم دون أن تكون ثقيلة جدًا أو ثابتة على الأطراف التي تستقر أسفل الوسادة. إذا كنت تبحث فقط عن وسادة تحتضنها أثناء النوم، فالأفضل هو شيء أخف وزنًا وأكثر ليونة. ولكن إذا كنت تعاني من آلام في المفاصل أو العمود الفقري، فمن الأفضل استخدام شيء أكثر صلابة مع مزيد من الدعم. ستحتاج أيضًا إلى التفكير في شكل الوسادة الذي سيدعم أي جزء من جسمك بشكل أفضل، اعتمادًا على احتياجاتك. أنا أنام بشدة على الجانب، لكني أتقلب وأتقلب بين الجانبين، لذلك تم اختبار الوسائد التي تدعم كلا الجانبين أيضًا. أنا أيضًا أميل إلى الانحناء إلى وضع جنيني أكثر، لذلك أردت شيئًا له عرض كافٍ ليلتف حول ساقي وذراعي بالكامل.
في حين أن العديد من وسائد الرأس والمراتب تفضل الإسفنج ذو الذاكرة، اعتمادًا على كثافة الإسفنج، فقد يبدو ثقيلًا جدًا بالنسبة لمن ينام على جانبه وتوضع أطرافه أسفل الوسادة. غالبًا ما يكون البوليستر أو أي حشو صناعي آخر هو الأكثر نعومة ومرونة ولكنه قد لا يوفر الدعم الكافي. يحتوي العديد منها على مزيج من كليهما أو رغوة الذاكرة الممزقة، والتي يمكن أن توفر البنية بينما تظل ناعمة بدرجة كافية لتغوص فيها. يعتمد هذا على التفضيل والحاجة الشخصية، ولكن نوع الحشو هو شيء يجب الانتباه إليه عند البحث عن وسادة الجسم المثالية للنوم الجانبي.
تعتبر وسادة الجسم القياسية الطويلة بما يكفي لتوفير دعم كامل للجسم مثالية، مما يوفر مساحة كافية للتمدد أو الاحتضان في أوضاع مختلفة. يمكن أن توفر وسائد الجسم على شكل U أو C مزيدًا من الدعم الشامل وهي مثالية للحوامل أو أولئك الذين يعانون من مشاكل في الظهر أو الساق، ولكنها غالبًا ما تجعل النائم يشعر بالحرارة بسبب كل المواد المحيطة به. لكن في نهاية المطاف، يعتمد الشكل المفضل إلى حد كبير على أجزاء الجسم التي تريد دعمها أكثر في وضع النوم الجانبي.
لقد اختبرت (نمت) كل وسادة لمدة أسبوع على الأقل أثناء النوم والاستلقاء والجلوس لأرى كيف تغير الحشو وتحرك مع مرور الوقت. لقد لويتها في العديد من الأشكال، وقمت بقياس مدى شعوري بالدعم في المواقف المختلفة. قمت بإزالة وإضافة الحشو إذا استطعت، وقمت بإزالة الأغطية وغسلها لمعرفة مدى تأثرها بالتنظيف واختبار الاختلافات مع غطاء أو بدونه.
احصل على الطاقة مع وصول غير محدود إلى WIRED. احصل على أفضل التقارير في فئتها والتي من المهم جدًا تجاهلها. يتضمن وصولاً رقميًا غير محدود ومحتوى حصريًا للمشتركين فقط. اشترك اليوم.
