تحتاج صحة البروستاتا إلى عناية واهتمام ولذلك يمكن أن تعتمد علي مشروبات بسيطة من الأعشاب التي يمكن استخدامها وفقا لعلاج امراض البروستاتا وفقا ل wellness
1. أوراق القراص
يساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستات الحميد ولكن هناك تحذير فقد يتفاعل مع أدوية ضغط الدم ومدرات البول.
2. بذور اليقطين : غنية بالزنك، الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة البروستات.
ولكن يجب استهلاكها بكميات معتدلة لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.
3. جذر الهندباء : يحفز إدرار البول ويساعد في تخفيف أعراض التضخم ويجب أن تحذر من تناوله مع الأدوية التي تؤثر على نزيف الدم ومستويات البوتاسيوم.
4 – العرقسوس :يقلل من التورم ويحسن وظيفة البروستات يجب تجنبه في حالة ارتفاع ضغط الدم، والأمراض القلبية.
5. أوراق التوت البري : تدعم صحة الجهاز البولي والبروستات استشر الطبيب إذا كنت تتناول أدوية لترقق الدم.
كيفية تحضير شاي الأعشاب:
1. اختر واحدًا أو أكثر من الأعشاب المذكورة.
2. أضف ملعقة صغيرة من كل عشبة إلى كوب ماء مغلي.
3. اتركها تنقع لمدة 10-15 دقيقة.
4. صفي الشاي واستمتع بمذاقه العلاجي.
