رائحة الفم الكريهة ، من الأمور المزعجة والتي تسبب حالة من الضيق لما يعانون من تلك الاعراض لاسيما خلال تعاملتهم مع الاخرين ، حيث أنهم تخلق حالة من نفور الآخر من الشخص المصاب بهذا العرض .
من جانبها، نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من المعلومات الهامة حول أسباب رائحة الفم والأعراض وطرق العلاج منها وعلاقتها بالأسنان.
أسباب رائحة الفم الكريهة
- 1-عدم العناية بتنظيف الفم والأسنان.
- 2-التهاب اللثة.
- 3-عدم العناية بالتركيبات الصناعية الثابتة والمتحركة أو أجهزة التقويم.
علاج رائحة الفم الكريهة
– استعمال الفرشاة والمعجون 3 مرات يوميا.
– حشو الحفر عند طبيب الأسنان المناسب واستعمال الخيوط السنية الطبية.
– تنظيف اللثة واللسان بشكل جيد وخاصة بعد الوجبات.
– استخدام محاليل الغسول اليومية.
– – تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.
– الامتناع عن التدخين.
– زيارة طبيب الأسنان بصفة دورية الأسنان كل 6 أشهر على الأقل.
أعراض التهاب اللثة ؟
- 1-تغير اللون الوردي إلى الأحمر .
- 2-تورم حرف اللثة مع ألم بسيط .
- 3-نزيف من اللثة عند مضغ الأكل ( الخيار والتفاح )أو الضغط بالأصابع أو استخدام الفرشاة .
- 4-الرائحة الكريهة للفم .
يجب الانتباه للآتي :
- 1-عدم استعمال الفرشاة بعنف حتى لا يجرح اللثة .
- 2-لا تستعمل المواد الصلبة مثل ( الدبوس – إبرة – سلك – عود كبريت ) في تنظيف الأسنان لأنها تعرض اللثة للتمزيق والنزف.
- 3-استخدام كمية مناسبة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. ويجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن حجم حبه اللؤلؤ.
- 4-نبدأ بالتنظيف ابتداءَ من خط اللثة باتجاه السطح الماضغ للسن بحركة دائرية لطيفة.
- 5-ننتقل إلى السطح الداخلي للسن ونكرر نفس الحركة.
- 6-ننتقل إلى السطح الماضغ للسن ونقوم بتفريشه بحركة سحب للخارج.
- 7-ننتقل للسن التالي ونكرر العملية مع جميع الأسنان.
- 8-نقوم بتنظيف الأسنان الأمامية العلوية من الداخل بحركة سحب للأسفل، والأسنان الأمامية السفلية من الداخل بحركة سحب للأعلى.
- 9-عند الإنتهاء من غسل الأسنان نقوم بتمرير الفرشاة على اللسان بشكل لطيف من أجل إزالة الجراثيم وإعطاء رائحة زكيه للفم.
- 10- يجب أن تستمر فترة تفريش الأسنان من 2-3 دقائق.
- 11- غسل الفرشاة بعد استعمال جيدا بماء بارد ووضعها في مكان متجدد الهواء.
- 12- عدم وضع الفرشاة مبللة في علبة أو غلقها لأنه يساعد على تكاثر الجراثيم.
- 13- يتم تنظيف الأسنان من خط اللثة حتى حرف الأسنان.
- 14- متى يتم استبدال فرشاة الأسنان؟
- 15- يفضل استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة اشهر أو عند رؤية تغيير في شكل أو انتظام شعيراتها أيهما أقرب.
