أكد خالد جاد الله، نجم الأهلي السابق، أن محمد صلاح يؤدي دورًا محوريًا داخل منتخب مصر، ليس فقط من الناحية الفنية، ولكن أيضًا على مستوى القيادة والمساهمة في خلق أجواء إيجابية داخل الفريق.وقال جاد الله، في تصريحات عبر برنامج “نمبر وان” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة ويذاع على قناة “CBC”: “محمد صلاح له دور كبير داخل منتخب مصر، سواء بإمكاناته الفنية العالية أو من خلال دوره القيادي، كما يساهم مع إبراهيم حسن في تهيئة الأجواء المناسبة داخل الفريق”.وأضاف: “حمزة عبد الكريم تطور بشكل كبير فنيًا وبدنيًا خلال تجربته مع برشلونة، حيث استفاد من أساليب العمل العلمية الحديثة، وهو ما انعكس…

تلجأ كثير من النساء إلى تناول بعض الأطعمة الطبيعية للتخفيف من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية، ويأتي الموز في مقدمة هذه الخيارات بفضل احتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي قد تساهم في تقليل الانتفاخ والتشنجات وتحسين الحالة المزاجية. إلا أن المتخصصين يؤكدون أن تأثيره يظل داعمًا للصحة العامة، ولا يمكن اعتباره علاجًا مباشرًا لآلام الحيض.ووفقًا لما أورده موقع Only My Health، فإن فوائد الموز خلال فترة الدورة الشهرية ترجع إلى احتوائه على البوتاسيوم، وفيتامين B6، والمغنيسيوم، والألياف، وهي عناصر غذائية تساعد الجسم على التعامل مع بعض الأعراض الشائعة المصاحبة لهذه الفترة.البوتاسيوم يساعد على تقليل الانتفاخ والتقلصاتيصاحب الدورة الشهرية تغيرات هرمونية…

شهدت كلية الطب بنين بجامعة الأزهر بدمياط، اليوم الاثنين الموافق 22 يونيو 2026م، انتظام أعمال امتحانات الفصل الدراسي الثاني، وسط منظومة متكاملة اتسمت بالدقة والتنظيم والانضباط، حيث تجرى الامتحانات برعاية كريمة من فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، والدكتور سلامة داود، رئيس جامعة الأزهر، وبمتابعة الدكتور رمضان عبد الله الصاوي، نائب رئيس الجامعة للوجه البحري.وفي هذا الإطار، تفقد اليوم الدكتور وائل فوزى اسماعيل، وكيل الكلية للدراسات العليا والبحوث، انتظام سير اللجان، والتأكد من توافر مختلف المتطلبات التنظيمية والخدمية التي تسهم في توفير أجواء يسودها الهدوء والاستقرار، بما يساعد الطلاب على التركيز وتقديم أفضل أداء ممكن. جهاز حديث لكشف…

علقت المحامية هايدي فضالي، دفاع المتهمة نورهان في القضية المعروفة إعلاميًا بـ”بقضية مقتل والدتها داليا الحوشي بمدينة بورفؤاد”، على تنفيذ حكم الإعدام بحق موكلتها، من خلال منشور عبر حسابها على موقع “فيسبوك”.ووجهت هايدي فضالي رسالة إلى أسرة نورهان، وخاصة والدها، معربة عن تعاطفها معهم بعد تنفيذ الحكم، مؤكدة أن الراحلة أصبحت الآن بين يدي الله، وأنه الأعلم بظروفها وحالتها وقت وقوع الجريمة.وأشارت المحامية إلى أن أسرة نورهان حرصت على زيارتها طوال سنوات حبسها، داعية الله أن يلهمهم الصبر والسلوان، وأن يجمعهم بذويهم في الجنة.كما تطرقت في منشورها إلى الشخص المتهم بالمشاركة في التأثير على نورهان خلال فترة الواقعة، واصفة إياه…

استؤنفت مباراة فرنسا والعراق في الجولة الثانية من منافسات المجموعة التاسعة ببطولة كأس العالم 2026، بعدما توقفت عقب نهاية الشوط الأول نتيجة سوء الأحوال الجوية التي ضربت محيط الملعب، حيث تسببت عاصفة رعدية قوية في تعليق استكمال اللقاء بشكل مؤقت حفاظًا على سلامة الجميع.وجاء قرار إيقاف المباراة مباشرة بعد نهاية الشوط الأول، عقب متابعة دقيقة من الجهات المنظمة لحالة الطقس، التي أوصت بإخلاء أجزاء من مدرجات الملعب كإجراء احترازي، في ظل استمرار البرق والرعد فوق المنطقة المحيطة بالاستاد.إخلاء المدرجات حفاظًا على سلامة الجماهيرحرص منظمو البطولة على تطبيق إجراءات السلامة بشكل كامل، حيث تم توجيه الجماهير إلى مغادرة بعض مناطق المدرجات…

أكدت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري  أن مصل اللبن أو ما يعرف بـ”شرش اللبن” يعد من المكونات الغذائية المهمة التي غالبًا ما يتم التخلص منها دون معرفة قيمته الصحية الكبيرة، مشيرة إلى أنه يحتوي على مجموعة من البروتينات عالية الجودة والأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات والأنسجة المختلفة.وأوضحت أن شرش اللبن هو السائل الذي ينفصل عن الحليب أثناء صناعة الألبان والأجبان، ويتميز باحتوائه على بروتينات ذات قيمة غذائية مرتفعة، نظرًا لاحتوائه على الأحماض الأمينية الكاملة التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، ما يجعله عنصرًا مهمًا للرياضيين وكبار السن والأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية لإنقاص الوزن.وأضافت أن…

استضاف الإعلامي عمرو الليثي في حلقة خاصة من برنامج «واحد من الناس» سيد وزوجته آية، حيث قدّم قصة إنسانية ملهمة لبطل من ذوي الهمم واجه تحديات قاسية بعزيمة وإصرار، ونجح في تحويل الإعاقة إلى نقطة انطلاق نحو الأمل والنجاح.وأكد الليثي في مقدمة الفقرة أنه يستضيف «بطلاً من نوع خاص»، واجه أصعب اختبارات الحياة بإيمان قوي، موضحًا أن الإعاقة لم تكن نهاية الطريق، بل بداية رحلة تحدٍ وإصرار، استطاع خلالها الضيف أن يرفع راية الأمل ويجعل من حفظ القرآن الكريم مصدر قوته وسنده في الحياة.وخلال اللقاء، تحدث سيد عن رحلته مع حفظ القرآن الكريم، مؤكدا أنه خريج الأزهر الشريف، وتمكن من…

يرى جيمي كاراجر، مدافع ليفربول السابق، أن أحد أهداف النادي في سوق الانتقالات يمتلك مواصفات فنية وبدنية تُشبه الثنائي التاريخي محمد صلاح وساديو ماني، من حيث السرعة والقدرة الهجومية على الأطراف.ويستهدف ليفربول التعاقد مع يان ديوماندي لاعب لايبزيج الألماني، حيث أبدى النادي استعداده لتقديم عرض يصل إلى 86 مليون جنيه إسترليني، رغم أن إدارة النادي الألماني تُقدر قيمته بحوالي 112 مليون جنيه إسترليني.وفي تصريحات نقلتها شبكة “Tribuna” العالمية، أشاد كاراجر بإمكانات اللاعب الشاب قائلاً: “لقد قدم أداءً رائعًا في أولى مبارياته بكأس العالم، ورغم تراجع مستواه قليلًا في المباراة الثانية، إلا أنه ظل يشكل خطورة كبيرة على المنافسين”.وأضاف: “التعاقد مع…

شهدت محافظة أسوان على مدار الـ 24 ساعة من يوم الاتنين الموافق:  22/6/2026 أحداث متنوعة.  لا تزال أجواء الفرحة مستمرة فى شوارع أسوان عقب فوز منتخب مصر لكرة القدم على نظيره منتخب نيوزيلندا بنتيجة 3-1، فى المباراة التى جمعت المنتخبين ضمن منافسات دور المجموعات ببطولة كأس العالم 2026.https://www.elbalad.news/7012707تفقد الدكتور ربيع أبو يوسف وكيل وزارة التربية والتعليم بأسوان لجان تقدير درجات الشهادة الإعدادية بمدرسة عمر بن الخطاب الإعدادية بنات، للاطمئنان على سير العمل، وكان باستقبال محمد حسن حفني رئيس لجنة النظام والمراقبة.https://www.elbalad.news/7013061تواصل جامعة أسوان استعداداتها المكثفة لتنظيم فعاليات ملتقى التوظيف والتطوير المهني الأكبر “Career Day 2026″، والذي ينظمه المركز الجامعي للتطوير المهني…

شهد السيد حامد الشيخ رئيس مركز ومدينة بلاط بالوادى الجديد  احتفالية تكريم حفظة القرآنالكريم بالمسجد الكبير بمدينة بلاط لتكريم  الفائزين في المسابقة التي نظمتها محافظة الوادي الجديد، تحت رعاية كريمة من معالي الدكتورة حنان مجدي محافظ الوادي الجديد، وبإشراف مديرية أوقاف الوادي الجديد بقيادة فضيلة الشيخ رمضان يوسف مدير عام أوقاف الوادي الجديد.حضر الاحتفالية فضيلة الشيخ أحمد علي سيد مدير إدارة أوقاف بلاط، وفضيلة الشيخ خليفة دياب خليفة إمام وخطيب المسجد الكبير ببلاط، والسيد الأستاذ عمار منصور نائب أول رئيس المركز، والسيد الأستاذ رأفت جاد سكرتير المركز، إلى جانب نخبة من السادة الأئمة الأفاضل وجموع الأهالي وأولياء الأمور.وأكد الحضور أهمية…

يسبق اللقاء المرتقب بين منتخبَي النرويج والسنغال اهتمام جماهيري كبير، بعدما أعلن الجهازان الفنيان التشكيل الأساسي الذي سيخوض المواجهة المقررة صباح اليوم الثلاثاء على ملعب ميتلايف، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات في بطولة كأس العالم 2026، حيث يسعى كل منتخب لتحقيق نتيجة إيجابية تعزز حظوظه في التأهل إلى الدور التاليكشف المدير الفني لمنتخب النرويج عن تشكيل فريقه الأساسي، معتمدًا على مزيج من الخبرة والقدرات الهجومية الكبيرة، حيث جاء نيلاند في حراسة المرمى، وأمامه رباعي الدفاع المكون من ريرسون، أجر، هيجيم، ووولف.وفي خط الوسط، يقود أوديجارد صناعة اللعب إلى جانب بيرج وأورسنيس، بينما يتواجد في الهجوم الثلاثي سورلوث، وهالاند،…

استقبل مطار القاهرة الدولي، مساء اليوم، بعثة الأولمبياد الخاص المصري العائدة من مدينة سوسة التونسية، بعد مشاركتها الناجحة في منافسات الألعاب الإقليمية العاشرة للأولمبياد الخاص – الرياضات الشاطئية، والتي شهدت تحقيق أبطال مصر إنجازًا مميزًا بحصد 8 ميداليات متنوعة ٦ ذهبيات وفضيتان .وكان في استقبال البعثة الأستاذ الدكتور باسم تهامي المدير الوطني للأولمبياد الخاص المصري وفريق عمل الاولمبياد الخاص المصري ، إلى جانب أسر وأهالي اللاعبين الذين حرصوا على التواجد بالمطار لاستقبال الأبطال والاحتفاء بما حققوه من نتائج مشرفة رفعت اسم مصر عاليًا في المحفل الإقليمي.وجاءت نتائج البعثة في سباقات سباحة المياه المفتوحة  فحقق مهند محمد علي – المركز الاول…

كشفت تقارير صحفية إسبانية عن تصعيد محتمل من جانب نادي أتلتيكو مدريد تجاه برشلونة، على خلفية الجدل المثار حول مستقبل النجم الأرجنتيني جوليان ألفاريز.وجاء ذلك بعد التصريحات التي أدلى بها ألفاريز عقب مشاركته مع منتخب الأرجنتين، والتي أكد خلالها أنه أبلغ إدارة أتلتيكو مدريد برغبته في الرحيل خلال الفترة المقبلة، دون أن يكشف بشكل مباشر عن وجهته المقبلة.وبحسب صحيفة “آس” الإسبانية، فإن أتلتيكو مدريد يدرس التقدم بشكوى رسمية ضد برشلونة أمام الجهات الرياضية المختصة، بدعوى التفاوض مع لاعب لا يزال مرتبطًا بعقد ساري مع النادي المدريدي.ويُعد ألفاريز أحد الأهداف الرئيسية لبرشلونة منذ فترة طويلة، حيث حاول النادي الكتالوني التعاقد معه…

أكد المحلل الرياضي محمد جابر أن منتخب مصر حقق مكاسب بالجملة خلال انتصاره أمام نيوزيلندا الأول في تاريخه بنهائيات كأس العالم بثلاثة أهداف مقابل هدف.وقال محمد جابر، خلال لقاء مع الإعلامي محمد طارق أضا، خلال تغطية كأس العالم 2026، عبر قناة صدى البلد، «مكاسب بالجملة لمنتخب مصر في مباراة نيوزيلندا.. بنسبة كبيرة ضمنا الصعود لدور الـ32 وحققنا أول فوز في تاريخنا بكأس العالم، ومحمد صلاح سجل أيضًا في المباراة وأصبح الهداف التاريخي لمصر».وأردف قائلًا: «منتخب مصر كان في حالة تخبط في الشوط الأول، وحسام حسن أدرك بين شوطي اللقاء أن الطريقة التي يلعب بها المنتخب لن تجدي نفعًا مع منتخب…

أعربت جمهورية مصر العربية عن تضامنها الكامل مع دولة قطر الشقيقة إثر الحادث الذي وقع بأحد المصانع في منطقة رأس لفان الصناعية، وما أسفر عنه من إصابات.وعبرت مصر – في بيان صادر عن وزارة الخارجية والتعاون الدولي والمصريين بالخارج – عن تمنياتها بالشفاء العاجل للمصابين.وأكدت مصر وقوفها إلى جانب دولة قطر الشقيقة في هذا الظرف، معربةً عن ثقتها في قدرة الجهات القطرية المختصة على التعامل مع تداعيات الحادث واحتواء آثاره.