أعربت هنا جودة نجمة منتخب تنس الطاولة، عن حزنها عقب هزيمتها في ربع نهائي كأس العالم .وكتبت هنا جودة، عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك ”: “كان نفسي أكسب قوي .. قدر الله وماشاء فعل. وأضافت : ” الحمد لله.. خسارة من المصنفة رقم واحد على العالم Sun Yingsha  بنتيجة ٤-٣”.وخسرت البطلة المصرية هنا جودة بنتيجة 4-3 أمام بطلة العالم والمصنفة الأولى عالميا الصينية سون يانج شا ، في مباراة الدور ربع النهائي بكأس العالم لتنس الطاولة.وتوجت في وقت سابق بالميدالية البرونزية ببطولة العالم للناشئين والناشئات التى أقيمت بالسويد.كما توجت ببطولة كأس أفريقيا، التي أقيمت في ليبيا، خلال الفترة…

نشرت ناسا أول صورة لكوكب الأرض التقطتها مركبة Orion خلال رحلتها نحو مدار القمر، في مشهد أعاد إلى الأذهان صور الحقبة الذهبية لاستكشاف الفضاء.وتُظهر الصورة فوهات محركات الدفع الخاصة بالمركبة في المقدمة، بينما يظهر كوكب الأرض في الخلفية على هيئة هلال مضيء، في لقطة تُعد الأولى من نوعها منذ انتهاء برنامج Apollo program عام 1972.انطلاق تاريخي من فلوريدا نحو القمرانطلق الصاروخ الحامل لمركبة أوريون من مركز كينيدي للفضاء في ولاية فلوريدا مساء الأربعاء 1 أبريل، في تمام الساعة 18:35 بالتوقيت المحلي، ضمن مهمة Artemis II.وتحمل المركبة على متنها أربعة رواد فضاء:-ريد وايزمان-فيكتور غلوفر-كريستينا كوخ-جيريمي هانسن (من وكالة الفضاء الكندية)ومن المخطط…

نشرت الفنانة إلهام شاهين، صور جديدة لها رفقة مجموعة من أصدقائها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام بإطلالة لافته.وتألقت إلهام شاهين، مرتديه جمبسوت لافت باللون الاسود، وجاء الجمبسوت بتصميم عصري أنيق ليكشف عن جمالها ورشاقتها.كما اختارت إلهام شاهين ، أن تترك شعرها البني القصير منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها.أما من الناحية الجمالية تعتمد إلهام شاهين ، في المكياج على الألوان الناعمة التي تبرز جمال عيونها مع اختيار احمر الشفاه باللون الوردي الناعم ليبرز جمال أنوثتها.ونعرض لكم صور الفنانة إلهام شاهين 

خسرت البطلة المصرية هنا جودة بنتيجة 4-3 أمام بطلة العالم والمصنفة الأولى عالميا الصينية سون يانج شا في مباراة الدور ربع النهائي بكأس العالم لتنس الطاولة.وتوجت في وقت سابق بالميدالية البرونزية ببطولة العالم للناشئين والناشئات التى أقيمت بالسويد.كما توجت ببطولة كأس أفريقيا، التي أقيمت في ليبيا، خلال الفترة من 7 إلى 9 فبراير الماضي.

أعلنت الجبهة الداخلية الإسرائيلية، إطلاق صفارات الإنذار في الجليل بعد إطلاق صواريخ من لبنان، وفقا لنبـأ عاجل عبر فضائية “القاهر الإخبارية”.وأعلنت وزارة الصحة اللبنانية سقوط21 جريحا في غارات إسرائيلية على بلدة معركة ومنطقة الحوش جنوبي البلاد.وشن جيش الاحتلال الإسرائيلي غارة جوية هي الثانية خلال ساعة واحدة على الضاحية الجنوبية لبيروت.وذكرت هيئة البث الإسرائيلية أن جيش الاحتلال ينفذ هجوما ضد البنية التحتية تابعة لحزب الله في بيروت. 

شهدت أسعار البيض انخفاضا ملحوظا ، وذلك بعد هبوط أسعار الدواجن خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعد وفرة الإنتاج وزيادته بنسبة أكثر من 25% .وقد سجلت سعر الكرتونة بالأسواق اليوم السبت 115 و 120 جنيها بعدما كانت تباع بـ140 و 150 جنيها لتنخفض حوالى 25 جنيها.أسعار البيض اليومويصل سعر كرتونة البيض الأحمر لـ 105 جملة لتصل للمستهلك بسعر 120 جنيهًا بعدما كانت تباع للمستهلك بنحو 140 جنيها.واستقر  سعر كرتونة البيض الأبيض عند 105 جنيهات جملة لتباع للمستهلك بنحو 115 جنيهًا.ويبدأ سعر كرتونة البيض البلدي من 120 جنيها جملة وللمستهلك بنحو 150 جنيها.وتطرح وزارة الزراعة البيض بأسعار مخفضة لتصل سعر الكرتونة…

أكد نيكولاس ويليامز أن الخلافات بين إدارة دونالد ترامب والدول الأوروبية تتسع، وسط حالة من الإرهاق وعدم وضوح الرؤية داخل الحلف.غموض أمريكي يثير القلق الأوروبيأوضح أن مواقف واشنطن غير المتوقعة تجعل من الصعب التوصل إلى استراتيجية مشتركة، مع تزايد شعور الأوروبيين بعدم جدية التعامل مع الأزمة.تفكير أوروبي في “ما بعد الحرب”أشار إلى أن الدول الأوروبية تركز على مرحلة ما بعد الصراع، خاصة استعادة الاستقرار وتأمين حركة الملاحة الدولية.تأمين مضيق هرمز أولويةلفت إلى أن حماية الملاحة في مضيق هرمز تمثل أولوية، مع دراسة خطط لإزالة الألغام وتأمين الممرات البحرية.الحاجة إلى استعادة الثقةاختتم بالتأكيد على أن غياب التنسيق بين واشنطن وأوروبا قد…

تتجه الأنظار إلى ملعب «الاتحاد» حيث يحتضن مواجهة من العيار الثقيل بين مانشستر سيتي وليفربول في ربع نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي، في لقاء يحمل طابعًا خاصًا بمواجهة مصرية مرتقبة بين محمد صلاح وعمر مرموش.ومن المقرر أن تنطلق المباراة في تمام 1:45 ظهرًا بتوقيت القاهرة، 2:45 عصرًا بتوقيت السعودية، و3:45 عصرًا بتوقيت الإمارات، وسط ترقب جماهيري كبير لمتابعة هذا الصدام المنتظر.المواجهة تمثل حلقة جديدة في صراع الفريقين، حيث يسعى ليفربول لمحو آثار نتائجه السلبية أمام السيتي في الدوري الإنجليزي هذا الموسم، بينما يدخل مانشستر سيتي بقيادة بيب جوارديولا المباراة بهدف الثأر من إقصائه السابق أمام “الريدز” في نصف نهائي نسخة 2022.وكان…

هل يجب تبيت النية فى صيام الست من شوال؟ سؤال ورد الى دار الإفتاء المصرية.وقالت الإفتاء فى اجابتها عن السؤال إن نية صيام الستة الأيام يمكن إنشاؤها حتى دخول وقت الظهر من يومها ما لم يكن قد أتى بمفسدات للصوم، وهذا شأن صيام النافلة بعامة، بخلاف صيام الفريضة الذي يجب أن تكون نيته قبل الفجر.هل يجب التتابع فى صيام الست من شوال؟تلقت دار الإفتاء المصرية سؤالا يقول صاحبه:حكم التتابع في صيام الست من شوال؟وٱجابت الإفتاء عن السؤال قائلة: لا يشترط التتابع فى صيام الست من شوال، فيمكن توزيعها على شهر شوال في الإثنين والخميس أو في الأيام البيض وسط الشهر،…

أعلن جيش الاحتلال، يوم السبت أن سلاح الجو الإسرائيلي استهدف مواقع للدفاع الجوي ومخازن للصواريخ خلال سلسلة غارات جوية شنّها أمس على طهران.وأوضح جيش الاحتلال أن الأهداف شملت عدة مواقع للدفاع الجوي، من بينها موقع تابع للحرس الثوري الإيراني، حيث كانت تُخزّن صواريخ مضادة للطائرات، بحسب ما أفادت به صحيفة تايمز أوف إسرائيل.كما استهدف سلاح الجو الإسرائيلي موقعًا عسكريًا مُكلّفًا بـ”حماية منشآت البحث والتطوير التابعة للنظام الإيراني”.بالإضافة إلى ذلك، أفاد الجيش الإسرائيلي أنه استهدف موقعًا لتخزين الصواريخ الباليستية وموقعًا لإنتاج الأسلحة والبحث والتطوير.

عند تشخيص ارتفاع ضغط الدم، سيقترح مقدمو الرعاية الصحية عادات صحية مثل تناول الأطعمة المفيدة للقلب وممارسة النشاط البدني بانتظام، ورغم أن ضبط ضغط الدم يتطلب روتينًا على مدار ٢٤ ساعة، إلا أن هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها مساءً لدعم خطة العلاج الشاملة.عادات بسيطة للتحكم بضغط الدم- تجنب تناول وجبات كبيرة قبل النوم مباشرةقد يصعب عليك النوم إذا كنت تعاني من عسر الهضم وعدم الراحة نتيجة تناول وجبة دسمة وكبيرة قبل النوم مباشرة، حاول تناول وجبتك الرئيسية الأخيرة قبل ساعتين أو ثلاث ساعات على الأقل من موعد نومك.إذا شعرت بالجوع ورغبت في تناول وجبة خفيفة مسائية، فاختر شيئًا…

غادرت ناقلة غاز طبيعي مسال مضيق هرمز بمحاذاة الساحل العُماني، لتصبح أول سفينة من هذا النوع تعبر الممر المائي منذ اندلاع الحرب.توجد ناقلة “صحار” للغاز الطبيعي المسال، التي يبدو أنها غير محمّلة بشحنة، حالياً في مياه قريبة من مسقط، بعد أن غيّرت وجهتها إلى محطة تصدير الغاز الطبيعي المسال في قلهات بسلطنة عُمان، وذلك وفقاً لبيانات تتبع السفن. وتُظهر البيانات أن السفينة، التي تُشير إلى أنها تخضع لملكية عُمانية، كانت تدور في أنحاء الخليج العربي خلال الشهر الماضي.يبدو أن “صحار” عبرت الجانب الجنوبي من المضيق، وهو أمر غير معتاد، إذ سلكت السفن في الأسابيع الأخيرة مساراً شمالياً بناءً على طلب…

يستعد فريق ريال مدريد لخوض مواجهة مهمة خارج أرضه، عندما يحل ضيفًا على نظيره ريال مايوركا، عصر يوم السبت، ضمن منافسات بطولة الدوري الإسباني لكرة القدم، وذلك عقب استئناف النشاط الكروي المحلي من جديد.تفاصيل المباراة وموعدهاتأتي هذه المواجهة في إطار مباريات الجولة الثلاثين من عمر مسابقة الدوري الإسباني لموسم 2025/2026، حيث يستضيف ملعب “سون مويكس” معقل فريق مايوركا هذا اللقاء المرتقب بين الفريقين. ويسعى كل طرف لتحقيق نتيجة إيجابية تعزز موقفه في جدول الترتيب.موقف الفريقين في جدول الدورييدخل ريال مدريد المباراة وهو يحتل المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 69 نقطة، ويطمح في مواصلة الضغط على صدارة الترتيب…

تُعد القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، ويعتمد عليها ملايين الأشخاص يوميًا للحصول على دفعة من النشاط والتركيز. لكن ماذا يحدث لجسمك إذا التزمت بشرب القهوة يوميًا لمدة أسبوع كامل؟ هل الفوائد تفوق الأضرار، أم أن هناك آثارًا خفية يجب الانتباه لها؟ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميًا لمدة أسبوع؟كشف الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن أبرز التغيرات التي قد يمر بها الجسم خلال أسبوع من تناول القهوة بشكل يومي.زيادة الطاقة وتحسن التركيزمن أولى النتائج التي ستلاحظها هي الشعور بالنشاط واليقظة، حيث تحتوي القهوة على الكافيين الذي يعمل على تنشيط الجهاز العصبي،…

يستعد فريق ريال مدريد لخوض مواجهة مهمة عصر اليوم السبت، عندما يحل ضيفًا على نظيره ريال مايوركا، ضمن منافسات الجولة الحالية من بطولة الدوري الإسباني لموسم 2025/2026. وتأتي هذه المباراة في توقيت حاسم من عمر المسابقة، حيث يسعى الفريق الملكي لمواصلة الضغط على المتصدر وتقليص الفارق في سباق اللقب.صراع القمة والقاع يزيد من أهمية اللقاءيدخل ريال مدريد المباراة وهو يحتل المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 69 نقطة، بفارق 4 نقاط عن برشلونة صاحب الصدارة، مما يجعل الفوز ضرورة لا بديل عنها لمواصلة المنافسة. وعلى الجانب الآخر، يعاني فريق مايوركا في مراكز الهبوط، حيث يحتل المركز الثامن عشر برصيد…