أكد نيكولاس ويليامز أن الخلافات بين إدارة دونالد ترامب والدول الأوروبية تتسع، وسط حالة من الإرهاق وعدم وضوح الرؤية داخل الحلف.غموض أمريكي يثير القلق الأوروبيأوضح أن مواقف واشنطن غير المتوقعة تجعل من الصعب التوصل إلى استراتيجية مشتركة، مع تزايد شعور الأوروبيين بعدم جدية التعامل مع الأزمة.تفكير أوروبي في “ما بعد الحرب”أشار إلى أن الدول الأوروبية تركز على مرحلة ما بعد الصراع، خاصة استعادة الاستقرار وتأمين حركة الملاحة الدولية.تأمين مضيق هرمز أولويةلفت إلى أن حماية الملاحة في مضيق هرمز تمثل أولوية، مع دراسة خطط لإزالة الألغام وتأمين الممرات البحرية.الحاجة إلى استعادة الثقةاختتم بالتأكيد على أن غياب التنسيق بين واشنطن وأوروبا قد…

تتجه الأنظار إلى ملعب «الاتحاد» حيث يحتضن مواجهة من العيار الثقيل بين مانشستر سيتي وليفربول في ربع نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي، في لقاء يحمل طابعًا خاصًا بمواجهة مصرية مرتقبة بين محمد صلاح وعمر مرموش.ومن المقرر أن تنطلق المباراة في تمام 1:45 ظهرًا بتوقيت القاهرة، 2:45 عصرًا بتوقيت السعودية، و3:45 عصرًا بتوقيت الإمارات، وسط ترقب جماهيري كبير لمتابعة هذا الصدام المنتظر.المواجهة تمثل حلقة جديدة في صراع الفريقين، حيث يسعى ليفربول لمحو آثار نتائجه السلبية أمام السيتي في الدوري الإنجليزي هذا الموسم، بينما يدخل مانشستر سيتي بقيادة بيب جوارديولا المباراة بهدف الثأر من إقصائه السابق أمام “الريدز” في نصف نهائي نسخة 2022.وكان…

هل يجب تبيت النية فى صيام الست من شوال؟ سؤال ورد الى دار الإفتاء المصرية.وقالت الإفتاء فى اجابتها عن السؤال إن نية صيام الستة الأيام يمكن إنشاؤها حتى دخول وقت الظهر من يومها ما لم يكن قد أتى بمفسدات للصوم، وهذا شأن صيام النافلة بعامة، بخلاف صيام الفريضة الذي يجب أن تكون نيته قبل الفجر.هل يجب التتابع فى صيام الست من شوال؟تلقت دار الإفتاء المصرية سؤالا يقول صاحبه:حكم التتابع في صيام الست من شوال؟وٱجابت الإفتاء عن السؤال قائلة: لا يشترط التتابع فى صيام الست من شوال، فيمكن توزيعها على شهر شوال في الإثنين والخميس أو في الأيام البيض وسط الشهر،…

أعلن جيش الاحتلال، يوم السبت أن سلاح الجو الإسرائيلي استهدف مواقع للدفاع الجوي ومخازن للصواريخ خلال سلسلة غارات جوية شنّها أمس على طهران.وأوضح جيش الاحتلال أن الأهداف شملت عدة مواقع للدفاع الجوي، من بينها موقع تابع للحرس الثوري الإيراني، حيث كانت تُخزّن صواريخ مضادة للطائرات، بحسب ما أفادت به صحيفة تايمز أوف إسرائيل.كما استهدف سلاح الجو الإسرائيلي موقعًا عسكريًا مُكلّفًا بـ”حماية منشآت البحث والتطوير التابعة للنظام الإيراني”.بالإضافة إلى ذلك، أفاد الجيش الإسرائيلي أنه استهدف موقعًا لتخزين الصواريخ الباليستية وموقعًا لإنتاج الأسلحة والبحث والتطوير.

عند تشخيص ارتفاع ضغط الدم، سيقترح مقدمو الرعاية الصحية عادات صحية مثل تناول الأطعمة المفيدة للقلب وممارسة النشاط البدني بانتظام، ورغم أن ضبط ضغط الدم يتطلب روتينًا على مدار ٢٤ ساعة، إلا أن هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها مساءً لدعم خطة العلاج الشاملة.عادات بسيطة للتحكم بضغط الدم- تجنب تناول وجبات كبيرة قبل النوم مباشرةقد يصعب عليك النوم إذا كنت تعاني من عسر الهضم وعدم الراحة نتيجة تناول وجبة دسمة وكبيرة قبل النوم مباشرة، حاول تناول وجبتك الرئيسية الأخيرة قبل ساعتين أو ثلاث ساعات على الأقل من موعد نومك.إذا شعرت بالجوع ورغبت في تناول وجبة خفيفة مسائية، فاختر شيئًا…

غادرت ناقلة غاز طبيعي مسال مضيق هرمز بمحاذاة الساحل العُماني، لتصبح أول سفينة من هذا النوع تعبر الممر المائي منذ اندلاع الحرب.توجد ناقلة “صحار” للغاز الطبيعي المسال، التي يبدو أنها غير محمّلة بشحنة، حالياً في مياه قريبة من مسقط، بعد أن غيّرت وجهتها إلى محطة تصدير الغاز الطبيعي المسال في قلهات بسلطنة عُمان، وذلك وفقاً لبيانات تتبع السفن. وتُظهر البيانات أن السفينة، التي تُشير إلى أنها تخضع لملكية عُمانية، كانت تدور في أنحاء الخليج العربي خلال الشهر الماضي.يبدو أن “صحار” عبرت الجانب الجنوبي من المضيق، وهو أمر غير معتاد، إذ سلكت السفن في الأسابيع الأخيرة مساراً شمالياً بناءً على طلب…

يستعد فريق ريال مدريد لخوض مواجهة مهمة خارج أرضه، عندما يحل ضيفًا على نظيره ريال مايوركا، عصر يوم السبت، ضمن منافسات بطولة الدوري الإسباني لكرة القدم، وذلك عقب استئناف النشاط الكروي المحلي من جديد.تفاصيل المباراة وموعدهاتأتي هذه المواجهة في إطار مباريات الجولة الثلاثين من عمر مسابقة الدوري الإسباني لموسم 2025/2026، حيث يستضيف ملعب “سون مويكس” معقل فريق مايوركا هذا اللقاء المرتقب بين الفريقين. ويسعى كل طرف لتحقيق نتيجة إيجابية تعزز موقفه في جدول الترتيب.موقف الفريقين في جدول الدورييدخل ريال مدريد المباراة وهو يحتل المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 69 نقطة، ويطمح في مواصلة الضغط على صدارة الترتيب…

تُعد القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، ويعتمد عليها ملايين الأشخاص يوميًا للحصول على دفعة من النشاط والتركيز. لكن ماذا يحدث لجسمك إذا التزمت بشرب القهوة يوميًا لمدة أسبوع كامل؟ هل الفوائد تفوق الأضرار، أم أن هناك آثارًا خفية يجب الانتباه لها؟ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميًا لمدة أسبوع؟كشف الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن أبرز التغيرات التي قد يمر بها الجسم خلال أسبوع من تناول القهوة بشكل يومي.زيادة الطاقة وتحسن التركيزمن أولى النتائج التي ستلاحظها هي الشعور بالنشاط واليقظة، حيث تحتوي القهوة على الكافيين الذي يعمل على تنشيط الجهاز العصبي،…

يستعد فريق ريال مدريد لخوض مواجهة مهمة عصر اليوم السبت، عندما يحل ضيفًا على نظيره ريال مايوركا، ضمن منافسات الجولة الحالية من بطولة الدوري الإسباني لموسم 2025/2026. وتأتي هذه المباراة في توقيت حاسم من عمر المسابقة، حيث يسعى الفريق الملكي لمواصلة الضغط على المتصدر وتقليص الفارق في سباق اللقب.صراع القمة والقاع يزيد من أهمية اللقاءيدخل ريال مدريد المباراة وهو يحتل المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 69 نقطة، بفارق 4 نقاط عن برشلونة صاحب الصدارة، مما يجعل الفوز ضرورة لا بديل عنها لمواصلة المنافسة. وعلى الجانب الآخر، يعاني فريق مايوركا في مراكز الهبوط، حيث يحتل المركز الثامن عشر برصيد…

قال الدكتور الحسيني محمد المتحدث باسم الطب البيطري بوزارة الزراعة، إنّ الوزارة -ممثلة في الهيئة العامة للخدمات البيطرية- تواصل تنفيذ حملات تفتيش دورية ومكثفة على منافذ بيع المنتجات ذات الأصل الحيواني، تشمل اللحوم والدواجن والأسماك،  بالتنسيق مع الجهات الرقابية المختلفة، خاصة خلال المواسم التي تشهد زيادة في معدلات الاستهلاك مثل شهر رمضان وعيد الفطر والاستعدادات لعيد شم النسيم.وأضافت الدكتور الحسيني محمد المتحدث باسم الطب البيطري بوزارة الزراعة، في مداخلة مع الإعلاميين محمود السعيد، وأية عبد الرحمن، مقدمي برنامج “ستوديو إكسترا”، عبر قناة “إكسترا نيوز”، أنّ الحملات أسفرت عن ضبط 156 طنًا من المنتجات الغذائية المخالفة، من بينها 61 طنًا من…

تحدث محمد أبو العلا، خلال ظهوره ببرنامج “زملكاوي” على قناة الزمالك، عن التطورات الاقتصادية داخل نادي الزمالك، مؤكدًا أن الإعلان عن ظهور راعٍ سابع على قميص الفريق يُعد خطوة مهمة في ظل الأزمات المالية التي عانى منها النادي خلال الفترة الماضية.وأوضح أبو العلا أن مجلس الإدارة بدأ مؤخرًا في التحرك بأفكار جديدة خارج الصندوق، من بينها إنشاء منطقة تجارية داخل فرع النادي بـ100 عقبة، إلى جانب العمل على زيادة عدد الرعاة، وهو ما تحقق بالفعل بإضافة راعٍ جديد.وأشار إلى أن الهدف الأساسي من هذه التحركات هو فتح مصادر دخل جديدة وتحقيق استدامة مالية للنادي، من خلال تبني أفكار استثمارية مختلفة…

قررت النيابة العامة حبس سائق توكتوك لمدة 4 أيام على ذمة التحقيقات؛ لاتهامه بالتعدي على طالبة بالسب، وتحطيم هاتفها المحمول، عقب نشوب خلاف بينهما على قيمة الأجرة بدائرة مركز طهطا شمال محافظة سوهاج.تفاصيل الواقعةوتعود أحداث الواقعة عندما تلقى اللواء دكتور حسن عبدالعزيز عبدالله، مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، إخطارًا من مأمور مركز شرطة طهطا، يفيد بورود بلاغ بشأن تداول مقطع فيديو عبر مواقع التواصل الاجتماعي، يظهر خلاله سائق توكتوك، أثناء تعديه لفظيًا على فتاة، وتحطيم هاتفها المحمول بدائرة المركز.وبالفحص والتحريات، تم تحديد هوية الفتاة الظاهرة بمقطع الفيديو، وتبين أنها طالبة، وتقيم بدائرة المركز، وبسؤالها أفادت بأنه بتاريخ 2 من…

كشفت كوينيجسيج عن بدء الإنتاج الرسمي لسيارتها Koenigsegg Gemera الخارقة، في خطوة تمثل انتقال المشروع من مرحلة التطوير إلى التصنيع الفعلي.وتُعد هذه السيارة واحدة من أكثر الطرازات إثارة للجدل في فئة الهايبركار، نظرًا لفكرتها التي تجمع بين الأداء الخارق والتصميم الرياضي، ويأتي بدء الإنتاج بالتزامن مع تصنيع طراز CC850، مع تقديم نماذج عالية الأداء ضمن خطوط إنتاج محدودة.كوينيجسيج جيميرا تصميم كوينيجسيج جيميرا الخارقةشهدت النسخة الإنتاجية من جيميرا تعديلات واضحة على مستوى التصميم الخارجي، حيث حصلت على إضافات ديناميكية تعزز من كفاءتها الهوائية، من بينها جناح خلفي أكثر بروزًا ومشتت هواء أمامي بتصميم أكثر حدة، والتخلي عن الكاميرات الجانبية لصالح مرايا تقليدية.وتقدم السيارة…

أفاد مصدر في شركة نفط البصرة  بسقوط مسيرة على مجمع شركات نفط في البرجسية واشتعال النيران فيه.وفي وقت سابق ؛ أعلنت وزارة الدفاع العراقية، سقوط طائرة مسيرة داخل حقل مجنون النفطي ضمن قضاء الدير في محافظة البصرة العراقية.وأوضحت الدفاع العراقية في بيان لها، أن طائرة مسيرة سقطت داخل حقل مجنون النفطي ضمن قضاء الدير في محافظة البصرة، في مسؤولية الفوج الثالث اللواء التاسع مديرية شرطة الطاقة، دون أن تنفجر، ولم يسبب سقوطها حدوث أي أضرار مادية أو إصابات بشرية.وأضافت في بيانها أن القوة الموجودة في مكان الحادث قامت بإشعار قيادة عمليات البصرة ومركز شرطة النشوة، حيث جرى توجيه الجهد الهندسي…

مع تزايد الاهتمام بالرشاقة والصحة، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية تساعد على التخلص من الدهون الزائدة دون اللجوء إلى أنظمة قاسية. والحقيقة أن بعض الأطعمة تلعب دورًا مهمًا في تعزيز عملية حرق الدهون داخل الجسم، من خلال تنشيط الأيض وتحسين الهضم ومنح الشعور بالشبع لفترات أطول.أكلات تساعد على حرق الدهون وتسريع الأيض بدون حرمانفي هذا التقرير، نستعرض أبرز الأكلات التي يمكن إدخالها في النظام الغذائي اليومي لدعم فقدان الوزن بشكل صحي وآمن، وفقا لما نشره موقع هيلثي. 1. البيضيُعد البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين، والذي يساعد على زيادة الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام. كما أن هضم البروتين يتطلب طاقة…