أعلنت وزارة الصحة في غزة عن وصول شهيدين و11 جريحاً إلى مستشفيات قطاع غزة خلال الـ48 ساعة الماضية . صدى البلد : المصدر قتيلان و11 جريحاً إجمالي ما وصل إلى مستشفيات قطاع غزة خلال الـ 48 ساعة

انتظر من 15 إلى 30 دقيقة بعد تناول السمن البلديالسمن البلدي يساعد فى إدارة الوزن أصبحت عادة تناول السمن البلدي على الريق التريند الجديد الذى يجتاح السوشيال ميديا .. فماذا يحدث للجسم عند فعلها؟فوائد السمن البلدي على الريقووفقا لموقع food.ndtv إليك فوائد تناول ملعقة من السمنة البلدي على الريق والطريقة الصحيحة لتناوله دون مضاعفات وتأثيره على الوزن.مستويات طاقة مستقرة طوال الصباحعلى عكس السكر أو الكافيين، يوفر السمن طاقة مستدامة دون انخفاض مفاجئ في مستوى السكر ، إذ يستخدم الجسم الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) الموجودة فيه مباشرةً كمصدر للطاقة بدلاً من تخزينها كدهون.تحسّن عملية الهضم غالباً ما يُبطئ الطقس البارد عملية الهضم…

كشفت الفنانة جيسيكا حسام الدين عن كواليس مشاركتها في فيلم “إذما”، مؤكدة أن العمل يمثل تجربة إنسانية مختلفة ومميزة بالنسبة لها، لما يحمله من رسائل إنسانية عميقة تدعو إلى الأمل والتفاؤل.وقالت جيسيكا حسام الدين، في تصريحات خاصة لموقع صدى البلد الإخباري، إن شخصية “سيرة” التي تجسدها ضمن أحداث الفيلم تعد من الشخصيات المختلفة التي جذبتها منذ اللحظة الأولى لقراءة السيناريو، مشيرة إلى أنها حرصت على تقديم الشخصية بشكل صادق وقريب من الجمهور.وأضافت أن فيلم “إذما” لا يقتصر فقط على كونه عملاً فنياً، بل يحمل أبعاداً إنسانية مؤثرة، حيث يناقش العديد من المشاعر والقضايا التي تلامس الجمهور، مؤكدة أن أكثر ما…

لم تعد كلمة “مستريح” مرتبطة بشخص واحد أو واقعة بعينها، بل تحولت خلال السنوات الأخيرة إلى ظاهرة اجتماعية متكررة، تقوم في جوهرها على واحدة من أخطر خرافات العصر الحديث: الربح السريع دون مجهود.من منصة إلكترونية تعد الناس بأرباح خيالية، إلى تاجر ذهب أو سيارات أو حتى أرانب، أو صاحب شركة مكملات غذائية، أو سيدة تدّعي امتلاك حصص من السكر بالمصانع، تتكرر الحكاية نفسها بأسماء ووجوه مختلفة، بينما يبقى الضحية واحدًا؛ مواطن يبحث عن المال السهل دون عمل، فيسقط طواعية داخل شبكة نصب مُحكمة.ورغم التحذيرات الأمنية المستمرة، والتاريخ الطويل لحوادث النصب، وعلى رأسها قضايا توظيف الأموال منذ ثمانينيات القرن الماضي، فإن…

كشف البلجيكي يانيك فيريرا، المدير الفني السابق لنادي الزمالك، أن مواجهة منتخب مصر أمام منتخب بلجيكا في بطولة كأس العالم 2026 ستكون قوية وصعبة على المنتخبين، في ظل امتلاك كل فريق عددًا كبيرًا من اللاعبين المحترفين في أقوى الدوريات الأوروبية.وقال فيريرا، خلال ظهوره عبر تطبيق “زووم” مع الإعلامي مدحت شلبي في برنامج “يا مساء الأنوار” المذاع على قناة MBC مصر 2: “أعتقد أنها ستكون مباراة قوية للغاية، وهناك الكثير من اللاعبين الذين يلعبون في أفضل الأندية الأوروبية ضمن صفوف المنتخبين”.وأضاف: “منتخب مصر يضم لاعبين على أعلى مستوى، على رأسهم محمد صلاح وعمر مرموش، ولابد من فرض رقابة قوية عليهما، كما…

شهد سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه المصري حالة من الاستقرار الملحوظ قبل بداية تعاملات اليوم الأحد 14 يونيو 2026، وفق أحدث البيانات المعلنة على شاشات عرض أسعار العملات في البنوك العاملة داخل السوق المصرفية المصرية، وسط متابعة مستمرة من المواطنين والمتعاملين الراغبين في معرفة أحدث تحركات أسعار العملات العربية والأجنبية، خاصة الدرهم الإماراتي الذي يحظى باهتمام واسع من المسافرين والعاملين بالخارج وأصحاب الأنشطة التجارية المرتبطة بالسوق الإماراتية.ويأتي استقرار سعر الدرهم الإماراتي بالتزامن مع حالة من الهدوء النسبي التي تشهدها سوق الصرف المحلية، حيث حافظت الأسعار المعلنة في أغلب البنوك على مستوياتها دون تغيرات ملحوظة، وفق آخر تحديثات أسعار العملات الصادرة…

أسفرت تجارب بطولة العالم للقوة البدنية عن اختيار المنتخب الأول والمكون من خمس لاعبين للمشاركة في بطولة العالم المقرر إقامتها في إنجلترا خلال شهر سبتمبر 2026وأقام الاتحاد المصري للقوة تجارب اختيار لاعبي منتخب مصر وفق أرقام تأهيلية تضمن للاعبين المشاركين تحقيق ميداليات ذهبية في بطولة العالم للقوةووفق الأرقام التي وضعها عادل العسال المدير الفني لمنتخب القوة البدنية ونجح خمس لاعبين في تحقيق الأرقام المؤهلة وهمالاء طارق خطاب ميزان 60 كجم سيدات سجلت 462.5 كجم ، و  يوسف احمد عبدالله ميزان 67.5كجم سجل 720 ، والسيد صبري السيد ميزان 75 كجم سجل 772.5كجمكما نجح محمد صبري ميزان 100كجم بتسجيل 847.5كجم ،…

أعلن تطبيق المراسلة الفورية الأشهر عالمياً “واتساب” (WhatsApp) عن تحديث برمي حاسم يرفع بموجبه الحد الأدنى من المتطلبات التقنية اللازمة لتشغيل التطبيق على منصات شركة أبل؛ وأكدت الوثائق البرمجية الصادرة لعام 2026، أن إدارة التطبيق التابع لشركة “ميتا” قررت رسمياً حظر النفاذ وإسقاط الدعم الكامل عن حزمة من أجهزة الآيفون القديمة التي تعمل بأنظمة تشغيل كلاسيكية، مما أثار موجة واسعة من التساؤلات والترقب بين ملايين المستخدمين حول مصير حساباتهم الشخصية والمهنية المعلقة.إنهاء حقبة الأنظمة القديمة لتعزيز مستويات التشفير والأمانتستهدف الترقية السيبرانية المستحدثة محاصرة الثغرات الأمنية وتوفير بيئة اتصال معززة ببروتوكولات حماية متطورة؛ وتمنح هذه المعايير الصارمة لعام 2026 هندسة التطبيق…

كشفت النجمة  ميرنا جميل عن كواليس مشاركتها في فيلم “الكراش”، مؤكدة سعادتها الكبيرة بهذه التجربة التي وصفتها بالمختلفة والمليئة بالأجواء المبهجة، مشيرة إلى أن العمل يحمل العديد من المفاجآت للجمهور خلال موسم الصيف.وقالت ميرنا جميل، في تصريحات خاصة لموقع صدى البلد الإخباري، إنها تجسد خلال أحداث الفيلم شخصية تدعى “مي”، وهي سيدة أعمال تتمتع بشخصية قوية وطموحة، موضحة أن هناك العديد من الصفات المشتركة بينها وبين الشخصية، إلى جانب بعض الاختلافات التي جعلت الدور ممتعًا بالنسبة لها.وأضافت: “شخصية ”مي” قريبة مني في بعض الأشياء ومختلفة عني في أشياء أخرى، وده كان من أكتر الأمور اللي شجعتني على تقديمها. حبيت الشخصية…

مواليد برج الحمل هم رواد بالفطرة، يمتلكون شغفاً لا ينطفئ وعزيمة حديدية تمكنهم من تجاوز المستحيل يتميز الحمل بجرأته في اتخاذ القرارات وحبه للمنافسة الشريفة، ورغم طيبة قلبه وعفويته، إلا أنه يمتلك رؤية ثاقبة تجعله يقتنص الفرص في الوقت المثالي دون تردد.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 14 يونيو 2026تستقبل بداية الأسبوع الجديد بحماس متجدد ورغبة عارمة في إحداث تغيير ملموس في محيطك. الأجواء الفلكية تمنحك اليوم صفاءً ذهنياً ممتازاً يساعدك على إعادة ترتيب أوراقك المؤجلة. حضورك القوي يفرض نفسه في أي مكان تتواجد فيه، ولديك قدرة استثنائية اليوم على كسب التأييد وتحويل التحديات إلى نجاحات شخصية تفخر بها. توقعات برج…

تفقد اللواء  إبراهيم أبو ليمون محافظ بورسعيد، اليوم، مستجدات أعمال تطوير ورفع كفاءة شارع أسوان، وذلك ضمن جولاته الميدانية المستمرة لمشروعات تطوير الطرق ورفع كفاءة البنية التحتية بمختلف أحياء المحافظة.رافق المحافظ خلال الجولة الأستاذة شيماء العزبي رئيس حي المناخ، والمهندس حسن بسيوني رئيس منطقة تعمير بورسعيد.وخلال الجولة، اطلع محافظ بورسعيد على معدلات تنفيذ المشروع الجاري بطول 2.1 كيلومتر بداية من شارع الصباح وحتى شارع عبد الرحمن شكري والذي يعد أحد المحاور المرورية المهمة بالمنطقة.أعمال التطوير تمتد بطول 2.1 كيلومتر من شارع الصباح حتى شارع عبد الرحمن شكريوتشمل الأعمال الجارية تنفيذ أرصفة وبلدورات جديدة وتركيب بلاطات الإنترلوك، وأعمال طبقة الأساس والرصف…

يتزايد اهتمام المواطنين خلال الفترة الحالية بالتعرف على موعد صرف منحة العمالة غير المنتظمة 2026 وقيمة الدعم المقرر للمستفيدين، خاصة في ظل استمرار جهود الدولة لتعزيز برامج الحماية الاجتماعية وتقديم الدعم للفئات الأكثر احتياجا، لا سيما العمالة التي تعتمد على الدخل اليومي أو الموسمي.موعد صرف منحة العمالة غير المنتظمةشروط الحصول على منحة العمالة غير المنتظمة 2026أن يكون المتقدم مصري الجنسية.ألا يكون لديه عمل ثابت أو دخل منتظم.ألا يكون مسجلا في التأمينات الاجتماعية بوظيفة حكومية أو خاصة.أن تكون المهنة مدرجة ضمن فئات العمالة غير المنتظمة مثل عمال البناء، الزراعة، الصيد، أو الأعمال اليومية الحرة.وجود بطاقة رقم قومي سارية ومثبت بها محل…

كشفت منصة “mbc شاهد”  عن البوستر الرسمي لمسلسلها الأصلي الجديد “تحت السن  Underage”، وذلك تمهيدًا لعرضه خلال الفترة المقبلة عبر المنصة.ويأتي طرح البوستر في إطار الترويج للعمل قبل انطلاق عرضه الرسمي. أحداث مسلسل «تحت السن – Underage»وتدور أحداث المسلسل في إطار درامي تشويقي داخل مدرسة للبنات، حيث تبدأ القصة باختفاء طالبة بشكل مفاجئ، لتنكشف بعدها سلسلة من الأسرار التي كانت مخفية خلف جدران المدرسة.ومع تصاعد الأحداث، تتشابك مشاعر الهوس والغيرة والخيانة بين الطالبات، لتجد إحدى الفتيات نفسها أمام رحلة صعبة لكشف الحقيقة وسط شبكة من الأكاذيب والتفاصيل الغامضة. أبطال مسلسل «تحت السن – Underage»ويشارك في بطولة العمل كل من: سما إبراهيم، فرح…

توج فريق الأهلب لتنس الطاولة رجال، بمسابقة الدوري الممتاز؛ عقب الفوز على إنبي 3-2 في ختام الدورة المجمعة الثانية التي أقيمت بالصالة المغطاة بنادي هليوبوليس الشروق خلال الفترة من 10 وحتى 13 يونيو الجاري.ومثل الأهلي في مباراة حسم اللقب أمام إنبي كل من محمد البيلي ويوسف عبد العزيز وشادي مجدي، بينما مثل إنبي كل من عمر عصر ومحمد شومان والمحترف الياباني جين تاكويا.

اقتحمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مساء اليوم السبت، عدة قرى وبلدات في محافظة نابلس.وأفادت مصادر فلسطينية، وفقا لوكالة الأنباء الفلسطينية “وفا”، بأن قوات الاحتلال اقتحمت قرى وبلدات بيتا وعورتا وأوصرين وعقربا، وقرية بيت امرين، حيث اندلعت مواجهات في عورتا أطلق خلالها جيش الاحتلال قنابل الصوت والغاز السام المسيل للدموع، فيما داهمت منزل المواطن صادق فقيه في بيت امرين وفتشته.كما اقتحمت مجموعة من المستوطنين منطقة الظهرة على أطراف بلدة بيتا.وفي السياق، اقتحمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، بلدة الخضر جنوب بيت لحم.وأفادت “وفا”، بأن قوات الاحتلال اقتحمت الخضر وتمركزت في منطقة “البوابة”، وعلى الشارع الرئيسي القدس-الخليل، دون أن يبلغ عن دهم لمنازل أو اعتقالات.