الثوم الأسود من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية للجسم التى لا يعرفها كثيرون.وفى هذا التقرير نلقي نظرة على أهم فوائده المثبتة فى الدراسات العلمية وآثاره الجانبية وأضراره وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ webmd”.تقوية المناعةبفضل قدرته على تقليل الالتهاب، تُساهم مضادات الأكسدة، مثل تلك الموجودة في الثوم الأسود، في تعزيز جهاز المناعة وتمنع مضادات الأكسدة الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة، والذي يُؤدي إلى تلف الخلايا وجهاز المناعة السليم يعني قدرة الجسم على مكافحة العدوى والبكتيريا بفعالية أكبر.حماية القلبوجدت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات، أن الثوم الأسود، مثل الثوم الطازج، يُساعد كل منهنا في تقليل الالتهاب وتحسين تدفق الدم في…

أكد الإعلامي أمير هشام، أن النادي الأهلي يسعى للتعاقد مع مهاجم قوي خلال الميركاتو الصيفي، مشيرا إلى أن البعض داخل النادي اقترح اسم الكونغولي فيستون مايلي بعد رحيله عن بيراميدز.وقال هشام عبر برنامجه مودرن سبورتس على قناة modern mti الفضائية: البعض اقترح إمكانية ضم مايلي لمدة موسم أو موسمين، كحل مؤقت في المرحلة المقبلة، وبالتالي تم التواصل مع اللاعب عن طريق بعض الوسطاء.وأضاف: فيستون مايلي رحب بارتداء قميص النادي الأهلي، وطلب الحصول على 2.5 مليون دولار في الموسم، وهو ما قوبل بالرفض من إدارة القلعة الحمراء.وأكمل: تم تأجيل حسم ملف التفاوض مجددا مع مايلي إلى ما بعد نهاية مونديال 2026،…

حينما تشاهد عرضًا بقيمة «غرام في الكرنك» فأنت أمام حالة فنية وإبداعية مختلفة، عمل مسرحي يؤكد قدرة وزارة الثقافة المصرية بقيادة الوزيرة الدكتورة جيهان زكى  على تقديم عروض تجمع بين التراث والحداثة في آنٍ واحد، وتعيد تقديم الهوية المصرية في قالب استعراضي معاصر يجمع بين الصورة المبهرة والمضمون المستلهم من التاريخ.العرض يعتمد على حالة من الإبهار البصري الواضح منذ اللحظة الأولى، حيث تتناغم الحركة مع الموسيقى في لوحات استعراضية متتابعة تقدمها فرقة رضا للفنون الشعبية والاستعراضية باحترافية عالية. الأداء الحركي المنظم، والانتقالات السلسة بين المشاهد، يعكسان خبرة الفرقة العريقة وقدرتها على تقديم التراث الشعبي بروح جديدة تواكب العصر.وتلعب المجسمات الضخمة…

وقع الاختيار على الطفل إبراهيم وهو لاعب كرة قدم شاب من أصول مصرية يقيم في مقاطعة نوفا سكوشا الكندية، ليكون حامل كرة المباراة الرسمية Official Match Ball Carrier في المواجهة الدولية المرتقبة بين منتخب مصر الوطني ومنتخب نيوزيلندا، والتي ستقام في مدينة فانكوفر الكندية يوم 21 يونيو.اشتباكات بمحيط ملعب افتتاح كأس العالمثلاثة نجوم أفارقة كتبوا التاريخ بتسجيل أهداف في افتتاح كأس العالمالمكسيك يقص شريط كأس العالم 2026 بالفوز على جنوب إفريقيا بثنائية نظيفةويُعد دور “حامل كرة المباراة الرسمية” شرفاً كبيراً وحلماً يراود الكثير من المواهب الكروية الشابة؛ حيث يحظى الطفل المختار بفرصة الدخول إلى المستطيل الأخضر قبل إطلاق صافرة البداية،…

تحافظ ام جي ZS على حضورها ضمن فئة السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات المدمجة المقدمة في السوق السعودي ضمن موديلات 2026، حيث تعد واحدة من أبرز السيارة الصينية من فئة الكروس أوفر.محرك ام جي ZS موديل 2026تعتمد السيارة ام جي ZS موديل 2026 على محرك بنزين مكون من 4 أسطوانات بسعة 1.5 لتر، ويولد المحرك قوة تبلغ 112 حصانًا، بينما يصل عزم الدوران إلى 148 نيوتن متر، ام جي ZSوترتبط منظومة الحركة بناقل حركة أوتوماتيكيCVT ، بينما تسجل معدل استهلاك وقود يبلغ 16.3 كيلومترًا لكل لتر، كما تأتي السيارة بخزان وقود سعة 55 لترًا، مع تقنيات الجر الأمامي للعجلات.أبعاد ام جي ZS موديل 2026تحصل السيارة ام جي ZS…

علق الكاتب عمر محمود ياسين علي اداء جنوب افريقيا في المباراة الاستفتاحية مع منتخب المكسيك .وكتب ياسين من خلال حسابه الشخصي قيس بوك :” جنوب افريقيا بداية كارثية لكأس العالم  2  صفر و اتنين كارت احمر  .. سيناريو  ماتتمنهوش حتى لعدوك “.حقق منتخب المكسيك الفوز على منتخب جنوب إفريقيا بنتيجة 2-0، في المواجهة التي جمعتهما، مساء الخميس، على ملعب أزتيكا بالعاصمة المكسيكية مكسيكو سيتي في افتتاح بطولة كأس العالم 2026.

أكد الإعلامي أمير هشام، أن هناك استقرار لدى مسئولي النادي الأهلي، من اجل الاجتماع مع محمد مجدي أفشة ومحمد شريف خلال الفترة المقبلة، من أجل إبلاغهما بقرار النادي، برحيلهما عن الفريق.وقال هشام  عبر برنامجه مودرن سبورتس على قناة modern mti الفضائية: سيتم ابلاغ أفشة وشريف بقرار إدارة الكرة بالنادي الأهلي، بالرحيل في الميركاتو الصيفي الجاري.وأضاف: الجلسة ستكون خلال الأيام المقبلة، وسيتم التأكيد على وجود تقدير شديد لدى مسئولي النادي الأهلي لما قدمه الثنائي شريف وأفشة على مدار السنوات الماضية.

أعلنت لجنة النشاط بنقابة الصحفيين توقيع بروتوكول تعاون مع نادي سوتير الرياضي بمدينة 6 أكتوبر، لتخصيص 100 عضوية لأعضاء النقابة وأسرهم، وذلك في إطار تقديم مزايا وخدمات جديدة للأعضاء والاستفادة من الأنشطة الرياضية والاجتماعية التي يوفرها النادي.ويقع نادي سوتير الرياضي على مساحة 12.5 فدان داخل كمبوند دار مصر بمدينة 6 أكتوبر، بالقرب من مشروع مدينة الصحفيين، ويضم مجموعة متكاملة من المنشآت الرياضية والترفيهية المصممة وفق معايير عالمية، بما يوفر بيئة رياضية واجتماعية متكاملة للأعضاء وأسرهم.ويتضمن البروتوكول منح أعضاء النقابة خصمًا خاصًا بنسبة 10% على قيمة العضوية، لتصل قيمتها إلى 133 ألفًا و380 جنيهًا بدلًا من 148 ألفًا و200 جنيه، مع…

تمكنت حملة من مديرية التموين بالغربية، من تحرير 29 محضر مخالفات ضد أصحاب مخابز بلدية وسياحية، يتلاعبون في مواصفات الخبز، في مركز وبندر طنطا، خلال 24 ساعة.حملات تموينية بالغربية واستهدفت الحملة التي أشرف عليها المهندس ناصر العفيفى وكيل وزارة التموين بالغربية، التفتيش على المخابز فى مركز وبندر طنطا، وحررت 29 محضر لمخابز ارتكبت مخالفات التلاعب فى الموازين، وإنتاج خبز غير مطابق للمواصفات، وعدم نظافة أدوات العجين، والغلق أثناء مواعيد العمل الرسمية وأُحيلوا إلى النيابة.ردع مخالفين تأتى الحملة فى إطار مجهودات الدولة لتوفير رغيف خبز عالى الجودة للمواطنين، من خلال الرقابة على المخابز، للتأكد من الالتزام بوزن الرغيف، ونظافة الأدوات، والإعلان عن الأسعار،…

أكد الإعلامي أمير هشام، أن نادي فاركو قدم شكوى رسمية ضد نادي الزمالك بسبب عدم الحصول على باقي قيمة صفقة انتقال أحمد شريف وعمرو ناصر إلى القلعة البيضاء في الموسم الماضي.وقال هشام  عبر برنامجه مودرن سبورتس على قناة  modern mtiالفضائية: فاركو يريد الحصول على 18 مليون جنيه باقي قيمة صفقة انتقال عمرو ناصر وأحمد شريف.وأضاف: شكوى نادي فاركو ستأخذ وقتًا بالطبع داخل لجنة شئون اللاعبين، والشكوى ستأخذ دورها في المناقشة داخل اللجنة.وأكمل: هناك قرارات تصدر بالفعل لكن يكون مصيرها “الدرج”، ولازالت شكوى فاركو ستأخذ وقت، لأن هناك شكاوى بالفعل أمام لجنة شئون اللاعبين لم يتم مناقشتها.

أصدر مرصد الأزهر لمكافحة التطرف، توضيحا بشأن ما أُثير مؤخرًا بشأن أحد المنشورات الصادرة عنه، والمتعلق بالتحذير من إساءة استخدام أحد العقاقير الطبية المخصَّصة لعلاج بعض الاضطرابات النفسية.وأكد مرصد الأزهر في بيانه، أن الهدف من هذا المحتوى كان تسليط الضوء على ظاهرة توظيف بعض المنصات والمحتويات الرقمية لمعاناة الأفراد النفسية والضغوط الحياتية في سياقات قد تؤثر سلبًا على وعي الشباب والمراهقين، ولم يكن المقصود بأي حال من الأحوال توجيه اتهام إلى دواء بعينه أو التشكيك في سلامة استخداماته العلاجية المعتمدة طبيًّا.التحذير من تداول المعلومات الطبية غير الموثقةوأشار مرصد الأزهر، إلى أن غاية المنشور تتمثل في التحذير من تداول المعلومات الطبية…

أفادت وكالة مهر الإيرانية، يوم الجمعة بدوي انفجار في البحر على بعد نحو كيلومترين من ساحل سيريك جنوبي البلاد والأسباب مجهولة.يأتي ذلك على الرغم من إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، في وقت سابق عن قرب التوصل إلى اتفاق مع إيران بشأن عدد من الملفات التي من شأنها أن تنهي الحرب بين البلدين والتي اندلعت في نهاية فبراير الماضي.وفي وقت سابق، أفاد المتحدث باسم وزارة الخارجية الإيرانية، إسماعيل بقائي، بأن التقارير التي تتحدث عن اتفاق نهائي مع الولايات المتحدة “مجرد تكهنات”، وأن طهران لم تتخذ قرارًا نهائيًا بشأن أي اتفاق.وأوضح بقائي لوكالة الأنباء الإيرانية الرسمية “إرنا” أن قطر وباكستان “تلعبان دور…

أكد الإعلامي أمير هشام، أن إدارة الكرة بالنادي الأهلي في تواصل دائم مع محمد عبدالمنعم لاعب الفريق السابق والمحترف في صفوف نيس الفرنسي حاليًا، مشيرًا إلى أن الرغبة تظل كبيرة في استعادته لقيادة الدفاع خلال الموسم المقبل، لكن هناك بعض الأمور تعيق ذلك.وقال هشام  عبر برنامجه مودرن سبورتس على قناة modern mti الفضائية: الأهلي متواصل بصفة دائمة مع  عبدالمنعم، لكن اللاعب لديه طلبات مالية كبيرة ومن المستحيل تنفيذها.وأوضح: عبدالمنعم وصلت مطالبه المالية إلى رقم فلكي، ويرغب في الحصول على مبلغ يصل لـ 3 مليون دولار سنويًا، وهو الأمر الذي كان صادمًا لإدارة الكرة بالأهلي والتي رفضت الأمر جملة وتفصيلًا.وأشار إلى…

يعتقد كثيرون أن فيتامين سي يوجد فقط في الليمون والبرتقال والحمضيات ولكنه يوجد في عدد كبير من الأطعمة الأخرى.ووفقا لموقع draxe نكشف، أهم الخضروات والفواكه المحتوية على فيتامين سي. الكرنبيحتوي كوب واحد (21 جرامًا)، نيئًا، على 80 ملليجرامًا (134% من القيمة اليومية).يُعدّ الكرنب من الأطعمة الخارقة، إذ تنبع فوائده الصحية من غناه بالعناصر الغذائية الدقيقة الأساسية فهو غنيٌّ بشكل خاص بفيتامين ك بالإضافة إلى فيتامين د ولذلك فهو ذو قيمة كبيرة لصحة العظام ، فضلاً عن دوره في إزالة السموم، وتعزيز المناعة، ودعم النمو الصحي.الفلفل الأخضر الحلويحتوي كوب واحد (149 جراما) مفروم على 120 ملليجرام (133% من القيمة اليومية).يُعدّ الفلفل الأخضر…

بعد عدم تمكن منتخب جنوب أفريقيا من تسجيل الهدف الأول في مواجهة المكسيك خلال افتتاح بطولة كأس العالم 2026، بقي عدد اللاعبين الأفارقة الذين نجحوا في هز الشباك أولًا في المباراة الافتتاحية للبطولة عند ثلاثة أسماء فقط، وهم لاعبون تركوا بصمة خالدة في تاريخ المونديال بفضل أهدافهم التي ارتبطت بلحظات استثنائية لا تُنسى.في نسخة عام 1990 بإيطاليا، خطف المهاجم الكاميروني فرانسوا أومام بييك الأضواء عندما سجل هدف المباراة الوحيد في شباك المنتخب الأرجنتيني حامل اللقب. وجاء ذلك الهدف التاريخي ليقود الكاميرون إلى أحد أكبر الانتصارات المفاجئة في تاريخ كأس العالم، بعدما أسقط بطل العالم بهدف دون رد في افتتاح البطولة،…