في ظل الارتفاع الملحوظ في تكاليف المعيشة، أصبح السؤال الأهم لدى كثير من الناس هو كيف يمكن توفير المال دون الشعور، بالضغط أو الحرمان من الاحتياجات اليومية.طريقة ذكية تساعدك على توفير المال شهريًا دون حرمانالحقيقة أن التوفير لا يتطلب دخلًا كبيرًا أو تغييرات جذرية صعبة، بل يعتمد على عادة بسيطة إذا التزمت بها ستُحدث فارقًا كبيرًا على المدى الطويل. هذا السر ليس جديدًا، لكنه فعّال للغاية إذا طُبق بشكل صحيح.ما هو السر الحقيقي للتوفيرطريقة ذكية تخليك توفر فلوسك كل شهر بدون حرمان يكمن السر في أن تدفع لنفسك أولًا قبل أي مصروفات أخرى، أي أنه بمجرد استلام دخلك الشهري، تقوم بتخصيص…

تمكنت مديرية الطب البيطرى بالغربية ، من ضبط 626كيلو لحوم ودواجن وأسماك مدخنة ” رنجة” ، غير صالحة للاستهلاك الأدمى ومجهولة البيانات والمصدر ولحوم مذبوحة خارج المجازر ، مطروحة ومتداولة في الأسواق بمراكز المحافظة خلال 48 ساعة.حملات تموينية كانت الدكتورة نعمة عارف مصطفى مدير مديرية الطب البيطرى بالغربية، قد كلفت لجان تفتيشية من أطباء المجازر والتفتيش علي اللحوم بالمديرية بقيادة الدكتور الشربينى عطالله مدير إدارة المجازر والتفتيش على اللحوم بالمديرية وضمت الإدارات البيطرية بمراكز المحافظة ، وإحكاما للرقابة البيطرية علي الأسواق والمنتجات الغذائية ذات الأصل الحيواني على مستوى مركز ومدن المحافظة، وذلك تنسيقا مع مباحث تموين الغربية وشرطة المسطحات والبيئة، ومفتشى مديرية التموين وفرع هيئة سلامة الغذاء.تحرك…

قال الإعلامي أحمد شوبير، عبر إذاعة أون سبورت إف إم، إنه ينقل تصريحات عن كابتن السيد أحمد مصطفى، وكيل اللاعب أحمد مصطفى زيزو، بشأن شكوى الأخير ضد الزمالك.وأوضح شوبير أن وكيل زيزو أكد ثقته في أن الاتحاد المصري لكرة القدم سينصف اللاعب، مشددًا في الوقت نفسه على أنه لم يصدر أي حكم رسمي في القضية حتى الآن، وأن كل ما يتم تداوله غير دقيق.وأضاف أن موقف اللاعب لا يزال قيد الدراسة ولم يتم حسمه، لافتًا إلى أن اللوائح تكفل حقوق جميع الأطراف، كما يحق لنادي الزمالك اللجوء إلى الجهات الدولية أو المحكمة الرياضية حال صدور قرار نهائي.وأشار شوبير إلى أن…

حذّرت دراسة حديثة صادرة عن برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، من أن الحرب التي تقودها الولايات المتحدة وإسرائيل ضد إيران قد تؤدي إلى خسارة اقتصادية ضخمة تقترب من 200 مليار دولار في منطقة الشرق الأوسط.وأظهر التقرير بحسب ما ذكرته وكالة (بلومبرج) الأمريكية، اليوم “الثلاثاء” أن الدول العربية قد تخسر ما بين 120 مليار دولار و194 مليار دولار من ناتجها المحلي الإجمالي، نتيجة الاضطرابات الناجمة عن الصراع، وفق تحليل للتداعيات الاقتصادية والاجتماعية صدر.وأوضحت الدراسة أنها اعتمدت عدة سيناريوهات لتقييم تأثير الحرب، التي بدأت في 28 فبراير الماضي، على اقتصادات المنطقة، مشيرة إلى أن الأضرار قد تكون عميقة حتى في حال توقف التصعيد…

أكد رئيس هيئة الأركان الأمريكي، أن العمليات العسكرية ضد إيران أسفرت عن تدمير أكثر من 150 سفينة حربية إيرانية، وقصف أكثر من 11 ألف هدف منذ بدء الحرب، في مؤشر واضح على تكثيف الضغوط الأمريكية للحد من القدرات العسكرية لطهران.استهداف الصواريخ الباليستيةوأضاف رئيس هيئة الأركان خلال مؤتمر صحفي أن القوات الأمريكية تمكنت من تدمير الصواريخ الباليستية الإيرانية، مشددًا على أن هذا الاستهداف يهدف إلى خفض القدرة الإيرانية على مهاجمة أي أهداف في المنطقة أو تهديد المصالح الدولية.تدمير القدرات العسكرية الإيرانيةوأوضح المسؤول العسكري أن العمليات الأمريكية تركز على تدمير القدرات العسكرية لإيران بشكل شامل، بما يشمل القواعد العسكرية، والمنشآت الدفاعية، وأنظمة…

في الوقت الذي اشتعلت فيه شائعات انتقال النجوم الكبار إلى الدوري السعودي.. تصددر اسم محمد صلاح المشهد مجددًا وسط توقعات بانتقال محتمل إلى نادي الاتحاد لكن تصريحات إعلامي سعودي كشفت عن تفاصيل مثيرة توضح أن الباب أمام صلاح ليس مفتوحًا بهذه السهولة وتطرح تساؤلات كبيرة حول الوجهة المقبلة لأسطورة ليفربول بعد نهاية رحلته في “أنفيلد”.وأكد الإعلامي السعودي ماجد هود عبر برنامج “دورينا غير” أن إدارة نادي الاتحاد لا ترى صلاح وكاسيميرو ضمن أولويات التعاقدات القادمة موضحًا أن النادي يعتمد سياسة دقيقة لاختيار اللاعبين بناءً على احتياجات الفريق الفنية والبدنية بالإضافة إلى قدرة اللاعب على تقديم إضافة مستمرة داخل الملعب.وأضاف هود…

في ضوء التقارير الدولية الأخيرة ، بشأن التطورات الإقليمية التي طالت عددًا من كبرى منشآت الحديد والصلب في إيران والمناطق الإقليمية الأخرى، أوضح أيمن العشري، عضو مجلس إدارة الاتحاد العربي للحديد والصلب، أن هذه التطورات تؤكد أهمية الصناعات الثقيلة كركيزة أساسية للاقتصاد الإقليمي وسلاسل الإمداد الاستراتيجية، وتبرز دور الصناعة الوطنية في تعزيز الاستقرار الاقتصادي.وأشار العشري، إلى أن المرحلة الراهنة تتطلب توفير بيئة تشغيل مستقرة ومحفزة للقطاع، تشمل ضمان توافر مدخلات الإنتاج، وتعزيز الكفاءة التشغيلية للمصانع، ووضع سياسات مرنة للتصدير، إلى جانب دعم لوجستي وتمويلي فعال، بما يضمن قدرة المصانع على التكيف بسرعة مع التغيرات في الأسواق الإقليمية والدولية.وأضاف أن أي…

أشاد النائب فرج فتحي فرج عضو مجلس النواب ، كلمة الرئيس عبدالفتاح السيسي ، في مؤتمر ايجبس 2026 ، مؤكداً أن الكلمة بعثت برسائل هامة ،من حيث توقيت إنعقاد المؤتمر وسط توترات إقليمية بسبب الحرب الأمريكية الاسرائيلية علي إيران وتداعياتها الإقتصادية  بما فيها ازمة الطاقة وتاثر سلاسل الإمداد وتابع قائلاً: الكلمة عكست رؤية مستقبلية بما يحمله من رسائل طمأنه للمستثمرين ،وأن مصر تمتع بيئة آمنة ومستقرة .وأضاف “فرج” في تصريحات اليوم ، أن كلمة الرئيس السيسي حملت تحذيرات بشأن تداعياتث الأزمة الراهنة بسبب الحرب الأمريكية الإسرائيلية علي إيران وما ينتج عنها من أزمة طاقة كبيرة في سلاسل الأمداد وإرتفاع الأسعار…

تنطلق غدًا الأربعاء فعاليات الدورة العاشرة من المهرجان المسرحي الدولي لشباب الجنوب برئاسة الناقد الفنى هيثم الهوارى ورئاسة شرفية للنجم سامح حسين، والتي تُقام بمحافظة قنا خلال الفترة من 1 إلى 6 أبريل 2026، تحت رعاية رئيس مجلس الوزراء، وبرعاية كلٍ من وزارة الثقافة، ووزارة الشباب والرياضة، ومؤسسة مصر الخير، في حدث ثقافي وفني يعكس مكانة المهرجان كأحد أبرز المنصات الداعمة لشباب المسرح في مصر والعالم.وتأتي هذه الدورة الاستثنائية احتفالًا بمرور عشر سنوات على انطلاق المهرجان، حيث يواصل رسالته في دعم الإبداع المسرحي، وتمكين المواهب الشابة، ومد جسور التواصل الثقافي بين دول العالم، إلى جانب دوره المجتمعي الممتد من خلال…

اضطر الفرنسي سيباستيان ديسابر، مدرب منتخب الكونغو الديمقراطية، إلى مغادرة المؤتمر الصحفي بشكل مفاجئ عند انطلاق إنذار حريق في مقر اللقاء، قبل مواجهة فريقه المصيرية ضد جامايكا في نهائي الملحق العالمي المؤهل لكأس العالم.وأكدت المصادر أن الإنذار كان نتيجة أعمال صيانة جارية في استاد المباراة، ولم يتسبب في أي أضرار، ليتمكن الفريق لاحقًا من الاستعداد للقاء.ويستعد منتخب الكونغو الديمقراطية لخوض مواجهة قوية مساء اليوم الثلاثاء، في تمام الساعة 11 مساءً بتوقيت القاهرة، سعيا لتحقيق إنجاز تاريخي بالتأهل إلى كأس العالم لأول مرة منذ 1974.كان الفريق قد وصل إلى هذه المرحلة بعد تصدره الملحق الأفريقي، متجاوزًا منتخبي الكاميرون ونيجيريا، بينما تأهل…

كشف شريف مصطفى، رئيس الاتحاد المصري والعربي والأفريقي للووشو كونغ فو، نائب رئيس الاتحاد الدولي، عن تأهل 4 لاعبين مصريين للمشاركة في أولمبياد الشباب داكار 2026 بالسنغال التي تقام خلال الفترة من 31 أكتوبر إلى 13 نوفمبر 2026.وأوضح أن 4 لاعبين تأهلوا خلال بطولة العالم العاشرة للشباب للووشو كونغ فو التي أقيمت في الصين وهم سندس محمد سنبل، يوسف رامي السيد، بلال حسن تحسين، نسرين أدهم عبدالرحيم.وقال شريف مصطفى، رئيس الاتحاد المصري للووشو كونغ فو إن هذا الإنجاز الذي تحقق في بطولة العالم بالصين لم يكن سهلًا، بل جاء نتيجة عمل شاق وتحديات كبيرة، وإيمان لا يتزعزع بقدرة أبطال مصر…

شارك كريستيانو رونالدو، نجم النصر والمنتخب البرتغالي، في الاحتفال بذكرى الاتحاد البرتغالي على مرور 112 منذ تأسيسه.وكتب رونالدو عبر حسابه الرسمي بموقع اكس :”لأكثر من قرن، ونحن نرتقي بكرة القدم البرتغالية ونلهم الملايين حول العالم. فخورون بأن نكون جزءًا من هذه المسيرة وأن نمثل البرتغال تهانينا، الاتحاد البرتغالي لكرة القدم!”.اقتربت ساعة عودة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو إلى قيادة نادي النصر، بعد فترة تأهيل خضع لها في العاصمة الإسبانية مدريد، أنهى خلالها برنامجه العلاجي بنجاح تمهيدا لاستعادة جاهزيته الكاملة.الضوء الأخضر من الجهاز الطبيبحسب ما أوردته تقارير صحفية، منح طبيب النصر البرتغالي كارلوس ميغيل مواطنه رونالدو الإذن بالعودة إلى التدريبات الجماعية، إلى…

شاركت الدكتورة إيمان كريم المشرف العام على المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة- صباح اليوم- مؤتمر “نحو فرص دامجة للأطفال ذوي الإعاقة.. متلازمة داون: قدراتنا، واقعنا، أحلامنا”، الذي نظمه مركز كاريتاس – مصر  للتدريب والدراسات في الإعاقة.وتضمن المؤتمر عدداً من الجلسات الهامة، التي تنوعت مابين تسليط الضوء على قدرات الأشخاص ذوي متلازمة داون، ونقاشات هامة مع المسئولين، ومقدمي الخدمات المختلفة، كما تضمن المؤتمر 5 ورش عمل متوازية دارت حول بناء المهارات الوظيفية، واكتشاف نقاط القوة، وإشراك الأسرة، وحدود الدعم، والأخطاء الشائعة في ذلك، فضلاً عن السلوك والتدخلات المناسبة، الطرق المناسبة للتعامل مع المراهقين من ذوي متلازمة داون والأخطاء الشائعة، بالإضافة إلى…

كشف الحساب الختامي لوزارة الصحة والسكان للعام المالي 2024/2025 عن إنجاز 11 مشروعاً صحياً قومياً بتكلفة إجمالية بلغت 7.5 مليار جنيه، ضمن خطة الدولة لتطوير البنية التحتية الطبية ورفع كفاءة الخدمات الصحية على مستوى الجمهورية.وأوضح التقرير أن المشروعات المنجزة أسهمت في زيادة الطاقة الاستيعابية للمنظومة الصحية بشكل ملحوظ، حيث تم إضافة 1,473 سريراً جديداً، و977 سريراً للإقامة الداخلية، و240 سريراً للرعاية المركزة، وتجهيز 256 حضانة للأطفال المبتسرين، إضافة إلى تزويد المستشفيات بـ317 ماكينة غسيل كلوي و65 غرفة عمليات مجهزة بأحدث التقنيات.ووفق التقرير، شملت المشروعات المستشفيات الكبرى في مختلف المحافظات، أبرزها:الصعيد: مستشفيات السباعية المركزي وكوم أمبو (مرحلة أولى) بأسوان، منفلوط المركزي…

أعلن اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، أن المحافظة تشهد حراكًا إنشائيًا كبيرا في قطاع الأبنية التعليمية، مؤكدًا أن احتفالات العيد القومي هذا العام تتوج بافتتاح ووضع حجر أساس عدد من الصروح التعليمية الجديدة بمختلف مراكز المحافظة.وأوضح المحافظ أن هذه المشروعات تأتي في إطار خطة الدولة الشاملة لتطوير البنية التحتية للتعليم، وتقليل الكثافات الطلابية داخل الفصول، وتوفير بيئة تعليمية آمنة ومجهزة بأحدث الوسائل لأبناء المحافظة، مشددًا على أن «بناء الإنسان» يبدأ من توفير منشأة تعليمية لائقة ومتكاملة الإمكانيات.وأكد اللواء كدواني أن هذه الطفرة الإنشائية تمثل استثمارًا حقيقيًا في مستقبل أجيال المنيا، حيث يجري العمل على مدار الساعة للانتهاء من المشروعات وفق…