تقلص العضلات يعرف “ساركوبينيا” (Sarcopenia) وهي الفقدان التدريجي للكتلة العضلية والقوة والأداء البدني المصاحب للتقدم في العمر. تؤثر هذه الحالة على الجهاز العضلي الهيكلي، وقد تجعل أداء المهام اليومية — مثل صعود السلالم أو النهوض من…