لا يتم التعامل مع جميع دهون البطن على قدم المساواة. فقد وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة Nature Metabolism في 10 سبتمبر أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة والذين يمارسون التمارين الهوائية بانتظام يخزنون دهونًا أكثر صحة في بطونهم مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من السمنة والذين لا يمارسونها.وقد أجريت الدراسة على 32 مشاركًا من الذكور والإناث. وكان نصفهم يمارسون الرياضة أربع مرات في الأسبوع لمدة عامين أو أكثر، بينما لم يمارس النصف الآخر الرياضة. وفي النهاية، حتى لو كانت نسبة الدهون الكلية في أجسامهم متساوية، فإن أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام كانت لديهم دهون بطن أكثر فائدة.قال جيفري هورويتز، أستاذ…

شارك على بينتريستاكتشف العلماء وجود علاقة بين خطر الإصابة بالخرف ووضعية النوم. DMP/Getty Imagesلدى كل شخص وضع مفضل للنوم – على جانبه، أو على بطنه، أو على ظهره. أظهرت الأبحاث السابقة أن النوم على الظهر قد يكون مرتبطًا بتأثيرات صحية ضارة. توصلت دراسة جديدة تم تقديمها مؤخرًا في المؤتمر الدولي لجمعية الزهايمر لعام 2024 إلى وجود صلة محتملة بين النوم في وضع الاستلقاء والتنكس العصبي.لكل شخص وضعية نوم مفضلة يحبها. ينام بعض الأشخاص على جانبهم، وهو ما يُعرف بالوضعية الجانبية المستلقية. ينام البعض على بطونهم – وهو ما يُعرف بالنوم على البطن – بينما ينام آخرون على ظهورهم، وهو ما…

نيرو فيليسيانو هي أم ومؤلفة ومعالجة حاصلة على درجة الماجستير في العمل الاجتماعي. وهي مساهمة في برنامج TODAY ومؤلفة عمود TODAY.com “هل هذا طبيعي؟”جميعنا نمر بأسابيع حيث يتم جدولة حياتنا بدقة متناهية. إن إعادة أربعة أطفال إلى المدرسة ليس بالأمر السهل. مواعيد الطبيب في اللحظة الأخيرة، وملء ما يبدو وكأنه 50 ألف استمارة، وشراء الأحذية الرياضية، وقص الشعر، والرياضات قبل الموسم في ثلاث مدن مختلفة.مثل العديد من الأمهات، كنت أتطلع إلى التقاط أنفاسي في اليوم الأول من المدرسة، وهو ما يعني بالنسبة لي أن أتمكن من العمل لعدة ساعات دون انقطاع.لقد حان ذلك اليوم، وقمت بإنشاء جدول زمني جميل لصباحي،…

شارك على بينتريستتربط دراسة بحثية جديدة بين النظام الغذائي النباتي وانخفاض الوزن وخطر الإصابة بأمراض القلب. Westend61/Getty Imagesاكتشف الباحثون وجود علاقة بين الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات وتحسين النتائج الصحية على المدى الطويل، وخاصة فيما يتعلق بالسمنة.وأشارت الدراسة إلى أن اتباع نظام غذائي قائم على النباتات قد يكون فعالاً في التحكم بالوزن وتحسين جودة النظام الغذائي للوقاية من الاضطرابات الأيضية وإدارتها.وتظهر الدراسة، على وجه الخصوص، أن تناول كمية أكبر من الخضروات النيئة يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة.أجرى باحثون من مستشفى تشيلو بجامعة شاندونغ مراجعة تظهر وجود صلة بين الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات وتحسين النتائج الصحية على…

يعد مرض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة لدى النساء على مستوى العالم. كانت هناك تاريخيا تباينات في تشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء حيث قد لا تظهر عليهن أي أعراض أو قد تظهر عليهن أعراض مختلفة عن الرجال. اكتشف باحثون من مستشفى بريغهام والنساء أن قياس ثلاثة علامات بيولوجية مختلفة في الدم يمكن أن يتنبأ بشكل أفضل بمخاطر إصابة المرأة بحدث قلبي وعائي كبير خلال الثلاثين عامًا القادمة مقارنة بقياس علامة بيولوجية واحدة فقط.قال الدكتور بول إم ريدكر، مدير مركز الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية في مستشفى بريغهام والنساء: “عادةً ما تشعر النساء الأصغر سنًا بالقلق بشأن…

كشفت دراستان حديثتان عن معلومات جديدة حول تكوين الدم المستنسخ وعلاجها بالدواء المضاد للالتهابات الكولشيسين.أكد باحثون من المركز الوطني لأبحاث القلب والأوعية الدموية (CNIC) في إسبانيا أن تكون الدم المستنسخ هو عامل خطر للإصابة بتصلب الشرايين، وهو السبب الكامن وراء معظم أمراض القلب والأوعية الدموية.وقد تؤدي هذه المعلومات الجديدة إلى تطوير علاجات جديدة مخصصة للمرضى في المستقبل.تكوين الدم النسيلي يصف كيف تكتسب بعض الخلايا الجذعية المكونة للدم في نخاع العظم أو مجرى الدم تغيرات جينية أو طفرات، وتبدأ في النمو والتكاثر أكثر من المعتاد.تحدث هذه التغيرات المكتسبة في الخلايا الجسدية، أو الخلايا الموجودة في الجسم والتي ليست خلايا البويضة والحيوانات…

كان لدى جيمس إيرل جونز أحد أكثر الأصوات شهرة في العالم، لكنه ظل صامتًا لسنوات عندما كان طفلاً لأنه كان يعاني من التلعثم.توفي الممثل الشهير جونز، الذي أدى صوت شخصية دارث فيدر في فيلم “حرب النجوم”، يوم الاثنين 9 سبتمبر/أيلول عن عمر يناهز 93 عاما.قد يفاجأ المعجبون الذين سمعوا صوته القوي وأسلوبه الأنيق عندما يعلمون أنه يعاني من إعاقة في النطق بدأت عندما كان صبيًا صغيرًا.”لا أمانع في الحديث عن تلعثمي لأنه مجرد مثال آخر على أنك تجد نفسك مع عضلة ضعيفة وتقوم بتمرينها، وفي بعض الأحيان تصبح هذه العضلة هي عضلتك القوية”، هذا ما قاله جونز لـ KCRA في…

لا يوجد علاج لمرض الزهايمر حتى الآن. يركز الباحثون على إيجاد طرق جديدة لتشخيص هذا النوع من الخرف في وقت مبكر. تمكن علماء من جامعة ملبورن من تحديد علامة جديدة في الدم تساعد في التشخيص المبكر لمرض الزهايمر.يركز الباحثون حاليًا بشكل كبير على إيجاد طرق جديدة لتشخيص مرض الزهايمر في مراحله المبكرة – وهو نوع من الخرف لا يوجد له علاج حتى الآن. “لا نزال لا نملك علاجًا لمرض الزهايمر ونعتمد على الاكتشاف المبكر والعلاج”، أوضح براندون ماهان، الحاصل على درجة الدكتوراه، والمحاضر الأول في الكيمياء الجيولوجية النظيرية ورئيس قسم الكيمياء الجيولوجية التحليلية في ملبورن في كلية الجغرافيا وعلوم الأرض…

في عملي كأخصائية تغذية مسجلة، فإن أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي أتلقاها يتعلق بالأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات. ولكن هل يعني النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات عدم تناول الكربوهيدرات أو تقليلها؟ هل هو نفس نظام الكيتو الغذائي؟ هل هو خالٍ من السكر؟ هل تحتاج إلى التفكير في السعرات الحرارية؟مع عملائي، أوصي عمومًا باتباع نظام غذائي صحي للقلب غني بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات لأنه الأكثر فعالية في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يتكون النظام الغذائي الصحي للقلب في المتوسط ​​من حوالي 50% من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات المعالجة بشكل بسيط. على العكس من ذلك، فإن الأنظمة الغذائية الكيتونية منخفضة للغاية في الكربوهيدرات، حيث…

في فيلم وثائقي جديد، كشفت باتي سكالفا، زوجة بروس سبرينغستين وعضو فرقة إي ستريت، أنها تم تشخيص إصابتها بسرطان الدم (المايلوما المتعددة) في عام 2018.شارك سكالفا الخبر في “مذكرات الطريق: بروس سبرينغستين وفرقة إي ستريت”، والذي عرض لأول مرة في مهرجان تورنتو السينمائي يوم الأحد 8 سبتمبر، وفقًا لمجلة فارايتي.”هذا يؤثر على جهاز المناعة لدي، لذلك يجب أن أكون حذرة فيما أختار القيام به والمكان الذي أختار الذهاب إليه”، قالت الممثلة البالغة من العمر 71 عامًا في الفيلم. “من حين لآخر، أحضر عرضًا أو عرضين، ويمكنني غناء بعض الأغاني على المسرح، وكان ذلك أمرًا ممتعًا. هذا هو الوضع الطبيعي الجديد…

تم سحب البيض الذي تم بيعه في ثلاث ولايات أمريكية بسبب احتمال تلوثه بالسالمونيلا بعد إصابة العشرات بنفس السلالة من البكتيريا. ويشمل الاستدعاء الطوعي جميع أنواع وأحجام البيض التي توردها شركة ميلو للدواجن، والتي تم بيعها في ولايات ويسكونسن وإلينوي وميشيغان، وفقا لتنبيه أصدرته إدارة الغذاء والدواء في السادس من سبتمبر/أيلول. وأوضح بيان صادر عن إدارة الغذاء والدواء أن البيض الذي تم سحبه من الأسواق تم بيعه تحت الأسماء التجارية “Milo's Poultry Farms” و”Tony's Fresh Market”.اعتبارًا من 6 سبتمبر، ذكرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن 65 شخصًا في تسع ولايات أصيبوا بالمرض وتم نقل 24 شخصًا إلى المستشفى…

شاركت ديمي مور سر عيش أفضل حياة في عمر الـ61.”أولاً وقبل كل شيء، أحاول حقًا أن أكون حاضرًا في اللحظة قدر الإمكان”، هكذا قال مور في برنامج TODAY في التاسع من سبتمبر. “وما أشعر به من ذلك هو الإثارة التي تصاحب الاحتمالات. إننا نحدد جيلًا جديدًا، لا أريد أن أقول جيلًا جديدًا، بل جيلًا جديدًا. نحن “هذا هو مستقبل المرأة.”وأضافت “أتطلع إلى إنجاب بناتي، ولا أريد أن يخطر ببالهن أبدا أن الأمر قد انتهى. بالنسبة لي، هذا هو الوقت الأكثر إثارة في حياتي”.تشارك مور في بطولة فيلم رعب جديد بعنوان “The Substance”، والذي يتبع قصة نجمة سابقة من الدرجة الأولى…

يتم سحب عصير التفاح المباع في جميع أنحاء البلاد في Walmart وWalgreen's وAldi والمزيد بسبب خطر تلوثه بالزرنيخ، وهو معدن ثقيل يمكن أن يسبب مجموعة من الآثار الصحية الضارة.ويشمل الاستدعاء 133500 علبة من المنتجات من جميع العلامات التجارية. وقد أنتجت هذه المنتجات شركة ريفريسكو بيفيريجز إنك ومقرها تامبا بولاية فلوريدا، وتم بيعها في 26 ولاية، وفقًا لإشعار صادر عن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية في 26 أغسطس. وبدأت شركة ريفريسكو بيفيريجز إنك الاستدعاء في 15 أغسطس. كانت إدارة الغذاء والدواء قد سحبت في السابق عصير التفاح من العلامة التجارية Great Value من Walmart، وصنفته ضمن الفئة الثانية، مما يعني أن التعرض…

شارك على بينتريستلم تجد دراسة جديدة أي صلة بين سرطان المخ والهواتف المحمولة. Luis Alvarez/Getty Imagesأظهرت دراسة جديدة أجرتها منظمة الصحة العالمية أنه لا يوجد دليل على أن استخدام الهاتف المحمول يسبب سرطان الدماغ.تشمل المراجعة أبحاثًا من 22 دولة مختلفة ولم تجد أي صلة بين استخدام الهاتف المحمول، ومعدات نقل المجال الكهرومغناطيسي للترددات اللاسلكية في مكان العمل، وأبراج الخلايا، وسرطانات الدماغ والغدة النخامية أو سرطان الدم لدى البالغين أو الأطفال.كانت الوكالة الدولية لبحوث السرطان قد صنفت في السابق الهواتف المحمولة على أنها “مسببة للسرطان على الأرجح”.هل يزيد استخدام الهاتف المحمول من خطر الإصابة بسرطان المخ؟ تقول مراجعة جديدة موسعة أجرتها…

إذا شاهدت سكارليت جوهانسون تلعب دور الأرملة السوداء في أي من أفلام مارفل، فأنت تعلم أنها تتمتع بلياقة بدنية جيدة. لكن اتضح أن الممثلة “لم تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية قط” قبل أن تنضم إلى فيلم “الرجل الحديدي 2”. قالت الممثلة البالغة من العمر 39 عامًا خلال إحدى حلقات البودكاست The Skinny Confidential في عام 2023: “كنت في الرابعة والعشرين من عمري. لقد غير ذلك حياتي في كثير من النواحي، لكنه غير وجهة نظري بالكامل بشأن التمارين الرياضية”.وأثناء حديثها عن رحلتها مع Marvel مع The Hollywood Reporter، وصفت النجمة “هدية اللياقة البدنية” بأنها “واحدة من أفضل أجزاء” تجربتها في العمل…