أظهرت دراسة جديدة أن العلاج الهرموني الذي يتم تناوله خلال سنوات انقطاع الطمث يبطئ عملية الشيخوخة أثناء انقطاع الطمث دون زيادة مخاطر الوفاة.لقد تبين أن الانخفاض في معدلات الشيخوخة كان الأكثر دراماتيكية لدى النساء ذوات الوضع الاجتماعي والاقتصادي الأدنى، مما أدى إلى تساوي مخاطر الوفاة لديهن مع النساء في الفئات الديموغرافية ذات الدخل المرتفع.على الرغم من أن العلاج بالهرمونات البديلة الذي يتم تلقيه في مرحلة متقدمة من انقطاع الطمث قد يحقق فوائد، إلا أنه يحمل أيضًا خطرًا متزايدًا للإصابة بالسكتة الدماغية والسرطان والخرف.توصلت دراسة جديدة إلى أن النساء بعد انقطاع الطمث اللاتي تلقين العلاج الهرموني خلال فترة ما قبل انقطاع…

قد تكون فيكتوريا بيكهام متزوجة من أحد أشهر الرياضيين على مر التاريخ (ديفيد بيكهام)، لكنها قادرة أيضًا على التألق في صالة الألعاب الرياضية.”تتعامل فيكتوريا مع التدريب مثل تنظيف أسنانها، فهو شيء تريده ويجب عليها القيام به، وهو ما يجعلها مستعدة ليومها. إنه مجرد جزء من أسلوب حياتها”، هذا ما قاله مدربها الشخصي بوبي ريتش لمجلة فوج في وقت سابق. كانت بيكهام، بصفتها عضوًا في فرقة Spice Girls، معروفة بأسلوبها الأنيق وجسدها النحيف، ولم يتغير الكثير منذ ذلك الحين. ولكن بعد أن بلغت الخمسين من عمرها في وقت سابق من هذا العام، أخبرت بيكهام مجلة Grazia أن وجهة نظرها بشأن صورة…

الزرنيخ والكادميوم والكوبالت والكروم والرصاص والزنك… هذه ليست سوى بعض المعادن التي وجدتها دراسة حديثة في السدادات القطنية. ومع ذلك، ليست كل هذه المعادن غير ضارة، وبعضها سام للغاية لصحة الإنسان. في حلقة البودكاست هذه، نشرح ما تعنيه هذه النتائج وما إذا كان ينبغي للناس أن يقلقوا بشأن تلوث المنتجات الشهرية بالمعادن الثقيلة أم لا. شارك على بينتريستاكتشف الباحثون آثارًا للمعادن الثقيلة في بعض ماركات السدادات القطنية.يستخدم الشخص العادي الذي يعاني من الدورة الشهرية أكثر من 11000 وسادة طوال حياتهم. تشير بعض التقديرات إلى أن هذا العدد قد يكون أقرب إلى 15000 للسدادات القطنية والفوط الصحية.وبما أن الناس يستخدمون الفوط…

كشفت إيل ماكفيرسون أنها نجت من سرطان الثدي، وهو التشخيص الذي أبقت عليه سرا لمدة سبع سنوات.وتقول عارضة الأزياء إنها تم تشخيص إصابتها بسرطان القناة الثديية المستقبل للإستروجين الإيجابي HER2 – والذي يُطلق عليه أحيانًا سرطان الثدي في المرحلة 0 – بعد خضوعها لعملية استئصال الورم ومعرفة النتائج يوم الجمعة الموافق 13.وقالت ماكفيرسون (60 عاما) في مقابلة مع صحيفة “أستراليان ويمنز ويكلي” نُشرت يوم الاثنين 2 سبتمبر/أيلول: “لقد كانت صدمة، وغير متوقعة، ومربكة، ورهيبة في كثير من النواحي”.نصحها طبيبها باستئصال الثدي مع العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي والعلاج الهرموني وإعادة بناء الثدي. لكن ماكفيرسون قالت إنها بعد استشارة 32 طبيبًا وخبيرًا،…

لقد ثبت أن أنماط الأكل القائمة على النباتات تقلل من خطر الوفاة مقارنة بأنماط الأكل القائمة على الحيوانات. توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول المزيد من الدهون النباتية قد يقلل من خطر الوفاة لأي سبب وخطر الوفاة بسبب أمراض القلب. وتشير النتائج إلى أن هذا قد يكون راجعا، جزئيا، إلى أنواع ومصادر الدهون الغذائية المستهلكة، حيث أن الدهون النباتية أكثر فائدة من الدهون الحيوانية في خفض مخاطر الوفاة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الآليات الكامنة وراء هذه الارتباطات بشكل كامل، لكن الخبراء يوصون باتباع نظام غذائي غني بالأطعمة النباتية المعالجة بأقل قدر ممكن للحصول على أفضل النتائج الصحية.تشير…

مرحبًا بك في Start TODAY. سجل في برنامجنا ابدأ النشرة الإخبارية اليوم لتلقي الإلهام اليومي المرسل إلى صندوق الوارد الخاص بك — و انضم إلينا على الانستجرام!تعتبر التمارين التي تستهدف عضلات الظهر والعضلة ذات الرأسين معًا شائعة لأن هذه المجموعات العضلية غالبًا ما يتم إشراكها في وقت واحد أثناء الحركات المركبة. تستهدف التمارين مثل رفع الكتفين والتجديف وسحب الوجه عضلات الظهر بينما تتطلب أيضًا إشراك العضلة ذات الرأسين لسحب الوزن. يسمح هذا بتمارين أكثر كفاءة، حيث يتم تدريب كلتا المجموعتين العضليتين بشكل فعال في جلسة واحدة.يساعد التركيز على هذه المجموعات العضلية معًا في تعزيز قوة الجزء العلوي من الجسم وجماله…

هناك علاقة معروفة بين مرض الزهايمر وأمراض القلب والأوعية الدموية. تشير الأبحاث السابقة إلى أنه قد يكون هناك ارتباط وراثي بين هاتين الحالتين. اكتشف باحثون من جامعة إديث كوان في أستراليا وجود صلة جينية محتملة بين مرض الزهايمر والعديد من الاضطرابات المرتبطة بأمراض الشريان التاجي والدهون مثل الكوليسترول.منذ بعض الوقت، عرف الباحثون أن هناك اتصال بين مرض الزهايمر وأمراض القلب والأوعية الدموية.وقد ربطت دراسات سابقة بين أمراض القلب مثل ضغط دم مرتفع, خلل شحميات الدم, مرض القلب التاجي، و رجفان أذيني إلى زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف.كما ناقشت الأبحاث السابقة وجود صلة جينية محتملة بين مرض…

أعلنت شركة وول مارت عن سحب ما يقرب من 10 آلاف صندوق من عصير التفاح المباع في 25 ولاية تحت علامتها التجارية Great Value بسبب مستويات مرتفعة من الزرنيخ، وهو معدن سام يمكن أن يسبب آثارًا صحية ضارة.يؤثر الاستدعاء على زجاجات سعة 8 أونصات من عصير التفاح من شركة Great Value والتي تباع في ست عبوات، وفقًا لإشعار صادر عن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وتم نشره في 23 أغسطس. سحب عصير التفاح من وول مارت في عام 2024استدعت شركة وول مارت عصير التفاح Great Value بسبب احتوائه على مستويات من الزرنيخ غير العضوي تبلغ 13.2 جزء في المليار (ppb)، وهو…

شارك على بينتريستعند تناوله في بداية المرض، قد يوقف يوبروجيبانت نوبات الصداع النصفي. حقوق الصورة: Guido Mieth/Getty Images.نوبات الصداع النصفي هي أحداث مؤلمة يمكن أن تسبب العديد من الأعراض غير السارة.لا يزال البحث جاريا عن أفضل طريقة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي.توصلت نتائج دراسة حديثة إلى أن إعطاء دواء يوبروجيبانت خلال مرحلة البادرة أو “بداية” الصداع النصفي قد يحسن بشكل كبير من قدرات الأداء الطبيعية ويقلل من قيود النشاط.الصداع النصفي هو حالة شائعة، و نوبات الصداع النصفي هي أحداث تتضمن في كثير من الأحيان ألمًا شديدًا في الرأس يعيق قدرة الشخص على ممارسة أنشطته اليومية.يمكن أن يكون…

بالنسبة للعديد من النساء، تأتي الدورة الشهرية مصحوبة بتقلصات مؤلمة. بالنسبة لبعضهن، تبدو هذه التقلصات بسيطة، ولكن بالنسبة لآخرين، يمكن أن يكون الألم شديدًا للغاية. يمكن لأولئك الذين يأملون في تقليل آلامهم تضمين الأطعمة في نظامهم الغذائي التي يمكن أن تقلل من التقلصات – وتجنب الأطعمة التي قد تزيد من الألم.تقول الدكتورة ترانه شيرازيان، مديرة مركز رعاية الأورام الليفية في مركز لانجون الصحي بجامعة نيويورك في مدينة نيويورك، لموقع TODAY.com: “ليس لدينا الكثير من البيانات الجيدة حول هذا الموضوع. هناك بعض الأطعمة والمكملات الغذائية المضادة للالتهابات التي نعتقد أنها قد تقلل الالتهاب الموضعي وتقلل من التقلصات”. وتضيف أن الأطعمة الغنية…

نشر باحثون دراسة مؤخرا حول ما إذا كانت الإصابات الحادة في الكلى تزيد من خطر الإصابة بالخرف.قام الباحثون بدراسة البيانات الصحية لآلاف كبار السن الذين يعانون من إصابة حادة في الكلى، وهو ما يحدث عندما تتوقف الكلى فجأة عن العمل بشكل صحيح.وجد الباحثون أن الإصابات الحادة في الكلى ترتبط بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بالخرف، وخاصة الخرف المرتبط بأجسام لوي أو الخرف المرتبط بمرض باركنسون. يؤثر الخرف على ملايين الأشخاص في الولايات المتحدة، ويعتقد بعض الخبراء أن أعداد الحالات سوف تستمر في الارتفاع في السنوات القادمة.مع وضع هذا في الاعتبار، يبحث الباحثون عن التدخلات والعلاجات المبكرة وطرق للتنبؤ بما إذا…

شارك جاكس تايلور، الذي حقق شهرة واسعة في تلفزيون الواقع من خلال برنامج “Vanderpump Rules” على قناة Bravo، تحديثًا صريحًا مع معجبيه حول صحته العقلية.نشر تايلور، البالغ من العمر 45 عامًا، رسالة على صفحته على موقع إنستغرام في الثاني من سبتمبر حول التشخيصات الأخيرة التي تلقاها خلال فترة وجوده في “منشأة علاج داخلي مكثف” منذ أكثر من شهر. وبدأ تعليقه بقوله إنه كان “خائفًا من المجهول” عندما دخل العلاج. “بعد سنوات عديدة من معرفة أن هناك شيئًا ما خطأ ولكن عدم معرفة ما هو بالضبط، علمت مؤخرًا أنه تم تشخيصي بالاضطراب ثنائي القطب واضطراب ما بعد الصدمة”، كما قال.الاضطراب ثنائي…

اكتشف علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن النظام الغذائي الكيتوني يمكن أن يتفاعل مع بعض علاجات السرطان لمنع تطور سرطان البنكرياس لدى الفئران.ومن خلال الجمع بين علاج جديد لا يزال في مرحلة التجارب السريرية مع النظام الغذائي، تمكن الباحثون من تجويع الخلايا السرطانية في نموذج حيواني لسرطان البنكرياس، وتقلصت الأورام.ويقول الخبراء إن مفهوم الجمع بين النظام الغذائي والدواء واعد، لكن الأمر يحتاج إلى مزيد من البحث على البشر.اكتشف علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن النظام الغذائي الكيتوني يمكن أن يتفاعل مع بعض علاجات السرطان لمنع تطور سرطان البنكرياس لدى الفئران.وفي دراسة جديدة نشرت في طبيعةوثق الباحثون…

تدرك دوروثي ستاتن أهمية امتلاك غرفة خاصة بها. وعلى الرغم من بلوغها 106 أعوام، إلا أنها لا تزال تعيش في شقتها الخاصة، وتتمتع بصحة جيدة وتقدم نصائح حول كيفية العيش حياة طويلة.لديها قواعد صارمة بشأن السكر والكحول والمشروبات الباردة والآيس كريم.يبدو ستاتن، المقيم في مدينة إل باسو في ولاية تكساس، مبتهجًا ونشيطًا عندما يتصل به أحد المراسلين.”أشعر وكأنني في السادسة عشرة من عمري”، تقول لموقع TODAY.com ضاحكة. “أنا بخير يا عزيزتي”. ولدت ستاتن في 17 يونيو 1918، وعاشت في شقتها لأكثر من 40 عامًا، كما تقول ابنتها روزي لايلز، التي تعيش في نفس المبنى السكني مقابل منزل والدتها. يسمح لها…

يتعرض الأشخاص المصابون بمرض السكري من النوع الثاني لخطر متزايد للإصابة بالخرف.تبحث دراسة حديثة في كيفية تأثير أدوية مرض السكري على هذا الخطر.ركز العلماء وراء الدراسة على مثبطات ناقل الصوديوم الجلوكوز 2 (SGLT-2)، والتي وجدوا أنها تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف مقارنة بأدوية أخرى لمرض السكري.كلما طالت مدة تناول الفرد للدواء، كلما كان التأثير الوقائي أكبر. نتائج دراسة جديدة واسعة النطاق نشرت في المجلة الطبية البريطانية تشير الأبحاث إلى أن دواء جديد نسبيا لمرض السكري قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. ارتبط تناول مثبطات SGLT-2 بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة…