تمثل حالات الصحة العقلية الشديدة تحديًا لكل من المرضى ومتخصصي الرعاية الصحية الذين يعانون من الآثار الجانبية الأيضية للأدوية المضادة للذهان. تشير دراسة تجريبية أجرتها جامعة ستانفورد للطب إلى أن النظام الغذائي الكيتوني، عندما يقترن بالأدوية القياسية، قد يحسن كلاً من الصحة الأيضية والأعراض النفسية لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية حادة.وعلى الرغم من هذه النتائج المشجعة، يؤكد الخبراء على الحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث الشاملة، ويوصون بالالتزام بأنماط غذائية أكثر استدامة.تؤثر ظروف الصحة العقلية على ما يقدر 57.8 مليون أو أكثر من البالغين في الولايات المتحدة. وهذا يشمل الحالات الشديدة، مثل الاضطراب ثنائي القطب والفصام.يمكن أن تكون…

تزيد السمنة من خطر حدوث مشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني والتهاب المفاصل وأنواع عديدة من السرطان.تشير الأبحاث الجديدة إلى أنه قد يؤدي أيضًا إلى تسريع شيخوخة الدماغ.ووجد الباحثون أن السمنة واتباع نظام غذائي غني بالدهون يضران بالأوعية الدموية في أدمغة الفئران، مما يقلل من وصول الأكسجين إلى خلايا الدماغ ويؤدي إلى التدهور المعرفي.السمنة هي مصدر قلق متزايد للصحة العامة في جميع أنحاء العالم. بحسب ال منظمة الصحة العالميةففي عام 2022، كان 16% من الأشخاص حول العالم يعانون من السمنة. معدل الانتشار في الولايات المتحدة أعلى بكثير، مع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)…

شارك على بينتيريستوجدت دراسة جديدة أن عقار الاسيتامينوفين يغير البروتينات في أنسجة القلب والأوعية الدموية، مما قد يؤثر على وظائف القلب. ماسكوت / جيتي إيماجيسأسيتامينوفين، المعروف باسم تايلينول، هو دواء يستخدم على نطاق واسع لعلاج الألم الخفيف إلى المتوسط. تشير الدراسات السابقة إلى أن الأسيتامينوفين هو علاج الألم المفضل لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب مقارنة بالأنواع الأخرى من أدوية الألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.اكتشفت دراسة جديدة باستخدام نموذج فأر أن عقار الاسيتامينوفين يغير البروتينات في أنسجة القلب، مما قد يؤثر على المسارات البيوكيميائية اللازمة لوظائف مهمة. أسيتامينوفين – العنصر النشط في تايلينول – هو دواء يستخدم على نطاق واسع…

من بين أكثر من 55 مليون شخص مصاب بالخرف على مستوى العالم، يعاني ما بين 10 إلى 20% من الخرف الجبهي الصدغي (FTD).قام الباحثون بتطوير تطبيق للهواتف الذكية يضم اختبارات معرفية تكتشف بدقة FTD. أفاد العلماء أن التطبيق قادر على اكتشاف العلامات المبكرة لـ FTD لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للحالة ولكن لم تظهر عليهم الأعراض بعد.ويقدر الباحثون أن أكثر من 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الخرف. ومن بين هذا العدد، يعاني ما بين 10-20% من الخرف الجبهي الصدغي (FTD).يحدث FTD نتيجة تلف وفقدان الخلايا العصبية في المناطق الأمامية والجانبية أو الصدغية من الدماغ. يمكن…

البيوتين، أو فيتامين ب7 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ومتوفر في المكملات الغذائية. فيتامين ب مهم لاستقلاب الطعام والعديد من وظائف الجسم الأخرى.إنه مكمل غذائي شائع جدًا، وغالبًا ما يتم الترويج له من أجل صحة البشرة والشعر والأظافر. ولكن هل تحتاج حقًا إلى تناول حبوب البيوتين أو العلكة للحصول على الكمية الموصى بها أو الفوائد؟ ربما تحصل على كمية أكبر من البيوتين مما تدركه من وجبات الإفطار والغداء والعشاء. إن الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن وإضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالبيوتين يمكن أن يزود الجسم بالبيوتين والمواد المغذية الأخرى التي يحتاجها.تحدثنا إلى…

يعد الصيام المتقطع أحد أكثر الأنظمة الغذائية أو أنماط الأكل شيوعًا في الولايات المتحدة. تظهر الدراسات الحديثة أن الصيام المتقطع قد يقدم فوائد صحية أخرى غير مجرد فقدان الوزن مثل الحماية من مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. وجدت دراسة جديدة أن الصيام المتقطع قد يساعد أيضًا في حماية الأمعاء الدقيقة مع تقدم العمر، وذلك عبر نموذج فأر.في دراسة جديدة عُرضت مؤخرًا في الاجتماع السنوي لقمة علم وظائف الأعضاء الأمريكية في لونج بيتش، كاليفورنيا، أفاد باحثون من كلية أريزونا لطب العظام في جامعة ميدويسترن في داونرز جروف، إلينوي، أن الصيام المتقطع قد يساعد أيضًا في حماية…

مرحبًا بك في البدء اليوم. قم بالتسجيل لدينا ابدأ النشرة الإخبارية اليوم لتلقي الإلهام اليومي المرسل إلى بريدك الوارد – و انضم إلينا على إنستغرام!فكر في جميع الحركات غير الرياضية التي تقوم بها كل يوم: حمل البقالة الثقيلة، اصطحاب الأطفال، الوصول إلى الأشياء الموجودة على الرفوف العالية، ركوب السيارة، صعود الدرج … القائمة لا نهاية لها حقًا.إذا كنت تواجه صعوبة في أي من هذه الأنشطة، فإن دمج تمارين اللياقة البدنية الوظيفية في روتينك هو وسيلة فعالة لتحسين قوتك وقدرتك على الحركة من أجل التحرك بسهولة أكبر طوال اليوم.في الأساس، تساعدك اللياقة الوظيفية على التدرب على الحياة اليومية.ما هي اللياقة الوظيفية؟تدور…

وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية يستهلكون ضعف كمية الصوديوم يوميا عما هو موصى به.من بين الأشخاص المصابين بأمراض القلب، يستهلك 89٪ منهم أكثر من البدل الموصى به وهو 1500 ملغ في اليوم.التوصيات الحالية للحد الأقصى لكمية الصوديوم يوميًا للأشخاص الذين لا يعانون من أمراض القلب هي 2300 ملجم، أي ما يعادل ملعقة صغيرة من ملح الطعام.في حين أنه من الصعب معرفة كمية الصوديوم التي يستهلكها الشخص بالفعل، إلا أن هناك استراتيجيات مختلفة لتجنب الصوديوم الزائد.يستهلك العديد من الأشخاص أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من الصوديوم، خاصة أولئك الذين يحتاجون بشدة إلى تقليل…

يعد تلف الحمض النووي أحد القوى الدافعة وراء الشيخوخة، بما في ذلك تلف الأوعية الدموية المرتبط بالعمر.تبحث دراسة جديدة أجريت على الفئران في الروابط بين تلف الحمض النووي وممارسة الرياضة وصحة القلب.وخلص العلماء إلى أن زيادة النشاط البدني يرتبط بانخفاض تلف الحمض النووي، بما في ذلك أجزاء من الحمض النووي تسمى التيلوميرات، والتي ترتبط بالشيخوخة البيولوجية.تبحث دراسة حديثة أجريت على الحيوانات أجراها باحثون في قسم الطب الباطني بجامعة يوتا في سولت ليك سيتي، في دور تلف الحمض النووي في الأوعية الدموية وشيخوخة نظام القلب والأوعية الدموية.ووجدوا أن زيادة التمارين الرياضية ترتبط بانخفاض تلف الحمض النووي في الخلايا التي تبطن الأوعية…

توفيت عضوة فريق الرقص بجامعة كنتاكي كيت كوفلينج. كانت تبلغ من العمر 20 عامًا. وأعلنت الجامعة النبأ الحزين في الأول من أبريل/نيسان في بيان نشرته على موقعها الإلكتروني. توفي كوفلينج، الذي كان طالبًا في السنة الثانية بالجامعة، في 31 مارس، بعد معركة مع الساركوما العظمية، وهو نوع من سرطان العظام.انضمت كوفلينج، طالبة التمريض، وشقيقتها التوأم آبي، إلى فريق الرقص في خريف عام 2023. “كانت كيت سعيدة بالتدريب والتواجد حولها. قالت دون والترز، مدربة فريق الرقص البريطاني: “كانت ابتسامتها قادرة على أن تضيء الغرفة وكانت محبوبة من قبل جميع زملائها في فريق UKDT”. “نشعر جميعًا بالحزن لوفاة كيت. سوف نتذكرها للمعركة…

اكتشف باحثون في الصين والولايات المتحدة أن الألم العضلي الهيكلي المزمن (CMP) يمكن أن يرتبط بزيادة خطر شيخوخة الدماغ والخرف.تم العثور على الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام في الركبة لديهم شيخوخة دماغية أسرع من الأشخاص الذين لا يعانون منها.يقول الخبراء إن الرابط الجيني بين الالتهاب ووظيفة الدماغ قد يشير إلى طريقة للتنبؤ بالتدهور المعرفي، لكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة.قد يساهم الألم العضلي الهيكلي المزمن (CMP) في زيادة خطر التدهور المعرفي، وفقًا لدراسة جديدة أجراها علماء من الولايات المتحدة والصين. الدراسة التي نشرت في الصحة العقلية الطبيعيةقام بفحص بيانات التصوير بالرنين المغناطيسي لأكثر من 9000 شخص في المملكة…

زيت الطهي هو العنصر الأساسي في المطبخ. يمكن أن يساعد في منع الالتصاق أو حرق اللحوم أو الخضروات بشكل مثالي، أو ترطيب الكعكة، أو تزيين السلطة وأكثر من ذلك بكثير. ستجد في متجر البقالة مجموعة لا حصر لها من الزيوت المستخرجة من النباتات والبذور وغيرها من المصادر. قد يتركك هذا تتساءل: ما هو نوع زيت الطهي الأكثر صحة؟ هل يهم إذا كان يأتي في إبريق بلاستيكي كبير أو قنينة زجاجية فاخرة؟يمكن أن يؤثر مصدر الزيت وكيفية معالجته على محتواه الغذائي ونكهته. باختصار، ليس كل النفط متساويًا. لقد تحدثنا إلى اختصاصيي التغذية حول ما يجب البحث عنه عند اختيار زيت الطهي،…

أعلن الباحثون في Cedars-Sinai عن نتائج الدراسة التي تشير إلى أنه يجب على المرضى التوقف عن تناول بعض الأدوية الشائعة المستخدمة لإدارة الوزن في السمنة، مثل Ozempic وWegovy، قبل الخضوع لإجراءات التنظير للتخفيف من خطر الالتهاب الرئوي التنفسي.يسلط هذا التحليل الشامل، الذي يتضمن بيانات من حوالي مليون مريض في الولايات المتحدة، الضوء على المخاطر التي تشكلها هذه العلاجات بسبب تأثيرها على عملية الهضم واحتباس الطعام في المعدة.ونظرًا للحجم الهائل للتنظير الداخلي الذي يتم إجراؤه سنويًا في الولايات المتحدة، فقد تدعو هذه النتائج إلى إعادة النظر بعناية في جداول الأدوية لتقليل عدد حوادث الشفط.الدراسة التي نشرت في أمراض الجهاز الهضميحددت أن…

في الصيف الماضي، عانى لين بارتشانوفيتش، البالغ من العمر 45 عامًا، من آلام حادة في رقبته بدا وكأنه عصب منضغط. وبعد حوالي أسبوع اشتدت أعراضه وشعر بألم في الصدر وصعوبة في التنفس بشكل طبيعي.تقول الزوجة لورين بارتشانوفيتش، 38 عاماً، من فينليفيل، بنسلفانيا، لموقع TODAY.com: “كان يقول لي: إن رقبتي تؤلمني حقاً”. “أنا أقول: أعتقد أنه من الأفضل أن تقوم بفحصه.”” وزار الزوجان غرفة الطوارئ حيث عثر الأطباء على كتلة برتقالية الحجم في صدره. كان لين بارشانوفيتش يعاني من ورم الغدة الصعترية، وهو نوع من سرطان الغدة الصعترية. “اعتقدت أنني كنت رجلاً ميتاً، بصراحة. “حتى كيف قدمتها لي لأنها قالت إنها…

ظهرت آنا باكين على السجادة الحمراء هذا الأسبوع وهي تحمل عصا أثناء الترويج لفيلمها الجديد “A Bit of Light”. والتقطت الممثلة، البالغة من العمر 41 عامًا، صورًا مع زوجها ستيفن موير، الذي عمل أيضًا في الفيلم، في هذا الحدث. في إحدى الصور، تظهر باكين وهي ترتدي فستانًا أسود وجزمة سوداء بينما تمسك بعصا مطابقة للحصول على الدعم. وفي صورة أخرى، يلف النجم إحدى ذراعيه حول موير بينما يمسك بالعصا باليد الأخرى. أثناء حديثها مع الأشخاص على السجادة الحمراء، شاركت باكين تفاصيل قليلة جدًا حول التحديات الصحية التي تواجهها حاليًا.وقالت: “لم يكن الأمر سهلاً”. ومع ذلك، لاحظت النجمة أنها عانت من…