أمراض القلب التاجية هي السبب الرئيسي الثالث للوفاة على مستوى العالم، مع النساء المتوافقات مع الجنس في خطر أعلى.أظهرت دراسة حديثة أن خطر إصابة المرأة بأمراض القلب قد يزيد اعتمادًا على كمية الكحول التي تستهلكها.تشير النتائج إلى أن النساء اللاتي يشربن بكثرة يعانين من ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 68% مقارنة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 33% لدى الرجال.وفقا للباحثين، فإن مرض القلب التاجي هو حاليا السبب الرئيسي الثالث للوفاة في العالم ويرتبط بـ 17.8 مليون حالة وفاة كل عام. يحدث مرض القلب التاجي، وهو نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية، عندما يتراكم الكوليسترول في داخل جدران الشرايين،…

كجزء من علاجها للمرحلة الثالثة من سرطان الثدي الإيجابي الهرموني، بدأت روزالينا فيليبي، البالغة من العمر 28 عامًا، في تناول الأدوية التي أدخلتها في مرحلة انقطاع الطمث. في البداية، لم تفكر كثيرًا في الأمر لأنها ركزت على تحقيق ذلك من خلال العلاج النشط والشفاء من السرطان. بعد انتهاء العلاج، زادت الأعراض، مثل الهبات الساخنة وآلام المفاصل وضباب الدماغ، وشعرت بعدم اليقين بشأن ما تعنيه هذه التغييرات بالنسبة لها.“لم أشعر أبدًا بالاستعداد بشأن انقطاع الطمث” ، يقول الشاب البالغ من العمر 31 عامًا من لوس أنجلوس لموقع TODAY.com. “أردت المزيد من التعليم حول ما يحدث عندما يكون جسدي في مرحلة انقطاع…

لدى فاليري بيرتينيللي رسالة مهمة لأي شخص عانى من وزنه. في مقابلة جديدة مع صحيفة واشنطن بوست، تحدثت الممثلة عن معاناتها مع الأكل العاطفي وموقفها الجديد تجاه صورة الجسد.وقال الرجل البالغ من العمر 63 عاماً للنشرة: “الأمر الذي لم يكن ناجحاً بالنسبة لي هو أن أعيش حياتي برقم”. “لأنه بغض النظر عن هذا الرقم، فإنه لن يكون جيدًا بما فيه الكفاية.”وبعد سنوات من انتقاد نفسها بسبب وزنها، أوضحت بيرتينيللي أن شيئًا ما تغير في عقليتها عندما بلغت الستين من عمرها. وفي هذه المرحلة، بدأت تدرك كيف وقعت في نمط من الأكل العاطفي.وقالت وهي تتأمل تلك الفترة من حياتها: “وإذا حاولت…

انضمت كايلي كيلسي وريان هاموند، المدير التنفيذي لمؤسسة إيجلز للتوحد، إلى TODAY في الساحة لبدء شهر التوعية بالتوحد وشهر قبول التوحد. المنظمات التالية مخصصة لجمع الأموال، وربط المجتمعات والأسر والأفراد بالتعليم والموارد وزيادة الوعي حول مرض التوحد بهدف تعزيز القبول والشمول. مؤسسة إيجلز للتوحد مكرسة لجمع الأموال لبرامج البحث والرعاية المبتكرة. ومن خلال توفير الموارد اللازمة للأطباء والعلماء في المؤسسات الرائدة، فإن المنظمة قادرة على مساعدة المصابين حاليًا بالتوحد وكذلك الأجيال القادمة. يتعلم أكثر. Autism Speaks ملتزم بإنشاء عالم شامل لجميع الأفراد المصابين بالتوحد طوال حياتهم من خلال الدعوة والخدمات والدعم والبحث والابتكار والتقدم في رعاية الأفراد المصابين بالتوحد وأسرهم.…

خلال “عامها الصحي” في عام 2020، مارست ريبل ويلسون التمارين الرياضية لمدة ساعتين ونصف الساعة يوميًا. وقال ويلسون لهدى قطب من TODAY: “لقد عملت مثل المهووس”. “لقد ساعدني الوباء لأنه عندما تم إغلاق كل شيء، لم أضطر إلى العمل.” كانت ويلسون تروج لكتابها “Rebel Rising: A Memoir”، وقالت إنها تواجه التحديات التي واجهتها في الحياة بما في ذلك الصراعات في مكان العمل، وحياتها الجنسية، والشعور بعدم استحقاق الحب و”علاقتها المعقدة بالطعام”. خلال عامها التحولي قبل أربع سنوات، أشارت ويلسون إلى أنها عالجت أيضًا بعض المشاعر الصعبة. قال ممثل فيلم “Pitch Perfect” لقطب: “لقد قمت بالكثير من العمل العاطفي”. “مر الكتاب…

المؤثرة جاكي ميلر جيمس في طريقها للتعافي بعد أن تم وضعها في غيبوبة طبية بعد تمزق تمدد الأوعية الدموية في الدماغ في مايو 2023.وفي مقطع فيديو على إنستغرام تمت مشاركته في 26 مارس، خاطبت جيمس متابعيها وشكرتهم على “حبهم ودعمهم” وسط صراعاتها الصحية.وقالت في الفيديو: “لقد كنا في مستشفيات من كاليفورنيا إلى كولورادو ونبراسكا وكانساس”. “لقد كان عامًا صعبًا، لكننا مستعدون للعودة إلى ديارنا بعد 10 أشهر من التعافي”.لقد أعطت متابعيها نظرة ثاقبة لما سيأتي مع بقية رحلة تعافيها، موضحة: “هناك المزيد من العمل الذي يتعين القيام به، ولكن بسبب الأصدقاء والعائلة وهذا المجتمع، نحن مستعدون لبدء العيش مرة أخرى”.واختتمت…

على الرغم من أن الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة، إلا أن الجميع يريد إبطاء هذه العملية. تظهر الدراسات الحديثة أن بعض إجراءات نمط الحياة يمكن أن تساعد في إبطاء مسار الشيخوخة. يقول باحثون من كلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرج إن الجينات الأطول في الجسم قد تكون السبب الرئيسي لشيخوخة الجسم. ويعتقد العلماء أن الجينات الطويلة قد تلعب أيضًا دورًا في تطور الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر. يعلم الجميع أن الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة. ومع ذلك، فإن هذا لم يمنع البشر من الرغبة في معرفة كيفية إبطاء عملية الشيخوخة. لقد قدمت الدراسات المحيطة بالمناطق الزرقاء، حيث يعيش الأشخاص…

تمنح هيلي بيبر معجبيها نظرة غير مفلترة على الطفح الجلدي الذي حدث مؤخرًا. في مقطع فيديو على TikTok، تحدثت بيبر عن معاناتها مع التهاب الجلد حول الفم، وهي حالة يمكن أن تسبب طفحًا جلديًا حول الفم. قالت مؤسسة Rhode Skin إنها كانت تعاني من “تفجر سيء للغاية”، وأظهرت في عدة مقاطع البقع الحمراء على وجهها من زوايا مختلفة. وقالت إن التهاب الجلد حول الفم هو حالة عانت منها منذ أن كان عمرها حوالي 19 أو 20 عامًا. قال بيبر في تعليق صوتي: “أعرف أن الكثير من الأشخاص الآخرين يتعاملون معها ويعانون منها أيضًا”. “أعاني من نوبة غضب شديدة الآن، لذا…

ارتبط سوء نوعية النظام الغذائي بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تشير دراسة حديثة إلى أن استهلاك الأفوكادو اليومي قد يحسن جودة النظام الغذائي بشكل عام، لكن التأثيرات على صحة القلب والأوعية الدموية لم تكن واضحة.يقول الخبراء إن اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن هو أفضل وسيلة لدعم الصحة وطول العمر على المدى الطويل.في الولايات المتحدة، يعاني العديد من البالغين من سوء نوعية النظام الغذائي ولا يستوفون التوصيات الغذائية الرئيسية المقدمة من قبل منظمة الصحة العالمية المبادئ التوجيهية الغذائية للأميركيين. مع كون سوء نوعية النظام الغذائي هو عامل الخطر الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، فإن هذا يزيد من خطر الإصابة…

أفاد الباحثون أن احتشاء الدماغ الصامت (SBI) ومرض الأوعية الدموية الدماغية الصغيرة (CSVD) أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.CSVD هو السبب الرئيسي الثاني للخرف الوعائي بعد مرض الزهايمر.يقول الخبراء إن التصوير الروتيني للدماغ للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب يمكن أن يؤدي إلى الكشف المبكر عن المشكلات الصحية.أفادت دراسة جديدة أن التغيرات الطفيفة في الأوعية الدموية في الدماغ، وهي شائعة بين الأشخاص الذين يعانون من أمراض قلبية معينة، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف.وجدت مراجعة أكثر من 220 دراسة منشورة سابقًا أن التغيرات في الأوعية الدموية المعروفة باسم احتشاء الدماغ الصامت (SBI) و مرض…

وتظهر الدراسات السابقة أن الوراثة قد تلعب دورا في تطور مرض الزهايمر.وقد أضاف الباحثون مؤخرًا إلى هذا المفهوم من خلال تحديد 17 متغيرًا جينيًا مرتبطًا بمرض الزهايمر في خمس مناطق جينية. وتضمنت النتائج بيانات متغيرة وراثية من مجموعات عرقية ممثلة تمثيلا ناقصا تاريخيا في الدراسات الوراثية المتعلقة بمرض الزهايمر.على مدى السنوات القليلة الماضية، دعمت المزيد من الأبحاث فكرة ذلك علم الوراثة قد يلعب دورًا في تطور مرض الزهايمر (AD) — وهو نوع من الخرف يؤثر على 32 مليون شخص عالميا. الآن، يضيف باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن ومركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في هيوستن إلى هذا المفهوم من…

مرحبًا بك في البدء اليوم. قم بالتسجيل لدينا ابدأ النشرة الإخبارية اليوم لتلقي الإلهام اليومي المرسل إلى بريدك الوارد – و انضم إلينا على إنستغرام!يعد فصل الربيع بمثابة إشارة سنوية للتنظيف وإعادة ضبط النفس، لذلك هذا هو الوقت المثالي لإزالة أنسجة العنكبوت من روتين العافية الخاص بك أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن شهر أبريل هو الشهر الوطني للتوعية بالتوتر — إذًا ما هو الوقت الأفضل للالتزام بصحتنا العقلية من خلال التحرك بطرق تشعرنا بالسعادة ويمكن أن تساعد في التخلص من التوتر؟

يمكن أن تكون الذاكرة غامضة. تظل بعض أحداث الحياة واضحة في أذهاننا بغض النظر عن المدة التي مضت على حدوثها، في حين أن أحداث اليوم السابق قد تكون بالفعل غامضة ويصعب تذكرها.كشفت دراسة نشرت يوم الخميس في مجلة Science عن سبب حدوث ذلك. اكتشف العلماء أن أدمغة البشر والثدييات الأخرى لديها نظام لاختيار تجارب الحياة التي تعتبر مهمة بما يكفي لترسيخها في الذاكرة طويلة المدى، وأيها سيُسمح لها بالتلاشي.كشفت التجارب التي أجريت على الفئران أنه خلال ساعات الاستيقاظ، تنطلق الخلايا الموجودة في الحصين في الدماغ بنمط محدد يسمى “تموجات الموجات الحادة”، والتي تحدد تجارب مهمة للحركة إلى تخزين الذاكرة طويلة…

الزبادي هو طريقة لذيذة وكريمية ومنعشة قليلاً لبدء يومك. لكن بعض الأصناف أفضل لك من غيرها. وعند اختيار الزبادي الأكثر صحية، يكون للخبراء تفضيل واضح.ربما ليس من المستغرب أن يحب اختصاصيو التغذية الزبادي، ولديهم سبب وجيه لذلك. تقول كارولين سوزي، اختصاصية تغذية مسجلة ومقرها دالاس، لموقع TODAY.com: “إنه طعام جميل ويقدم عددًا من الفوائد الصحية”.توضح سوزي، المتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية: “هناك الكثير من الأبحاث التي تشير إلى أن الزبادي يمكن أن يحسن صحة أمعائك عن طريق زيادة البكتيريا المفيدة لك (في أمعائك).” وتضيف أن تناول الزبادي يرتبط أيضًا بانخفاض ضغط الدم.وتقول سوزي، اعتمادًا على نوع الزبادي الذي تتناوله،…

ربما سمعت أنه من الأفضل اختيار القمح الكامل بدلاً من الخبز الأبيض، ولكن هل تساءلت يومًا ما الذي يجعل الحبوب الكاملة أفضل بكثير بالنسبة لك؟ صدق أو لا تصدق، العالم “برمته” يُحدث فرقًا كبيرًا عند مسح قائمة المكونات. وهذا يدل على أن الحبوب الكاملة سليمة وتحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة. في واقع الأمر، تساهم الحبوب الكاملة بجزء كبير من الألياف في النظام الغذائي، وهي مادة مغذية لا يحصل عليها سوى 5٪ فقط من الأمريكيين بشكل يومي. لا تساعد الألياف في عملية الهضم فحسب، بل تلعب أيضًا دورًا في الوقاية من الأمراض المزمنة. ولهذا السبب توصي وزارة الزراعة الأمريكية الأمريكيين…