يعد سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة، باستثناء سرطان الجلد.أدى فحص سرطان القولون والمستقيم إلى خفض معدلات الإصابة بالسرطان منذ منتصف الثمانينات. قد يؤدي اختبار فحص جديد تم تطويره في هولندا إلى تحسين دقة فحص سرطان القولون والمستقيم. يمكن أن يوفر اختبار البراز الجديد اكتشافًا أفضل لسلائف سرطان القولون والمستقيم.وذلك بحسب جديد يذاكر نشرت في لانسيت الأورام.ويقول الباحثون من هولندا إن الاختبار الذي طوروه أكثر فعالية من اختبارات البراز المتاحة حاليا في الكشف عن الأورام الحميدة الأكبر حجما.وقال جيريت ميجر، الباحث الرئيسي في معهد السرطان الهولندي والمؤلف المشارك في البحث، في بيان…

النظام الغذائي الأطلسي هو نظام غذائي شائع في بعض مناطق البرتغال وإسبانيا، وهو يشبه نظام البحر الأبيض المتوسط. ويركز على استهلاك الأطعمة الطازجة والمحلية التي تتم معالجتها بأقل قدر ممكن.أحد مجالات الاهتمام البحثي هو كيف يمكن لهذا النظام الغذائي التقليدي أن يحسن الصحة وكيف يمكن أن يؤثر على البيئة. وجدت دراسة أن تناول النظام الغذائي الأطلسي قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. ومع ذلك، لم تجد النتائج أن النظام الغذائي ساعد بشكل كبير في تقليل انبعاثات البصمة الكربونية. لا تزال الأبحاث جارية حول كيفية تأثير الأنظمة الغذائية على صحة الأشخاص وكيفية تأثيرها على مخاطر الإصابة بمشاكل صحية…

ترتبط الدهون الصحية، مثل الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة، بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وأمراض القلب، وحتى صحة الأمعاء بشكل أفضل. يمكنهم أيضًا المساعدة في إدارة الوزن عن طريق زيادة الشبع وإبطاء عملية الهضم. خلاصة القول هي أن الدهون الصحية تعزز صحتك وتبقيك ممتلئًا لفترة أطول.أحماض أوميغا 3 الدهنية هي نوع من الدهون المتعددة غير المشبعة التي تمت دراستها على نطاق واسع لفوائدها لصحة الدماغ والقلب. وجدت دراسة أجريت عام 2022 أن الأفراد الذين لديهم نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية في دمائهم كانوا أكثر عرضة للتمتع بصحة معرفية ودماغية أفضل في منتصف…

منذ أشهر، يزعم مستخدمو TikTok ومواقع التواصل الاجتماعي الأخرى أن استخدام ماء الأرز يمكن أن يجعل الشعر أكثر لمعانًا وقوة، بل ويساعد في علاج تساقط الشعر. كالعادة، هذا الاتجاه ليس جديدًا بأي حال من الأحوال. استخدم الناس في اليابان والصين ماء الأرز للشعر لعدة قرون. وتشير بعض الأبحاث إلى أنه يمكن أن يساعد الشعر على أن يصبح أكثر كثافة وقوة. ولكن هناك أيضًا خيارات بديلة متاحة اليوم مع أدلة علمية أقوى بكثير، كما يقول الخبراء لموقع TODAY.com. بالنسبة للبعض، قد يكون لاستخدام ماء الأرز للشعر أيضًا آثار جانبية معينة، مثل زيادة جفاف الشعر وتهيج فروة الرأس. إليك ما يجب أن…

أفضل طريقة لتعزيز الصحة المعرفية على المدى الطويل هي من خلال اتباع نمط حياة صحي، وفقا لدراسة جديدة.ووجدت الدراسة، التي فحصت أدمغة الأشخاص حتى سن 90 بعد الوفاة، أن معظم حالات الخرف مرتبطة بأنماط الحياة غير الصحية.وارتبطت 12% فقط من الحالات بلويحات الأميلويد، التي اعتبرت لفترة طويلة سببًا لمرض الزهايمر.ويوضح الخبراء أن صحة الدماغ ترتبط ارتباطا وثيقا بصحة القلب، حيث أن السكتات الدماغية الصغيرة غالبا ما تكون الدافع وراء الخرف غير المرتبط بالزهايمر.تقدم دراسة جديدة أدلة جديدة على أن العيش بأسلوب حياة صحي قد يساعد الشخص في الحفاظ على احتياطيه المعرفي، مما يقلل من فرص الإصابة بالخرف في وقت لاحق…

سرطان الرئة EGFR+ هو نوع من سرطان الرئة، غير مرتبط بالتدخين، وينتج عن واحدة من عدد من الطفرات الجينية غير الوراثية.إحدى الطفرات، إكسون 20، لم يكن لها علاجات فعالة تتجاوز العلاج الكيميائي حتى تم ترخيص مثبط التيروزين كيناز المسمى Mobocertinib (الذي تم تسويقه باسم Exkivity) في عام 2021.ومع ذلك، فقد سحبته الشركات المصنعة من الاستخدام في الولايات المتحدة أواخر العام الماضي، وتخطط السلطات الصحية في المملكة المتحدة أن تحذو حذوها الشهر المقبل.يشعر نشطاء EGFR+ بالقلق من أن الأشخاص في المملكة المتحدة الذين يعانون من هذه الطفرة لن يكون لديهم الآن خيارات علاجية لإطالة العمر بعد العلاج الكيميائي.على الرغم من ذلك،…

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين تناولوا المخدر أبلغوا عن استمتاعهم بالجنس والإثارة والرضا والانجذاب بشكل أكبر لشريكهم بالإضافة إلى جاذبيتهم واتصالاتهم.في حين أن المخدر يمكن أن يقلل من الموانع ويجعل المرء يشعر براحة أكبر أثناء ممارسة الجنس، إلا أنه يمكن أن تكون هناك عواقب صحية ضارة، ويمكن أن تؤثر المواد المتغيرة للمزاج على الجميع بشكل مختلف.يشرح الخبراء أنه قد تكون هناك مشكلات تتعلق بانتهاك الحدود وضعف الحكم، في حين أن الارتفاع قد يؤدي إلى التورط الجنسي مع شخص قد يعتبرونه خيارًا سيئًا.لتحسين الوظيفة الجنسية بدون أدوية أو مخدرات، قد يكون التأمل الذاتي والعلاج، في بعض الحالات، مفيدًا.سواء كان الأمر…

يعد استهلاك الملح الزائد أحد عوامل الخطر المعروفة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.أظهر بحث جديد أن استبدال ملح الطعام العادي ببديل الملح يمكن أن يساعد تنظيم ضغط الدم لدى كبار السن.تساعد بدائل الملح على تقليل تناول الصوديوم مع زيادة تناول البوتاسيوم، وكلاهما يرتبط بمستويات ضغط الدم الصحية.الإفراط في استهلاك الملح هو المحرك العالمي لأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. يشير بحث جديد إلى أن استخدام بدائل الملح – المضافات الغذائية اللذيذة التي تحتوي على كمية أقل من الصوديوم – بدلاً من ملح الطعام يمكن أن يساعد في تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم. مقال نشر في 12 فبراير في مجلة الكلية…

في عام 2020، تم تشخيص إصابة أكثر من 495000 بالغ على مستوى العالم بسرطان البنكرياس.يعاني أكثر من 90% من الأشخاص من نوع شائع من سرطان البنكرياس لديهم طفرات KRAS.اكتشف الباحثون أن بعض طفرات KRAS في سرطان البنكرياس ترتبط بمعدلات بقاء أفضل مقارنة بالطفرات الأخرى في المرض. وتضاف هذه النتائج إلى الأبحاث الحالية التي تستهدف طفرات KRAS لتطوير لقاح للسرطان. في عام 2020، أكثر من 495.000 بالغ تم تشخيص إصابة جميع أنحاء العالم بسرطان البنكرياس، مما جعله يحتل المرتبة الثانية عشرة بين أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم. في الولايات المتحدة، سرطان البنكرياس هو السبب الرئيسي الرابع من وفيات السرطان.سرطان البنكرياس…

قالت إدارة الغذاء والدواء يوم الثلاثاء إن أكياس عصير التفاح بالقرفة WanaBana التي تم سحبها، والتي يحتمل أن تكون مرتبطة بالتسمم بالرصاص لدى مئات الأشخاص في جميع أنحاء الولايات المتحدة، من المحتمل أن تكون ملوثة بمعالج قرفة واحد في الإكوادور.وقالت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إن المسؤولين الإكوادوريين حددوا كارلوس أغيليرا، معالج القرفة، باعتباره “المصدر المحتمل للتلوث” في أكياس صلصة التفاح.حصل أغيليرا على القرفة من سريلانكا. وفقًا للمسؤولين الإكوادوريين، كانت أعواد القرفة خالية من التلوث بالرصاص قبل معالجتها.تعد شركة Aguilera مجرد جزء واحد من سلسلة التوريد الخاصة بأكياس عصير التفاح بالقرفة WanaBana ومقرها فلوريدا. يتم تصنيع الأكياس في منشأة في الإكوادور…

توفي كلفن كيبتوم، صاحب الرقم القياسي لسباق الماراثون البالغ من العمر 24 عامًا، فجأة خلال عطلة نهاية الأسبوع في كينيا.كان من المقرر أن يتنافس النجم الرياضي، المتخصص في الجري لمسافات طويلة، في ماراثون روتردام في أبريل، وفقًا لشبكة NBC Chicago، وكان يأمل في الفوز بميدالية ذهبية في أولمبياد باريس هذا الصيف. حادث سيارة يودي بحياة عداء الماراثون كلفن كيبتوم ومدربه جيرفيس هاكيزيماناتوفى كيبتوم في حادث سيارة في كينيا يوم 11 فبراير. ووقع الحادث بالقرب من كابتاجات في غرب كينيا، موطن كيبتوم. وقالت الشرطة إن العداء كان يقود سيارته، وانحرفت السيارة عن الطريق وسقطت في حفرة واصطدمت بشجرة، بحسب ما نقلته…

تلقي دراسة جديدة الضوء على الفوائد الصحية للنظام الغذائي الأطلسي. مثل النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، يعتمد هذا النمط من الأكل على الأنماط الغذائية للأشخاص الذين يعيشون في منطقة معينة من أوروبا، ولكن هذا النمط يركز على شمال غرب إسبانيا وشمال البرتغال. هؤلاء السكان لديهم بعض من أدنى معدلات الإصابة بأمراض القلب.أحدث دراسة في شبكة JAMA وجدت أن أولئك الذين اتبعوا النظام الغذائي الأطلسي لمدة 6 أشهر كان لديهم خطر أقل للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. في حين أن هذا البحث واعد، إلا أن النظام الغذائي الأطلسي ليس معروفًا…

بعد الطفرة في صناعة الخبز المخمر خلال فترة الإغلاق الوبائي، يظل الخبز المخمر طبيعيًا هو المفضل لدى الكثيرين، وذلك لسبب وجيه. لكن هل خبز العجين المخمر صحي؟غالبًا ما يتم الترحيب بالعجين المخمر باعتباره طعامًا ممتازًا وخيارًا صحيًا مقارنة بالخبز العادي. إنه عنصر أساسي في الوجبة التي تتناولها الأسرة الأطول عمراً في العالم كل يوم، وقد يكون أسهل على الجهاز الهضمي لبعض الناس.إذن، هل العجين المخمر صحي أكثر من الخبز العادي؟ هل له أي فوائد صحية؟ تحدثنا إلى الخبراء لمعرفة ذلك.ما هو الخبز المخمر؟الخبز العادي مصنوع من الخميرة التجارية أو الخميرة (نوع من الفطريات تسمى Saccharomyces cerevisiae)، مما يسمح للخبز بالارتفاع،…

المكسرات هي واحدة من أفضل مصادر الدهون النباتية الصحية. إنها وجبة خفيفة مرضية ومفيدة لقلبك وعقلك، ولكن ليست كل المكسرات تحتوي على نفس العناصر الغذائية. بعضها يحتوي على نسبة أعلى من البروتين والبعض الآخر يحتوي على مغذيات دقيقة معينة تجعله يلمع. سواء كنت تأكلها بحفنة صغيرة، أو تضع القليل منها فوق السلطة، أو تستخدم المكسرات المطحونة لتغليف البروتين مثل السلمون، أو إذا كنت تحب زبدة الجوز، يمكنك أن تطمئن إلى أن جميع المكسرات مفيدة لك. لكن خبراء التغذية يتفقون على أن هذه المكسرات تبرز بين الجماهير. لوزاللوز هو واحد من المكسرات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، حيث يحتوي…

يعاني حوالي 12% من جميع النساء على مستوى العالم من عدوى فيروس الورم الحليمي البشري, والذي ليس له علاج حاليًا. تم ربط أشكال فيروس الورم الحليمي البشري عالية الخطورة بزيادة خطر الإصابة بعدد من أنواع السرطان. وجد الباحثون أدلة تشير إلى أن النساء المصابات بسلالة عالية الخطورة من فيروس الورم الحليمي البشري معرضات لخطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة أربعة أضعاف.يقدر الباحثون أن حوالي 12% من جميع النساء في جميع أنحاء العالم لديهن عدوى يمكن اكتشافها من فيروس الورم الحليمي البشري (HPV).يعتبر فيروس الورم الحليمي البشري الاكثر انتشارا العدوى المنقولة جنسيا (STI). تظهر الأبحاث السابقة أن فيروس الورم…