لا حاجة للتفكير في صحة الدماغ! يأخذ noggins لدينا انخفاض مع تقدم العمر ، مما يؤدي إلى انخفاض حجم الدماغ ، وتواصل أقل فعالية بين الخلايا العصبية وانخفاض تدفق الدم. يمكن أن تؤثر هذه التغييرات على التعلم والذاكرة وسرعة المعالجة والوظائف المعرفية الأخرى. الآن ، ربما تعرف بالفعل أن تناول نظام غذائي صحي ، والتمرين بانتظام ، والحصول على نوم كافٍ ، وإدارة التوتر والبقاء على اتصال اجتماعي ، يمكن أن يساعد في الحفاظ على العقول الصغيرة. هناك أيضًا بعض الاستراتيجيات الشاذة لإشراك عقلك-يمكنك تعلم أداة ، واستخدام يدك غير المهيمنة للمهام واتخاذ طريق مختلف إلى المنزل. لدى عالم الأعصاب…

إذا كان هناك أي شيء يمكن أن يشفي طفلك الداخلي ، فإنه يشاهد مجموعات عبر الإنترنت من الأطفال الذين يعانقون شخصياتهم المفضلة في ديزني لاند. إنهم يحصلون عليك حقًا في كل مرة ، ولكن إذا نظرت عن كثب ، فقد تلاحظ نمطًا مألوفًا – ستواصل شخصية ديزني معانقة الطفل حتى يقطعوا العناق. على الرغم من أنها ليست قاعدة مفوضة رسميًا (على الرغم من وجود العديد من الآخرين … المزيد عن ذلك لاحقًا) ، إلا أنه من المبدأ التوجيهي غير الرسمي الذي تبنىه العديد من موظفي ديزني للمتنزه ، لذلك أصبح الآن ممارسة قياسية. يساعد المبدأ التوجيهي الرائع في ضمان أن…

حار أم لا؟ إن ترتيب تناول الطعام الجديد المثير للانقسام-أكثر اهتمامًا بمن يجلس على الطاولة مما هو موجود في القائمة-يرفع الحواجب في عالم المطاعم الواعي للصور في نيويورك. تم إنشاؤها من قبل مبرمج Gen Z Riley Walz ، حيث يبحث النقاط الساخنة في Big Apple-ولوس أنجلوس وسان فرانسيسكو ، أيضًا-استنادًا إلى تقييمات AI التي تحركها AI لصور ملف تعريف المستفيدين الذين يتركون مراجعات Google. بعد كشط عدد لا يحصى من البيانات ، تبصق الخوارزمية على درجة متوسط ​​من المفترض أن تمثل النداء المادي لعملاء كل مطعم. والنتائج ، في بعض الحالات ، صفعة كاملة في الوجه. Take Balthazar ، Soho…

عزيزي آبي: أنا خريج جامعي يبلغ من العمر 23 عامًا كنت محظوظًا بما يكفي لإلقاء وظيفة في مجال دراستي. تقع الوظيفة في مسقط رأسي. لأنني لم أستطع تحمل تكاليف شقتي الخاصة ، عدت مع والدي. كان من المفترض أن يكون الموقف مؤقتًا ، لكن الآن بعد أن أستطيع أن أخرج ، يصر والداي على البقاء معهم. يحظر عليهم التحرك حتى أسدد كامل قروض الطلاب ، والتي ستستغرق سنوات. ثم ، بعد أن أنجز ذلك ، يريدونني أن أبدأ في سدادهم للقروض هم أخرجت لمدرسي. يمكنني تحمل تكاليف استئجار شقة وتلبية مدفوعات القروض الشهرية ، لكن والدي هددوا بتعيين السيارة التي…

أصدرت هيئة مراقبة المستهلكين في أستراليا تحذيرًا كبيرًا للمتسوقين عبر الإنترنت عبر العديد من “متاجر الأشباح” ، التي تجذب المتسوقين لشراء منتجات مخفضة بشدة من مواقع الاحتيال. تلقت لجنة المنافسة والمستهلكين الأسترالية أكثر من 360 شكوى حوالي 60 من تجار التجزئة الذين يعملون كمتاجر الأشباح هذا العام ، ولكن يعتقد أن الكثير منهم يمكن أن يكونوا قيد التشغيل. تزعم ACCC أن “متاجر الأشباح” تقدم مطالبات كاذبة بأنها شركة أسترالية محلية تغلق-تدعي أنها تبيع ملابس وأحذية عالية الجودة. في الواقع ، فهي تستند إلى الخارج وتشحن عناصر منخفضة الجودة. تستهدف Ghost Stores المستهلكين من خلال إعلانات وسائل التواصل الاجتماعي ، ثم…

عند زيارة ماكدونالدز المحلية ، قد تلاحظ إضافة جديدة إلى القائمة – أو إذا كنت تعيش في شيكاغو ، وهما إضافتان جديدتان. أضافت سلسلة الوجبات السريعة The Daily Double إلى قائمتها الوطنية ، مما يوسع عروض الوجبات القيمة. يتكون البرجر الجديد من فطائر لحوم البقر ، والجبن الأمريكي ، والخس المبشور ، والبصل المنحدر ، والمايونيز ، وشرائح الطماطم. لقد حقق The Daily Double نجاحًا كبيرًا في بعض الأسواق المحلية مثل ميامي وشيكاغو وسياتل – والآن يمكن للمشجعين الحصول عليها في جميع أنحاء البلاد. وفقًا للأقواس الذهبية ، فإن هذا البرجر القاسي لديه 490 سعرة حرارية و 31 جرامًا من…

بالنسبة لمعظم الأميركيين ، يتميز الرابع من يوليو بالاحتفالات الوطنية مع العائلة والأصدقاء – ولكن بالنسبة للبعض ، يمكن أن تنتهي العطلة الاحتفالية برحلة غير مخطط لها إلى غرفة الطوارئ. أكثر من 45000 شخص يزورون ER في 4 و 5 يوليو كل عام ، وفقًا لمركز Pew للأبحاث – مما يعني أن يوم الاستقلال لديه أكبر عدد من حالات الطوارئ الطبية اليومية. “في هذا الوقت من العام ، نرى زيادات كبيرة في الإصابات المؤلمة والمرض المرتبط بالحرارة” ، الدكتور ريان مارينو ، دكتوراه في الطب ، طبيب وأستاذ مشارك في جامعة كيس ويسترن ريزيرف في كليفلاند ، أوهايو. “في حين…

فعل ماذا؟ يقوم الركاب في الرحلات الجوية بأشياء غريبة طوال الوقت – لكن هذا واحد يجب أن يكون أعنف. يزعم أن راكبًا يطير رحلة جنوب غرب الخطوط الجوية من بالتيمور بولاية ماريلاند ، إلى دنفر ، كولورادو ، شهد في وقت سابق من هذا الأسبوع زميلًا يقوم بالمسارين الذين يتعاطون المخدرات ، وفقًا لفيلم من الجناح. نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. وبحسب ما ورد ، قام المسافر الذي يستخدم المخدرات بجلد “صندوق الصلب (مع) الكثير من الزجاجات في الداخل”. بدا الأمر بريئًا بما فيه الكفاية في البداية – أي ، حتى تابع المسافر (متابعة) لاستخدام بطاقة ولاء Dunkin…

الكثير من الخيارات في جرة ملفات تعريف الارتباط التي يرجع تاريخها. أحد الأشياء العديدة التي تجعل المواعدة الصعبة في هذه الأيام هي أن الناس في كثير من الأحيان لا يريدون الالتزام. بمساعدة تطبيقات المواعدة ، حتى بعد مقابلة شخص ما يهتمون به ، يواصل الأشخاص العازبون التمرير لرؤية خياراتهم الأخرى. لسوء الحظ ، هناك اسم لهذا الاتجاه السام: “الطهي الصاخب” ، كما أوضح فوربس. إن الطهي هو عندما يحتفظ شخص ما بخاطب محتمل في جيبه الخلفي كشبكة أمان أثناء استكشاف إمكانات المواعدة الأخرى ، ولكنه لا يلتزم أبدًا – وبعبارة أخرى ، أنت مجرد واحد من العديد من ملفات تعريف…

أعظم شيء واحد يمكنك القيام به ليس فقط للعيش لفترة أطول ولكن أيضا العمر جيد هو التمرين. ولكن ، دعنا نواجه الأمر – الناس كسولون. وقالت جيسيكا أتيسيو ، طالبة الدكتوراه في مختبر أستاذ جامعة أوريغون ، في بيان “إننا نقول دائمًا أن التمرين هو العلاج الأساسي غير الدوائي الذي يجب أن يفعله الناس لتعزيز الصحة ، لكن بعض الناس لا يستطيعون أو لا يمارسون الرياضة”. لحسن الحظ بالنسبة لنا بطاطس الأريكة ، هناك نشاط ممتع أكثر بكثير وصفه Atencio بأنه “مكملات جيدة” للعمل. إذا كنت تقيم في فندق يحتوي على ساونا أو حوض استحمام ساخن أو ساونا بالأشعة تحت…

تعود النقود الصلبة الباردة – على الأقل في عطلات نهاية الأسبوع. انتقد ، رشفة ، تفاخر ، كرر-هذا هو التدريبات المعتادة في عطلة نهاية الأسبوع للعديد من المنفقين السعدين لبطاقة الخصم. يتحول One Latte إلى فورة التسوق ، وجبة فطور خفيفة وفجأة يتسول حسابك المصرفي عن الرحمة. أدخل أحدث اختراق الأموال المعتمدة من Tiktok: “عطلة نهاية الأسبوع النقدية فقط”. الفكرة؟ اضغط على أجهزة الصراف الآلي يوم الجمعة ، واسحب مبلغًا محددًا من النقود ، وجعله يمتد حتى يوم الأحد. لا توجد بطاقات. لا رواتب التفاح. لا استثناءات. عندما تنفد الأموال ، وكذلك المرح. مع جعل Tap-to-Pay ، مما يجعل من…

إن Big Apple-مع أرصفةها التي لا نهاية لها ، وحدائق ذات مستوى عالمي ، ونظام النقل العام الأكثر توسعًا في البلاد لربطها جميعًا-بطريقة أو بأخرى لا المدينة الأكثر قابلية للمسار في الولايات المتحدة هذا هو ، على أي حال ، وفقًا لما يسمى خبراء السفر خلف قائمة USA TODAY بأكثر المدن التي يمكن المشي فيها في الولايات المتحدة للزيارة في عام 2025. لم تكن المدينة التي لا تنام أبدًا – مع وجود فيلادلفيا القريبة في المركز الأول – تم دفع نيويورك على طول الطريق إلى الرقم العاشر ، خلف مجموعة من اللقطات الغريبة. في حين اعترف المنشور بأن “العديد من…

قد يكون من الصعب مواجهته – لكن هذا العيب ربما يستحق التخلص منه. نشرت أم عزباء مؤخراً PSA على Tiktok بعد أن تحول العيب الحميد على ما يبدو إلى السرطان. راشيل ، 33 عامًا ، كان لديها بقعة وردية على جبينها بدأت في النزيف في يوم من الأيام. تتذكر قائلة: “لقد كانت صغيرة ، لكنها كانت مؤلمة”. ذهبت لرؤية طبيب ، الذي قال إنه ربما كان مجرد لدغة البعوض التي كانت تخدشها. لاحظ طبيبها أن راشيل بدت صغيرة جدًا لسرطان الجلد. لم تكن مقتنعة ، خاصة وأن المكان كان هناك بعد عام أو عامين. حصلت على رأي ثانٍ – وكشفت…

الأضواء متطفلة ، ولا أحد منزل – ويبدو أن هذا شيء جيد. تبين ، قد يكون العمل أقل قليلاً في غرفة النوم هو الشيء الذي يحافظ على بعض الأزواج معًا. بينما يُنظر إلى الزيجات بدون جنس عادةً على أنها تذكرة في اتجاه واحد إلى Splitsville ، فإن المزيد من الأزواج يشاركون أن حياتهم حبهم-ناقص الفعلي حب – أسعد من أي وقت مضى. خذ كوري ، التي أخبرت Popsugar في مقابلة أجريت معه مؤخرًا أنه بعد 13 عامًا مع شريكها ، وصلت علاقتهما إلى أعلى مستوى جديد تمامًا … دون انخفاض. وقال كوري: “خلال الوقت الذي لم نمارس فيه الجنس ،…

بالنسبة لمعظم الأميركيين ، يتميز الرابع من يوليو بالاحتفالات الوطنية مع العائلة والأصدقاء – ولكن بالنسبة للبعض ، يمكن أن تنتهي العطلة الاحتفالية برحلة غير مخطط لها إلى غرفة الطوارئ. أكثر من 45000 شخص يزورون ER في 4 و 5 يوليو كل عام ، وفقًا لمركز Pew للأبحاث – مما يعني أن يوم الاستقلال لديه أكبر عدد من حالات الطوارئ الطبية اليومية. “في هذا الوقت من العام ، نرى زيادات كبيرة في الإصابات المؤلمة والمرض المرتبط بالحرارة” ، الدكتور ريان مارينو ، دكتوراه في الطب ، طبيب وأستاذ مشارك في جامعة كيس ويسترن ريزيرف في كليفلاند ، أوهايو. “في حين…