مع انطلاق السفر الصيفي على قدم وساق ، يبحث العديد من الأميركيين عن أشعة الشمس والأمواج. بصرف النظر عن الاستمتاع بالراحة والاسترخاء ، سيجني رواد الشاطئ أيضًا فوائد الصحة العقلية “للعلاج البحري”. وقال ثيا غالاغر ، PSYD ، أستاذ المساعد السريري للطب النفسي في جامعة نيويورك لانجون هيلث في مدينة نيويورك ، لـ Fox News Digital أن “العلاج البحري هو مفهوم حقيقي”. وقال غالاغر: “يسمح الشاطئ بالانشارة لأنه يسهل أن يكون أكثر حاضرًا عند مشاهدة المحيط ، حيث إنه متكرر ويسمح بزيادة الاتصال بالحظة الحالية مع إبقائنا مشاركين”. وأضافت: “يمكن أن يكون أيضًا هروبًا من حياتنا المزدحمة ويمكن أن يسمح…

قبل أن تنحدر حرارة الصيف القمعية على أتلانتا ، عادة ما تحصل المعالج بريتاني سيمز على شعرها الكثيف المجعد في صالون للحفاظ على بانيها الصحي. لكنها أغلى هذا العام. لذلك سوف تدفع فقط ثمن ابنتها المراهقة وابنها للحصول على تصفيف الشعر الصيفي. وقالت سيمز ، التي تعتبر نفسها بين عشرات الملايين من النساء اللائي يقضن بانتظام في صناعة العناية بالشعر الأسود: “عدم وجود شعر مضفر” يخلق المزيد من المتاعب لكل شيء “. الآن ، قالت ، عليها أن “تعود إلى المنزل ومعرفة ما سأفعله لشعري في الصباح ، بعد أن أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وقد أفسدت التعرق والتجعد.”…

عقد البارم ، مرر nooch. كان التوابل القائمة على النبات ، الذي يطلق عليه الخميرة الغذائية رسميًا ، منذ فترة طويلة من النباتات النباتية الذين يتطلعون إلى إعطاء طعامهم دفعة لذيذة. لكن الأمر لا يتعلق فقط بالنكهة. Nooch مليئة بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي يمكن أن تفعل العجائب لصحتك. إليك كيفية استخدامه – ولماذا يجب على المبتدئين المضي قدمًا بحذر. ما هي الخميرة الغذائية؟ إنه مصنوع من Saccharomyces cerevisiae ، وهو نوع قديم من الخميرة الحية ، وفقًا لشبكة الغذاء. تُستخدم الفطريات ذات الخلية الواحدة أيضًا لخبز الخبز ، ولكن الخميرة الغذائية تمر بعملية التدفئة والتجفيف التي تعطقها…

يحث المؤثر سام غوغنهايمر ، الذي يضم مئات الآلاف من المتابعين عبر الإنترنت ، الناس على حماية رفاههم من خلال عدم مقارنة حياتهم بـ “بكرات تسليط الضوء” التي نراها على وسائل التواصل الاجتماعي. لقد انفتحت الفتاة البالغة من العمر 23 عامًا حول صراعات الصحة العقلية التي شهدتها منذ سن المراهقة المبكرة كجزء من New Corp Australia ، هل يمكننا التحدث؟ الحملة ، بالشراكة مع Medibank. وقال جوجنهايمر: “من الاكتئاب إلى القلق والتغلب على اضطراب الأكل العدواني ، كانت تحديات الصحة العقلية جزءًا ثابتًا من رحلتي”. “لقد شكلوني في الشخص الذي أنا عليه اليوم. “على الرغم من أن بعضًا من أحلك…

وبقدر ما تميزت “عصر المقاتل” في الغرب القديم ، تميزت عمليات تبادل لإطلاق النار في الشوارع ، وكذلك كان معروفًا بالحكايات الطويلة والمزاح السريع. النظر في حالة هيغنز الوردي. تعثرت هيغنز على صدأ الماشية الذي قتل للتو وجرح أحد قطيعه ، لذلك أطلق النار على الرجل الميت وحشوه داخل التوجيه. كما يروي برايان بوروز في “رجال الأسلحة: كيف جعلت تكساس West Wild” (Penguin Press ، 3 يونيو) ، “ثم (هيغنز) ركب في المدينة لإخبار الشريف بأنه يجب أن يأتي رؤية معجزة ، بقرة تلد رجلًا”. كان أول مقاتل غير معروف على المستوى الوطني هو “بيل بيل” هيكوك ، الذي تم…

انهم قطع أعلاه. تتميز بعض المقصات بأجزاء معدنية مخبوزة على مقابضها التي يتم تجاهلها غالبًا – لكن Redditor الغريبة استفسر مؤخرًا عن وظيفتها وكان مذهولًا لمعرفة العديد من الطرق التي يمكن استخدامها في جميع أنحاء المنزل. “هل يعرف أي شخص ما هو هذا الجزء من المقص؟” سأل الرجل أعلاه من المفاجئة من مقصه. رد العشرات من المستخدمين بسرعة ، مدعيا أن الأجزاء المعدنية المخبوزة تُعرف عادة باسم “مقصات المطبخ”. “إنه تكسير الجوز” ، أجاب أحد رديتور. قال العديد من الآخرين بالمثل أنهم استخدموا الأجزاء المعدنية لتكسير أنواع متعددة من المكسرات. وفي الوقت نفسه ، ادعى العديد من المستخدمين أنهم استخدموا…

حتى الموت هل لنا جزء. كشفت العروس التي وصلت إلى حفل زفافها في هيرسي عن سبب سائقها للكنيسة في السيارة غير التقليدية. أشعلت دانييلا سيلور ، 33 عامًا ، ثرثرة وسائل التواصل الاجتماعي مع حيلة المهووسين عندما تزوجت من شريكها أبولو سكاروت ، 31 عامًا ، في وقت سابق من هذا الشهر بالقرب من ساو باولو ، البرازيل. سبب المتزوجين حديثًا عن Hearse Hijinks: بعلها الجديد هو متعهد. “لقد صدم كل شخص في حفل الزفاف ، لكن خلال وعودنا ، شرحنا كل شيء – لقد قرأنا قصتنا” ، قال Signor لـ Jam Press. “ثم فهم الناس لماذا وصلت إلى القلبية.”…

لا تعبث مع هذه الماما. ردت أم جديدة على الادعاءات بأنها “أنانية” لإنجابها طفلها الأول في 48 عامًا – قائلة إن عمرها وحكمتها تجعلها أكثر تجهيزًا لتربية طفل. رحبت رينيه بيرد بطفلها الرضيع ، كرو ، في أواخر العام الماضي بعد محاولة الحمل منذ ما يقرب من عقد من الزمان. “في قلبي ، كنت دائمًا أتوق إلى حمل طفل كان لي” ، أخبرت شركة Jam Press عاطفياً. “أنا أكثر استقرارًا ماليًا وأكثر صبراً ، وقد عشت حياة كاملة.” “أشعر بمزيد من السيطرة ، وأكثر ثقة” ، واصلت الأم الجديدة. “لقد أمضيت سنوات حول أطفال الأصدقاء ، وأقرأ ، وأتعلم. أنا…

خمس نساء قامن بتصوير صورة شبه عارية على قطب خارج “مشهد ثقافي” في الساعة 1:30 صباحًا أثناء عطلة في اليونان واجهت المحكمة. تم تصوير الراقصين البريطانيين Imogen Gunter-Zak ، 30 عامًا ، وشارون راندل ، 57 عامًا ، وأليشا هادل ، 32 عامًا ، وكاتي كلارك ، 40 عامًا ، وامرأة ألمانية ، تتأرجح حول موقع وايت في قصر كورفو القديم ، وهي موقع تراث ملكي سابق يبلغ عمره 200 عام. أظهرت لقطات من الفرقة ، التي كانت تزور الجزيرة اليونانية لبرنامج دراسة في الخارج لمدة أسبوعين مع مدرسة الرقص القطب ، عضوين من المجموعة في الملابس الداخلية الحمراء المثيرة…

كان هناك ارتفاع دراماتيكي في عدد الأزواج الذين يوافقون على قطع الطرق في غرفة النوم مع تفاقم أزمة النوم المتنامية في أستراليا. تشير البيانات الجديدة إلى أن ما يقرب من واحد من كل ثلاثة أستراليين يكافحون من أجل السقوط أو البقاء نائمًا ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع ، مما أثار ارتفاعًا في عدد الأزواج الذين شرعوا في “طلاق النوم” ، واختاروا الحصول على راحة ليلية في أسرّة أو غرف منفصلة – على الرغم من وصمة العار المستمرة التي تحيط بالقرار. كشف البحث ، الذي أجرته الشركة الرائدة في مجال تصنيع أجهزة النوم في مسحها العالمي للنوم لعام 2025 ،…

المكان الذي تعيش فيه يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك العقلية. خاصة بالنسبة لكبار السن ، من المهم أن تستقر في موقع يعزز السعادة. يواجه كبار السن خطرًا أكبر لمشاكل الصحة العقلية بسبب ظروف مثل فقدان الأحباء ، والوحدة ، أو المرض المزمن أو الإعاقة ، والأدوية ، والتغيرات التي تسببها التقاعد وغيرها من الضغوطات ، وفقًا للمجلس الوطني للشيخوخة. أصدرت Caring.com ، وهي مورد رعاية كبير ، مؤشر السعادة العليا مؤخرًا ، وكشف عن المكان الذي يكون فيه كبار السن في البلاد أسعد بناءً على Roundup في ولاية Wallethub. قام الخبراء بتحليل عوامل مختلفة مثل مستويات السعادة…

الآن هذا هو الطبخ في المنزل! يجلس مطعم Upper East Side Italian Caffe Buon Gusto بهدوء يجلس العملاء في شقة مجاورة عندما تكون غرفة الطعام ممتلئة ، حيث تحشرهم في غرفتي نوم وغرفة معيشة وحتى مدخل – مذهل. قال ديلان روزيل ، الذي كان عسر البجر في يوم ثلاثة أصدقاء ، “لم يكن لدي فكرة صفرية. لديهم غرفة طعام رئيسية ، حيث افترضنا ، لكن عندما وصلنا إلى هناك ، كانت قصة مختلفة” عندما زار مفصل الشارع الشرق 77 في يوم عيد الحب في العام الماضي مع ثلاثة أصدقاء. وقال مواطن ستاتن آيلاند الذي يعيش في فييد بوست: “واصلنا العودة…

عزيزي آبي: تحتوي الأرضية التي أعمل عليها على مجموعة من المكاتب المحيطة بمنطقة المطبخ المركزية. يشارك خمسة عشر منا الأجهزة ، بما في ذلك خزان الماء الساخن مع الصنبور. المبنى قديم وله أنابيب الرصاص ، لذلك تجلب الخدمة زجاجات بلاستيكية كبيرة لمبرد المياه. عادة ، كل من يصل أولاً في الصباح يملأ الخزان على سخان الماء من البرودة ، ونستخدمه جميعًا لصنع المشروبات الساخنة خلال اليوم. لقد اكتشفت للتو أن موظفًا جديدًا قام بملء الخزان من الصنبور الملوث! عندما سألتها عن ذلك ، قالت إن البلاستيك الدقيق في أباريق المياه كانت أكثر خطورة من الرصاص في الأنابيب. إنها ملتزمة جدًا…

هناك “غرفة” للنقاش. اكتسب “أطفال غرفة المعيشة” و “أطفال غرفة النوم” شعبية على وسائل التواصل الاجتماعي حيث يناقش المؤثرين الأبوة والأمومة المصطلحات وما يكشفونه عن ديناميكية الأسرة. طفل غرفة المعيشة هو طفل يقضي معظم وقتهم في المنزل في أماكن مشتركة مثل غرفة المعيشة أو المطبخ أو غرفة الطعام. وفي الوقت نفسه ، يقضي طفل غرفة نوم معظم وقتهم في الخصوصية التي توفرها مساحته الخاصة. على “كيف أنت متزوج؟!” قام بودكاست ، ببودكاست ، بمضيفات شارك في إيفيت وغلين هنري ، ناقشوا كيف كان أطفالهم جميعًا في المطبخ بينما كان يفيت يستعد للعشاء. “أنا مثل ، يا ، سوف يكون لدينا…

خذ في البذور. تبين أن علاج القلق النهائي قد لا يكون في خزانة الأدوية الخاصة بك – ولكن في سبوتيفي. تم الترحيب بمقطوعة محيطة مدتها ثماني دقائق تسمى “Weightless” من قبل الفرقة البريطانية Marconi Union باعتبارها المكافئ الموسيقي لحبة البرد. تم تصميم الأغنية فعليًا للمستمعين التخلص من التوتر-ويقول العلم إنها تعمل. في دراسة أجرتها Mindlab International ، شهد المشاركون المكلفون بحل الألغاز المعقدة أثناء ارتداء أجهزة استشعار بيومترية انخفاضًا مذهلاً بنسبة 65 ٪ في القلق عندما لعبت “بدون وزن” في عام 2014. “على عكس معظم الأغاني ، كان يتألف من التعاون مع المعالجين الصوتيين ، مع الغرض (الأساسي) المتمثل في…