تخرجت صوفي بوكيلا للتو من جامعة ويسكونسن مع درجة اللغة الإنجليزية – وتعليم صارم في التغذية. نشأت بوكيلا معتقدة أنها كانت آكلًا صحيًا لأنها اختارت في الغالب الأطعمة المليئة بالبروتين والألياف. بزغت عليها بعد عام من الكلية أنها لم تكن تعرف الكثير في الواقع عما كانت تستهلكه. وقالت بوكيلا ، 21 عاماً ، لصحيفة “بوست”: “كنت أركض على Instagram وصادفت أمًا مقرمشة كانت تتحدث عن زيوت البذور”. “لم أسمع بهم من قبل ، وبدأت في التمرير عبر صفحتها وأدركت أنه لم يكن لدي أي فكرة عن المكونات في طعامي”. تخرج بوكيلا بسرعة من وعي الصحة إلى “الصراع” ، وهو نمط…

الحب في الهواء – بسعر. بمجرد الانتقال إلى الجزء الخلفي من مجلات Inflight ، التي تهمس حول الغداء أو التفكير فيها على أنه “شيء ديني” ، فإن التوفيق المهني يتمتع ببعض الوقت. الفيلم الجديد “المادي” ، الذي يلعب دور البطولة داكوتا جونسون كصانع عاتق ذو قوة عالياً في مثلث الحب مع بيدرو باسكال وكريس إيفانز ، يضيء ضوءًا جديدًا ورائعًا على المهنة القديمة. ظهرت حلقة حديثة من The Hate-Watch du jour ، “ومثل هذا …” تميزت Cheri Oteri بصفتها صانع مواعيد تم تعيينه في شخصية ساريا تشودري. في الحياة الواقعية ، يقول صانعو المشابك في مدينة نيويورك إن العمل يزدهر.…

براز براز كل ما تريد. وضعت مدرسة Long Island قصفت بلا رحمة مع أنبوب أوزة حلًا فريدًا لمكافحة غارات الجوية اليومية – وضع “المشاهير” على الرائحة. قامت منطقة أشجار الجزيرة في ليفيتاون بتجنيد توك ، وهي كولي الحدود الحدودية المدربة تدريباً حاداً ، لمطاردة مئات من هونكرز من حقولها. “لقد رأيت الحقول مغطاة بالكامل ، وكل ما يفعله هو الركض ، وتجعل هذا المنعطف الأول ، ومسحه في غضون 10 ثوان” ، أخبرت أليسون أكرمان ، مديرة مدرسة مايكل ف. ستوكس ، صحتها الوصي على روف. “كان لدينا الكثير من أنبوب أوزة. حتى الأطفال يقولون أن هناك أنبوب أوزة أقل…

عزيزي آبي: أنا أم لثلاث فتيات ، 25 عامًا ، 21 عامًا ، على وشك أن يبلغ من العمر 15 عامًا. كان أصغر لي دائمًا يعيش معي. لقد انفصلت والدها عندما كانت في الثانية. كان لديهم دائمًا علاقة جيدة. على مدار العامين الماضيين ، بعد أن انتقل إلى دولة أخرى وتزوج ، تغيرت علاقتنا الوالدة المشتركة إلى الأسوأ. لقد اشتكى أصغر لي دائمًا من قضاء الوقت معه. في بعض الأحيان ، عادت إلى المنزل وهي تبكي لأنها لا تريد الذهاب معه. إنها طالبة في المدرسة الثانوية الآن ، وخرجت من اللون الأزرق ، أخبرتني أنها تريد العيش معه وتنتهي من…

بعد أن اتخذت رحلة عائلية إلى الصين منعطفًا دراماتيكيًا ، انتقلت فتاة واحدة إلى Reddit لمشاركة جانبها من القصة. في R/Amithea-Hole Subreddit الشهيرة ، أوضحت الفتاة البالغة من العمر 17 عامًا أن عائلتها كانت تقوم برحلة إلى الصين لزيارة الأسرة ، وبسبب الجداول الزمنية المتضاربة ، طار الملصق الأصلي ووالدتها قبل شقيقتها وأبها البالغة من العمر 14 عامًا-التي بقيت وراءها حتى تتمكن الأخت من الذهاب إلى معسكر صيفي. كانت العائلة تخطط للطيار مرة أخرى في نفس الرحلة. وكتبت: “قرر والدي استخدام جميع نقاط المسافر المتكرر لترقيةه وأختي إلى الاقتصاد الممتاز في الطريق إلى هناك (12 ساعة) وفئة رجال الأعمال في…

أفعل … أم فعلت؟ تعرضت امرأة في حادث سيارة مؤلم قبل حفل زفافها ، مما تسبب في مغادرة يومها الخاص مع بعض الذكريات المتناثرة فقط. “إنها لا تعرف ذلك بعد ، ولكن بعد فستان الزفاف الأخير ، ستخرج سيارة على الطريق السريع ، محو ذكريات يوم زفافها في لحظة” ، وقد علقت كريستين باركر ، 34 عامًا ، فيديو Tiktok (TandkaythespectRumway). اتضح أن العروس كانت تقود سيارتها إلى المنزل من التركيب النهائي لثوب زفافها عندما اصطدمت سيارة الغزل مع راتبها على الطريق السريع. وقال باركر ، من فانكوفر ، كندا ، لـ Newsweek: “أتذكر أنني أفقد أننا فاتنا السيارة وأن…

يقول النقاد إن “رقيقة في” – مرة أخرى – ووسائل التواصل الاجتماعي هي المسؤول. إن ارتفاع الأدوية الخسارة العصرية مثل Ozempic قد شحن توربيني موجة جديدة من معايير الجسم السامة. لكنها ليست فقط الطلقات التي تغذي التحول. في دوائر العافية الرقمية ، يتم تشغيل التحول غير الدقيق. بمجرد الاحتفال بالقوة وبراعة رفع الأثقال ، يتم استبدال حركة “Muscle Mommy”-وهو مصطلح يستخدم لوصف النساء القويات والعضلات القوية-بموجة من المؤثرين المهووسين بيلاتس يدفعون إلى جمالية أكثر صرامة وأكثر دنًا ، والتي تم الإبلاغ عنها في الأصل بواسطة Wurewow. بعد سنوات من التقويم المتقاطع ورفع ثقيلًا باسم “القوي ، وليس النحيف” ، يشارك…

يقول اثنان من كل ثلاثة أمريكيين إن توقع رحلتهم التالية جيدة مثل الرحلة نفسها (إن لم تكن أفضل من الرحلة نفسها (68 ٪) ، وفقًا لبحث جديد. استكشفت دراسة استقصائية شملت 2000 من البالغين الذين سافروا خلال العام الماضي جاذبية الأيام التي سبقت إجازة ، إلى جانب البلوز بعد التزايد الذي يأتي حتماً. وجدت النتائج أنه خلال جميع مراحل التواجد في رحلة ، لا يوجد شعور يقارن فعليًا في الوجهة (54 ٪) – على الرغم من أن 28 ٪ قالوا إن التخطيط للرحلة هو الأكثر متعة وأن 78 ٪ يتفقون على أن السفر إلى الوطن هو أسوأ جزء. أجرته شركة…

إن كيفية اختيار شخص ما لأطفاله هو اختيار شخصي للغاية – ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يمكن لبعض المساعدة من الخبراء أن يقطع شوطًا طويلاً ، مثل كيفية جعل أطفالك يستمعون إليك فعليًا. كشف عالم نفسي الطفل ريم رعودا عن العبارات التي يجب على الآباء التفكير في إضافتها إلى مفرداتهم لجعل أطفالهم يتصرفون – وأيها يجب تجنبها. “لأنني قلت ذلك” كان يخرج من أفواه الوالدين منذ الأبد – وتقول رعودا إنها ليست فعالة على الإطلاق. “لأنني قلت ذلك” تغلق التواصل ويعلم الطاعة العمياء “، أوضحت في مقال عن CNBC. بدلاً من ذلك ، نصحت الآباء بالقول ، “أعلم…

الجو حار هنا. أيام الصيف الكلاب موجودة هنا ، وتشهد مدينة نيويورك حاليًا موجة حرارية حارقة مع درجات حرارة تصل إلى 100s. يقوم سكان نيويورك ببذل كل ما يمكن أن يبرده ، والذي قد يشمل القفز إلى دش بارد – ومع ذلك ، ينصح الخبراء ضدها. يمكن القيام بأضرار خطير في الأعضاء إذا بقيت درجة الحرارة الأساسية للناس مرتفعًا لفترة طويلة ، لذا فإن الاستحمام البارد في يوم حار للغاية يبدو وكأنه طريقة معقولة لتبريد جسمك ، ولكن في الواقع ، ليس من المفيد على الإطلاق. “على الرغم من أن الغوص في حمام بارد أو دش مباشرة بعد الخروج من…

ركلت الممرضة الكندية الأنسولين إلى الرصيف بعد جرعة واحدة فقط من علاج الخلايا الجذعية التجريبية ، حيث وصفها خبراء بمناسبة في مكافحة مرض السكري من النوع الأول. كانت أماندا سميث ، 36 عامًا ، تقاتل مرض المناعة الذاتية المزمنة لمدة عقد. في حين أن مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا في مرحلة البلوغ اللاحقة ويرتبط بعوامل نمط الحياة ، فإن النوع 1 يبدأ عادة في مرحلة الطفولة. الأسباب الدقيقة غير معروفة. يتضمن علاجه تفاعلًا مرهقًا لحقن الأنسولين ، وعد الكربوهيدرات والمراقبة المستمرة. وقال سميث لصحيفة واشنطن بوست في عام 2024: “عليك الانتباه إلى مرض السكري الخاص بك ، أو…

لقد رأت الضوء. تعلم أحد مشجعي العناية بالبشرة بالطريقة الصعبة عندما تركها منتج جديد يشبه الملك توت. “هذا ليس مرشحًا” ، قالت @LISAT449 فيها الأخيرة Tiktok PSA. “أنا أبدو 80 سنة.” لقد أضافت الريتينول إلى روتينها للعناية بالبشرة-دون أن تدرك أن فيتامين المضاد للشيخوخة لا يمزج جيدًا مع أشعة الشمس. لم تكن تعلم أيضًا أنه كان من المفترض أن تستخدمها مرة واحدة فقط في الأسبوع حتى تراكمت تسامحها – يصيح! الآن ، إنها تدفع السعر ، حيث إن تطبيق أي شيء – المكياج ، والمستحضر ، وحتى غسل الوجه – يبدو وكأنه “حمض”. “إنها ترفع وتحترق” ، وصفت. ) لحسن…

سأل دراسة استقصائية جديدة ، “ما هو الدخل السنوي الذي تحتاجه لتشعر بالثراء/تحقيق الحرية المالية؟” أجاب ما يقرب من نصف الأمريكيين على هذا السؤال ، قائلين إنهم بحاجة إلى تحقيق ما لا يقل عن 100000 دولار أو أكثر في السنة “للشعور بالأمان ماليًا” أو “مريح” ، وفقًا لمسح جديد من Bankrate. حتى أن ربع المجيبين في Total قالوا إن الراتب الذي يحتاجونه إلى الشعور بالراحة هو 150،000 دولار – وقال 8 ٪ من هؤلاء الأشخاص إنهم سيحتاجون إلى كسب ما بين 200000 و 49999 دولارًا ، بينما قال 8 ٪ آخرون 500،000 دولار على الأقل. وقالت سارة فوستر ، المراسلة…

المتقاعدين يقولون أديوس للولايات المتحدة يضم الكثير من الشواطئ ، والطعام من الدرجة الأولى ، وثروة من وجهات السفر القريبة ، وتكلفة معيشة أقل ومناخًا دافئًا لطيفًا-ليس من الصعب معرفة سبب تبديل المتقاعدين الأمريكيين مثل فلوريدا وجورجيا وكارولينا الجنوبية لإسبانيا. وفقًا للاعبين ، وهي منظمة مكرسة لبناء مجتمع عالمي من الوافدين ، تقدم إسبانيا للأميركيين أعلى جودة حياة وأنشطة الترفيه الأكثر وفرة – مما يجعلها أفضل دولة أوروبية للانتقال إليها. تم تصنيف إسبانيا أيضًا من بين أفضل البلدان للسفر والاستيعاب والرعاية الصحية – البلاد هي المركز العاشر في مؤشر الرعاية الصحية لعام 2025 ، في حين أن الولايات المتحدة هي…

يقول الكارهون إن أسرتهم لديها لا فئة. و Diana Blinks ، وهي أم متزوجة لثلاثة أطفال ، تأثرت بناتها بعيدًا عن الأوساط الأكاديمية التقليدية إلى حقيبة الظهر في جميع أنحاء القارات ، لن يكون لها أي طريقة أخرى. وقالت ديانا ، 41 عامًا ، من تامبا ، فلوريدا ، ” “أردنا أن نرى العالم مع بناتنا.” تخلصت هي وببية سكوت ، 47 عامًا ، من سباق الفئران اليومي في يوليو 2022 إلى “المدرسة العالمية” الحضنة – التي تتألف من لوسيل ، 12 ، إديث ، 11 ومسل ، 9 – غمرهم تمامًا في ثقافات متنوعة عالميًا. بدلاً من مجرد قراءة…