إنهم لا يشترون نصيحة “ممنوع الشراء”. يشارك عدد كبير من الشخصيات المؤثرة على تطبيق TikTok، أفضل أساليبهم لتوفير المال للعام الجديد، لكن النقاد يقولون إن تقليص الانغماس في المتعة لن يجعلك مليونيرًا. راش، منشئة المحتوى التي تشارك مقاطع فيديو حول أسلوب حياتها “المقتصد”، انتشرت هذا الأسبوع بنصيحتها حول “كيفية تقليص الإنفاق بشكل واقعي في عام 2026”. وأكدت: “هذا العام، إذا كنت تريد توفير المال، فعليك أن تعيش بأقل من إمكانياتك بشكل لا يصدق”. “أنا أتحدث عن وضع البقاء على قيد الحياة.” طلبت راش من متابعيها التوقف عن طلب وجبات DoorDash، والحصول على أظافر باهظة الثمن، والإنفاق على تذاكر NFL باهظة…

في العام الماضي، بلغ جيمي أوليفر 50 عامًا، وقد ألهم هذا الإنجاز الشيف البريطاني المحبوب للتفكير في صحته وكيف يمكنه الحفاظ عليها في النصف الثاني من حياته. “(لقد جعلني ذلك) أفكر فيما يجب أن أفعله لأجعل نفسي في أفضل حالة للمستقبل” ، كما كتب في كتابه الجديد “تناول طعامك الصحي: طعام لتغيير حياتك” (Flatiron؛ 13 يناير). كتاب الطبخ النابض بالحياة هو نتاج تأملات أوليفر. “(إنه) يتعلق بكل ما أنت عليه يستطيع إنه متحمس على جبهة الطعام، وليس على أخذ الأشياء بعيدًا. “يتعلق الأمر بتعزيز وجباتك بالألوان والإثارة والمواد المغذية، وبطبيعة الحال، الكثير من النكهة. يتعلق الأمر بالأطباق الوفيرة والسخية التي…

عزيزي آبي: سُمح لزميل العمل “إيرين” بالعمل من المنزل منذ تفشي جائحة كوفيد-19، بينما عاد بقيتنا إلى المكتب. نحن نعمل جنبًا إلى جنب مثل عائلة صغيرة. ليس لدينا أي دراما أو سياسات مكتبية وأجواء رائعة بشكل عام. لقد تسبب غياب إيرين في الضغط على فريقنا وأثار الاستياء. يشعر الكثيرون أن هذا غير عادل، على الرغم من أن هذه المشاعر لم تتم مشاركتها مع إيرين. لقد حدث أن قبلت إيرين وظيفة جديدة ولم تخبر رئيسنا لأنها قلقة بشأن رد فعل رئيسها. وعندما اكتشفت ذلك، أخبرت مديري على الرغم من أن إيرين طلبت مني ألا أفعل ذلك. والآن وقعت في فخ الخداع…

إنهم يدعون أن يكون “6-7” هو 86’d. عام جديد، قائمة جديدة من المصطلحات العامية البغيضة التي تنتشر في المجتمع والتي يجب وضعها في الفراش – بدءًا من العبارات الجذابة لأغاني الراب المذهلة للعقل إلى الكلمات الطيبة التي تم خداعها أو أخذ مجراها. في محاولة للحفاظ على اللغة الإنجليزية، كشف خبراء من جامعة ليك سوبيريور ستيت عن قائمة تعبيرات “in” التي يجب حذفها في عام 2026 – مع تصدر كلمة Gen Alpha vocab الفيروسية “6-7” قائمة المخالفات اللغوية. بدأت قائمة الكلمات المنفية السنوية كفكرة لحفلة ليلة رأس السنة في عام 1976، وقد ازدهرت لتصبح “تأملًا عالميًا في الكلمات التي تستنزف الترحيب…

علمت صحيفة The Post أن مالك Saks Fifth Avenue، وNiman Marcus، وBergdorf Goodman، يتسابقون للحصول على أكثر من مليار دولار من تمويل الإنقاذ من المستثمرين الجدد والحاليين – حتى مع إعلان الشركة عن تنحي رئيسها التنفيذي. يحتاج عملاق السلع الفاخرة إلى ضخ نقدي لسداد عدد كبير من الديون التي تشمل دفع فائدة بقيمة 100 مليون دولار لحاملي السندات والتي استحقت في وقت سابق من هذا الأسبوع. وتدين الشركة أيضًا بملايين الدولارات للبائعين، الذين لم يحصل الكثير منهم على رواتبهم بالكامل منذ أكثر من عام. وقال مصدر مطلع على الوضع لصحيفة “ذا بوست” إن “ساكس” يجري الآن مناقشات مع المستثمرين من…

تحدث عن جسد قاتل. في جميع أنحاء البلاد، يلجأ عدد متزايد من المرضى إلى حقن الحشوات المصنوعة من الدهون المتبرع بها من الراحلين الغاليين من أجل رفع أجسادهم وممتلئتها ونحتها – بما في ذلك الإجراءات الساخنة مثل شد المؤخرة البرازيلية (BBL) وتعزيزات الثدي. وقالت الدكتورة ميليسا دوفت، جراح التجميل المعتمد في مانهاتن، في مقطع فيديو على موقع إنستغرام: “الكثير منا في مدينة نيويورك متحمسون جدًا لهذا الأمر، خاصة وأن مرضانا يكونون في بعض الأحيان نحيفين جدًا أو ربما خضعوا بالفعل لعملية شفط الدهون”. بالنسبة لإجراءات مثل عملية شد البطن، يتم عادة استخراج الدهون من المريض عن طريق شفط الدهون ثم…

قام حوالي واحد من كل ثمانية أمريكيين بتجربة أدوية GLP-1 مثل Mounjaro وZepbound وOzempic – وقد أدت إلى تقلص الشهية بشكل كبير لدرجة أن الناس ينفقون أقل بشكل ملحوظ على محلات البقالة. لكن أحد اختصاصيي التغذية وشريك LillyDirect – وهي منصة من Eli Lilly، التي تبيع منتجات Mounjaro وZepbound – يقول لصحيفة The Post إن هناك في الواقع الكثير من الحيل والعادات التي يمكنك استخدامها للشعور بالشبع لفترة أطول. وهم يعملون سواء كنت تتلقى اللقاح أم لا. #1: اشرب قبل أن تأكل. هذا لا يتعلق بمياه الشرب بدلاً من تناول الطعام – ولكن تناول كوب من الماء قبل الوجبات يمكن…

تعمل سلسلة مطاعم أمريكية شهيرة على توسيع موطئ قدمها في أستراليا بعد الشعبية الكبيرة التي حظي بها متجرها الأول، والذي فتح أبوابه أمام طوابير طويلة. تم افتتاح Wingstop في كينغز كروس بسيدني في شهر مايو وسط ضجة كبيرة من المعجبين، وهو الآن يتوسع مع افتتاح موقع Penrith الآن. كانت مؤسسة الدجاج المقلي مجرد واحدة من العديد من السلاسل الأمريكية التي سيتم افتتاحها في أستراليا في عام 2025. ما الذي سيتم افتتاحه في أستراليا عام 2025؟ أستراليا لديها العديد من سلاسل الوجبات السريعة الأمريكية التي تفتح أبوابها في عام 2025 – من Wingstop، المعروفة بمجموعة متنوعة من أجنحة الدجاج، وChuck E.…

شعرت بذلك صوفي فيلينسكي في اللحظة التي توقفت فيها جبهتها. وقالت مينيابوليتان البالغة من العمر 28 عاماً لصحيفة The Post: “لقد حصلت على البوتوكس لأول مرة منذ بضعة أشهر وأرسلت على الفور رسالة نصية إلى وسيطتي النفسية لأنها شعرت بالغرابة والغرابة”. وقالت: “بدلاً من أن أتمكن من تركيز طاقتي على تلك البقعة، لم أشعر بالكثير من اللا شيء… وهو الشعور المعاكس تقريبًا الذي أشعر به بعد جلسة ريكي أو الوخز بالإبر الجيدة”. لم تتمكن المدافعة عن المظاهر من تحريك جبهتها – “وهذا ما يكون “هذه النقطة،” مازحت – لكنها أقسمت أن شيئًا آخر شعر بالتجميد أيضًا. “كان الأمر كما لو…

كشفت امرأة كيف التقت بشريكها أثناء بحثها عن رجل “لمشاركتها” في غرفة النوم مع زوجها. يصنع جيرالد وأريزونا محتوى للبالغين معًا، والزوجان في علاقة أخلاقية غير أحادية، مما يعني أن كلاهما يواعد أشخاصًا آخرين بموافقة شريكهم. كان جيرالد متزوجًا لمدة 10 سنوات، وعندما انتهت تلك العلاقة، مثل الكثيرين، قفز إلى تطبيق المواعدة. لقد كان على استعداد للاستسلام عندما التقى بأريزونا، التي كانت متزوجة في ذلك الوقت، قبل ست سنوات. كانت أريزونا تتطلع إلى مواعدة رجل بمفردها، و”تشاركها مع زوجها أحيانًا”. “لقد كنت متزوجة من حبيبي في المدرسة الثانوية. لقد كنت مع هذا الرجل – في ذلك الوقت كان ذلك حوالي…

لا يزال ميك جاغر يركض ويرقص ويغني على المسرح خلال حفلات رولينج ستونز، والتي يمكن أن تمتد لما يقرب من ساعتين. قد لا يبدو ذلك غير عادي بالنسبة لقائد فرقة روك ذات شعبية كبيرة، باستثناء أن جاغر يبلغ من العمر الآن 82 عامًا. في المقابلات التي أجريت على مر السنين، نسب الرجل الثمانيني الفضل في قدرته على التحمل على خشبة المسرح إلى مزيج من التدريب المستمر وعلم الوراثة الجيد. وقال جاغر إن نظامه يشمل تدريبين على الرقص أسبوعيا، وجلسات رياضية “قليلة”، والتأمل واليوغا، وفقا للتقارير الأخيرة. يقال إن تدريبات المغنية تشمل كل شيء بدءًا من السباحة والكيك بوكسينغ وحتى ركوب…

قمر الذئب العملاق آخذ في الارتفاع، أيها الناس – وسيبلغ ذروته يوم السبت 3 يناير 2026، الساعة 5:03 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة عند 13°01 برج السرطان. هذا هو أول اكتمال للقمر في عام 2026. أثناء اكتمال القمر، تكون الشمس والقمر على جانبين متقابلين من الأرض وفي علامات الأبراج أو القطبين المتقابلين. يتزامن اكتمال القمر في برج السرطان مع شروق الشمس في برج الجدي الذي يلبس الحذاء ويشد الحزام ويبني التراث. وهذا هو محور الأساس والطموح. من حيث النماذج الأولية، السرطان هو الأم الكونية، والجدي هو الأب السماوي الصارم. يقود السرطان المشاعر، والجدي الشكل – لكن كلاهما يبحثان في نهاية…

إن قمر الذئب العملاق آخذ في الارتفاع، أيها الناس – ويبلغ ذروته يوم السبت 3 يناير 2026، الساعة 5:03 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة عند 13 درجة 01 برج السرطان. يرمز إليه السلطعون، ويحكمه القمر نفسه، السرطان هو علامة الأنوثة الإلهية، والعاطفة المحيطية، والماضي، وشوقنا إليه. اكتمال القمر مولف يناير 2026 يثير هذا القمر موضوعات الاستبطان، والأسرة، والمنزل، والأصول، والعلاقات التي تربط والحدود التي تطمس، وقوة المد والجزر للشفاء، والمعرفة الهادئة للحدس. تكريمًا لأول اكتمال للقمر في عام 2026، قام المؤلف وقارئ التاروت كيري وارد بإعداد سحب تارو لكل عنصر من عناصر دائرة الأبراج باستخدام “The Crystal Magic Tarot Deck”…

عزيزي آبي: لقد أمضينا أنا وزوجي معًا 23 عامًا، وتزوجنا منذ تسعة أعوام تقريبًا. نحن في الستينات من عمرنا. إنه الزواج الثاني لكلينا. لقد تقاعدت بسبب اضطراري للانتقال إلى ولاية أخرى لوظيفته. أقوم بتكوين صداقات أينما ذهبت وأشارك في الأنشطة المجتمعية. زوجي لديه لا أصدقاء. بجد. صفر! يذهب إلى العمل ويعود إلى المنزل. على مر السنين، اتهمني بأنني أرغب في إقامة علاقات مع أصدقائي الذكور (الذين تعتبر زوجاتهم أيضًا صديقاتي) وأخبرني أنه يجب علي الاستمرار في العمل وأن أكون سعيدًا مع الرجل الآخر. لم أفعل أنا ولا أصدقائي أي شيء لإثارة غيرته المرضية. حاليًا، أنا عضو في مجلس إدارة منظمة…

العام الجديد – نفس عمرك؟ من الأهداف غير الواقعية لإنقاص الوزن إلى البحث عن رفيق الروح المثالي، يتجه سكان نيويورك إلى عام 2026 بكل أنواع القرارات والخطط الكبيرة، واعدين أنفسنا بأن هذا سيكون ملكنا سنة. الأخبار السيئة: ربما لن يكون الأمر كذلك. سيتخلى معظمنا عن جهود التغيير في غضون أسابيع، والأسوأ من ذلك أننا نعلم ذلك بالفعل في أعماقنا؛ كشفت دراسة أجريت في العام الماضي أن 79% من سكان جوثاما الذين يسعون للحصول على التوهج لم يعتقدوا أنهم سينفذون خططهم. توقفوا عن تعذيب أنفسكم، كما تقول الدكتورة راشيل جولدمان، عالمة النفس في شركة Big Apple ومؤلفة كتاب “عندما تحدث الحياة”،…