تخلص من هذا الجليد، بسرعة. بعد أن غطت العاصفة الشتوية يوم الجمعة شمال شرق البلاد بالثلوج، لا يزال الكثيرون يحاولون الخروج من منازلهم وإزالة طبقة الجليد المتجمدة التي تغطي الزجاج الأمامي لسياراتهم. لحسن الحظ، كشف سائق سيارة عن حيلة ذكية يمكنها إزالة الجليد من السيارة في ثوانٍ. يقترح أدريان غارنر، 51 عامًا، استخدام زجاجة رذاذ فارغة، والتي يمكن أن تكون أي شيء بدءًا من رذاذ التنظيف النهائي إلى زجاجة معطر الجو المستعملة، وملئها بالماء الدافئ. المفتاح هو عدم استخدام الماء المغلي، بل الماء بدرجة حرارة مشبع بالبخار ورشه على الزجاج الأمامي قبل تقطير السائل المتبقي حول سيارتك. قال غارنر لـ…

ما هو لك… أليس لي؟ تعد الأمور المالية دائمًا موضوعًا صعبًا لا يرغب الناس في مناقشته في كثير من الأحيان. ومع ذلك، قد يفترض المرء أنه إذا كان أي شخص سيكشف عن راتبه السنوي، فسيكون شريكه – حسنًا، ليس في هذا الزواج. لجأت زوجة محبطة إلى موقع Reddit لطلب النصيحة حول كيفية التعامل مع حقيقة أن زوجها لن يكشف عما يكسبه. في منشور في منتدى r/AITA على موقع Reddit (والذي تم حذفه منذ ذلك الحين)، شارك الملصق الأصلي كيف كانت هي وزوجها معًا لمدة 9 سنوات، وتزوجا لمدة سنة واحدة. لقد كشفت أنه كان دائمًا خاصًا بشأن شؤونه المالية -…

عزيزي آبي: زوجي المتقاعد منذ 15 عامًا، “سيث”، يدفعني إلى حافة الطلاق. إنه سلبي للغاية، ومسئ لفظيًا، ومنعزل عن العديد من الأصدقاء، مما أضر بعلاقاتي مع الأصدقاء والعائلة. إنه يشرب طوال اليوم تقريبًا (أنا أشرب أيضًا)، ويطلق علي أسماء فظيعة لن أكررها، ويرفض احترام احتياجات نومي (ما زلت أعمل). إنه يعتقد أنه “مضحك” عندما يتصرف بهذه الطريقة. سيث لا يسمع جيدًا، فيتحدث بهدوء، وهذا يؤدي أيضًا إلى جدالات غير ضرورية. أنا أحب سيث، لكني أشعر أنه يدمر روحي ومن أنا. اعتدت أن أكون شخصًا مستقلاً وقادرًا. الآن أشعر وكأنني أمشي دائمًا على قشر البيض. أخشى العودة إلى المنزل من العمل…

في إنجاز مذهل، حققت مدينة بوفالو رقمًا قياسيًا عالميًا جديدًا – بمجرد تناول طعامها المميز. حطمت مدينة نيويورك الغربية، مسقط رأس أجنحة الجاموس، الرقم القياسي العالمي في موسوعة غينيس لأكبر مسابقة لتناول أجنحة الدجاج الأسبوع الماضي بعد تجمع 499 شخصًا في حفل تحطيم الأرقام القياسية في مركز بوفالو للمؤتمرات. تم تسجيل الرقم القياسي الجديد في 20 ديسمبر في حفل جمع التبرعات السنوي لمؤسسة Revelas Family Foundation بعنوان “A Not So Silent Night”، والذي يهدف إلى جمع الأموال والوعي بالصحة العقلية. وحضر أحد المحكمين من كتاب الأرقام القياسية ليؤكد أن المجموعة المفترسة قد حطمت الرقم القياسي السابق البالغ 397، والذي سجلته…

يحتوي فيلم عيد الميلاد المحبوب “إنها حياة رائعة” على رسائل عنصرية و”متعصبة” سرية، وفقًا لأستاذ جامعي مستيقظ يصر على أن مدينة بيدفورد فولز الخيالية بيضاء للغاية. وانتقد جيمس ديفيل، أستاذ الموسيقى في جامعة كارلتون في كندا، الفيلم الخالد بسبب موسيقاه، مدعيا أنه مليء بـ”العنصرية”. “استمع وانتبه لأصوات الفيلم، وهنا تكمن العنصرية، في الموسيقى”، قال المحاضر اليساري للصحيفة. الفيلم المحبوب من بطولة جيمس ستيوارت في دور “جورج بيلي”، وهو رجل يخطط للانتحار عشية عيد الميلاد. يتدخل ملاكه الحارس، “كلارنس أودبودي”، الذي يلعب دوره هنري ترافرز، ليُظهر لجورج كيف ستكون شلالات بيدفورد لو لم يعيش هناك. تحولت القرية الصغيرة التي كانت صديقة…

لقد تم إلقاء اللوم على الجبن منذ فترة طويلة في رفع نسبة الكوليسترول – لكن أطباء القلب وأخصائيي التغذية يقولون إن الأمر ليس بهذه البساطة، ولا يجب أن تكون ألواح الجبن في العطلات محظورة تمامًا. في حين أن بعض الأجبان تحتوي على نسبة أعلى من الدهون المشبعة ويسهل الإفراط في تناولها، إلا أنها تعمل بشكل مختلف عن الزبدة أو اللحوم المصنعة في الجسم، وفقًا للخبراء. تظهر الدراسات الكبيرة أن الجبن قد لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. قال الدكتور سام ستاره، مدير أمراض القلب وأداء القلب والأوعية الدموية في بيفرلي هيلز لأمراض القلب والأوعية الدموية وطول العمر وطبيب القلب…

يبدو أن أمن المطارات لا ينطبق عبر الإنترنت في مطارات مدينة نيويورك. تعد مطارات جون إف كينيدي الدولية (JFK)، ونيوارك (EWR)، ولاغوارديا (LGA) من بين مراكز الرحلات الجوية التي تحتوي على أقل المواقع الإلكترونية أمانًا، مما قد يعرض تفاصيل بطاقة الائتمان الخاصة بالأشخاص، وسجلات السفر وغيرها من المعلومات الحساسة للخطر. جاء ذلك وفقًا لدراسة حديثة أجرتها شركة الخصوصية الرقمية VeePN، والتي اختبرت الأمن في أكبر 31 مطارًا في الولايات المتحدة. لقد قاموا بتقييم كل مركز على رؤوس الأمان الخاصة بهم – تعليمات استجابة بروتوكول نقل النص التشعبي (HTTP) من خادم الويب إلى المتصفح، لإخباره بكيفية التعامل مع محتوى موقع الويب…

عزيزي آبي: قبل عامين، أُخبر زوجي أن شريك طفلنا البالغ قد ثبتت إصابته بفيروس كورونا قبل يومين من الموعد المقرر لزيارته. قرر زوجي – تشارلي الذي كان يقضي وقتًا ممتعًا إلى الأبد – عدم إخباري. لم يُصاب أي منا في تلك المرحلة بفيروس كورونا. لقد اتخذنا كل الاحتياطات الممكنة لتجنب ذلك. لدي مرض التصلب العصبي المتعدد، والذي يمكن أن يتفاعل بطرق غير متوقعة مع التعرض للفيروسات. يعرف زوجي ذلك جيدًا، ولهذا السبب أشعر بالحيرة والغضب لأنه يعتقد أنه من الأفضل “البقاء على الجانب الجيد” من ابننا من خلال عدم السماح لي بأن أقرر بنفسي ما إذا كنت أرغب في الدخول…

تشير دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يخرجون من المستشفيات بسبب أدوية متعددة هم أقل عرضة لاستعادة الاستقلال أثناء إعادة التأهيل. استكشفت الدراسة اليابانية، التي نُشرت في مجلة BMC Geriatrics في 17 ديسمبر، آثار الإفراط الدوائي – الذي يُعرف بأنه تناول ستة أدوية منتظمة أو أكثر بشكل منتظم – في مستشفى إعادة تأهيل النقاهة في اليابان. ونظرت الدراسة الرصدية بأثر رجعي في 1903 مريضًا يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكبر، والذين خضعوا لإعادة التأهيل في المستشفى في الفترة من أبريل 2017 إلى مارس 2024، وفقًا لبيان صحفي. كان لدى المرضى واحدة من ثلاث حالات: مرض الأوعية الدموية الدماغية…

في المتوسط، يريد الأمريكيون أن يعيشوا حتى عمر 91 عاما، وفقا لدراسة حديثة أجرتها مؤسسة بيو للأبحاث – وهو الهدف الذي أدى إلى التركيز على ممارسات تعزيز طول العمر. أظهرت الأبحاث أن أكثر من 60% من البالغين في الولايات المتحدة يستخدمون المكملات الغذائية ويعطي معظمهم الأولوية لسلوكيات الصحة والعافية على المدى الطويل كجزء من نهج مكافحة الشيخوخة. في عام 2025، كشف الباحثون عن الاكتشافات التالية لمكافحة الشيخوخة والتي قد تساعدك على العيش حياة أطول. 1. فيتامين د يمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة اكتشفت دراسة أجراها باحثون في Mass General Brigham وكلية الطب بجورجيا أن تناول مكملات فيتامين د قد يحمي…

أنفقت امرأة عشرات الآلاف من الدولارات لتزيين منزلها بالكامل بتذكارات شركة Monsters, Inc.، بل وغيرت اسمها ليتناسب مع شخصية من الفيلم تقوم لورا سوليفان، 36 عامًا، بجمع عناصر شركة Monsters, Inc. منذ إصدار فيلم الرسوم المتحركة Pixar في عام 2001. على مدار الـ 24 عامًا الماضية، نمت مجموعتها كثيرًا لدرجة أن كل غرفة في منزلها – باستثناء غرفة النوم الرئيسية – مزينة بالكامل. كقصيدة لامتياز الفيلم، غيرت سوليفان لقبها إلى سوليفان – الشخصية الرئيسية في الفيلم، وحش أزرق كبير فروي يعمل كشخص “مخيف” في مصنع Monsters, Inc.. لا تستطيع سوليفان تحديد المبلغ الدقيق الذي أنفقته على مر السنين. وتقدر أنها…

قامت شيفروليه برحلة مباشرة عبر مشاعر أمريكا. ينتشر مكان العطلات الجديد لشركة صناعة السيارات، “Memory Lane”، بشكل كبير لتحويل سيارة تشيفي سوبربان المتواضعة عام 1987 إلى آلة زمن عاطفية كاملة – وترك المشاهدين تذرف الدموع في هذه العملية. فبدلاً من السيارات المبهرجة والمحركات ذات السرعة العالية، يتبع الإعلان زوجين أكبر سناً في رحلتهما الشتوية السنوية إلى منزل العائلة. ولكن عندما تتدحرج سوبربان عبر الثلج، فإن الرحلة الحقيقية ليست على الطريق – بل في حارة الذاكرة. في سلسلة من ذكريات الماضي التي تثير الحنين، تتحول السيارة الرياضية متعددة الاستخدامات من سيارة شتوية إلى سجل قصاصات عائلي على عجلات: أطفال يكبرون، وكلب…

لقد سئم بعض سكان ماساتشوستس قليلاً من الجري في Dunkin’. يزعم سكان بلدة هافيرهيل أن منشأة التصنيع التي تنتج مليون كعكة دونات يوميًا لشركة الوجبات السريعة العملاقة تسبب رائحة نفاذة في منازلهم. قال شون ويلسون المحلي في اجتماع لمجلس المدينة يوم 16 ديسمبر/كانون الأول إن أي شخص يمشي في المنطقة “سوف تطغى عليه” رائحة الكعك. قال ويلسون غاضبًا: “رائحة منزلي تشبه رائحة الكعك طوال الوقت، طوال الشهرين الماضيين”. “إنها مشتتة وثقيلة.” شارك عضو مجلس مدينة هافرهيل شون توهي أنه تم الاتصال به من قبل ناخب آخر يشكو من “رائحة الكرنفال” التي تشبه العجين المقلي – وقد أعرب بعض السكان عن…

إنها تكره البحث عن الحب. تقول إحدى العازبات التي لم يكن لديها صديق منذ 15 عامًا إنها “تخشى” الخروج في مواعيد غرامية وتعتقد أن هناك سببًا لعدم العثور على شريك أبدًا. بيكي، مديرة مشروع تبلغ من العمر 32 عامًا من بريستول، إنجلترا، تشعر بالحرج من مقدار الوقت الذي قضته بدون صديق، مما أدى إلى المبالغة في التحليل وانعدام الأمن، مما تركها محاصرة في حلقة مفرغة تجعلها عازبة. “لقد كنت أعزبًا لفترة طويلة، وأنا قلق من أنني سأظل أعزبًا إلى الأبد. وقالت بيكي لـ NeedToKnow: “أسمع الكثير من قصص الرعب من المواعدة”. “لم يسبق لي أن أخبرني أي شخص أنه يحبني.…

لا يوجد مكان مثل المنزل لقضاء العطلات — أو الانزلاق الطبيعي مرة أخرى إلى مشاعر وسلوكيات المراهقين التي غالبًا ما تصاحب العودة مع العائلة خلال فترة عيد الميلاد. إن الميل إلى العودة إلى الديناميكيات والعادات القديمة وخاصة القلق أثناء الاحتفالات العائلية، والذي صاغه بعض المتخصصين في الصحة العقلية على أنه “انحدار العطلات”، يمكن أن يكون أمرًا مزعجًا ومقلقًا – لكن أليكس إياكوفيتي، معالج الزواج والأسرة المقيم في سانتا كلاريتا، كاليفورنيا، أكد أن هذا ليس طبيعيًا فحسب، بل متوقعًا. قال إياكوفيتي لصحيفة The Washington Post: “إننا حقاً نطور هويتنا كأشخاص داخل نظام عائلتنا”. “إننا نتعلم ما هي الأجزاء المقبولة فينا، وما…