سواء كان ذلك للعمل أو الراحة أو الاتصال أو الترفيه، فإننا نعتمد على التكنولوجيا الرقمية. لكن الحكمة السائدة هي أن حياتنا القائمة على الشاشات ليست مفيدة لنا، وأن أجهزتنا وتطبيقاتنا الرقمية تسبب الإدمان وتضر، وتدمر مدى الانتباه، والنوم، وغير ذلك الكثير. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن وقت الشاشة ليس في الواقع القوة الدافعة وراء انخفاض الصحة العقلية. وبدلاً من ذلك، تعد التكنولوجيا الرقمية أحد مكونات نظام بيئي من العوامل.ومع ذلك، فمن الواضح أنه يمكننا إقامة علاقات أفضل مع التكنولوجيا القائمة على الشاشات لدينا. دعونا نفكر في كيفية القيام بذلك.توقف عن القلق بشأن “وقت” الشاشةإن مقدار استخدامنا لأجهزتنا ليس مفيدًا…

بغض النظر عن مدى تغير أسلوبي، فأنا أعتبر دائمًا أن أديداس هي الأحذية المثالية للأشخاص الرائعين دون عناء. بفضل تأييد المشاهير من الرياضيين المحترفين مثل ديفيد بيكهام إلى أيقونات الموسيقى مثل فاريل وباد باني، عززت أديداس نفسها بقوة في روح العصر الحالي. على الرغم من أنها مشهورة بأنماط الأحذية الرياضية الكلاسيكية مثل Sambas (المحبوبة من قبل المتزلجين والأولاد الذين أحببتهم في المدرسة الثانوية)، إلا أن Adidas لديها أيضًا ملابس وشرائح وأحذية جري أنيقة دائمًا والمزيد. تحتوي WIRED على رموز Adidas الترويجية حتى تتمكن أنت أيضًا من الظهور بمظهر رائع، ولكن بميزانية محدودة.احصل على كود خصم Adidas بقيمة 15% (حصريًا للأعضاء).كن…

تاريخ الإصدار في الولايات المتحدة: يناير 9, ماكساللوتس البيضاءبينما سيتم بالتأكيد تفويت جينيفر كوليدج، قام مايك وايت بتجميع فريق عمل مكدس آخر للموسم الثالث اللوتس البيضاء، بما في ذلك ملك HBO غير الرسمي، والتون جوجينز. كاري كون، باركر بوسي، إيمي لو وود، ليزلي بيب، ميشيل موناغان، سام نيفولا، جيسون إيزاكس، ونيكولاس دوفيرناي هم من بين الوافدين الجدد الآخرين في السلسلة، في حين أن ناتاشا روثويل – التي لعبت دور مديرة المنتجع الصحي بريندا في الموسم الأول – ستعود. لم يتم الكشف عن تفاصيل مؤكدة، ولكن من المتوقع أن يكون الموت على القائمة.تاريخ الإصدار في الولايات المتحدة: فبراير 16, إتش بي…

تاريخ الإصدار في الولايات المتحدة: 11 يوليوالأربعة المذهلون: الخطوات الأولىهل يمكن أن تكون المرة الثالثة بمثابة سحر للفانتاستيك فور؟ هذا ما يتساءل عنه المعجبون حول فريق الأبطال الخارقين هذا، والذي يبدو أنه ملعون عندما يتعلق الأمر بتعديلات سينمائية لأعمالهم. في عام 2005، حصلنا على جيسيكا ألبا، وإيوان جروفود، ومايكل تشيكليس، وكريس إيفانز، الذي سبق كابتن أمريكا، في دور الرباعي؛ وبعد 10 سنوات، أصبحوا كيت مارا ومايلز تيلر ومايكل بي جوردان وجيمي بيل. ل الأربعة المذهلون: الخطوات الأولى، طاقم الممثلين مثير للإعجاب بلا شك: فانيسا كيربي في دور سو ستورم / امرأة غير مرئية، بيدرو باسكال في دور ريد ريتشاردز /…

أنا الملكة لوضع مكياجي في أماكن غريبة مع ضيق الوقت. انا حرفيا (وليس حرفيا) دائماً أقوم بعمل مكياجي أثناء التنقل. لا أستطيع أن أخبركم كم مرة رسمت حاجبي في مقعد الراكب في سيارة صديقي Honda Civic SI، وهو يترنّح بينما يقوم بتغيير التروس، في انتظار مرور ضوء الشارع التالي للتأكد من أن أقواسي متساوية. أو كم مرة قررت بشكل عفوي الخروج، متسابقة لإكمال الكحل المجنح على الرغم من وجودي في مرآب للسيارات بدون إضاءة. في حمام النادي، أنا الشخص الذي يستخدم أحمر الشفاه كأحمر خدود بينما يمسك أنبوب الماسكارا بين أسنانه. في أحد المهرجانات، أكون دائمًا محاصرًا بالعمى الزمني الناجم…

مع اقتراب عام 2024 من نهايته، ينظر الناس إلى الوراء لتقييم حياتهم والتفكير في ما يمكن القيام به في عام 2025 لتحقيق حياة أكثر إشباعًا. عند القيام بذلك، قد تلاحظ معضلة: لماذا لديك بعض الأشياء الرائعة في حياتك – ربما مهنة مُرضية، أو عائلة محبة، أو منزل مريح – ولكن يبدو أن هذه الأشياء لها تأثير محدود فقط على سعادتك اليومية ؟في الوقت نفسه، قد تكون هناك أشياء ليست رائعة من حولنا – تشققات في العلاقات، وقاحة على الإنترنت، وعدم الكفاءة في مكان العمل – ويبدو أننا كثيرًا ما اعتدنا على هذه الأمراض، لذلك من غير المرجح أن نحاول تغييرها…

إعادة فتح كاتدرائية نوتردام في باريسلقد كان عامًا مضطربًا في السياسة الفرنسية، ولكن كانت هناك على الأقل بعض الأخبار الجيدة في نهاية عام 2024: بعد تعرضها لأضرار بالغة بسبب حريق في مساحة سطحها في عام 2019، أعادت نوتردام فتح أبوابها في ديسمبر بعد خمس سنوات من الإصلاح وأعمال التجديد. تتميز الكاتدرائية بمذبح جديد وتصميم داخلي مبهر باللون العاجي. وتستمر أعمال الإصلاح في الجزء الخارجي من المبنى. اقرأ المزيد عن الغارديان.استمر معدل جرائم القتل في الولايات المتحدة في الانخفاضفي عام 2020، ارتفعت جرائم القتل في المدن الأمريكية في المتوسط ​​بنسبة 30 بالمئة، وهو أكبر ارتفاع مسجل في التاريخ الأمريكي. وظلت مرتفعة…

يقول جيك ويليامز، نائب رئيس البحث والتطوير في شركة “لا أستطيع أن أصدق أننا نشهد ثغرات أمنية في حقن الأوامر في عام 2024 في أي منتج، ناهيك عن منتج آمن للوصول عن بعد والذي من المفترض أن يخضع لفحص إضافي لاستخدامه من قبل حكومة الولايات المتحدة”. شركة استشارات الأمن السيبراني Hunter Strategy وهاكر سابق في وكالة الأمن القومي. “إنها من أسهل الأخطاء التي يمكن تحديدها ومعالجتها في هذه المرحلة.”BeyondTrust هو بائع معتمد لبرنامج إدارة المخاطر والتفويضات الفيدرالية، لكن ويليامز يتوقع أنه من المحتمل أن وزارة الخزانة كانت تستخدم إصدارًا غير تابع لـ FedRAMP من منتجات الشركة السحابية للدعم عن بعد…

العثور على الحق يمكن أن تكون درجة الحرارة في السرير صعبة. إن الشعور بالحرارة أو البرودة الشديدة يجعل من الصعب عليك النزول ويمكن أن يوقظك قبل الأوان. وبما أن صحتنا العقلية والجسدية تعتمد على النوم، فهذه مشكلة. ثمانية النوم لديه الجواب. إن Eight Sleep Pod 4 عبارة عن غطاء مرتبة ينظم درجة الحرارة ويتتبع جسمك أثناء غفوتك، مع محور يضخ الماء البارد أو الدافئ إلى الغطاء لمساعدتك على البقاء في أرض الإيماءة لفترة أطول.عندما اختبرت سابقتها، Eight Sleep Pod 3 (7/10، توصي WIRED)، كنت حذرًا من ضجيج المليارديرات حول الاختراق الحيوي، لكنها أذهلتني. بصرف النظر عن الراحة المتزايدة، فإن أفضل…

2024 كان آخر تم تحديد العام بواسطة الذكاء الاصطناعي التوليدي، مع وضع ميزات البرامج في أيدي الملايين من الأشخاص حول العالم ودمجها بشكل لا مفر منه في الخدمات الشائعة، مثل بحث Google. في حين أن بعض أدوات الذكاء الاصطناعي، مثل وضع الصوت المتقدم في ChatGPT وNotebookLM من Google، كان من الممتع التفاعل معها، إلا أن السرد السائد ظل يدور حول العيوب المتأصلة في التكنولوجيا، مع تفشي الهلوسة والأسئلة المستمرة حول التدريب المناسب على البيانات.أعني، من يستطيع أن ينسى صورة Shrimp Jesus وغيرها من الصور السريالية التي أنشأها الذكاء الاصطناعي والمنتشرة عبر فيسبوك؟ أو عندما أخبر برنامج AI Overviews مستخدمي Google…

في 28 سبتمبر، قام بوين يانغ بأداء واحدة من أكثر المقطوعات المسرحية السياسية صدى في عام 2024 وهو يرتدي زي فرس النهر القزم.كان يانغ خلف المكتب ساترداي نايت لايفمقطع “تحديث عطلة نهاية الأسبوع” الخاص بـ، والذي كان يرتدي زي Moo Deng، الذي كان في وقت بث العرض هو المفضل الحالي على الإنترنت. ومع ذلك، فإن ما كان يقوله بدا أشبه بتعليقات نجمة البوب ​​تشابيل روان، التي انتقلت مؤخرًا إلى وسائل التواصل الاجتماعي لتطلب من المعجبين أن يكونوا أكثر احترامًا عند الاقتراب منها في الأماكن العامة أو قول أشياء غير لائقة لها عبر الإنترنت. قال يانغ وهو يرتدي زي مو دينغ…

وربما يرجع ذلك جزئيًا إلى استراتيجية الإقصاء هذه، حيث كان الجمهور الذي وصل إليه الجمهوريون أكثر تفاعلاً مع المحتوى من المشاهدين الديمقراطيين. وجدت دراسة حديثة من People First وInfegy أن البودكاست ذات الميول المحافظة التي استضافتها شخصيات مثل روغان وثيو فون حصلت مؤخرًا على تفاعل أعلى بنسبة تتراوح بين 25 إلى 33 بالمائة مقارنة بالبرامج التي استمر فيها هاريس، مثل اتصل بأبيها.لم يكن المؤثرون الذين أجروا مقابلات مع ترامب في هذه الدورة مخلوقات سياسية. نجح روغان وفون في تنمية جماهيرهما من خلال مسيرتهما المهنية في الكوميديا ​​(وفي حالة روغان، من الرياضة) ومن داخل صناعة الترفيه. إن أيديولوجياتهم غير متبلورة، وتجذب…

في مرحلة ما في المستقبل، قد يقوم الذكاء الاصطناعي بإنشاء أعمال فنية وموسيقى وكتابة تنافس تلك التي أنشأها الإنسان. في الوقت الحالي، الأمر الأكثر إثارة للإعجاب في معظم أنظمة الذكاء الاصطناعي الإنتاجية هو قدرتها على إنتاج الكثير من الأعمال المتواضعة بسرعة كبيرة. تعمل هذه القدرة على تحويل العديد من الصناعات: في عالم التعليم العالي، حيث أعمل، نكتشف أنه من الصعب للغاية التمييز بين المستوى المتوسط ​​الذي ينتجه الذكاء الاصطناعي وبين شيء يشير إلى أن الطالب يتعلم إنتاج عمل جيد. ولكن لم تشهد أي صناعة تحولًا كبيرًا بفضل الذكاء الاصطناعي أكثر من عالم تحسين محركات البحث الغامض.تحسين محرك البحث هو الفن…

إذا كنت على TikTok، من المحتمل أنك شاهدت كل الطرق الممتعة التي يستخدمها الأشخاص لتزيين أجهزة Kindle الخاصة بهم على #BookTok (مجتمع مستخدمي TikTok الذين يشاركون توصيات كتبهم). لقد كان الناس يبذلون قصارى جهدهم باستخدام الحالات والملصقات والسحر الممتعة. يمكن للملحقات المناسبة أن تُحدث فرقًا كبيرًا — سواء كان ذلك لحماية جهاز Kindle الخاص بك، أو إضافة بعض البهجة إلى حياتك، أو كليهما.إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ، فلدينا ما تحتاجه. ستجد أدناه جميع ملحقات Kindle المفضلة لدينا حتى الآن، بما في ذلك الحافظات والكابلات والحوامل والمزيد. تأكد من قراءة أدلةنا الأخرى الملائمة للكتب، بما في ذلك أفضل أجهزة…

يخبرنا التاريخ أن جميع الحريات مشروطة. في عام 1920، أصبح الاتحاد السوفييتي أول دولة في العالم تقنن الإجهاض، كجزء من الالتزام الاشتراكي بصحة المرأة ورفاهيتها. وبعد ستة عشر عاما، تم التراجع عن هذا القرار عندما وصل ستالين إلى السلطة وأدرك أن معدلات المواليد آخذة في الانخفاض.إن الضغط على جميع الدول للحفاظ على مستويات سكانها لم يختفي أبدًا. لكن في عام 2025، ستصبح هذه الأزمة الديموغرافية أكثر خطورة، وستكون الحقوق المتعلقة بالجنسين هي الضحية. وفي كل من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، كان معدل ولادة الأطفال في انخفاض مستمر منذ 15 عاماً. وفي اليابان وبولندا وكندا، انخفض معدل الخصوبة بالفعل إلى 1.3.…