مع تغير الفصول وانتشار نزلات البرد والعدوى التنفسية، يهتم كثير من الأشخاص بتقوية جهاز المناعة من خلال النظام الغذائي، خاصة أن بعض العناصر الغذائية ضرورية لعمل الخلايا المناعية بصورة طبيعية.ولا يوجد طعام واحد يستطيع منع الإصابة…