يعاني كثيرون من ألم وإجهاد القدمين بعد ساعات طويلة من الوقوف أو المشي، خاصة مع تكرار الضغط على عضلات ومفاصل القدم طوال اليوم، ومع البحث عن طرق بسيطة لتخفيف هذا الشعور في المنزل، ظهرت حيلة تعتمد…