ريبيل ويلسون بددت الشائعات القائلة بأنها خالية من الكربوهيدرات بعد فقدانها الكبير للوزن – وكشفت عن عدد السعرات الحرارية التي تعتقد أن الناس يحتاجون إليها.
“علمت أنك تحتاج فقط إلى حوالي 600 سعرة حرارية في اليوم” ، قال ويلسون ، 43 عامًا ، لـ بريد يومي يوم الخميس ، 15 يونيو ، أثناء الترويج لتطبيق Fluid الخاص بها في حفل بيفرلي هيلز برعاية Casamigos Cristalino. “لست بحاجة إلى 1500 أو 2000”. وأوضحت لاحقًا أن استهلاك 600 سعرة حرارية يتم عادة كطريقة للتخلص من السموم ولا يُقصد به أن يكون روتينًا يوميًا. بينما ال يسرع لم تكشف النجمة ما إذا كانت تلتزم بفوج 600 سعرة حرارية ، أخبرت المنفذ أنها لا تدعو الآخرين للقيام بذلك.
ال درجة الكمال أوضحت الممثلة – التي فقدت أكثر من 75 رطلاً منذ عام 2020 – أنه بعد التسجيل في برنامج عن الطعام ، تغير أسلوبها في اتباع نظام غذائي.
“يعتقد الجميع أنك بحاجة إلى تناول الكثير من الطعام (و) يحتاجه جسمك ، ولكن الحقيقة هي أن جسمك لا يحتاج إلى الكثير من السعرات الحرارية ،” زعمت ، مشيرة إلى أنه “قد يبدو الأمر مجنونًا” للبعض ولكن بالنسبة لها ، كان الأمر يتعلق بالتحكم في حصص الطعام.
وأضاف ويلسون: “إذا أكلت بشكل صحيح وأكلت كميات صغيرة ، فستكون بخير.” (خلال حدث يوم الخميس ، تم الترحيب بالضيوف مع Casamigos Ice luge و margaritas الترحيبية التي تضم أحدث Casamigos Cristalino. أجرى رواد الحفلات اختبارًا تفاعليًا للعثور على مباراة كوكتيل مثالية قبل صنع الكوكتيلات الخاصة بهم.)
على الرغم من نظامها الغذائي الصارم ، كشفت الممثلة ، “أنا أتناول الكربوهيدرات”. زعمت أنها تأكلهم “بكميات صغيرة” ، مضيفة ، “أنا آكل البيتزا وأكل المعكرونة ، ولا أتناول الكثير منها.”
عزا ويلسون زيادة الوزن لدى معظم الناس إلى الشعور بالجوع أثناء “الوقوع في مكتب أو في سيارتهم” والتحول إلى الطعام “للتعامل مع التوتر”. كما ادعى الشريك المؤسس لتطبيق Fluid ، “أنت لست بحاجة إلى كل هذا الطعام.”
حتى مع القيود المفروضة ذاتيًا ، أخبرت ويلسون المنفذ أنها تنغمس في الآيس كريم باعتباره “طعامها الغشاش” بين الحين والآخر.
“عندما لم أكن أشاهد وزني ، كنت أجلس وأتناول نصف لتر من بين آند جيري في بعض الأحيان. هذا فقط ما فعلته. تتذكر ذلك ، لقد كانت عادة. “لكنني الآن أكثر حرصًا. سأحصل على ثلث نصف لتر وسأكله ببطء. لن آكل الباينت كله على الإطلاق – هذا في الماضي “.
النجم الأسترالي – الذي صعد إلى الشهرة لتصويره فات إيمي في درجة الكمال الامتياز التجاري – بدأت “عام صحتها” في أوائل عام 2020. وبحلول نوفمبر من ذلك العام ، كانت قد خسرت 60 رطلاً ، لكن ويلسون لم تتوقف عند هذا الحد.
بعد الوصول إلى وزن هدفها البالغ 165 رطلاً ، واصلت ويلسون الحفاظ على أسلوب حياتها الصحي لكنها توقفت عن التركيز على الميزان.
قال مصدر حصريًا: “لم تعد Rebel تعمل مع مدربة يوميًا لتفقد المزيد من الوزن عندما وصلت إلى هدفها ، بل إنها تركز على الحفاظ على الوزن الذي فقدته والشعور بالراحة في بشرتها” لنا أسبوعيا في تموز (يوليو) 2022. “إنها شخص إيجابي حقًا وتشعر بالرضا حقًا بشأن المدى الذي وصلت إليه.”
وتناثرت تلك الإيجابية على حياة ويلسون الشخصية. ذهب معها الممثل الكوميدي علنًا و رامونا أغروماالعلاقة في يونيو 2022. بعد خمسة أشهر ، أصبح أليس هذا رومانسي أعلنت الممثلة أنها رحبت بطفلها الأول ، ابنتها رويس ، عن طريق بديل.
في فبراير ، أكدت ويلسون أنها و أغروما ، 39 عامًا ، كانا مخطوبين بعد عرض رومانسي في ديزني لاند.
بينما ال سنة التخرج كانت التغييرات الأخيرة في حياة النجمة إيجابية ، فقد اعترفت يوم الخميس بأن دورها كوالدة أدى إلى زيادة الوزن.
اشترك في النشرة الإخبارية اليومية المجانية من Us Weekly ولا تفوت الأخبار العاجلة أو القصص الحصرية حول المشاهير المفضلين لديك والبرامج التلفزيونية والمزيد!
قال ويلسون – الذي يصف نفسه بأنه “آكل عاطفي” – لـ بريد يومي أنها اكتسبت وزناً من “قلة النوم والتغيير في نمط حياتها”.
