إن القول بأنه ليس من الجيد أن يطلق عليك الغرباء لقب “الجميلة” على الإنترنت سيكون كذبًا – بالطبع هذا صحيح.
بالنسبة لما يقرب من مليوني امرأة يشكلن جزءًا من مجموعات التوهج على Facebook Glow Up Tips/Advice وGlow Up Advice/Suggestions – مجتمعات عبر الإنترنت حيث ينشر الأعضاء صورًا لأنفسهم بشكل صريح ليتم الحكم عليهم من قبل الغرباء في السعي للحصول على نصائح الجمال – فهو أمر مساوٍ لدورة وسائل التواصل الاجتماعي.
تتراوح الاستفسارات الافتراضية من الفضول حول تحسين روتين العناية بالبشرة إلى الطلبات الأكثر جرأة، مثل، “من فضلك كن صادقًا للغاية، كيف يمكنني أن أصبح أكثر جاذبية بشكل تقليدي؟” – تعليق حقيقي تم نشره مؤخرًا على مجموعة من صور السيلفي بواسطة أحد كبار المساهمين في أحد المنتديات.
عندما انضمت فانيسا أشلي أرادادازا، طالبة التمريض البالغة من العمر 26 عامًا، إلى Glow Up Advice/Suggestions في نوفمبر من عام 2024، كانت “تستعد للاستيقاظ”. على الرغم من أنها شعرت في البداية بالتوتر عند طلب تعليقات الغرباء حول مظهرها، إلا أن رغبتها في الحصول على تعليقات صريحة دفعتها إلى اتخاذ القرار ونشر أول صورة شخصية لها.
وقال أرادادازا لصحيفة The Washington Post: “في الوقت الذي انضممت فيه، كنت أمر بتغييرات كبيرة، مثل تغيير المهن”. “أردت أن أطلب النصيحة التي من شأنها تحسين مظهري، والتي اعتقدت أنها ستكون مساهمًا كبيرًا في تغيير حياتي.”
بعد أن طلبت اقتراحات من المجموعة حول الطرق المحتملة لتغيير لون شعرها، تفاجأت أرادازا بسرور عندما كانت التعليقات التي تلقتها “داعمة ولطيفة بنسبة 100٪”. وهي تخطط الآن لتنفيذ الاقتراحات في IRL، والتخلي عن أبرز معالمها والعودة إلى شعرها الأسود الطبيعي.
قال أرادادازا: “تمامًا مثل أي شخص آخر، لدي مخاوف خاصة بي، وكنت متوترًا من الإشارة إليها”. “ومع ذلك، فإن التعليقات التي تلقيتها كانت (مثل) “أنت رائع!” ونصيحة حقيقية بشأن ما يجب فعله للون شعري. إن القول بأنه أضاء يومي هو قول بخس.
ومع ذلك، على مستوى أعمق، يمكن أن تتوقف لعبة المقارنة المجتمعية بسهولة. يتعين على المرء أن يتساءل: هل سؤال الغرباء “كيف تتوهج” هو في الواقع تمرين منتج وصحي عقليا؟
تعتقد ماريا، وهي مديرة مجتمعي فيسبوك، أن هذا ممكن.
وقالت ماريا لصحيفة The Post: “أعتقد أن الأمر لا يتعلق بكونك شيئاً غير ما أنت عليه، بل أن تتألق مثل نفسك”. “يمكنك أن تأخذ نصيحة شخص ما أو تطبق منتجًا (يوصي به) شخص ما وتستخدمه بنفسك، ولكن ليس بطريقة تجعلك تشعر بعدم الأمان بشأن هويتك.”
عادة ما تكون أجواء مراكز الفيسبوك إيجابية – فكر في ضربة واحدة “يجب أن تفقد الوزن” لكل خمسة أنواع (إذا كانت لطيفة) “اذهبي يا فتاة!” ختم الموافقة. وفي ثقافة تركز بشكل متزايد على تحسين المظهر الأنثوي، مع توفر منتجات GLP-1 لتخفيض الوزن الآن بمجرد اشتراك عبر الإنترنت، ربما ليس من المستغرب أن نشعر بهذه الحاجة المستمرة لتحسين مظهرنا وتقديم أنفسنا للعالم الحقيقي – والآن الافتراضي -.
ومع ذلك، فإن هذا لا يجعل الأمر أقل إثارة للقلق.
الدكتورة راشيل جولدمان، عالمة النفس في شركة Big Apple ومؤلفة كتاب “عندما تحدث الحياة”، لديها تحفظات جدية حول ما إذا كانت مفيدة إلى هذا الحد، بدلاً من كونها أكثر ضررًا.
وقال جولدمان لصحيفة The Washington Post: “هذه المجموعات المتوهجة تجعلني أتوقف حقاً”. “إن الرغبة في الشعور بالرضا تجاه أنفسنا (وحتى الحاجة إلى التحقق من صحتها) هو أمر إنساني للغاية، ولكن الحكم الجماعي على مظهرنا يمكن أن يعزز فكرة أن قيمتنا تعيش خارجنا.”
أود أن أقول إن عضويتي في هذه المجموعات المتوهجة كانت بمثابة نقطة ضعف شخصية – حيث غادرتها بسرعة بعد أن أدركت أن الجمال الحقيقي يأتي من قبول الذات، ثم ركبت حصاني العالي نحو غروب الشمس كما يقول المثل.
ومع ذلك، فإن الحقيقة أكثر فوضوية: لقد كنت عضوًا نشطًا في كلا المساحتين الافتراضيتين منذ أكتوبر 2024 وما زلت أجد إحساسًا ملتويًا بالقيمة فيهما، وأحيانًا أستمتع به.
حتى قبل الانضمام، كان لدي إدراك مزعج بأن أي حكم افتراضي يمكن أن يدمر صحتي العقلية. في الوقت نفسه، من منا لن يكون مفتونًا بشخص غريب – شخص ليس لديه أي حافز لتقديم تفاصيل جميلة حول مظهره – من يقدم نصيحة جمالية عملية يمكن (نأمل) أن تعزز غروره؟
كوني شعرت بالتكلفة المجتمعية للقبول، ناهيك عن التواصل، وباعتباري امرأة في العشرينات من عمرها تتوق إلى كليهما، كنت حريصة على دفع الثمن.
في حين أن التعليقات على منشوراتي على مر السنين كانت تميل إلى أن تكون داعمة – تعليق يقول “أنت تبدو وكأنني أريد أن يبدو توهجي هكذا” جعلني أبتسم بغباء على هاتفي لساعات – ينتهي بي الأمر دائمًا بالشعور بمزيج غريب من الفخر والسخط والعار الذي يمكن أن يتركني غير مستقر لعدة أيام.
وأنا بالتأكيد لست وحدي.
شعرت لورا ماناكو، وهي محترفة مسرح في فيلادلفيا تبلغ من العمر 34 عامًا، بالمثل عندما انضمت إلى Glow Up Advice/Suggestions في أكتوبر 2024. بعد اكتساب بعض الوزن والشعور بالضغط لتبدو بأفضل مظهر في حفل زفاف أحد الأصدقاء، اعتقدت أن الاستعانة بمصادر خارجية لبعض نصائح الماكياج الجديدة أو تسريحات الشعر الجذابة قد يساعد.
ومع ذلك، أثناء استكشافها للصفحة، شعرت ماناكو بالفزع عندما وجدت عددًا كبيرًا من التعليقات الجارحة أسفل مجموعة من الصور الشخصية للأعضاء – والتي غالبًا ما يتم تقديمها على أنها نصيحة “مفيدة”. وبينما كانت بعض الملاحظات “داعمة وجميلة”، فقد كانت تخشى أن يؤدي نشر وجهها فقط إلى المزيد من الشك الذاتي والعار.
وقال ماناكو لصحيفة The Washington Post: “هناك الكثير من التعليقات الإيجابية، لكن التعليقات الحاسمة كانت حادة للغاية لدرجة أن عقلي لم يسمح لنفسه حتى بفهم النصائح البناءة”. “يبدو الأمر كما لو أن المعلقين يأخذون ما هو مكتوب في مشاركتك، ثم يستخدمونه لغرس السكين في المكان الذي يؤلمك أكثر.”
إن النشر في هذه المجموعات المتوهجة يعني في رأيي أن تكون ميداس مع ذهبه: مبتهج في البداية، لكنه في النهاية غير راضٍ عن عدم وجود اتصال أعمق يلهمه. لكن تلك الجرعة الأولى من الدوبامين تبدو جيدة جدًا.
بالطبع، لا أخطط لترك المجموعات – ليس بعد، على أي حال – لذلك تستمر الدورة.
