لم يعد ضغط الأقران كما كان من قبل – فقد وجدت دراسة جديدة أن عددًا أكبر من المراهقين يشعرون بالضغط عند الاتصال بالإنترنت مقارنة بالتدخين أو التدخين الإلكتروني أو التوقف عن الدراسة أو حتى تناول المشروبات الكحولية.
ووجد الاستطلاع الذي شمل 2000 طفل أمريكي تتراوح أعمارهم بين 11 و17 عامًا، أن 44% منهم يشعرون بضغط الأقران بسبب تواجدهم على الإنترنت أو على وسائل التواصل الاجتماعي. هذا بالمقارنة مع الرذائل الأخرى، مثل التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية (31%)، والتخلي عن الفصول الدراسية (28%)، وشرب الكحول (24%)، والسرقة من المتاجر (13%)، والتخريب (8%).
أهم المنصات التي قال الأطفال إنهم شعروا بالضغط عليها هي TikTok (44%)، وInstagram (39%)، وFacebook (37%)، وSnapchat (35%)، وYouTube (34%)، وRoblox (24%).
قال أكثر من النصف (56٪) إنهم شعروا بالإهمال من قبل الأصدقاء والأقران لأنهم لم يكونوا في نفس المجموعات عبر الإنترنت أو منصات التواصل الاجتماعي مثلهم. ويشعر 36% بالقلق بشكل متكرر بشأن عدد الإعجابات أو التعليقات أو المشاهدات أو التفاعلات التي يتلقونها على منشوراتهم الاجتماعية.
اعترف أكثر من الثلث (37%) بأن الهواتف ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي تتسبب في كثير من الأحيان في حدوث جدالات داخل مجموعات أصدقائهم.
هدفت هذه الدراسة، بتكليف من Aura وأجرتها شركة Talker Research، إلى الكشف عن كيفية تأثير استخدام الأطفال للتكنولوجيا بشكل إيجابي أو سلبي على حياتهم.
وجدت أن الأطفال الذين يقضون ما لا يقل عن 30 ساعة على وسائل التواصل الاجتماعي ينامون ست ساعات و18 دقيقة في ليلة مدرسية نموذجية، ويخسرون 24 دقيقة في الليلة، مقارنة بأولئك الذين يقضون وقتًا أقل على الإنترنت (ينامون في المتوسط ست ساعات و42 دقيقة في الليالي المدرسية).
وهذا يعني فقدان 72 ساعة من النوم خلال عام دراسي نموذجي.
وبالمثل، قال 30% من الأطفال الذين شملهم الاستطلاع والذين يقضون أكثر من 30 ساعة أسبوعيًا عبر الإنترنت إنهم ينسون “كثيرًا” تناول وجبات الطعام. وهذا مقارنة بـ 14% ممن قالوا نفس الشيء ويقضون أقل من 30 ساعة أسبوعيًا عبر الإنترنت.
وقال الدكتور سكوت كولينز، كبير المسؤولين الطبيين في Aura: “تم تصميم منصات وسائل التواصل الاجتماعي للتمرير المستمر، ونتيجة لذلك، يشعر الأطفال بالضغط المستمر لمواكبة ذلك. ويصبح استخدامهم للأجهزة أمرًا إلزاميًا”. “إن الإفراط في الاتصال يؤدي إلى ضغوطات الحياة الواقعية التي تظهر خارج الشاشات، ومن المهم للعائلات أن تفهم العلامات قبل أن يسيطر الإدمان الرقمي”.
في الأشهر الستة الماضية، وجدت الدراسة أن المراهقين شعروا بالتوتر أو القلق بسبب دراما وسائل التواصل الاجتماعي (37%)، والقصص الإخبارية الأخيرة (28%)، وتوقعات المظهر أو ضغوط وسائل التواصل الاجتماعي (24%)، وحظر الهاتف المدرسي (23%)، والمحتوى العنيف (21%).
قال أكثر من النصف (56%) أن كمية المعلومات التي يرونها عبر الإنترنت ساحقة “للغاية” أو “إلى حد ما” بالنسبة لهم.
قال أكثر من النصف (51%) أن المحتوى المجهد وغير المناسب يبقى في أذهانهم لمدة تصل إلى ساعة بعد رؤيته. بالنسبة لخمسة بالمائة، يمكن أن تظل معهم لمدة أسبوع على الأقل.
عندما تشعر الحياة الاجتماعية بالتوتر، وجد البحث أن 55% من الأطفال يستخدمون هواتفهم أو أجهزتهم اللوحية بشكل متكرر أكثر من المعتاد، وأن 52% سوف يتصفحون وسائل التواصل الاجتماعي أو يشاهدون مقاطع الفيديو لإلهاء أنفسهم.
ويشعر الغالبية منهم (59%) بتحسن في التحدث مع العائلة والأصدقاء والأحباء. كما أن 63% يتجنبون عمدًا المحادثات الجماعية ووسائل التواصل الاجتماعي والأخبار حتى يشعروا بقدر أقل من التوتر.
قال الدكتور كولينز: “ينشأ الأطفال في تغذية متواصلة من المعلومات، وفي كثير من الأحيان، يكون المحتوى غير مستعدين له. بدءًا من السياسة والعنف وحتى فضح الجسد واللغة الصريحة، فإنهم يستمرون في التمرير – حتى عندما يضغط عليهم ذلك. لا يمكن للوالدين مراقبة كل تمريرة، لكن يمكنهم البدء بعقل متفتح ومحادثات خالية من الأحكام حول ما يراه أطفالهم ويشعرون به بالفعل”.
منهجية البحث:
قامت شركة Talker Research باستطلاع آراء 2000 طفل أمريكي تتراوح أعمارهم بين 11 و17 عامًا والذين لديهم إمكانية الوصول إلى الإنترنت؛ تم إجراء الاستطلاع بواسطة Aura وتم إدارته وإجراؤه عبر الإنترنت بواسطة Talker Research في الفترة من 3 إلى 9 فبراير 2026.
