رؤية المزيد من فروة رأسك هذه الأيام؟
وفقًا لـ NYU Langone ، فإن أكثر من 80 ٪ من الرجال ونصف النساء يعانون من تساقط الشعر في مرحلة ما من حياتهم. ولكن مع وجود الكثير من المعلومات الموجودة هناك ، يمكن أن يكون معرفة العلاجات الأكثر فعالية – والتنقل في الآثار الجانبية المحتملة – أمرًا صعبًا.
“هناك العديد من العلاجات الفعالة المتاحة لتساقط الشعر ، ويعتمد أفضل نهج على تشخيص واحتياجات الفرد المحددة ، والتي يجب مراجعتها بدقة مع طبيب أمراض جلديةالدكتور برايان أبيتان ، مدير تجديد شباب الجلد والشعر ومدير زرع الشعر في قسم كيمبرلي وإريك ج. والدمان للأمراض الجلدية في جبل سيناء ، لصحيفة ذا بوست.
هنا ، قام الخبراء بتفكيك الصعود والهبوط لبعض الخيارات الأكثر شعبية لنمو الشعر في السوق.
المينوكسيديل
يتم بيع Minoxidil بشكل شائع تحت اسم العلامة التجارية Rogaine ، وهو يدفع الشعر إلى مرحلة نمو دورة نمو الشعر ويستعيد بصيلات الشعر غير النشطة-وهناك سبب أنه العلاج الأكثر شهرة.
وقال الدكتور دينا ستراشان لصحيفة “ذا بوست”: “يساعد Minodixil في تحفيز نمو الشعر”.
“الجوانب السلبية هي أنه يمكن أن يسبب نموًا حيث لا يريد المرء ذلك أيضًا. موضعيًا ، يمكن أن يسبب تهيجًا ، وإذا كان ذلك شفهيًا ، فقد يؤثر ذلك على ضغط الدم ويسبب تورم الوجه والساقين وحتى القلب”.
يوصي Abbitan بشدة بتقييم المرضى الذين يعانون من مشاكل القلب بعناية قبل استخدام minoxidil.
مع Minoxidil ، يحدث نمو الشعر عادة بعد استخدام الدواء لعدة أشهر ويستمر فقط طالما استمر الاستخدام.
فيناسترايد
تم تطوير Finasteride ، الذي تم بيعه عادةً تحت اسم العلامة التجارية Propecia ، في البداية لعلاج البروستاتا الموسع عن طريق منع إنتاج اختزال الألفا 5-alpha ، وهو إنزيم ذكري يساهم أيضًا في الصلع النمط الذكري.
حظره يحد من DHT ، أو ديهيدروتستوستيرون ، وهو هرمون يمنع بصيلات الشعر من المواد الغذائية التي تمتص ، مما يؤدي إلى تقلص بصيلات ، وفي النهاية تساقط الشعر.
“لقد ثبت أن فيناسترايد يبطئ تساقط الشعر وحتى إعادة نمو الشعر في بعض الحالات ، لكنه يحمل خطرًا منخفضًا من الآثار الجانبية ، بما في ذلك ضعف الانتصاب ، وتقليل عدد الحيوانات المنوية ، وأقل شيوعًا” ، قال Abbitan.
يرتبط استخدام هذا العلاج بمتلازمة ما بعد الفناستيد (PFS) ، وهي حالة يتعرض فيها شخص ما إلى آثار جانبية شديدة بعد توقفهم عن استخدام Finasteride.
في أبريل ، أصدرت إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) تحذيرًا حول منتجات Finasteride الموضعية التي توزعتها شركات الرعاية الصحية عن بُعد ، مستشهدة بعدة تقارير عن الأحداث السلبية مثل ضعف الانتصاب ، والقلق ، والتفكير في الانتحار ، وضباب الدماغ ، والاكتئاب ، والتعب ، والأرق ، والألم الشريفي.
من الناحية القصصية ، قال طبيب بيطري للجيش إن أعضائه التناسلية تقلص وتغير شكله ، وانخفض محركه الجنسي ، بينما كان عليه.
redensyl
يُعتبر Redensyl هو مانع DHT ، وهو معالجة نباتية لتساقط الشعر والتي تشمل مكونات طبيعية مثل DHQG ، والجليكين ، وكلوريد الزنك ، والميتا بيسولفيت ، و EGCG 2 ، والمياه ، والجلسرين ، وزيت الخشب لارش.
في حين أن Minoxidil يعزز نمو الشعر عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس ، فإن Redensyl يعيد تنشيط بصيلات الشعر النائمة ، مما يعززها ويؤدي إلى إنتاج خلايا الشعر الجديدة.
وقالت ستراتشان: “إن Redensyl يحفز نمو الشعر” ، على الرغم من أنها حذرت من أن العلاج يمكن أن يسبب تهيجًا وقشرة الرأس.
يقترح الخبراء الآخرون أنه أكثر فعالية في المرضى الذين يعانون من ترقق خفيفة أو لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل minoxidil.
البيوتين
Biotin هو فيتامين B ضروري لمجموعة واسعة من العمليات الأيضية ، بما في ذلك إنتاج الكيراتين البروتين الذي يشكل عمود الشعر.
ولكن من المحتمل أن يحدث هذا الملحق فرقًا فقط إذا كان جسمك قصيرًا في المقام الأول.
وقال ستراشان: “يمكن أن يسبب نقص البيوتين تساقط الشعر. ومع ذلك ، فإن أخذ بيوتين إضافي إذا لم يكن هناك أي نقص في ذلك من غير المرجح أن يساعد في نمو الشعر”.
“الجانب السلبي لأخذ البيوتين هو أنه يمكن أن يؤثر على دقة قيم اختبار الدم للأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية والنوبات القلبية. يمكن أن يسبب اضطراب الجهاز الهضمي”.
زيت روزماري
يتم وصف زيت إكليل الجبل كوسيلة طبيعية لتحفيز نمو الشعر ، ومنع الرمادي المبكرة ، وتخفيف فروة الرأس الجافة أو الحكة ، مع وجود دراسة في كثير من الأحيان تظهر أنها تعمل وكذلك 2 ٪ من المينوكسيديل (على الرغم من أن الجرعة الأكثر شيوعًا للمينوكسيديل هي 5 ٪).
لقد ثبت لدعم الدورة الدموية ، مما قد يمنع بصيلات الشعر من حرمان من إمدادات الدم الحرجة ، وهو السبب الرئيسي لتساقط الشعر.
وقال ستراشان: “قد تكون الصفات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات لزيت إكليل الجبل مفيدًا في تساقط الشعر”.
“قد يحسن أيضًا الدورة الدموية حول بصيلات الشعر. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يكون فعالًا مثل المينوكسيديل. الجوانب السلبية هي أنها قد تسبب تهيجًا ويجب تجنبها في الحمل.”
وفقًا للبحث ، قد يزيد زيت إكليل الجبل أيضًا من عامل نمو الأعصاب ، وهو بروتين يساعد على تطوير الخلايا العصبية والبقاء على قيد الحياة والحفاظ عليها. NGF يعزز الشفاء وتجديد الأعصاب في فروة الرأس ، وبالتالي استعادة نمو الشعر.
مكملات أخرى للنظر فيها
سرد Strachan الزنك كإضافة فعالة لأي ترسانة تساقط الشعر.
“الزنك يساعد على ترسيخ الشعر في الرأس ، ويمكن أن يسبب نقص تساقط الشعر” ، يوضح. “تشير الدراسات إلى أن مكملات الزنك يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من نقص AREATA والزنك.
تشمل الآثار الجانبية من مكملات الزنك الغثيان والتهاب الكبد ، ويمكن أن يؤدي تناول الزنك الزائد إلى نقص النحاس ، مما قد يسبب مشاكل عصبية.
بالإضافة إلى ذلك ، تشير الدراسات إلى أن مستخلص الجينسنغ الأحمر يمكن أن يعزز نمو الشعر في بصيلات الشعر البشرية المستزرعة.
قد يساعد إقران هذه العلاجات مع تدليك فروة الرأس أيضًا. أخبر الدكتور روس كوبيلمان ، وهو جراح ترميم الشعر في مدينة نيويورك ، في السابق صحيفة بوست بأنها طريقة فعالة لتعزيز تدفق الدم وتعزيز بيئة مناسبة لنمو الشعر.
ما هو الخيار المناسب لك؟
على عكس الاعتقاد الشائع ، فإن تساقط الشعر ليس تشخيصًا واحدًا.
بينما يعتقد الكثيرون أن تساقط الشعر وراثيًا حصريًا ، يمكن أن يسهم الكثير من العوامل في الخروج أو التخفيف. وتشمل هذه الإجهاد ونقص التغذية والاختلالات الهرمونية وانقطاع الطمث للنساء والحالات الطبية الأساسية مثل مرض الغدة الدرقية.
يمكن أن يكون التشخيص الذاتي غير فعال في أحسن الأحوال-وخطورة في أسوأ الأحوال.
وقال ستراشان: “يبدأ الناس في تعاطي المخدرات والمكملات الغذائية قبل أن يتشخصوا في تساقط شعرهم”. “هناك عدة أنواع من تساقط الشعر. احصل على تشخيص حتى تتمكن من الحصول على العلاج المناسب.”
“مع زيادة عدد العلاجات التي يتم تسويقها – وخاصة عبر الإنترنت – من المهم تقييم الأدلة السريرية وبيانات السلامة خلف كل خيار” ، أضاف Abbitan. “يمكن لأخصائي الأمراض الجلدية المساعدة في التنقل في هذه الخيارات وتطوير خطة علاجية مخصصة قائمة على الأدلة.”
