منذ اللحظة التي تكتشف فيها أنك تتوقع ، هناك الكثير من الإثارة. ولكن هناك أيضًا الكثير من: “كيف سنفعل ذلك؟” قد تعيش في غابة ملموسة أو محيطها ، لكنك لا تحتاج إلى الذهاب بمفردك.
في الواقع ، من خدمات توصيل الوجبات بعد الولادة (راجع منزل ترحيب مقره بروكلين) إلى فصول التعليم الوالدين الجديدة ومجموعات الدعم في مستشفيات المنطقة (NYU Langone و Northwell Health ، على سبيل المثال) ، هناك مجموعة كبيرة من العروض للمتواصلين الأوائل. فيما يلي بعض من أبرز المعروض.
للمساعدة والحكمة
أتوقع أن يكون طفلي الأول في شهر مايو وأحد الأشياء الأولى التي أخبرني بها صديقي العزيز “استئجار Doula ، لأن شخصًا ما يحتاج إلى الاعتناء بك أيضًا”.
بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، فإن Doula هو عامل غير طبيعي يدعم النساء من خلال الولادة. تساعدك Doulas الولادة على الاستعداد للولادة وتتواجد معك للتسليم. وفي الوقت نفسه ، بعد ولادة الطفل ، يمكنك تجنيد خدمة Doula بعد الولادة.
يوضح جين ماير ، مؤسس Baby Caravan ، وهي مجموعة Doula Collective التي تتخذ من بروكلين ومقرها بروكلين تقديم جميع المدن الخمسة بالإضافة إلى أجزاء من منطقة تريستات. تشمل خدمة التوفيق المجانية أكثر من 70 من الولادة وما بعد الولادة.
ماذا يمكن أن تتوقع من doula؟ شارك ماير مثال عضو Baby Caravan Allie Blanchard ، وهو Doula بعد الولادة يعمل مع عميل في الأيام الأولى من الأبوة الجديدة.
وقالت: “جاء الطفل مبكراً ، وكان الوالدان غارقوا في تلك الأيام الأولى من المستشفى”. “في زيارتها الأولى ، ساعدت Allie في وضع خطة تغذية للطفل ، وجعلت بعضًا من الحساء والبروتين أثناء ارتداء الطفل وأخذ الوالدان قيلولة”.
يركز Doulas بعد الولادة في المقام الأول على رعاية الرضع ، “حتى يتمكن الآباء من الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم”. يتراوح السعر بين 40 دولارًا إلى 85 دولارًا في الساعة. قد تكون Doula Services متاحة مجانًا لتأهيل سكان نيويورك أو مغطاة برامج استحقاقات الموظفين.
من أجل الإرهاق
لا تحتاج إلى الانتقال إلى باريس بعد الآن لتجربة أفضل ممارسات الأبوة والأمومة الأوروبية مباشرة.
يطلق Bonjour Porthhood المؤسس من قبل مؤسس الفرنسي ، أندريا جرونكيميجر في عام 2024 ، يخدم جميع البلديات الخمسة في مدينة نيويورك مع برنامج الرعاية والدعم المستوحى من أوروبا.
تم سحب Grunnekemeijer إلى خط العمل عندما رحبت ابنتها خلال جائحة Covid-19 ولاحظت عدم وجود دعم للآباء الجدد في مدينة نيويورك. نظرت إلى الخدمات الهولندية المحترمة للأمهات المولودات وأطفالهن ، المسمى Kraamzorg ، حيث يتم توفير رعاية ما بعد الولادة للأمهات الجدد لمدة 10 أيام بعد الولادة.
لإضافة بعض الحكمة الفرنسية ، تعاونت Grunnekemeijer مع Valerie Boulet لبناء خدمة لتخفيف الانتقال إلى الأبوة الجديدة.
يركز البرنامج حول نهج من ثلاث مراحل ، بدءًا من مكالمة تحضير بعد الولادة لمدة ساعتين خلال الثلث الأخير من الحمل. بعد ذلك ، خلال المرحلة المنزلية ، يأتي أخصائيو الرعاية الأسرية إلى منزلك للحصول على الدعم العملي ، مع التركيز على تعافي الأم.
بالنسبة للمرحلة الأخيرة ، فإن Bonjour Pathroward على استعداد مع دليل الأبوة والأمومة المفيدة ، وهو شهر من الدعم الافتراضي ونصائح البريد الإلكتروني الخبراء على معالم طفلك للعام الأول.
في الوقت الحالي ، تقدم الشركة حزمة Comfort Care النهارية (ست زيارات مدتها أربع ساعات في غضون الأسبوعين الأولين بعد الولادة مع خيار التمدد أو الجمع بين الدعم الليلي ، وجلسة مع مدرب العافية ووجبات مغذية لكلا الوالدين من خدمة التوصيل) وحزم الليالي الأساسية ، والتي تشمل زياراتين نهارية مدتها أربع ساعات ، إلى جانب اختيار 10 أو 25 ليلًا من الدعم. الأسعار تبدأ من 2650 دولار.
للطفل الذي لن ينام
ناتالي نيفاريس ، مؤسس Mommywise ، تساعد الآباء الجدد على النوم في تدريب الأطفال حديثي الولادة منذ عام 2010. استنادًا إلى الجانب الشرقي الأدنى ، فإن الاتصال شخصيًا بالنسبة إلى Nevares.
قالت: “كان لدي مقدمة مرهقة للأبوة”. “لقد أدت صدمة المواليد ، والانتعاش المؤلم ، والتحديات مع الرضاعة الطبيعية والحرمان من النوم إلى حالة من الاكتئاب المعطل بعد الولادة التي لم يتم تشخيصها حتى أواجه طفلًا صغيرًا وطفلًا على بعد عامين.
شعرت Nevares أخيرًا وكأنها مرة أخرى وقررت تكريس حياتها لمساعدة الآباء الجدد في الأزمات.
في هذه الأيام ، فإن نيفاريس وفريقها المكون من ستة خبراء خبراء نوم مستشاريون آخرون هم همسون حقيقيون للنوم ، ويخدمون آباء جدد في جميع أنحاء البلاد.
قال نيفاريس: “لقد استنفدنا أطفالًا مرهقًا ، وأكياسًا تحت أعينهم ينامون طوال الليل خلال ثلاثة إلى خمسة أيام”. “نحن نساعد الآباء على تعلم قراءة إشارات أطفالهم ، والشعور بالثقة أكثر في الأبوة والأمومة والعودة إلى العمل بكامل طاقتهم.”
في حديثه عن خلط خلفي من العمل إلى العمل ، أحب Elodie Dupuy ، الشريك المؤسس لصندوق التحوط الذي يتخذ من مانهاتن مقراً له ، أن تكون Mommywise كثيرًا لدرجة أنها تقدمها الآن كميزة الشركات لموظفيها.
وقال دوبوي: “كأم اضطرت إلى العودة إلى وظيفة شاقة في التمويل ، بعد أربعة أشهر فقط من الولادة مع طفل يستيقظ كل 90 دقيقة ، عانيت كثيرًا من محاولة التنفيذ في أعلى مستوياتي في نوم متقطع منخفض الجودة”. “كان من الواضح بالنسبة لي أن الاستثمار في التدريب على النوم من أجل عائدين الموظفين – سواء كان الأمهات أو الآباء – كان بمثابة فائدة عالية للغاية من العائد على الاستثمار.”
يتم تسعير الحزم من 7،950 دولار وتشمل ثلاثة إلى خمسة أيام وليالي من دعم التدريب في المنزل في المنزل مع مدرب Mommywise وأربعة أسابيع من التوجيه غير المحدود.
للوصول إلى الزائد
فكر في خدمة الاشتراك الجديدة على الصعيد الوطني من Peacock Parent كصانع عاتق للآباء والأمهات المشغولين.
يبدأ الوكيل من قبل Peacock Parent من 60 دولارًا شهريًا ، ويوفر مساعدة فقيرة للمهام الشخصية والأعمال المنزلية.
استلهمت مؤسس Peacock Parent والرئيس التنفيذي كريستين لانديس ، من سان دييغو ، لإطلاق وكيل – جديد لعام 2025 – بعد أن استمرت في سماع نفس الشيء من الآباء المشغولين: “أعلم أنني بحاجة إلى مساعدة ، لكن ليس لدي وقت لمعرفة ما يجب تفويضه أو من يثق به”.
في جوهرها ، يسعى Proxy إلى الاستعانة بمصادر خارجية للحمل العقلي عن طريق تفويض المهام التي تخشى القيام بها ، “سواء كانت تجد جليسة أطفال في اللحظة الأخيرة ، والتفكير من خلال تخطيط الوجبات لهذا الأسبوع ، أو حجز ماهر أو الحصول على مصفف شعر أو مدرب اليوغا إلى منزلك (لأنه من الصعب للغاية الخروج من الباب مع حديث الولادة!). “بدلاً من قضاء أولياء الأمور في البحث عن الخدمات اللوجستية وإدارتها ، فإننا نرسم أفضل الحلول.”
كما أنها توفر أسعارًا شفافة للخدمات المقدمة.
يقترح Peacock Parent توظيف طاهي إعداد وجبة (8 ساعات في الأسبوع ، 1920 دولارًا شهريًا) ، ومساعد عائلي عن بعد (8 ساعات شهريًا ، و 320 دولارًا شهريًا) وخدمة الغسيل (شمولين في الأسبوع ، 80 دولارًا في الشهر).
