نشرت وزارة الصحة السعودية على حسابها الرسمي في تويتر نصائح يجب اتباعها للوقاية من الارتفاع في درجات الحرارة. وتضمنت النصائح التالية:
• البقاء في الظل في الفترة من الساعة 11 صباحًا حتى 3 مساءً.
إقرأ ايضاً:الهلال ساعد التعاون وأهمل معاناته!! غضب جماهيري بعد رحيل موهبة زعيم آسيا إلى سكر القصيمتشيلسي “الغاضب” يدفع لوكاكو إلى الهلال بقرار مفاجئبعد رباعية الزعيم.. المباريات الودية ترجح كفة الهلال والاتحاد بين رباعي القمة فمن الأقوى؟
• ارتداء ملابس طويلة وخفيفة اللون لحماية البشرة من الشمس.
• تغطية الرأس بقبعة أو غطاء رأس لتفادي التعرض للشمس المباشرة.
• استخدام واقي الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
• ارتداء النظارة الشمسية للحفاظ على العينين.
• شرب السوائل بكميات كافية للوقاية من الجفاف والحفاظ على الترطيب.
اقرأ ايضاً
-
روي فيتوريا يقترب من الأهلي.. مفاجأة عن عودة مدرب النصر !
-
عاجل.. النصر يفاوض نجم نيجيري جديد ويوجه ضربة موجعة لميلان الإيطالي
-
أزمة لم تكن بالحسبان! إصابة نجم الاتحاد في التدريبات وانتقاله إلى المستشفى للتشخيص
-
البريك نجم الهلال والأخضر السعودي “أهلاوي” صفقة قويييية.. مبروك لجماهير الراقي
-
الهلال يتغلب على الكويت بالأربعة في ليلة ظهور النجوم
- السعودية: التأمينات الاجتماعية تطلق النخبة 8 لتأهيل المواهب الوطنية الشابة. تعرف عليها
- السعودية: خالد البلطان يشكر وزير الرياضة على دعمه لتطوير استاد نادي الشباب. تفاصيل مثيرة
