يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول هذا المكمل الشائع إلى مجموعة من المشكلات الصحية الخطيرة، والتي تعلمها رجل بالطريقة الصعبة.
حسب دراسة نشرت في المجلة ممثل قضية BMJومع ذلك، تم إدخال الرجل مجهول الهوية في منتصف العمر إلى المستشفى بسبب شكاوى من القيء والغثيان وآلام البطن وتشنجات الساق وطنين وجفاف الفم وزيادة العطش والإسهال وفقدان الوزن بشكل غير قابل للتفسير بمقدار 28 رطلاً.
وبعد أن استبعدت الاختبارات الأولية الإصابة بالعدوى، تبين أن جسم الرجل قد تراكمت لديه مستويات سامة من فيتامين د – وهي حالة تعرف باسم فرط فيتامين د.
ووفقا لمؤلفي الدراسة، فإن هذه الحالة تسلط الضوء على زيادة مطردة في التعرض المفرط للمكملات التي تحاكي أشعة الشمس.
وأشار التقرير إلى أنه “على الصعيد العالمي، هناك اتجاه متزايد لفرط فيتامين د، وهي حالة سريرية تتميز بارتفاع مستويات فيتامين د3 في الدم”، مع احتمال تأثر النساء والأطفال والمرضى الجراحيين.
يساعد فيتامين د، الموجود بشكل طبيعي في الطعام وأشعة الشمس، الجسم على امتصاص الكالسيوم، وبالتالي تقوية العظام والأسنان. كما أنه يعزز صحة المناعة ونشاط الدماغ ووظيفة العضلات.
ومع ذلك، فإن تناول الكثير من فيتامين د يمكن أن يسبب فرط كالسيوم الدم — وفرة زائدة من الكالسيوم في مجرى الدم — مما يمكن أن يضعف العظام ويسبب حصوات الكلى ويعيق وظائف القلب والدماغ.
بالإضافة إلى الأعراض الموصوفة في هذه الحالة، لاحظ مؤلفو الدراسة أن آثار فرط كالسيوم الدم يمكن أن تظهر كالنعاس، والارتباك، واللامبالاة، والذهان، والاكتئاب، والذهول، والغيبوبة، وفقدان الشهية، والإمساك، والقرحة الهضمية، والتهاب البنكرياس، وارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب والفشل الكلوي.
تشمل الأمراض الأخرى المرتبطة بفرط فيتامين د مرض التهاب العين وتصلب المفاصل وفقدان السمع أو الصمم.
في هذه الحالة، تناول المريض أكثر من 20 مكملاً غذائيًا بدون وصفة طبية بعد مقابلة اختصاصي تغذية خاص. تضمن نظامه الغذائي 150 ألف وحدة دولية من فيتامين د يوميًا، أي أكثر من 200 ضعف الكمية الموصى بها.
توصي المعاهد الوطنية للصحة بتناول 600 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا للبالغين حتى سن 69 عامًا و800 وحدة دولية للبالغين الذين تبلغ أعمارهم 70 عامًا فما فوق.
وفي الوقت نفسه، يشير مركز السيطرة على الأمراض إلى أن هناك “خلافات” حول الجرعة، لكنه يوصي بـ 200 وحدة دولية حتى سن 50 عامًا، و400 وحدة دولية لمن تتراوح أعمارهم بين 51 إلى 70 عامًا، و600 وحدة دولية للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا.
أفاد المريض المعني أنه كان يعاني من أعراض الألم لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا، مشيرًا إلى أنها بدأت بعد حوالي شهر من بدء بروتوكول الفيتامين الخاص به.
وعلى الرغم من أنه توقف عن تناول المكملات بمجرد ظهور الأعراض، إلا أن مشاكل الرجل لم تتبدد.
لاحظ مؤلفو الدراسة أن هذا الجدول الزمني يتوافق مع سمية فيتامين د.
وحذروا من أنه “بالنظر إلى معدل دورانه البطيء (نصف عمره حوالي شهرين)، والذي تتطور خلاله سمية فيتامين د، يمكن أن تستمر الأعراض لعدة أسابيع”.
وكشفت اختبارات الدم أن الرجل لديه مستويات عالية للغاية من الكالسيوم، ومستويات مرتفعة من المغنيسيوم ومستويات فيتامين د أعلى بسبع مرات من الحد الموصى به.
واستبعدت اختبارات أخرى احتمال الإصابة بالسرطان لكنها أظهرت أن كليتي المريض لا تعملان بشكل صحيح.
خلال إقامته التي استمرت ثمانية أيام في المستشفى، أُعطي الرجل سوائل وريدية لتطهير نظامه وعولج باستخدام البايفوسفونيت لخفض مستويات الكالسيوم لديه.
بعد شهرين من الخروج من المستشفى، عادت مستويات الكالسيوم لدى المريض إلى طبيعتها، لكن مستويات فيتامين د ظلت مرتفعة بشكل مثير للقلق، لأنه، على عكس الفيتامينات الأخرى، يتم تخزين فيتامين د في الكبد والخلايا الدهنية ولا يغادر النظام بسرعة.
في حين أن فرط الفيتامين لا يزال نادرًا نسبيًا، يؤكد مؤلفو الدراسة أن زيادة الوعي بالمخاطر أمر بالغ الأهمية للوقاية.
وخلص الباحثون إلى أن “تقرير الحالة هذا يسلط الضوء أيضًا على السمية المحتملة للمكملات الغذائية التي تعتبر آمنة إلى حد كبير حتى يتم تناولها بكميات غير آمنة أو في مجموعات غير آمنة”.
