يؤمن واحد من كل أربعة أمريكيين بقوة التجلي ويستخدم التأكيدات الإيجابية يوميًا، وفقًا لبحث جديد.
وجدت الدراسة الجديدة التي أجريت على 2000 أمريكي أن الكثيرين يربطون هذا الاعتقاد بتذكيرات مادية لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم.
وفقًا للبيانات، التي أجرتها شركة Talker Research نيابة عن شركة HP Print، يتجه العديد من الأمريكيين إلى أدوات ملموسة – بدءًا من لوحات الرؤية وحتى الأهداف المطبوعة – كوسيلة لإبقاء النوايا مرئية في الحياة اليومية.
وهناك 61% آخرين لديهم تعويذة أو تأكيد أو مجموعة من الكلمات التي يعيدون النظر فيها شهريًا على الأقل للبقاء متحفزين.
بالنسبة لأولئك الذين يعتمدون على الأدوات الرقمية وحدها، يمكن أن تكون المتابعة زلقة. من بين الأشخاص الذين يكتبون الأهداف رقميًا، اعترف 41% أنهم نسوها.
عندما يتعلق الأمر بتحويل الأهداف الرقمية إلى تذكيرات مادية، تلعب السهولة دورًا مركزيًا.
قال المشاركون إنهم يشجعون بشدة على إجراء التبديل عندما تظل التذكيرات مرئية حيث يحتاجون إليها، ويمكن إنشاؤها بسرعة بأقل خطوات، وتتناسب بشكل طبيعي مع روتينهم اليومي.
وقال واحد من كل أربعة أيضًا إن القدرة على تحديث التذكيرات وإعادة طباعتها بسهولة مع تغير الأهداف كانت عاملاً رئيسيًا – مما يعزز فكرة أن الأنظمة تعمل بشكل أفضل عندما يكون من السهل صيانتها بمرور الوقت.
من الناحية العملية، الأدوات الأكثر شيوعًا هي أدوات بسيطة ومنخفضة الرفع. قال نصف المشاركين (50%) أنهم يستخدمون الملاحظات اللاصقة لإبقاء الأهداف في الأفق، بينما يقوم 43% بإعداد القوائم و36% يلجأون إلى مجلة أو مخطط لتحديد أهدافهم وطموحاتهم.
قال ما يقرب من نصف المشاركين (47%) إنهم يطبعون مواد للتنظيم الشخصي أو التحفيز أسبوعيًا على الأقل، مما يؤكد مدى تكرار تحديث الأنظمة المادية وإعادة استخدامها. ثمانية وعشرون بالمائة يكتبون تأكيدات مكتوبة بخط اليد، بينما يطبع 19٪ اقتباسات أو صورًا لإبقاء التحفيز مرئيًا.
المكان الذي تعيش فيه هذه التذكيرات مهم أيضًا.
أفضل الأماكن التي قال الأشخاص إنهم من المرجح أن يتفاعلوا فيها مع تذكيرات الأهداف المادية هي غرفة النوم (26%)، والمكتب المنزلي أو المكتب (25%)، وداخل دفتر ملاحظات أو مخطط (25%) – مما يشير إلى أن الأهداف تكون أكثر فعالية عندما تكون التذكيرات داخل الروتين اليومي.
قالت سو ريتشاردز، رئيس قسم حلول وخدمات الطباعة الاستهلاكية في HP: “إن ما يبرز هو مدى اعتماد الأشخاص على الأنظمة المادية لإدارة الحياة اليومية”. “تتوافق هذه النتائج مع ما نعرفه عن كيفية تفاعل الأشخاص مع المعلومات المطبوعة – فهي تميل إلى جذب الانتباه لفترة أطول وإنشاء عدد أقل من عوامل التشتيت، مما يسهل العودة إليها بمرور الوقت.”
ويبدو أن رؤية “لا يمكن تفويتها” تؤتي ثمارها عاطفياً وعملياً.
من بين الأشخاص الذين يستخدمون التذكيرات المادية، قال 46% أن هذه الإشارات تثير التحفيز، وقال 33% إنها تخلق التركيز، وقال 32% إنها تلهمهم، بينما قال 30% إنها تبني الثقة والأمل.
في الواقع، وافق تسعة من كل 10 مشاركين على أنهم يحرزون المزيد من التقدم عندما تكون أهدافهم مرئية فعليًا.
إن النظر إلى البيانات من خلال عدسة فلكية يضيف طبقة أخرى من الرؤية حول كيفية تقاطع الاعتقاد والمتابعة، حيث أبلغت بعض المجموعات عن اتساق أكثر من غيرها.
برز برج الحوت أيضًا كعلامة زودياك صاحبة أقوى متابعة، حيث أكمل ما متوسطه 19 هدفًا في عام 2025. وهذا أعلى بكثير من المعدل الوطني البالغ 17 هدفًا والأعلى من أي علامة أخرى.
يختلف الإيمان بإظهار الأهداف بشكل حاد حسب العلامة.
برز برج الجوزاء كأكبر المؤمنين بقوة الظهور، حيث وافق 78% على إمكانية إظهار الهدف، يليه برج العذراء (76%)، وبرج الثور، وبرج الدلو (75% لكل منهما).
وكشف الاستطلاع أيضًا عن اختلافات واضحة في أنواع الأهداف التي يعطيها الأمريكيون الأولوية بناءً على العلامة الفلكية.
كان برج الميزان هو العلامة الأكثر احتمالاً للتركيز على الأهداف المالية مثل توفير المال، في حين ركز برج الجدي أعلى التركيز على الأهداف المتعلقة بالصحة.
كان المشاركون في مواليد برج الثور هم الأكثر ميلاً إلى إعطاء الأولوية للتوازن بين العمل والحياة، في حين احتل مواليد برج الأسد المرتبة الأعلى عندما يتعلق الأمر بوضع أهداف تتعلق بالتنظيم. كان برج العقرب هو العلامة الأكثر احتمالاً للتركيز على أهداف الصحة العقلية، في حين برز برج الحوت مرة أخرى باعتباره العلامة الأكثر احتمالاً لإعطاء الأولوية لتحقيق الأهداف المهنية.
وأضاف ريتشارد: “مع اقتراب الناس من عام 2026، لا ينبغي أن يتطلب الحفاظ على الثبات مجهودًا إضافيًا”. “يظهر هذا البحث أنه عندما يتخذ تحديد الأهداف شكلاً ماديًا يسهل مواكبته، فمن المرجح أن يصبح جزءًا من الروتين اليومي – وهنا تبدأ المتابعة الحقيقية.”
ما هي الأبراج الأكثر احتمالاً لتحقيق الأهداف التالية؟
- الأهداف المالية (توفير المزيد من المال أو تحسين الاستقرار المالي) – الميزان 45%
- الأهداف الصحية/البدنية – برج الجدي 45%
- تحسين التوازن بين العمل والحياة – برج الثور 24%
- تعلم مهارة جديدة أو اتبع النمو الشخصي – الجوزاء والحوت 24%
- إنشاء أنظمة أفضل للحياة اليومية (التخطيط والتتبع والتنظيم) – الأسد 20%
- تقليل التوتر وتحسين الصحة النفسية – برج العقرب 44%
- التقدم في الأهداف المهنية أو المهنية – الحوت 22%
منهجية البحث:
قامت شركة Talker Research باستطلاع رأي 2000 أمريكي لديهم إمكانية الوصول إلى الإنترنت. تم إجراء الاستطلاع بواسطة HP Print وتمت إدارته وإجراؤه عبر الإنترنت بواسطة Talker Research في الفترة من 23 إلى 26 ديسمبر 2025. ويمكن العثور على رابط للاستبيان (هنا).
